Սև թեյ կոճապղպեղով. բաղադրատոմս, օգտակար հատկություններ, հակացուցումներ

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Սև թեյը կոճապղպեղով ավանդական ըմպելիք է Արևելքում: Համեմատաբար վերջերս նման ըմպելիքը տարածված է դարձել ամբողջ աշխարհում, և արժե տուրք տալ կոճապղպեղի արմատին։ Այս մթերքը շատ օգտակար է օրգանիզմի համար՝ աշխուժացնում է, տոնուսավորում, դրականորեն է ազդում նյութափոխանակության գործընթացների վրա և շատ ավելին։ Այսօր կոճապղպեղը հայտնի միջոց է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Այս հոդվածում մենք կքննարկենք բույսի արմատի օգուտներն ու վնասները, ինչպես նաև կկիսվենք կոճապղպեղով սև թեյի բաղադրատոմսերով:

Ինչն է օգտակար կոճապղպեղը

Բժշկությունը վաղուց է ճանաչել այս արմատի օգուտները: Առավելագույն ազդեցություն ստանալու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել ոչ այնքան համեմունք փոշու տեսքով, որքան թուրմերը և թուրմերը: Կոճապղպեղով սև թեյը նույնպես շատ օգուտներ կունենա: Արմատը պարունակում է օրգանիզմի համար անհրաժեշտ ամինաթթուներ, եթերայուղեր, վիտամիններ B1 և B2, A, C,կալիում, երկաթ, մագնեզիում, ցինկ, կալցիում և նատրիում: Կոճապղպեղով սև թեյն աշխատում է երեք եղանակով՝

• սեռասեռական համակարգ;
• սրտանոթային համակարգ;
• մարսողական համակարգ - բարելավված նյութափոխանակություն.

Կոճապղպեղը պարունակում է հսկայական քանակությամբ մագնեզիում և կալիում, և այդ նյութերը պարզապես անհրաժեշտ են մեր սրտի և արյան անոթների համար: Կոճապղպեղը ամրացնում է արյան անոթների պատերը, հենց սրտի մկանները, ինչպես նաև մաքրում է արյունը վատ խոլեստերինից՝ քայքայելով այն և հեռացնելով այն օրգանիզմից։

Կարելի՞ է կոճապղպեղով ըմպելիք տալ հիպերտոնիկ հիվանդներին: Ոչ միայն հնարավոր է, այլ անհրաժեշտ: Այս բույսի արմատն ունակ է իջեցնել արյան ճնշումը, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտի վրա։ Եթե սուրճը չի թույլատրվում հիվանդության պատճառով, ապա այն կարող եք փոխարինել կոճապղպեղով սև թեյով, որն ավելի վատ է աշխուժացնում։

Սննդի ֆերմենտների արտադրության արագացումը պայմանավորված է կոճապղպեղով։ Այս արմատը խթանում է ենթաստամոքսային գեղձը, լյարդը և ստամոքսը, ակտիվացնում է մարսողության գործընթացը։ Եթե ցանկանում եք նիհարել կամ դադարեցնել քաշի ավելացումը, ապա կոճապղպեղով արագացրեք նյութափոխանակությունը։ Այսպիսով, սննդի հետ օգտագործած ճարպերը չեն կուտակվի գոտկատեղում, այլ կբաժանվեն։

Սև թեյը կոճապղպեղով օգտակար կլինի այն մարդկանց, ում աշխատանքը կապված է մտավոր աշխատանքի հետ։ Այս բույսի արմատն ակտիվացնում է ուղեղի գործունեությունը, աջակցում է նյարդային համակարգին։

Հին ժամանակներից կոճապղպեղը օգտագործվել է կանանց մոտ PMS-ի ժամանակ ցավը վերացնելու, տղամարդկանց մոտ իմպոտենցիայի բուժման համար։ Դրա համար նրանք թեյ էին եփում, ավելացնում միայն կոճապղպեղ կամ այլ հավելումներ և խմում ըմպելիքը։ Առաջարկվող օրական չափաբաժին- մինչև երկու լիտր:

Կոճապղպեղի հակացուցումները

Կոճապղպեղը թեյի մեջ համակցված է բազմաթիվ այլ համեմունքների, դեղաբույսերի և հավելումների հետ: Երբ որևէ այլ բաղադրիչ ավելացվում է, կոճապղպեղի դառնությունն այդքան ուժեղ չի զգացվում, ավելի հզոր ըմպելիք է ստացվում, որը պայքարում է հիպոթերմիայի, մրսածության դեմ։ Կոճապղպեղը իդեալականորեն համակցված է անանուխի, կիտրոնի բալզամի, դարչինի, կիտրոնի, սխտորի, մեղրի, հիլի, սև պղպեղի և այլնի հետ։ Բայց մեկ ըմպելիք պատրաստելու համար խորհուրդ չի տրվում միաժամանակ օգտագործել երեքից ավելի հավելումներ, դա կարող է մեծ վնաս հասցնել ստամոքսին։

Կոճապղպեղը բառացիորեն «արագացնում է» արյունը, ուստի այս բաղադրիչի ավելացումով տաք թեյ չի կարելի խմել, երբ՝

• արյունահոսություն;
• տաքություն հիվանդության ժամանակ;
• հղիություն վերջին եռամսյակում.

Կճեպ ընդունելու նույն հակացուցումները են ենթաստամոքսային գեղձի և երիկամների քարերի ձևավորումը, ստամոքսի խոցը։

կոճապղպեղի կալորիա

Դիետոլոգիայում այս համեմունքը մեծ պահանջարկ ունի ցածր կալորիականության պատճառով: Հարյուր գրամը պարունակում է՝

• թարմ կոճապղպեղ - 80 կկալ, մարինացված - 51 կկալ;
• թարմ կոճապղպեղ - 1,8 գրամ սպիտակուց, թթու թթու - 0,2 գրամ;
• թարմ արմատ - 15,8 գրամ ածխաջրեր, մարինացված - 12,5 գրամ.

Ինչպես տեսնում եք, թթու վարունգը շատ ավելի ցածր էներգիայի արժեք ունի։ Բայց այս ձևով արմատը չի օգտագործվում թեյ պատրաստելու համար։

Սև վիշապ թեյ կոճապղպեղով

Կոճապղպեղը կարելի է ավելացնել ոչ միայն սև թեյի մեջ։ Կանաչ սորտը վաղուց հայտնի է իր օգտակար հատկություններով` այն վիտամինների, եթերային յուղերի պահեստ է, ամենաուժեղ հակաօքսիդանտը: Եթե նման ըմպելիքին ավելացնեք բուժիչ կոճապղպեղի արմատ, ապա դրա համար գին չի լինի: Օգտագործման հեշտության համար առաջարկվում է գնել պատրաստի թեյեր, որոնք պարզապես անհրաժեշտ է եփել։ Դրանցից մեկը Black Dragon Green Tea-ն է Ginger-ով:

Խմիչքի պատրաստման նյութի բաղադրության մեջ ավելորդ բան չկա, միայն բնական երկարատև կանաչ թեյի տերևներ և կոճապղպեղի բեկորներ։

Սև վիշապ թեյը կոճապղպեղով ունի նուրբ, հաճելի կծու համ, բույրը՝ նուրբ, աննկատ։ Դուք պետք է ըմպելիք եփեք դասական սխեմայով. 1 թեյի գդալ թեյի տերև մեկ բաժակ եռման ջրի համար, սպասեք 3-5 րոպե, կարող եք խմել:

Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական կոճապղպեղով թեյ

Ինչպես ասացինք, թարմ արմատը շատ ավելի առողջարար է, քան չորացածը։ Այդ իսկ պատճառով շատերը նախընտրում են իրենց ըմպելիքները պատրաստել կոճապղպեղի հավելումով։

Այստեղ դժվարություններ չկան, հարկավոր է քերած արմատը մի քանի րոպե եռացնել ջրի մեջ՝ անհրաժեշտության դեպքում այլ բաղադրիչների ավելացմամբ։ Այս արգանակը պետք է զտել և լցնել սովորական թեյի տերևներով: Խոհարարության վրա շատ ժամանակ չկորցնելու համար կարող եք պատրաստել թուրմ ապագայի համար, ավելին։

Կան նաև թեյերի արագ բաղադրատոմսեր, պարզապես անհրաժեշտ է քերած կոճապղպեղը կամ դրանից մի քանի կտոր լցնել բաժակի մեջ, մի փոքր տրորել գդալով, ապա եփել թեյի հետ 3-5 րոպե։

Հաջորդը հրավիրում ենք ձեզ հետևել հրապարակմանը և կարդալկոճապղպեղի արմատից ամենաառողջ սև թեյի բաղադրատոմսերով:

Կոճապղպեղով թեյ համեմունքներով

Այս ըմպելիքը կջերմացնի ձեզ ձմեռային ցուրտ երեկոներին, կհեշտացնի շնչառությունը մրսածության դեպքում և կօգնի պայքարել քթահոսքի դեմ։ Պահանջվում է՝

• լիտր ջուր;
• երկու թեյի գդալ խյուս կոճապղպեղ;
• երկու մեխակ;
• քառորդ թեյի գդալ հիլ;
• սև թեյ եփում - գդալից բաժակ:

Խմիչք պատրաստելը շատ պարզ է. Պետք է բոլոր բաղադրիչները դնել մետաղյա տարայի մեջ, մի կաթսա կկատարի, ջուր լցնել։ Գազի վրա դնել և հասցնել եռման աստիճանի։ Ամեն ինչ եփեք երեք րոպե։

Հետագայում ըմպելիքը պետք է քամել, լցնել գավաթների մեջ։ Համեմունքի դառը համը մեղմելու համար թեյի մեջ խորհուրդ է տրվում ավելացնել շաքարավազ։ Եթե դիետա եք պահում, ապա ավելացրեք մեկ գդալ մեղր։

Կազդուրիչ սառը կոճապղպեղով թեյ

Սա ըմպելիքի ամառային տարբերակն է։ Այն կօգնի ձեզ արթնանալ առավոտյան, ուժ կտա ամբողջ օրվա համար։ Շոգին նման թեյը իդեալականորեն կհագեցնի ձեր ծարավը, կտոնացնի ամբողջ մարմինը: Պահանջվում է՝

• 20 գրամ թարմ կոճապղպեղ;
• սև թեյ;
• անանուխ - մի քանի տերեւ;
• կիտրոն.

Կոճապղպեղն ու անանուխը պետք է մանրացնել։ Բաժակի մեջ լցրեք մեկ թեյի գդալ սեւ թեյի տերեւները, կտրատած անանուխն ու կոճապղպեղը, վրան լցրեք եռման ջուր։ Հինգ րոպե հետո ըմպելիքը պետք է զտվի, եռացրած ջուր լցնել մակարդակին։ Ավելացնել կիտրոն, այն կհեռացնի դառնությունը և պետք չէ շաքարավազ ավելացնել, ինչը լավ է, քանի որ քաղցր ըմպելիքից հետո ուզում ես ավելի շատ խմել։ Խմելուց առաջ թեյը դրեք սառնարանում։կարող եք ավելացնել մանրացված սառույց։

Թեյ մրսածության համար

Եթե դուք սովորական կաթով թեյ եք պատրաստում, դուք ստանում եք դասական ըմպելիք: Եթե կոճապղպեղով թեյին ավելացնեք կաթ, ապա կստանաք հիանալի միջոց մրսածության դեմ։ Կաթի և համեմունքի համադրությունը հակաբորբոքային ազդեցություն ունի վերին շնչուղիների վրա, օգնում է նոսրացնել խորխը և հեռացնել այն։ Այս թեյը իմունիտետը բարձրացնող է, ինչպես նաև հիանալի միջոց է առողջ քնի համար։ Պահանջվում է՝

• երկու բաժակ ջուր;
• բաժակ կաթ;
• մի թեյի գդալ սև թեյի տերևներ;
• 50-60 գրամ թարմ կոճապղպեղ;
• մի պտղունց հիլ;
• շաքար կամ մեղր ըստ ճաշակի.

Թեյի տերեւները կոճապղպեղի հետ պետք է լցնել ջրով, եփել։ Այնուհետև կաթը լցնում են մեջ, ավելացնում հիլ։ Ըմպելիքը հինգ րոպե եփեք թույլ կրակի վրա։ Քամելուց հետո անմիջապես լցնել գավաթների մեջ, կարող եք ավելացնել շաքարավազ կամ մեղր։

Սառը թեյ մեղրով

Մրսածության ախտանիշները թեթևացնող ևս մեկ հիանալի ըմպելիք է սև թեյը՝ կոճապղպեղով և մեղրով: Քաղցր բաղադրիչը չի վնասի կազմվածքին, այլ ըմպելիքին հաճելի երանգ կտա՝ գրեթե ամբողջությամբ խեղդելով կոճապղպեղի դառը համը։ Նման թեյ կարելի է տալ երեք տարեկանից բարձր երեխաներին, սակայն թեյի տերևներն ու կոճապղպեղը պետք է կիսով չափ լինեն, որքան նշված է բաղադրատոմսում։

Թեյի բաղադրիչներ՝

• 20 գրամ կոճապղպեղ;
• մեկուկես բաժակ ջուր;
• 50 գրամ մեղր;
• մի թեյի գդալ սև թեյի տերևներ.

Կճեպ մաքրած, մանր քերիչով մանրացված։ Ավելացնել թեյի տերևներ, լցնել ջրով և եռացնել5 րոպեով։ Այնուհետև հարկավոր է մեղր ավելացնել, ըմպելիքը լցնել թերմոսի մեջ կամ թեյնիկը փաթաթել սրբիչով, որպեսզի այն թրմվի։ 30 րոպե անց ըմպելիքը քամել, լցնել գավաթների մեջ։ Թեյը խորհուրդ է տրվում խմել օրը երեք անգամ։

Թեյ սուր շնչառական վարակների, SARS-ի և գրիպի համար

Հենց նկատեք հիվանդության առաջին նշանները, մի շտապեք դեղատուն՝ այսօր թանկարժեք դեղամիջոցների համար։ Ապացուցված է, որ այնպիսի հիվանդությունների վաղ փուլերում, ինչպիսիք են գրիպը և SARS-ը, բուժման ժողովրդական մեթոդներն օգնում են ոչ ավելի վատ, քան դեղատնայինները: Այս բաղադրատոմսերը ներառում են սև թեյ՝ կոճապղպեղով և կիտրոնով: Ըմպելիքն ունի հակաբորբոքային, հակամանրէային և տոնիկ միջոց։ Թեյը բարելավում է իմունիտետը՝ դրանով իսկ օգնելով օրգանիզմին պայքարել պաթոգեն վիրուսների դեմ։

Բաղադրություն՝

• 20 գրամ կոճապղպեղ;
• միջին չափի կիտրոն;
• կես լիտր ջուր;
• երկու թեյի գդալ սև թեյի տերևներ;
• մեղր - ըստ ցանկության։

Արմատը պետք է մաքրել և կտրատել։ Կիտրոնից քամել հյութ։ Եռացնել ջուրը, դնել թեյի տերևները, կոճապղպեղը և կես կիտրոնի հյութը։ Տաքանալու համար տարան պետք է փաթաթել հաստ սրբիչով, թող ըմպելիքը եփվի 20 րոպե։ Հաջորդը բացել, լցնել մնացած հյութը, ցանկության դեպքում ավելացնել մեղր։ Նման թեյը պետք է խմել օրվա ընթացքում՝ բաժակի մեջ, փոքր կումերով։

Կոճապղպեղով թեյ կիտրոնով նիհարելու համար

Նյութափոխանակությունն արագացնելու համար առանց սարսափելի դիետաների ազատվեք մի քանի ավելորդ կիլոգրամներից, բավական է օրական կոճապղպեղով թեյ խմել։ Արմատին օգնելու համար ավելացրեք ցիտրուսային մրգեր և ստացեք հզորնիհարեցնող ըմպելիք.

Բաղադրություն՝

• 20-25 գրամ կոճապղպեղի արմատ;
• կես լիտր ջուր;
• 70մլ կիտրոնի հյութ և 50մլ նարնջի հյութ;
• մի պտղունց հիլ;
• թարմ անանուխի տերևներ - 50 գրամ.

Կճեպ մաքրեք կոճապղպեղը, քսեք մանր քերիչով։ Անանուխի տերեւները նույնպես պետք է մանրացնել։ Բույսերը խառնում ենք, ավելացնում հիլը, լցնում եռման ջուր։ Պետք է թողնել, որ այն եփվի, մեզ ջերմության կորուստ պետք չէ, ուստի տարան փաթաթում ենք սրբիչով կամ պարունակությունը լցնում թերմոսի մեջ։ 20 րոպե հետո պետք է բացել ըմպելիքը, մեջը լցնել կիտրոնի ու նարնջի հյութը, բաժանել երեք մասի։ Խմեք օրը երեք անգամ։ Խմեք այս ըմպելիքը մեկ շաբաթ։

Կճեպ նիհարեցնող թեյ դարչինով

Սա դասական սև թեյի բաղադրատոմս է կոճապղպեղով և դարչինով: Նման ըմպելիքը կօգնի ոչ միայն նկատելիորեն նիհարել, այլ նաև կամրապնդի իմունային համակարգը, կհագեցնի օրգանիզմը վիտամիններով և այլ օգտակար նյութերով։

Ջերմ թեյը կոճապղպեղով և դարչինով իսկական փրկություն կլինի, երբ ցուրտ փողոցից տուն վերադառնաք։ Նման ըմպելիքը կօգնի ավելի արագ տաքանալ, կանխել հիպոթերմիայից հետո մրսածության զարգացումը։ Դարչինի հաճելի բույրը կհանգստացնի ծանր աշխատանքային օրվանից հետո, կարող եք հանգստանալ և հանգիստ քնել։

Բաղադրություն՝

• մեկ կոճապղպեղի արմատ - մոտ 30-35 գրամ;
• մի թեյի գդալ աղացած դարչին;
• մի թեյի գդալ սև թեյ;
• կես լիտր ջուր.

Կոճապղպեղի կեղև և մանր կտրատել։ Խառնել դարչինով, վրան լցնել եռման ջուր։Հաջորդը, դուք պետք է պնդեք ըմպելիքը թերմոսով կամ սրբիչով փաթաթված կես ժամով: Հաջորդը, հեղուկը ֆիլտրացված է, բերվում է եռալ: Այժմ դուք կարող եք թեյ պատրաստել: Թողեք ըմպելիքը եփվի 3-5 րոպե, ապա լցնել գավաթների մեջ։ Խորհուրդ է տրվում այս թեյն օրական առնվազն երկու անգամ խմել, եթե ցանկանում եք նիհարել, իսկ դա ավելի լավ է անել ուտելուց 20-30 րոպե առաջ։