Ճիշտ սնուցման հանրագիտարան - խորհուրդներ և բաղադրատոմսեր
Սպանախի մակարոնեղեն. հեշտ տնական բաղադրատոմսեր
Սպանախ մակարոնեղենը ավանդական իտալական ուտեստ է: Սպանախը լավ համադրվում է այլ բանջարեղենի և մսի հետ, ինչը հիանալի հնարավորություն է իմպրովիզացիայի և նոր համեղ ուտեստներ ստեղծելու համար։
Հետաքրքիր հոդվածներ
Ինչպե՞ս եք ուտում կիվանոն: Իմացեք, թե ինչպես աճեցնել կիվանո
Ամեն տարի սուպերմարկետների դարակներում հայտնվում են նոր էկզոտիկ մրգեր և բանջարեղեն։ Նույնիսկ նմուշ գնելուց հետո ոչ բոլոր սիրահարները կարող են վստահորեն ասել, թե ինչ են իրենց ձեռքում բռնում` միրգ, թե բանջարեղեն, և ինչպես ուտել այն ընդհանրապես: Մեկ այլ նման նորույթ է գլխի շարժումը։ Ինչպիսի՞ միրգ է սա։
Լցոնած կոտլետներ՝ բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
Մի փոքր ջանք գործադրելով դուք կարող եք հեշտությամբ դիվերսիֆիկացնել նույնիսկ ամենահասարակ և ծանոթ ուտեստները: Օրինակ՝ կոլոլակները։ Ամենից հաճախ դրանց պատրաստման համար օգտագործվում են տարբեր տեսակի աղացած միս, համեմունքներ, երբեմն՝ սոխ ու սխտոր։ Բայց բացի սրանից, պարզ կոտլետներից կարելի է լիարժեք ուտեստներ ստեղծել։ Եվ դա շատ ժամանակ չի խլի: Բավական է օգտագործել միջուկով կոտլետների բաղադրատոմսերը (լուսանկարներով)։ Նման նախուտեստները ոչ միայն համեղ, այլեւ շատ սննդարար կլինեն։
Իտալական կարկանդակներ. բաղադրատոմսեր լուսանկարներով
Ցանկացած տանտիրուհի հաճույքով կզարմացնի իր ընտանիքին կամ հյուրերին ինչ-որ խոհարարական նորարարությամբ: Իսկ դրանում նրան կօգնեն իտալական կարկանդակները՝ ձուկ, խնձոր, կիտրոն, սպանախ և այլն։ Համերի բազմազանությունը թույլ չի տա, որ որևէ գուրմեն ձանձրանա
