Ճիշտ սնուցման հանրագիտարան - խորհուրդներ և բաղադրատոմսեր
Բժիշկ Գավրիլովի դիետան. ճաշացանկ և ակնարկներ
Միխայիլ Գավրիլովը հայտնի սննդաբան և հոգեթերապևտ է, ով մշակել է նիհարելու սեփական, հեղինակային մեթոդը, որն արդեն կարողացել է հարյուրավոր հիվանդների օգնել ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Տեխնիկայի հիմնական գաղափարը այն գաղափարն է, որ քաշի կորստի գործընթացը պետք է սկսվի հոգեբանական խնդիրների լուծմամբ, և միայն դրանից հետո պետք է անցնել սննդակարգի ճշգրտմանը: Գավրիլովի մեթոդի համաձայն կոշտ դիետա չի տրամադրվում
Հետաքրքիր հոդվածներ
Խարչո ապուր. բաղադրատոմս բրնձով
Վրացական խոհանոցը բազմազան է. Բայց կա մի բան, որը բնորոշ է նրա բոլոր ավանդական ուտեստներին՝ սրանք հյութեղ ու հարուստ անուններ են։ Ահա, օրինակ, խարչոն։ Այս բառը լսելով՝ շատերը պատկերացնում են հարուստ, թանձր և բուրավետ տավարի կամ գառան մսով ապուր՝ լոլիկի կամ տոմատի մածուկի ավելացումով։ Գոյություն ունի խարչո ապուրի դասական բաղադրատոմս, և այս ուտեստը պատրաստելու շատ այլ, բավականին անսովոր ձևեր կան։
Հնարավո՞ր է, որ կերակրող մայրը մայոնեզ ունենա. վնաս կա՞ երեխային, խորհուրդներ և հնարքներ
Բուժքույր մոր ճիշտ սնունդը երեխայի լավ առողջության գրավականն է: Այս ժամանակահատվածում կինը սահմանափակում է իր սննդակարգը անպիտան սննդից: Լակտացիայի ընթացքում ամենավտանգավոր ապրանքները ներառում են մայոնեզ, հատկապես գնված: Հնարավո՞ր է, որ կերակրող մայրը մայոնեզ ունենա: Հոդվածում կքննարկվեն արտադրանքի օգուտներն ու վնասները:
Խեցգետնի ձողիկի կոտլետներ. Պանրի արագ բաղադրատոմս
Խեցգետնի ձողիկներն ժամանակակից աշխարհում անփոխարինելի և համեղ բաղադրիչ են բազմաթիվ աղցանների համար: Գրեթե յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի դա գիտի և փորձեց ինչ-որ բան անել նրանց հետ, օրինակ, Ամանորի սեղանին: Բայց ոչ բոլոր տնային խոհարարները ռիսկի են դիմել ծովախեցգետնի ձողիկներ պատրաստելու համար:
