Սնուցում հեմոռոյների համար. ճիշտ մենյու

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Հեմոռոյը քրոնիկական հիվանդություն է, որն այժմ շատ տարածված է։ Զարգացման վաղ փուլում նա սովորաբար չի անհանգստացնում հիվանդին՝ իրեն հիշեցնելով անուսի միայն աննշան անհանգստության մասին։ Սակայն հիվանդության ընթացքի վատթարացման դեպքում կարող են ի հայտ գալ բազմաթիվ տհաճ ախտանիշներ։ Հիվանդության զարգացման և դրա սրացումների կանխարգելումը մեծապես կախված է հատուկ սննդակարգի պահպանումից։

Ճիշտ սնվելու կարևորության մասին

Հիվանդության սրման գործում առանցքային դեր է խաղում սննդային գործոնը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ որոշ մթերքների օգտագործումը կարող է առաջացնել արյան հոսքի ավելացում դեպի փոքր կոնքի և պերինայի օրգաններ։ Հաճախ հենց երակային համակարգի արտահոսքն է հանգեցնում թութքի այտուցման և պրոլապսի։ Նաև դիետայի նպատակը փորկապության արդյունավետ կանխարգելումն է։ Վերջինս կարող է լինել ոչ միայն թութքի առաջացման հիմնական պատճառը, այլև դրա ընթացքի էական սրումը։

Ընդհանուր սկզբունքներ

Հեմոռոյ սնուցումը պետք է հավասարակշռված լինի. Կարևոր է, որ այն օգնում է վերացնել և կանխել փորկապությունը։ Նաև ոչ մի դեպքում չի կարելի թույլ տալ աղիների պատերի գրգռում և երակների լայնացում։ Դուք պետք է հաշվի առնեք այս գործոնները, երբ որոշեք, թե որ դիետան է հարմար թութքի համար, որպեսզի ձևավորեք ճիշտ սովորություններ:

Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես պետք է սնվել հարմարավետ միջավայրում, առանց ավելորդ շտապելու և խոսելու: Ուտելիս չի կարելի հեռուստացույց դիտել, աշխատել համակարգչի մոտ և այլն։ Եթե դուք շեղված եք գործընթացից, դա կհանգեցնի սննդի անբավարար մանրակրկիտ ծամմանը:

Սնունդը խորհուրդ է տրվում հիմնականում շոգեխաշել, եփել կամ շոգեխաշել։ Լավ է խուսափել տապակած մթերքներից։ Դրանք խաթարում են մարսողությունը և վատ են ազդում ուղիղ աղիքի վիճակի վրա։

Եթե թութքը ախտորոշվել է, սնուցումը և սննդակարգը պետք է որոշեն ոչ միայն մթերքների ընտրությունը, այլև օգտագործվող ջրի քանակը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրական խմել առնվազն 1,5-2 լիտր հեղուկ։ Դրա պակասը հանգեցնում է չափազանց խիտ կղանքի առաջացմանը, որը գրեթե չի շարժվում աղիքներով։

Ինչպե՞ս սնվել?

Հեմոռոյ դիետայի պահպանումը ամենևին էլ չի նշանակում, որ մեծ քանակությամբ ապրանքներ պետք է բացառվեն ճաշացանկից։ Հիվանդի սննդակարգում պետք է ավելացնել հնարավորինս շատ բանջարեղեն և մրգեր, ինչպես նաև հացահատիկային ապրանքներ։ Ինչ վերաբերում է թութքի սնուցմանը, ապա ճիշտ ընտրացանկը կբարելավի աղիների շարժունակությունը:և կանխարգելել փորկապությունը։

Բանջարեղենը կարելի է օգտագործել ինչպես հում, այնպես էլ խաշած վիճակում։ Նրանց թիվը սահմանափակ չէ։ Սակայն փորկապության դեպքում ավելի լավ է նախապատվությունը տալ լուծողական ազդեցություն ունեցող բանջարեղենին (ճակնդեղ, կաղամբ, գազար): Սա վերաբերում է նաև մրգերին (չամիչ, չոր ծիրան):

Հացահատիկները թութքի սնուցման հիմքն են, և հիվանդի ճաշացանկը պետք է ներառի հնդկաձավար, մարգարիտ գարի, վարսակի ալյուր և գարու ձավար: Թույլատրվում է նաև ամբողջական, հացահատիկային և թեփ հաց։

Թթու կաթնամթերքն արգելված չէ. Ճիշտ սնունդը հնարավորություն է տալիս դրանք օգտագործել անսահմանափակ քանակությամբ։ Խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ հիմնականում բնական յոգուրտներին և կեֆիրին։

Միսն ու ձուկը նույնպես թույլատրվում են, սակայն պետք է ընտրել ցածր յուղայնությամբ սորտեր։ Դրանք կարելի է եփել, թխել և շոգեխաշել։ Հարմար գոտկատեղ, հնդկահավ, նապաստակ; ձկներից՝ հակ, ձողաձուկ, պիկեր: Հիվանդության բարենպաստ ընթացքի դեպքում կարելի է ճաշատեսակներին սկսել տարբեր սոուսներ ավելացնել, բայց միայն բնական։

Խմիչքներից թույլատրվում է օգտագործել տնական հյութեր և մրգային ըմպելիքներ (հիմնականում մուգ հատապտուղներից), ինչպես նաև թույլ թեյ։ Մարսողության համար օգտակար կլինի մեկ բաժակ եռացրած ջուր խմել սենյակային ջերմաստիճանում դատարկ ստամոքսին (նախաճաշից առաջ):

Արգելված սնունդ

Հեմոռոյների համար պատշաճ սնուցումը պահանջում է որոշակի սննդամթերքի ամբողջական հրաժարում: Խոսքը սննդի մասին է, որը գրգռում է աղեստամոքսային տրակտի պատերը, ինչպես նաև «ֆիքսող» ազդեցություն ունի կղանքի վրա։ Իմ կողմիցԴիետան առաջին հերթին պետք է բացառի բոլոր կծու, աղի, ճարպային, տապակած և պղպեղային ուտեստները։ Հարկավոր է հրաժարվել նաև հրուշակեղենից (բացառությամբ ամենապարզ ոչ կարագային թխվածքաբլիթների), արագ սննդի և բոլոր տեսակի լոբազգիների։ Որոշ բանջարեղեններ (բողկ, սոխ, սխտոր և այլն) ոչ միայն երկար ժամանակ է պահանջում մարսելու համար, այլև գրգռում են արդեն թուլացած աղիների պատերը։

Խմիչքի դեպքում նույնպես ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ. չի կարելի խմել որևէ տեսակի սոդա, ալկոհոլ, կաթ, թունդ թեյեր և սուրճ, ինչպես նաև դոնդող: Չնայած դրանցից մի քանիսը առողջ մարդկանց հակացուցված չեն, սակայն թութքով հիվանդները պետք է խուսափեն դրանցից։ Այսպիսով, օրինակ, թունդ թեյը կամ դոնդողը կարող են առաջացնել գազեր կամ խանգարել աղիների պատերի տոնուսը:

Նույնիսկ որոշ հացահատիկներ կարող են ոչ միայն օգտակար չլինել, այլև վտանգավոր լինել։ Այսպիսով, օրինակ, բրինձն ու ձավարը, ինչպես գիտեք, շատ մեծ քանակությամբ ջուր են կլանում։ Սա հանգեցնում է կղանքի կարծրացման և փորկապության։

Հեմոռոյով խստիվ արգելվում է ճարպոտ միս և հարուստ արգանակներ ուտել։ Նրանք արյան հոսք են հրահրում դեպի աղիքներ՝ դրանով իսկ սրելով բորբոքումը։

Նմուշային մենյու

Պարզեցված դիետա մեկ օրվա համար.

• Նախաճաշ. շիլա և թույլ թեյ.
• Ճաշ՝ 30գ պանիր
• Ճաշ՝ բանջարեղենային ապուր, մսով կամ կարտոֆիլով տապակ։
• Խորտիկ. կաթնաշոռ չորացրած մրգերով.
• Ճաշ՝ շոգեխաշած ձկան տորթեր, բանջարեղենային աղցան։
• Քնելուց մի քանի ժամ առաջ՝ մի բաժակ յոգուրտ։

Ուտելու ռեժիմ

Խորհուրդ է տրվում օրական առնվազն հինգից վեց անգամ ուտել, բայցփոքր մասերում: Դա պետք է արվի միաժամանակ՝ աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի հստակ ռեժիմ մշակելու համար։ Այս ասպեկտը հատկապես կարևոր է այն հիվանդների համար, ովքեր տառապում են հաճախակի կամ քրոնիկ փորկապությունից։

Հեմոռոյ սննդակարգը հիվանդության սրացման ժամանակ ներառում է օրական մի քանի անգամ սնունդ: Ավելի լավ է նախաճաշել արթնանալուց մեկ ժամ անց։ Ընթրիքը պետք է լինի քնելուց ոչ ուշ, քան երկու-երեք ժամ առաջ: Բացի այդ, անհրաժեշտ է լիարժեք նախուտեստներ: Շատ կարևոր է կանխել շոշափելի սովի զգացումը։

Խմելու ռեժիմը նույնպես շատ կարևոր է։ Եթե հակացուցումներ չկան, ապա կարելի է խմել թեթև աղած հանքային ջուր (պահանջվում է ներկա բժշկի խորհրդատվություն): Երբ օրգանիզմում բավականաչափ հեղուկ կա, կղանքը փափկվում է և ավելի արագ է շարժվում աղիքներով։ Այն նաև հեշտացնում է դեֆեկացիայի ակտը։ Շնորհիվ այն բանի, որ մարդն ավելի քիչ է լարվում դատարկման ժամանակ, թութքի ընթացքի սրման և անալ ճաքերի առաջացման ռիսկը նվազում է։

Դիետա, որն օգնում է սրացմանը

Հիվանդության զարգացման վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ. Սնուցումը թութքի սրման ժամանակ ուղղված է աղիների աշխատանքի նորմալացմանը և կղանքի փափկացմանը։ Այս վիճակում բորբոքումից հետո առաջին օրերին ավելի լավ է ընդհանրապես չսնվել, բայց շատ ջուր խմել։ Երկրորդ օրը դուք կարող եք զգուշորեն սննդակարգ մտցնել շիլա (վարսակի ալյուր, հնդկաձավար, գարի): Դրանք պետք է եփել ջրի մեջ, ուտել առանց ձեթի և փոքր չափաբաժիններով։ Բանջարեղենի արգանակի վրա ընդունելի է նաև կարտոֆիլի պյուրե և ապուրներ օգտագործել։ Երեք օր հետո կարող եք մտնելկաթնամթերքի սննդակարգում քիչ քանակությամբ բանջարեղեն և մրգեր, իսկ հետո՝ միս և ձուկ: Հեմոռոյների սնուցումը սրման ժամանակահատվածում ներառում է խաշած կամ շոգեխաշած ուտեստների մատակարարում։

Անալ ճաքերի համար

Հեմոռոյը հաճախ առաջացնում է բազմաթիվ բարդություններ: Դրանցից ամենատարածվածը հետանցքային ճեղքերն են: Նրանք առաջանում են այն պատճառով, որ թութքը վնասվում է աղիքների շարժման ժամանակ։ Սա թուլացնում է աղիների պատերը և պայմաններ է ստեղծում հետագա պատռումների համար։

Հեմոռոյների և ճաքերի սնուցումը ներառում է ապխտած, թթու, տապակած, պղպեղով և չափազանց աղի մթերքների ամբողջական հրաժարում: Ալկոհոլը նույնպես ամբողջությամբ արգելված է։ Վերոնշյալ մթերքներն ու ըմպելիքները հանգեցնում են աղիների արյան հոսքի ավելացմանը: Սա հանգեցնում է թութքի արտամղման և թաղանթին տրավմայի:

Նման իրավիճակում արժե օրվա ընթացքում շատ ջուր խմել՝ հրաժարվել փոքր խորտիկներից և չոր սնունդից։ Ընկույզը, շոկոլադը և քաղցր կարկանդակները աղիներում վերածվում են չափազանց խիտ կղանքի, որը փորկապության դեպքում պայթում է այն՝ միաժամանակ հրահրելով անալ ճեղքի ձևավորում։

Արյունահոսության դեպքում

Հեմոռոյ և ճաքերի բորբոքումն ուղեկցվում է շատ տհաճ ախտանիշներով. Նման դեպքերում արյունահոսությունը հազվադեպ չէ: Հաճախ այն հայտնվում է հիվանդության առաջին իսկ լուրջ սրացման ժամանակ։ Արյունահոսությամբ հեմոռոյների սնուցումը ներառում է աղիների ամբողջական հեռացում ցանկացած գերլարումից: ԱռԱջին օրսրումը պինդ սննդից հրաժարվելն է, կարելի է միայն խմել (ջուր, հյութեր, կեֆիր, կանաչ թեյ): Դիետան պետք է վերականգնվի փուլերով. Ուտեստները պետք է հիմնականում խաշած կամ շոգեխաշած լինեն։

Անալի ճեղքերի պատճառով ընդհատվող արյունահոսությունը կարող է առաջացնել անեմիա: Այդ իսկ պատճառով լուրջ բարդություններով ուղեկցվող թութքի սնուցումը պետք է պարունակի երկաթով հարուստ մթերքներ։ Թույլատրվում է՝ հնդկահավի միս, հնդկաձավարի շիլա, կանաչ բանջարեղեն, մրգեր (խնձոր, ճակնդեղ, սալորաչիր):

Վիրահատությունից հետո

Հեմոռոյ բուժումը հաճախ ավարտվում է դրա վիրահատական հեռացմամբ։ Վիրահատությունից հետո չափազանց կարևոր է, որ աղիները չենթարկվեն կոշտ կղանքի ագրեսիվ ազդեցությանը: Այս առումով պետք է ընտրել այնպիսի մենյու, որը կնպաստի կղանքի հեղուկացմանը։

Վիրահատական մեթոդով բուժվող թութքից հետո սնուցումը պետք է լավ ներծծվի։ Կարևոր է հասնել BJU-ի հավասարակշռված ընդունմանը, ինչպես նաև կանխել վիտամինների պակասը: Որպեսզի օրգանիզմը հագեցած լինի կարևոր միկրոէլեմենտներով, արժե ուտել հացահատիկային ապրանքներ (կորեկ, հնդկաձավար): Աթոռը փափկելու համար անհրաժեշտ է բանջարեղեն ուտել (գազար, բրոկկոլի, ցուկկինի), սակայն առաջին անգամ ավելի լավ է հրաժարվել մրգերից։ Մի անտեսեք կաթնամթերքը, որոնք աղիները հագեցնում են օգտակար բակտերիաներով և այլ միկրոօրգանիզմներով։ Անյուղ միս կերեք միայն որոշ ժամանակ անց՝ բարդությունների բացակայության դեպքում։

Ֆիզիկական ակտիվություն

Հեմոռոյ հաջող բուժման գաղտնիքը սնվելն է, որը համապատասխանում է բոլոր բժշկական դեղատոմսերին և բավարարֆիզիկական ակտիվությունը. Ֆիզիկական ակտիվությունը՝ զուգորդված ճիշտ մենյուի հետ, փորկապության հիանալի կանխարգելում է։ Պարզ մարմնամարզությունը, որն ուղղված է կոնքի, որովայնի և հետույքի մկանների ամրապնդմանը, զգալիորեն բարելավում է արյան շրջանառությունը այս հատվածներում: Այն նաև օգնում է վերականգնել ուղիղ աղիքի և հետանցքի մկանների տոնուսը։ Ֆիզիկական ակտիվությունը կանխում է արյան լճացումը, ինչը շատ կարևոր է թութքի բուժման համար։ Գերազանց ընտրություն կլինի քայլելը, լողալը կամ վազքը: Սակայն հիվանդության սրման ժամանակահատվածներում թույլատրվում է միայն քայլել։

Հղիության ընթացքում

Հեմոռոյը շատ կանանց հաճախակի ուղեկիցն է, ովքեր սպասում են իրենց երեխայի ծնունդին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կոնքի օրգանները մեծ ճնշման տակ են, քանի որ արգանդը անընդհատ մեծանում է չափերով։ Հիվանդությունը առաջանում է արյան հոսքի ավելացումից դեպի այս հատված:

Այս դեպքում թութքի համար սնուցումն ունի իր առանձնահատկությունները՝ պետք է հրաժարվել փորկապություն հրահրող մթերքներից։ Արժե նաև զերծ մնալ կերակրատեսակներից, որոնք մեծացնում են արյան հոսքը դեպի մարսողական տրակտ: Արգելված ցանկում՝ հատիկաընդեղեն, խաղող, համեմունքներ և ապխտած միս, շաղգամ և բողկ։ Մնացածի համար դուք պետք է հավատարիմ մնաք ճիշտ սնվելու սկզբունքներին և բավականաչափ հեղուկ խմեք։

Եզրակացություն

Հեմոռոյ բուժման մեջ սննդակարգը ոչ թե վերջին, այլ ամենակարևոր դերն է խաղում։ Այդ իսկ պատճառով այդքան կարևոր է ճիշտ սննդակարգ ընտրելը՝ ներկա բժշկի առաջարկություններին լիովին համապատասխան: Դա կախված է նրանից, թե որքան արագ է գալիս թեթևացումը:և վերականգնում։ Թութքի դեմ դիետան պետք է դառնա ոչ թե պարբերական անհրաժեշտություն, այլ սովորական ապրելակերպի մաս: