Հնարավո՞ր է պնդուկը կրծքով կերակրել՝ օգտակար հատկություններ, ազդեցություն մոր կաթի և երեխայի ստամոքս-աղիքային համակարգի վրա

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Կրծքով կերակրման գործընթացը կնոջ կյանքում ամենակարևոր պահերից մեկն է: Նրա սնուցումը պետք է լինի ճիշտ և լիովին հավասարակշռված, որպեսզի երեխան կաթով ստանա բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը լիարժեք աճի և զարգացման համար: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր ապրանքները կարող են անգնահատելի օգնություն ցուցաբերել երեխայի մարմնին: Հնարավո՞ր է պնդուկ ունենալ կրծքով կերակրելիս: Հոդվածում կքննարկվեն ընկույզի օգուտներն ու վնասները, ընդունման առանձնահատկությունները և ազդեցությունը երեխաների օրգանիզմի վրա։

Կարո՞ղ եմ պնդուկ ուտել կրծքով կերակրելիս

Ցավոք, մասնագետների միջև համաձայնություն չկա կնոջ և երեխայի օրգանիզմի համար պնդուկի օգուտների կամ վնասների վերաբերյալ: Բժիշկներից ոմանք կարծում են, որ իր արժեքավոր հատկությունների շնորհիվ այն անհրաժեշտ է լակտացիայի համար։ Մյուսները խորհուրդ են տալիս սահմանափակել դրա օգտագործումը։

ԵրբԱյս պնդուկը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր։ Ընկույզն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը։ Պնդուկը պարունակում է սպիտակուցներ և այլ օգտակար նյութեր։ Սա արտահայտվում է նյութափոխանակության գործընթացների բարելավմամբ։

Կարո՞ղ եմ պնդուկ ուտել կրծքով կերակրելիս: Ընկույզը կարող է օգտակար լինել մոր և երեխայի մարմնին։ Կինը, ընկույզի օգտագործման շնորհիվ, ծննդաբերությունից հետո ավելի արագ է վերականգնվում, իսկ կրծքի կաթով երեխան ստանում է շատ օգտակար նյութեր։

Բայց ինչպես բոլոր ընկույզները, այնպես էլ պնդուկը ալերգիայի մեծ ռիսկ ունեցող մթերք է: Եթե սովորական մարդը կարող է ազատորեն ներառել այն իր սննդակարգում, ապա կերակրող մայրը պետք է պատասխանատվությամբ վերաբերվի դրան՝ հաշվի առնելով բոլոր դրական և բացասական կողմերը։

Ընկույզի բաղադրություն

Պնդուկը հարուստ է A, E և C վիտամիններով: Դրանք շատ ավելին են, քան սև հաղարջի և կիտրոնի մեջ: Ընկույզը պարունակում է երկաթ, կոբալտ, կալիում, մագնեզիում։ Պնդուկի սպիտակուցները իդեալական հարաբերակցությամբ պարունակում են 20 էական ամինաթթուներ։

Ընկույզները պարունակում են palmitic, oleic և stearic թթու: Դրանք նվազեցնում են սիրտ-անոթային պաթոլոգիաների առաջացման վտանգը, խթանում մտավոր գործունեությունը։

Պնդուկի օգուտները

Ընկույզը պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, որոնք դրական ազդեցություն են ունենում մոր և երեխայի օրգանիզմի վրա: Պնդուկը կրծքով կերակրելիս նպաստում է..

• լակտացիայի գործընթացի բարելավում;
• ամրապնդել իմունիտետը, կանխել վարակները;
• քաղցկեղի կանխարգելում;
• վերականգնումնյութափոխանակություն;
• հոգնածություն և տրամադրության բարձրացում;
• բարելավում է սրտի և արյան անոթների աշխատանքը;
• երեխայի նորմալ աճ և զարգացում;
• քաղցկեղի կանխարգելում;
• բարելավում է մաշկի վիճակը;
• մաքրում է օրգանիզմը վնասակար նյութերից.

Կարո՞ղ եմ կրծքով կերակրել պնդուկը: Հիմնական օգուտը մոր կաթի բաղադրության և սննդային հատկությունների բարելավումն է։ Ընկույզը հագեցնում է օրգանիզմը երկաթով և այլ միկրո և մակրո տարրերով։ Դրա օգտագործումը կարագացնի օրգանիզմի վերականգնման գործընթացը այն կանանց մոտ, ովքեր վերջերս երեխա են լույս աշխարհ բերել։

Վնասակար ընկույզ

Կարո՞ղ եմ կրծքով կերակրել պնդուկը: Եթե այն օգտագործում եք օրական չափը գերազանցող չափաբաժիններով, ապա ընկույզը կարող է առաջացնել՝

• լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների սրացում;
• կերակրող մոր մարմնի քաշի ավելացում.

Ի վերջո, պնդուկի սննդային արժեքը (100 գ) կազմում է 704 կկալ։

Մթերքը դժվարամարս է: HB-ով պնդուկ օգտագործելիս այն բարդացնում է մարսողության գործընթացը։ Կինը կարող է փքվածություն ունենալ։

Ընկույզից միակ օգուտը ստանալու համար անհրաժեշտ է դրանք օգտագործել ընդունելի քանակությամբ։ Այն կարող է նաև ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել։

Արգելվում է պնդուկ օգտագործել հետևյալ դեպքերում.

• ուղեղի անոթների սպազմերով;
• մաշկային հիվանդությունների առկայության դեպքում՝ պսորիազ, էկզեմա և նեյրոդերմատիտ;
• ապրանքի նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականության պատճառով:

Նման իրավիճակներում օգտագործելուցՊնդուկը կերակրող մորը պետք է ամբողջությամբ լքել:

Բացասական ազդեցություն երեխայի օրգանիզմի վրա

Կարո՞ղ եմ նորածին պնդուկով կրծքով կերակրել: Նորածինների մոտ ընկույզում ճարպերի և սպիտակուցների պարունակության պատճառով կարող է առաջանալ կոլիկ և մարսողության խանգարում:

Պնդուկի ընդունման վտանգը ալերգիկ ռեակցիայի մեջ է, որը սովորաբար դրսևորվում է քորի, մաշկային ցանի, հազի և քթի արտահոսքի տեսքով։

Նույն մարդը կարող է տարբեր արձագանք ունենալ ընկույզին: Որոշ տեսակներ ոչ մի տհաճ ախտանիշ չեն առաջացնում, իսկ մյուսները, նույնիսկ փոքր քանակությամբ, կարող են ալերգիա առաջացնել: Այն արտահայտվում է մաշկային ցանով, մարսողության խանգարումներով։ Անհանդուրժողականության դեպքում սննդի մեջ ընկույզի նույնիսկ մի փոքր հետքը բավական է Քվինկեի այտուց առաջացնելու համար: Այն կարող է արագ զարգանալ։ Արտաքինից պաթոլոգիան դրսևորվում է դեմքի և պարանոցի այտուցվածության տեսքով։ Քվինկեի այտուցը վտանգավոր է շնչառության դժվարության և շնչահեղձության պատճառով:

Եթե ձեր երեխան ունի վերը նշված ախտանիշները, դուք պետք է անհապաղ շտապ օգնություն կանչեք:

Կարո՞ղ եմ պնդուկ ուտել կրծքով կերակրելիս: Եթե երեխայի մոտ դրա նկատմամբ անհանդուրժողականություն կա, մոր կողմից պնդուկ օգտագործելուց հետո երեխայի մոտ առաջանում են բացասական ախտանիշներ՝ ցանի տեսքով։ Նորածնի մոտ սննդային ալերգիայի առաջացման վրա ազդում են՝.

• ալերգենի քանակը, որը մտել է երեխայի օրգանիզմ;
• ինչքան արագ նա հեռացվեց սննդակարգից;
• իմունային համակարգի վիճակը (որքան ուժեղ լինի, այնքան ավելի արագ կանցնի ալերգիան):

Եթե այն արագ բացահայտեք և սննդակարգից բացառեք պնդուկը, ապա ցանն ու բծերը համեմատաբար արագ կանցնեն։ ԲԱՅՑահա մարսողական տրակտի հիվանդությունների հետ կապված նշանները, որոնք երեխային անհանգստացնելու են ևս 1-2 շաբաթ։

Երբ համտեսել պնդուկ

Կնոջ կերակրման ժամանակ հնարավոր է ընկույզներ ավելացնել երեխայի ծնվելուց 2-3 ամիս անց։ Պետք է սկսել 1 պտղից՝ աստիճանաբար կրծքով կերակրելիս պնդուկի նորման ավելացնելով մինչև 8 հատ։ օրական։

Եթե երեխայի մոտ առաջանում է գազի ձևավորման ավելացում, աղիքային այլ խանգարումներ, ցան և քոր, ապա կերակրող մայրը պետք է ամբողջությամբ հրաժարվի ընկույզի օգտագործումից:

Պնդուկը սննդակարգ մտցնելու երկրորդ փորձը պետք է իրականացվի ալերգիայի նշանների անհետացումից 1 ամիս անց։ Եթե կինն ինքը հակված է նման ռեակցիաների, ապա դա կարող է փոխանցվել երեխային։ Հետևաբար, դուք չպետք է ընկույզներ փորձեք մինչև երեխայի 6 ամսական դառնալը։

Պնդուկը թույլատրվում է օգտագործել իրենց մաքուր տեսքով, ինչպես նաև ավելացնել աղցաններին, խմորեղենին: Կանայք չպետք է մոռանան առաջարկվող օրական չափաբաժինը։

Կարո՞ղ եմ առաջին ամսում ընկույզ ուտել

Երեխայի ծնունդից հետո առաջին շաբաթները համարվում են հարմարվողականության շրջան, երբ նա ընտելանում է իրեն շրջապատող աշխարհին: Երեխան առանձնահատուկ զգայունություն ունի արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ։ Հենց այդ ժամանակ էլ սկսեց ձևավորվել նրա մարսողական համակարգը։ Ուստի հատկապես կարևոր է, որ կերակրող մոր սնունդն ապահով լինի։

Կնոջ համար լավագույնը ծննդաբերությունից հետո 1-2 ամիս հետևում է խիստ սննդակարգի։ Եվ հետո թույլատրվում է նոր ապրանքներ ներմուծել, բայց աստիճանաբար։Ցանկալի է պնդուկը սննդակարգ մտցնել երեխայի ծնվելուց 5-6 ամիս հետո։

Ընկույզը ալերգեն լինելու պատճառով արգելվում է առաջին ամսում կրծքով կերակրելիս պնդուկ օգտագործել։

Սպառման կանոններ

Գոյություն ունեն կրծքով կերակրման ընթացքում պնդուկի օգտագործման որոշակի կանոններ և նորմեր։ Մի մոռացեք, որ երեխայի օրգանիզմն ունի անհատական հատկանիշներ։ Գլխավորը փոքրիկի ինքնազգացողության վրա ուշադրություն դարձնելն է։

Նախքան սկսեք պնդուկը ներառել ձեր սննդակարգում, դուք պետք է ընտրեք որակյալ ապրանք: Ընկույզները հասանելի են կեղևով կամ կեղևով:

Կանանց համար ավելի լավ է պնդուկ գնել կեղևով: Օգտագործելուց առաջ ընկույզը պետք է չորացնել ջեռոցում։ Արդյունքում կեղևն ավելի արագ կհեռացվի, իսկ ընկույզում անտառային համը կբարձրանա։

Եթե պնդուկը դառը համ ունի, ապա այն չի կարելի օգտագործել։ Սա վկայում է ապրանքի ոչ պատշաճ պահպանման մասին: Եթե հայտնաբերվել են բորբոս և սնկեր, որոնք քաղցկեղածին նյութերի աղբյուր են, ընկույզը պետք է դեն նետել:

Ինչպես ճիշտ մուտքագրել պնդուկը մենյուում:

• սկսել ընդունելությունը ծնվելուց հետո երկրորդ կամ երրորդ ամսից, երբ երեխայի մարմինը ուժեղանում է;
• ընկույզը ամենալավն է առավոտյան համտեսել;
• կարող եք ուտել օրական ոչ ավելի, քան 8 կտոր, որը կազմում է մոտ 20 գ;
• Օրվա ընթացքում ուտելուց հետո անհրաժեշտ է դիտարկել երեխայի արձագանքը պնդուկին;
• խառնել մի քանի տեսակի ընկույզներ խորհուրդ չի տրվում:

Սննդակարգում ներառելը սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է թեստ անցնել ալերգիկ ռեակցիաների համար: Դա անելու համար օգտագործեք 1 ընկույզ: Դիտարկվել է 2 օրերեխայի բարեկեցության համար. Եթե ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ և ալերգիկ ռեակցիաներ չունի, ապա կերակրող մոր ճաշացանկը կարող եք ավելացնել պնդուկ։

Եթե երեխայի մոտ 2 օրվա ընթացքում բացասական արձագանք է լինում, ապա ընկույզի ներմուծումը սննդակարգ հետաձգվում է ևս 1 ամսով։

Եթե երկրորդ փորձը հաջող լինի, կինը կարող է աստիճանաբար ավելացնել պնդուկի ընդունումը օրական 6-8-ի։ Արգելվում է օրական 20 գրամից ավել ուտել։

Բուժքույր մորը թույլատրվում է պնդուկ ավելացնել աղցաններին, աղանդերին և հիմնական ուտեստներին: Սա կդիվերսիֆիկացնի սննդակարգը, այն կդարձնի համեղ և առողջարար։ Դուք կարող եք պատրաստել պարզ և յուրահատուկ ուտեստներ։

Ինչպես ընտրել պնդուկ

Ընկույզը, որը կինը ներառում է իր սննդակարգում, պետք է լինի որակյալ։ Ավելի լավ է պնդուկ գնել կեղևով: Ընկույզներ լցնելիս թակոց հիշեցնող ձայն է արձակում։ Պնդուկի կեղևը պետք է լինի անձեռնմխելի, առանց վնասման կամ աղտոտման: Նաև այն պետք է լինի չոր, առանց խոնավության կամ փտելու հոտի։

Խորհուրդ չի տրվում նախապես մաքրած ընկույզ գնել։ Կեղևի մեջ պնդուկն ավելի երկար է պահվում։ Հիմնական պայմանները մութ ու զով տեղն է։

Պնդուկը կրծքով կերակրման ժամանակ կարող է շատ օգուտներ բերել մոր և երեխայի օրգանիզմին: Սա տեղի է ունենում ալերգիայի և մարսողական համակարգի վրա բացասական ազդեցության բացակայության դեպքում: Նախքան պնդուկ օգտագործելը, կինը պետք է փորձի երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիա այս ապրանքի նկատմամբ: