2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Կանաչ սուրճը նիհարելու հանրաճանաչ միջոց է, որը գովազդում է շատ արագ քաշի կորուստ ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Այս բնական արտադրանքը, որը ոչ այլ ինչ է, քան չբոված սուրճի հատիկներ, պարունակում է մի շարք ակտիվ նյութեր, այդ թվում՝ քլորոգենաթթու, որը կարող է ազդել նյութափոխանակության վրա՝ արագացնելով այն և օգնել մարմնին քայքայել սննդային ճարպերը: Կանաչ սուրճի մասին կարծիքները բավականին հակասական են. ինչ-որ մեկը գովաբանում է այն որպես համադարման միջոց, իսկ ինչ-որ մեկը նախատում է և պնդում, որ դա ամենևին չի օգնում: Տեսնենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում, ինչի պատճառով որոշ մարդիկ կարողանում են նիհարել՝ օգտագործելով ըմպելիք, մինչդեռ դա չի օգնում մյուսներին։
Կազմ և ակնարկներ կանաչ սուրճի մասին
Լոբին բացի քլորոգենաթթվից պարունակում է օգտակար հակաօքսիդանտներ, եթերայուղեր և մի շարք վիտամիններ։ Սակայն վերը նշված թթունն այն շատ ակտիվ բաղադրիչն է, որը պայքարում է ավելորդ մարմնի ճարպի դեմ: Չբոված լոբի մեջ այն կազմում է 10%, բայց ջերմային մշակված արտադրանքը գրեթե ամբողջությամբ կորցնում է այն։ Եթե դուվերցրեց կանաչ սուրճի հատիկները որպես քաշ կորցնելու հիմք, այնուհետև դրա օգտագործման օպտիմալ եղանակը օրական 2-3 բաժակ ընդունելն է, անհրաժեշտ չէ դեղաչափը գերազանցել։
Իսկ եթե դուք ունեք էքստրակտ պարկուճներում, ապա օրական 1200-1600 մգ-ը հենց այն քանակությունն է, որը խորհուրդ են տալիս բժիշկներն ու սննդաբանները: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կանաչ սուրճի կանոնավոր օգտագործմամբ ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ կարող են ամսական 2-ից 5-6 կգ նիհարել, բայց պայմանով, որ այդ ժամանակ կա՛մ դիետա են պահել, կա՛մ պարզապես հոգ տանել իրենց սնվելու մասին։ Այսինքն, կանաչ սուրճի մասին ակնարկները, եթե դրականը վերցնենք, հաճախ պարունակում են տեղեկատվություն, որ մարդը ոչ միայն օգտագործել է ըմպելիքն ինքնին մարմնի քաշը նվազեցնելու համար, այլև ավելորդ բան է արել՝ նա դիետա է պահել, ֆիթնեսով զբաղվել և այլն։ վրա. Կարիք չկա ապավինել կանաչ սուրճին՝ որպես համադարման. միայն դեղը կամ խմիչքը չեն օգնի: Բժիշկները նույնպես խոսում են այս մասին, սակայն այլ միջոցների հետ համատեղ այն հիանալի գործիք կլինի, որը ձեր կազմվածքը կմոտեցնի ցանկալի իդեալին։
Այլ կարծիքներ կանաչ սուրճի մասին, ներառյալ նրանց, ում խմիչքը չի օգնել
Ինչպես նշվեց վերևում, հում հատիկները՝ մզվածքով կամ բուրավետ բաժակ սուրճով, պետք է ընդունվեն քաշի կորստի այլ միջոցառումների հետ միասին: Կամ դասընթացի ընթացքում գոնե վերահսկեք ձեր սննդակարգի ճիշտությունը. համաձայնեք, որ եթե կանաչ սուրճ եք խմում երեքանգամյա ճաշի և աղանդերի հետ, ապա դա դժվար թե օգնի ձեզ նիհարել։
Հնարավոր է, որ կանայք կամ տղամարդիկ են գերազանցել օրական ընդունված կալորիաները և բացասական կարծիքներ են թողել կանաչ սուրճի մասին: Ճշմարտությունն այն է, որ նրանք դեռ չեն հորինել մի հրաշք դեղամիջոց, որը կարող է նվազեցնել մարմնի քաշը, և նույնիսկ միևնույն ժամանակ, և թույլ է տալիս ուտել այնքան, որքան ցանկանում եք՝ առանց հաշվի առնելու սննդի յուղայնությունը և կալորիականությունը: Կանաչ սուրճի մասին այլ կարծիքների շարքում հիմնականում կան այնպիսիք, որտեղ նիհարելը բողոքում է ըմպելիքի համից։ Դա իսկապես ամենահաջողը չէ, գումարած շաքարավազ կամ կաթ չի կարելի ավելացնել բաժակին: Բացի այդ, չբոված հացահատիկները բավականին թանկ են՝ սկսած 900 ռուբլուց և ավելի, իսկ էքստրակտային պարկուճներն էլ ավելին են՝ սկսած 1800 ռուբլուց։ Այսպիսով, ինքներդ որոշեք՝ դրա կարիքն ունեք, թե ոչ։ Հիմնականում կանաչ սուրճ խմողների կարծիքները դրական են՝ դրա օգնությամբ դուք իսկապես կարող եք շտկել մարմնի քաշը։ Բայց եկեք կրկնենք, որ ըմպելիքը կամ մզվածքը միայն սննդակարգի հավելումն է, այլ ոչ թե ամբողջական փոխարինող:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Թեյ գիշերը՝ խմե՞լ, թե՞ չխմել
Իսկ հյուսիսում, և հարավում, և արևմուտքում և արևելքում թեյն անփոխարինելի ապրանք է յուրաքանչյուր տանը: Որոշ մարդիկ շատ ժամանակ են հատկացնում թեյի արարողությանը։ Օրինակ՝ Ադրբեջանում և Թուրքիայում թեյ են խմում ամբողջ օրը՝ խնջույքի ժամանակ, սրճարաններում, թեյարաններում։ Չինաստանում խմիչք համտեսելու համար հարկավոր է գրեթե մի ամբողջ ծես անցկացնել։ Գիշերը կամ առավոտյան նախաճաշին թեյը սիրում են մոլորակի բնակիչների մեծ մասը։ Բայց ահա երկընտրանքը՝ հնարավո՞ր է այն խմել քնելուց առաջ:
Օգտակա՞ր է արդյոք կանաչ թեյը տոպրակների մեջ՝ բաղադրություն, տեսակներ, եփման կանոններ, դրական և բացասական կողմեր
Կանաչ թեյը համեղ ըմպելիք է, որը հայտնի է դարեր շարունակ իր առողջարար օգուտներով: Տնային թեյ խմելն աշխարհի շատ ընտանիքներում ավանդույթ է դարձել: Սակայն կյանքի ժամանակակից ռիթմի պայմաններում միշտ չէ, որ հնարավոր է ժամանակ գտնել թեյ եփելու համար և պետք է բավարարվել փաթեթավորված ըմպելիքով։ Այս հոդվածում մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք կանաչ թեյի տոպրակների, նման արտադրանքի օգուտների և վտանգների մասին տեղեկատվությանը: Մենք նաև խորհուրդներ կտանք պատշաճ պատրաստման վերաբերյալ։
Հանքային ջուր «Կարմադոն». բաղադրությունը, հակացուցումները, օգտակար հատկությունները, ընդունման դրական և բացասական կողմերը
Հանքային ջուր «Կարմադոն» առանձնանում է հատուկ բաղադրությամբ։ Այն պարունակում է աղեր, գազեր և օրգանական բաղադրիչներ, որոնք միասին դրական են ազդում մարդու բոլոր օրգանների վրա։ Հոդվածում կներկայացնենք տեղեկատվություն Կարմադոն հանքային ջրի, ըմպելիքի օգտակար հատկությունների և հակացուցումների մասին։
Լուծվող թեյ. Խմե՞լ, թե՞ չխմել
Լուծվող թեյն իր երկրպագուներին է գտնում բոլոր տարիքի և դասի թեյի սիրահարների շրջանում: Ինչ է այս ապրանքը: Ինչպե՞ս է արտադրողը հասնում նման խմիչքի: Լուծվող թեյն օգտակար է, թե՞ պետք է խուսափել դրանից: Մանրամասները հենց հիմա
Կանաչ թեյ՝ վնասակար, թե օգտակար. Կանաչ թեյ դեմքի համար. Կանաչ թեյ - բաղադրատոմսեր
Ավելի քան մեկ հազարամյակ հասարակությունը բարձր է գնահատում և սիրում կանաչ տերևներով թեյն իր օգտակար հատկությունների հարուստ տեսականու համար: Այս վերաբերմունքը ստիպում է լրջորեն մտածել այն մասին, թե արդյոք այս ըմպելիքում իսկապես առկա են օգտակար նյութեր։ Մենք կփորձենք պատասխանել այն հարցին, թե արդյոք կանաչ թեյը վնասակար է, թե օգտակար։
