Կանաչ թեյ՝ վնասակար, թե օգտակար. Կանաչ թեյ դեմքի համար. Կանաչ թեյ - բաղադրատոմսեր

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Ավելի քան մեկ հազարամյակ հասարակությունը բարձր է գնահատում և սիրում կանաչ տերևներով թեյն իր օգտակար հատկությունների հարուստ տեսականու համար: Այս վերաբերմունքը ստիպում է լրջորեն մտածել այն մասին, թե արդյոք այս ըմպելիքում իսկապես առկա են օգտակար նյութեր։ Մենք կփորձենք պատասխանել այն հարցին, թե արդյոք կանաչ թեյը վնասակար է, թե օգտակար։ Թեման բավականին տեղին է և հետաքրքիր։

Հայտնի է, որ թեյի այս տեսակը բնական հակաօքսիդանտ է և օգնում է մեր օրգանիզմին ազատվել վնասակար քիմիական տոքսիններից և ծանր մետաղներից։ Այս արժեքավոր հատկության շնորհիվ խորհուրդ է տրվում խմել այն գրեթե բոլոր պաթոլոգիաների դեպքում, այդ թվում՝ քաղցկեղի կանխարգելման համար։ Օրինակ, հին չինացի բժիշկները այս ըմպելիքը համարում էին հրաշք և օգտագործում էին արյան բարձր ճնշումը, ստամոքսի խոցը, սրտի հիվանդությունները և այլ հիվանդություններ բուժելու համար:

Ժամանակակից բուժիչները և գիտական բժշկությունը նույնպես չեն կասկածում թեյի ծառի տերևների զարմանալի բուժիչ հատկություններին: Բայց մենք չպետք է մոռանանք, որ խմիչքը (inչափից ավելի) կարող է վնասել մարդուն: Ինչպե՞ս իմանալ՝ կանաչ թեյը լավ է, թե վատ: Դա անելու համար անհրաժեշտ է ամեն ինչ իմանալ դրա հակացուցումների, կազմի և դեղաչափի մասին: Մենք կիմանանք այսօր։

Բուժիչ ըմպելիքի բաղադրություն

30% կանաչ թեյը բաղկացած է մի քանի տասնյակ պոլիֆենոլային միացությունների խառնուրդից (կատեխիններ, տանիններ և դրանց ածանցյալներ): Ըստ տանինների և եթերային յուղերի պարունակության՝ սև թեյը գրեթե մի քանի անգամ զիջում է կանաչ թեյին։ Հարկ է նշել նաև ըմպելիքի բաղադրության մեջ արժեքավոր ալկալոիդների առկայությունը, որոնք բարերար ազդեցություն են ունենում նյարդային և սրտանոթային համակարգերի վրա։ Նրանք նաև ունեն թեթև միզամուղ և վազոդիլացնող ազդեցություն։

Տերևներում հայտնաբերվել են ամինաթթուներ (օրինակ՝ գլուտամին): Նրանք պատասխանատու են նյութափոխանակության և նյութափոխանակության գործընթացների բնականոն ընթացքի համար: Բացի այդ, այս կարևոր տարրը օգնում է վերականգնել կենտրոնական նյարդային համակարգը։ Թեյի տերևներում կան բազմաթիվ սպիտակուցներ, անօրգանական և հանքային նյութեր (յոդ, ոսկի, մանգան, կալցիում, պղինձ): Հարկ է նշել կարոտինի (վիտամին A) առկայությունը, որն ապահովում է թոքերի, միզասեռական տարածքի, բրոնխների և տեսողության անխափան աշխատանքը։ Ապրանքը հարուստ է նիկոտինային, ասկորբին և ֆոլաթթուներով, ռիբոֆլավինով (B2), թիամինով (B1) և վիտամին K-ով: Կանաչ թեյը արժեքավոր նյութերի իրական պահեստ է: Դեմքի մաշկի թարմության, մարմնի առողջության և ոգու ամրության համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն, քանի որ ըմպելիքը պահպանում է երիտասարդությունը, պահպանում է առողջությունը և ուժ է հաղորդում։

Լավագույն սորտեր

Շատ խնդրահարույց է իսկապես բարձրորակ ապրանք ընտրելը։Միայն Չինաստանում արտադրվում է ավելի քան 1500 տեսակ։ Ոչ ոք չի կարող հստակ ասել, թե քանի տեսակ կա, բայց թե ինչ լավ կանաչ թեյ կա տրամադրված տեսականուց, կարելի է որոշել։ Արտադրանքի որակը կախված է բազմաթիվ գործոններից՝ թեյի ծառի տեսակից, կլիմայական գոտուց, մշակման, հավաքման, խնամքի տեխնոլոգիայից, տերևի ձևից, ինչպես նաև համից, գույնից և բույրից։

Այսօր արտադրողների մեծ մասը կանաչ թեյին ավելացնում է տարբեր բուրմունքներ և վնասակար քիմիական ներկեր՝ այցելուների շրջանում մեծ պահանջարկ առաջացնելու համար: Դուք կարող եք որոշել օտար տարրերի առկայությունը բաղադրության մեջ՝ կեղծ ըմպելիքը հետքեր է թողնում բաժակի վրա: Որպեսզի խաբեբաների մեջ չխրվեք, առաջարկում ենք ձեզ ծանոթանալ ամենահայտնի սորտերի հետ, ինչպիսիք են Tencha, Chun Mee, Long Jing և Tong Chi: Նրանք գնահատվում են իրենց թարմացնող համով, թանձր բույրով, հարուստ գույնով, թափանցիկ թուրմով, հաճելի և երկարատև հետհամով։

Խմորման արարողություն

Որպեսզի ըմպելիքը գոհացնի իր համով և օգուտներ բերի, դուք պետք է կարողանաք այն ճիշտ պատրաստել։ Օգտագործվում է միայն նախկինում մաքրված (ֆիլտրացված) ջուր, որը բերվել է եռման աստիճանի։ Լցնել այն մաքուր թեյնիկի մեջ և տաքացնել պատերը, ապա քամել։ Լցնել չամրացված տերևային թեյ (150 մլ-ին 1 աղանդերային գդալ) և թողնել կափարիչի տակ, որպեսզի թրմվի 10 րոպե։ Կանաչ թեյ խմելուց առաջ չի արգելվում ըստ ճաշակի ավելացնել մեղր կամ կաթ։ Որքան երկար նստի, այնքան ավելի հարուստ և կծու կդառնա։

Ամեն ինչ խմիչքի մեջ պահելու համարբուժիչ հատկությունները, ջրի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 80oC: Ի դեպ, տերևավոր կանաչ թեյ կարելի է եփել մինչև չորս անգամ։ Վնասակար կամ օգտակար այս ըմպելիքը դեռ ուսումնասիրվում է ամբողջ աշխարհի մասնագետների կողմից: Բայց մի բան հստակ է՝ այն ունի տոնիկ, հակաբորբոքային և իմունոստիմուլյացնող հատկություն։ Սակայն բարձր չափաբաժիններով այն կարող է հանգեցնել երիկամների քարերի առաջացման:

Սրտի հիվանդությունների կանխարգելման համար

Բազմիցս ապացուցված է, որ ըմպելիքի կանոնավոր օգտագործումը մի քանի անգամ նվազեցնում է սրտի հիվանդության հավանականությունը։ Այն օգնում է դուրս հանել խոլեստերինի թիթեղները և արյան անոթները դարձնում ավելի առաձգական: Բացի այդ, թեյը բարելավում է արյան պլազմայի կենսաքիմիական բաղադրությունը։ Պրակտիկան ապացուցել է, որ բնական ըմպելիքը արագացնում է ճարպերի քայքայումը, հեռացնում է աղը, պայքարում է արյան բարձր ճնշման դեմ, նորմալացնում է էնդոկրին պրոցեսները և կանխում քաշի ավելացումը (նվազեցնում է ախորժակը):

Ճապոնիայում կա աթերոսկլերոզի համար հնագույն բաղադրատոմս. անհրաժեշտ է երկու ձու վերցնել մեկ աղանդերի գդալով մանրացված տերևավոր կանաչ թեյի համար: Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնեք և անմիջապես խմեք։ Օգտագործեք ոչ ավելի, քան օրը մեկ անգամ։ Կարելի է կանաչ թեյի տոպրակներ վերցնել՝ պարունակությունը լցնելուց հետո։ «Ձվի ըմպելիքն» օգնում է բարելավել առողջությունը, իջեցնել խոլեստերինը և մաքրել անոթները։

Պայքար ցրտի դեմ՝ բարձրացրեք օրգանիզմի դիմադրողականությունը

Հիմք ընդունելով թեյի ծառի տերևների բաղադրության մեջ ռուտինի (վիտամին P) հսկայական պարունակությունը՝ ըմպելիքը ցուցված է օգտագործել իմունիտետը բարձրացնելու համար: ATազնվամորու կամ կոլտֆոտ բույսի հետ համատեղ ստացվում է բրոնխիտի բնական միջոց։ Իսկ մեղրի ու կիտրոնի ավելացումով դուք ստանում եք համեղ բուժիչ թուրմ, որն ունի միզամուղ և փորոտիչ ազդեցություն։ Ընդունեք այն բարձր ջերմության, կոկորդի ցավի և թուլության դեպքում։

Կարո՞ղ եմ կանաչ թեյ խմել ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների դեպքում:

Այն ոչ միայն հնարավոր է, այլեւ անհրաժեշտ է օգտագործել աղիքային խանգարումները կանխելու համար։ Թեյը պետք է խմել ուտելուց կես ժամ առաջ։ Մեկ բաժակ համեղ ըմպելիքը կխթանի լեղու արտազատումը, կնվազեցնի հիպերթթվայնությունը, կբարելավի ֆերմենտների արտադրությունը և կբարձրացնի աղեստամոքսային տրակտի տոնուսը:

Այն կօգնի նաև հաղթահարել պանկրեատիտը, նյութափոխանակության խանգարումները, կոլիտը և պեպտիկ խոցը։ Առավելագույն թերապևտիկ էֆեկտի հասնելու համար օգտագործվում է ընկույզի կճեպ. թեյի մի փոքր գդալ և ընկույզի հինգ միջնապատերը լցնում են բաժակի մեջ, ամեն ինչ լցնում եռման ջրով և թրմում մոտ տասը րոպե։

Պատահելով ուռուցքաբանությանը

Կանաչ ծառի տերևների բաղադրության մեջ պարունակվող կատեխիններն ու տանինները ճնշում են բջիջների մուտացիա առաջացնող վնասակար նյութերը, բնականաբար հեռացնում ռադիոնուկլիդները՝ կանխելով դրանց ներթափանցումը ոսկրածուծ։ Հայտնի է, որ ըմպելիքը երկարացնում է մեր երիտասարդությունն ու առողջությունը հակաօքսիդանտների պարունակության շնորհիվ, ինչպես նաև պաշտպանում է մեր բջիջները չարորակ նորագոյացություններից և պաթոգեն միկրոօրգանիզմների վնասակար ազդեցությունից։ Կանաչ թեյը հատկապես օգտակար է տղամարդկանց համար՝ իր առօրյայովօգտագործումը նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի վտանգը: Հենց այս արժեքավոր հատկությունն է պատասխանում այն հուզիչ հարցին, թե արդյոք կանաչ թեյը վնասակար է, թե օգտակար:

Կոսմետիկ հատկություններ

Գեղեցկության արդյունաբերությունը ակտիվորեն օգտագործում է թեյի ծառի տերևները տարբեր ուղղություններով՝ մաշկը երիտասարդացնելու, մաքրելու և տոնուսավորելու համար։ Որոշ բաղադրատոմսեր մեզ մոտ եկել են մեր նախնիներից և լայնորեն կիրառվում են գեղեցկության սրահներում: Բնական միջոցը իսկապես հրաշքներ է գործում մաշկի համար՝ դարձնելով այն փայլուն:

Երիտասարդացնում է բջիջները և վերացնում էպիթելի վնասը կանաչ թեյ: Կանանց ակնարկները, ովքեր օգտագործել են այս միջոցն իրենց վրա, պնդում են, որ այն բարելավում է մաշկի կառուցվածքը, հարթեցնում խորը կնճիռները, վերականգնում է առաձգականությունը, թավշյա և հարթությունը: Դրա համար ամենևին էլ պարտադիր չէ սրահներ այցելել, տանը կարող եք արագ և հեշտությամբ պատրաստել դիմակներ, լոսյոններ և քսուքներ։ Կանաչ թեյը դեմքի համար շատ օգտակար է։ Ծակոտիները ձգելու և խոնավացնելու համար ամեն օր սրբեք ձեր պարանոցն ու դեմքը սառցե խորանարդներով։

Փափկեցնող լոսյոն բաղադրատոմս

Վերցրեք մի բաժակ հանքային ջուր, եռացրեք, խառնեք մի գդալ կանաչ թեյի տերևների և մի պտղունց շաքարավազի հետ։ Պատրաստի հեղուկը լցնել ստերիլ կոլբայի մեջ և ամեն օր մաքրել դեմքը կեղտից: Տնական կոսմետիկան հեռացնում է յուղոտ փայլը, մի փոքր չորացնում, թարմացնում և մաշկը դարձնում փափուկ։

Խոնավեցնող դիմակ

Մեկ գդալ չամրացված թեյը խառնեք նույն քանակությամբ թանձր սերուցքի կամ թթվասերի հետ։ Ստացված խառնուրդը քսեք մաքրվածինդեմքը, պահել 15 րոպե և լվանալ: Պրոցեդուրան կատարվում է շաբաթական 1-2 անգամ։

քսուք քսուք

Համադրել ուժեղ եփուկը ձվի սպիտակուցի, վարսակի փաթիլների և մի կաթիլ կիտրոնի հյութի հետ: Պահպանեք 10 րոպե։ Պրոցեդուրայից հետո խորհուրդ է տրվում դեմքը յուղել խոնավեցնող կրեմով։ Կանաչ թեյի դեմքի դիմակը ձգում է ծակոտիները, նվազեցնում կարմրությունը և թարմացնում:

Մաքրող դիմակ

Մի գդալ գրեյպֆրուտի հյութը խառնեք մեկ գդալ մանրացված թեյի և ձվի դեղնուցի հետ։ Քսել խոզանակով կամ սպունգով, թողնել 7-10 րոպե։

Օգնում է երիտասարդացնել, բարելավել մաշկի երանգը և վերացնել փոքր թերությունները կանաչ թեյ: Այս ապրանքի հիման վրա կոսմետիկայի բաղադրատոմսերը պարզ են, և դրանց պատրաստումը շատ ժամանակ չի պահանջում։ Որակը չի նշանակում թանկ!

Հիմա վտանգների մասին

Երկար տարիների փորձից և հետազոտություններից հետո մասնագետները եկել են այն եզրակացության, որ կոֆեին պարունակող ըմպելիքների չափից ավելի օգտագործումը բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի անոթների վրա։ Կոֆեինը առկա է կանաչ թեյի մեջ, ուստի չպետք է գերազանցել առաջարկվող դեղաչափը: Ձեզ թույլատրվում է խմել օրական մինչև երեք բաժակ:

Հետևյալ կողմնակի ազդեցությունները կարող են հրահրել ըմպելիքը՝ անքնություն, առիթմիա (պալպիտացիա), հիպերտոնիա: Աճող նյարդայնություն ունեցող անհատները պետք է նվազեցնեն դեղաչափը նվազագույնի: Թեյը հակացուցված է հոդատապի և գլաուկոմայի դեպքում։

Ծայրահեղ զգուշությամբ այն պետք է խմեն հղիները։ Կրծքով կերակրելիս կանաչ թեյից պետք է ամբողջությամբ հրաժարվել (այն կարող է նվազեցնել դրա քանակըկաթ): Չափազանց թունդ ըմպելիք չի կարելի խմել քրոնիկ գաստրիտի, երիկամների անբավարարության և պեպտիկ խոցի սրման ժամանակ։ Անհրաժեշտ է նաև այն բացառել ձեր ճաշացանկից այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են օստեոպորոզով, լյարդի վնասվածությամբ և վահանաձև գեղձի հիվանդություններով։

Կոֆեինի մեծ քանակությունը խանգարում է կալցիումի կլանմանը, ինչը մեծացնում է ոսկորների ճաքերի և կոտրվածքների վտանգը: Այս ըմպելիքի չարաշահումը բացասաբար կանդրադառնա մաշկի վիճակի վրա (դեմքի դեմքը դեղին երանգով կդառնա ձանձրալի, փոքր անոթները կսկսեն աչքի ընկնել): Խորհուրդ չի տրվում այն տալ մինչև տասը տարեկան երեխաներին։

Հիշեք, որ թունդ ըմպելիքն էլ ավելի շատ կոֆեինի և պուրինի միացություններ ունի, այնպես որ մի տարվեք դրանով, որպեսզի չվնասեք ձեր սեփական առողջությանը։ Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս այն ընդունել ալկոհոլից հետո և դատարկ ստամոքսին (բարձրացնում է թթվայնությունը): Կանաչ թեյը պարունակում է մեծ քանակությամբ դաբաղանյութեր (հակաօքսիդանտներ), որոնք անվերահսկելի օգտագործման դեպքում խաթարում են լյարդի աշխատանքը։

Կպչեք չափել, և դժվարությունները կշրջանցեն ձեզ: Այստեղ մենք լիովին պարզեցինք՝ կանաչ թեյն օգտակար է, թե վնասակար։ Ըմպելիքն ավելի շատ դրական կողմեր ունի, բայց մի՛ մոռացեք թերությունների մասին։