2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Սկսնակ խոհարարը պետք է իր փորձից հասկանա, թե ինչպես ճիշտ եփել չամրացված հնդկաձավարը ջրի մեջ: Մեր հոդվածում մենք մանրամասն կքննարկենք այս թեման: Ամեն ինչ արվում է բավականին պարզ, իսկ արդյունքը՝ համեղ և առողջարար սնունդ։
Ընդհանուր առաջարկություններ
Այս խորհուրդները նույնն են բոլոր պատրաստման եղանակների համար.
- Ապրանք. Լավ սնունդը գալիս է միայն որակյալ ապրանքներից։ Հնդկացորենի շիլայի ջուրը պետք է ֆիլտրացված լինի, իսկ ավելի լավը՝ գարուն: Ավելին, դուք չեք կարող խնայել յուղի վրա, դրա համն ու հոտը պատրաստի ուտեստի մեջ շատ նկատելի կլինեն։
- Ժամանակ. Եթե փորձը դեռ բավարար չէ, խոհանոցում ժամեր են անհրաժեշտ։ Նախ պետք է սովորել, թե ինչպես խստորեն պահպանել բոլոր ինտերվալները, բառացիորեն րոպեական: Լավ նորությունն այն է, որ այն երկար չի տևի: Մի քանի կրկնություն, արդյունքների մանրակրկիտ վերլուծություն - և կհայտնվի ձեր սեփական ձևով, թե ինչպես պատրաստել հնդկաձավարը ջրի վրա՝ փխրուն և համեղ։
- Գործիքներ. Հիմնականը ամուր կափարիչն է: Ամենահամեղ շիլաները շոգեխաշում են ծանր կերամիկական կաթսայի մեջվառարան կամ ջեռոց (հիշո՞ւմ եք չուգունը: Նրանց ձևը հորինվել է հենց շիլան ավելի համեղ դարձնելու համար): Ավելի քիչ էկզոտիկ մեթոդների համար ընտրեք չկպչող սպասք: Հարմար է նաև ծանր հատակով չժանգոտվող պողպատից կաթսա: Բազմազավակ ընտանիքի համար հարմար է կաթսայի մեջ եփելը, հատկապես լավ արդյունք է ստացվում կլոր հատակով ուտեստների մեջ։ Որոշ մարդիկ պնդում են, որ ոչինչ չի գերազանցում վոկը կատարյալ շիլա ստանալու համար: Հնարավորության դեպքում դուք պետք է անեք առանց ալյումինե սպասքների և երբեք չվերցնեք էմալապատերը, եթե էմալը մգացել է կամ պոկվել է: Նման ուտեստները ավելի լավ է դեն նետել, դրա մեջ առողջ սնունդ երբեք չի ստացվի։
- Քանակ. Լավ է միայն թարմ պատրաստված սնունդը, ուստի ավելի լավ է նախապես չափել հացահատիկը։ Ավելի լավ է սկսնակների համար հացահատիկն ու ջուրը հավաքեն նույն բաժակով, որպեսզի պատահական սխալը չփչացնի արդյունքը։ Եփելու ժամանակ հնդկաձավարն իր ծավալն ավելանում է երկու-երեք անգամ։ Այսինքն՝ մեկ բաժակ հնդկաձավարից ստացվում է երեք չափաբաժին շիլա։ Այս դեպքում կաթսայի ծավալը պետք է լինի մոտ 1,5-2 լիտր։
Պատրաստման համամասնությունները և առանձնահատկությունները
Հասկանալով, թե ինչպես պատրաստել հնդկաձավարը ջրի վրա, փխրուն շիլա մեկ այլ, ավելի քմահաճ հացահատիկից, այն շատ ավելի հեշտ կլինի պատրաստել:
Կոշտ ջուրը դեռ կարող է օգտագործվել որպես վերջին միջոց, եթե այն նախ եռացնեն՝ ավելացնելով կաթը 1 ճ/գ չափով։ մի բաժակ ջուր։
Չոր հնդկաձավարը նախ պետք է տեսակավորել՝ առանձնացնելով բծերից, կեղևից, խճաքարից։ Ի դեպ, այն մարդկանց համար, ովքեր ժամանակ չունեն սիրելիների հետ շփվելու համար, այս վիրահատությունն էհիանալի հնարավորություն է զրուցելու, մինչդեռ ընդհանուր բան է անում: Այնուհետև մանրաձավարը մի քանի անգամ լվանում են հոսող սառը ջրով և չորացնում՝ 3-4 րոպե տաքացնելով առանց ձեթի տապակի մեջ՝ անընդհատ խառնելով։ Նախապես տաքացնելը կբարձրացնի պատրաստի ուտեստի համն ու բույրը։
Յուրաքանչյուր մեթոդի համար պետք է դիտարկել առանձին առաջարկություններ, թե ինչպես պատրաստել չամրացված հնդկաձավարը ջրի վրա, քայլ առ քայլ:
Շիլա եփել գազօջախի վրա
Վերջին կրակի վրա ավելի դժվար է ապահովել, որ շիլան թաց չդառնա։ Վառարանի վրա թավայի ջուրն ավելի արագ է գոլորշիանում, ուստի ավելի շատ է վերցվում, քան պատրաստման այլ եղանակներով։ Սրանից շիլան կարող է խաշած լինել։ Վառարանի վրա ավելի լավ է չփորձել թակած միսից շիլա պատրաստել։ Ամենայն հավանականությամբ այն կվերածվի խյուսի։ Փխրուն շիլայի համար անհրաժեշտ է ընտրել առաջին կամ ամենաբարձր կարգի ցորենը: Կարևոր է նաև հացահատիկի գույնը։ Կախված արտադրության ընթացքում ջերմային մշակման առանձնահատկություններից, այն ունի բաց կամ մուգ շագանակագույն գույն: Որքան թեթեւ է հացահատիկը, այնքան ավելի է եռում: Փորձառու խոհարարները խորհուրդներ են տալիս, թե ինչպես պատրաստել հնդկաձավար փխրուն և նուրբ ջրի մեջ:
Եփել 2,5 ճ.գ. ջուր, եթե կափարիչը լավ է նստում: Եթե նկատելի բաց կա, ապա ջրի քանակը պետք է հասցնել 3 ճաշի գդալի, հակառակ դեպքում հացահատիկը չի եռա, և շիլայի մեջ կմնան պինդ ալյուրահատիկները։ Աղացրեք եռացրած ջուրը և ավելացրեք 1 ճ.գ. պատրաստված ձավարեղեն. Սպասեք, մինչև ջուրը նորից եռա, և կրակն իջեցրեք միջինի 1 րոպե, հանեք փրփուրը, խառնեք։Մեկ րոպե անց կրակն իջեցրեք նվազագույնի, ծածկեք և եփեք տասնհինգ րոպե։ Այնուհետև կաթսան կրակից հանել (կափարիչը չհանել), փաթաթել և պահել տաք տեղում ևս 20-30 րոպե։
Շիլա պատրաստել դանդաղ կաթսայում
Ամենահեշտ ձևը ձեզ ասելն է, թե ինչպես պատրաստել փխրուն հնդկաձավար դանդաղ կաթսայում (օրինակ, «Պոլարիս»): Բայց ճշմարտությունն այն է, որ այս կերպ դուք չեք կարող հասկանալ խոհարարական արհեստի բարդությունները:
1 ճաշի գդալ Հացահատիկները նախ տաքացվում են բազմաբնակարան սարքի հզորությամբ՝ առանց ջրի և յուղի: Այնուհետեւ անհրաժեշտ է լցնել 2 ճ.գ. ջուր, ավելացնել աղ և խառնել, մինչև ամբողջ աղը լուծվի։ Ընտրեք «Շիլա» ռեժիմը (որոշ մուլտիօջախներ ունեն հատուկ ռեժիմ, այն կոչվում է «Հնդկաձավար»): Եթե դիզայնը պահանջում է ձեռքով սահմանել ժամանակը, ապա պետք է ընտրվի «40 րոպե»: Երբ ազդանշանը հնչի, ուտեստը պատրաստ կլինի: Այժմ կարող եք բացել կափարիչը, խառնել շիլան և մատուցել։
Եփել շիլան միկրոալիքային վառարանում
Միկրոալիքային վառարանը հարմար խոհանոցային սարքավորում է: Բայց դրանում ջեռուցման գործընթացը տարբերվում է սովորականից։ Հետևաբար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես համեղ պատրաստել փխրուն հնդկաձավարը միկրոալիքային վառարանում ջրի վրա:
Ջուրն այս դեպքում գնալու տեղ չունի, որ քիչ են վերցնում՝ 2 ճ.գ. ջուր 1 ճ.գ. հնդկաձավար. Եփելու ժամանակը նույնպես կրճատվում է։ Նկատի ունեցեք, որ սկզբում դրվում է աղի միայն կեսը։
Ջուրը լցնում են հատուկ կափարիչով միկրոալիքային վառարանում պահվող ամանի մեջ և բերում եռման աստիճանի։առավելագույն հզորությամբ: Ժամանակակից վառարաններում դա տևում է մոտ 3,5 րոպե: Հին վառարաններն ավելի քիչ հզորություն ունեն, դրանցում ջուրը 7 րոպե եռա։ Այժմ դուք պետք է հանեք կափարիչը, լցնել պատրաստի հացահատիկի մեջ, կես աղ և եփել կես հզորությամբ 4 րոպե։ Այնուհետեւ պետք է փորձել կիսաֆաբրիկատ շիլան եւ ցանկության դեպքում ավելացնել աղի երկրորդ կեսը եւ 1 թ.գ. յուղեր. Եթե ջուրը գոլորշիացել է, կարող եք ավելացնել 0,5 ճ.գ. եռացող ջուր (երբեք մի ավելացրեք սառը ջուր): Խառնել, նորից ծածկել և եփել ևս 4 րոպե։
Պատրաստի շիլան պետք է քրտնի. Միկրոալիքային վառարանը պետք է միացվի նվազագույն հզորության և շիլան պահեք կափարիչի տակ ևս 10 րոպե:
Շիլան եփել առանց տաքացման. Ի՞նչ է ձեզ պետք:
Առողջ ապրելակերպի կողմնակիցները հավանաբար կցանկանան իմանալ, թե ինչպես կարելի է չամրացված հնդկաձավարը եռացնել ջրի մեջ՝ առանց տաքացման: Համամասնությունները պետք է պահպանվեն շատ ճշգրիտ։ Այս հարցում ոչ մի դեպքում չպետք է սխալվել։ Այսպիսով, երեք չափաբաժին շիլայի համար անհրաժեշտ կլինի
- 1 ճաշի գդալ մաքուր չոր հացահատիկ;
- 1, 5 ճ.գ. եռման ջուր.
Շիլա եփել առանց տաքացման
Ավելի լավ է վերցնել հաստ հատակով կաթսա։ Հացահատիկը կարող եք եփել նույն թավայի մեջ, որտեղ այն տապակվել է: Հացահատիկի վրա լցնել եռման ջուր, ցանկության դեպքում ավելացնել 1 թ/գդ։ կարագը, մանրակրկիտ խառնել և փակել կափարիչը։ Սովորաբար խորհուրդ է տրվում սրանից հետո թավան փաթաթել, սակայն փորձնականորեն պարզվել է, որ դա անհրաժեշտ է միայն սառը տանը։ Եթե խոհանոցում օդի ջերմաստիճանը 22-24 աստիճանից ոչ պակաս է,բավական է տարան շիլաով ծածկել սրբիչով և թողնել մի քանի ժամ։ Ժամանակը, որի համար հացահատիկը կվերցնի ամբողջ ջուրը, կախված է հնդկաձավարի որակից: Չորս ժամը հաստատ բավական է, սովորաբար երկու-երեք ժամ է պետք։ Այս ընթացքում դուք չեք կարող նայել կափարիչի տակ, և կարիք չկա, այլ բան պետք չէ անել շիլա պատրաստելու համար։
Ահա նախաճաշի պատրաստման եղանակը. Այս դեպքում ուշադրություն է պահանջվում միայն սկզբում։ Եթե գործընթացը ճիշտ է սկսվել, ապա ամբողջ գիշեր շիլան ինքն իրեն եփում է։ Հացահատիկները մնում են ամբողջովին անձեռնմխելի, միայն ջերմությունից և ջրից յուրաքանչյուրի վրա բացվում է մի փոքրիկ սպիտակ կետ։
Փոքր եզրակացություն
Այժմ, երբ բոլորը հասկանում են, թե ինչպես կարելի է չամրացված հնդկաձավարը ջրի մեջ եփել, խոհարարության բաղադրատոմսերը հաշվի են առնվել, բոլորը կարող են դրանք իրականություն դարձնել տան խոհանոցում: Շիլան կարելի է մատուցել մի քիչ շաքարավազի հետ, կաթի հետ կամ որպես կողմնակի ճաշատեսակ։ Այն համեմված է կարագով կամ բուսական յուղով, կարմրած սոխով, սնկով սոուսով։ Այն հիանալի համադրվում է ոչ միայն մսային ուտեստների հետ, այլ նաև բանջարեղենի շոգեխաշածի հետ։ Չկերած շիլան լավ է պահվում սառնարանում։ 3-4 օր այն պահպանում է իր բոլոր համային և սննդային հատկությունները։ Այն կարող եք օգտագործել ապուրը համեմելու համար։ Ի վերջո, այս շիլան շատ ավելի համեղ է, քան կորեկը կամ բրինձը։ Այն օգտագործվում է ինչպես նրբաբլիթներ, այնպես էլ կաթսաներ պատրաստելու համար, իսկ ջրի մեջ եփած փխրուն հնդկաձավարը ջեռոցում թխվող որոշ մսային ուտեստների կարևոր մասն է։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քանի կալորիա կա հնդկաձավարը ջրի վրա՝ կալորիականություն, սննդային արժեք, քիմիական բաղադրություն, ակնարկներ
Հնդկաձավարի օգտակարության մասին ճիշտ եզրակացություններ անելու համար եկեք պարզենք, թե քանի կալորիա կա 100 գրամ հնդկաձավարում։ Քանի որ այս ապրանքի տարբեր տեսակներ կան, դրանց էներգետիկ արժեքը որոշակիորեն տարբերվում է: Սովորաբար դա կախված է հնդկաձավարի տեսակից, տեսակից և մշակման աստիճանից։ Որպես կանոն, 100 գրամ չոր հացահատիկը պարունակում է 308-ից 346 կիլոկալորիա։
Ինչպես պատրաստել շոգեխաշած բրինձ. Ինչպես պատրաստել շոգեխաշած բրինձ փխրուն
Խանութում կարող եք շփոթվել ներկայացված ապրանքների բազմազանությունից։ Նույնիսկ այն բրինձը, որին մենք սովոր ենք, տարբեր է՝ հղկված, շոգեխաշած, վայրի։ Իրենց համար նոր տեսականի գնելիս տնային տնտեսուհիները մտածում են, թե ինչպես պատրաստել այս հացահատիկը, որպեսզի այն փխրուն և համեղ ստացվի, քանի որ բրինձը ոչ միայն հիանալի կողմնակի ճաշատեսակ կլինի մսի կամ ձկան համար, այլև հարմար կլինի աղցանների, խորտիկների և փլավ պատրաստելու համար:
Ամենահամեղ շիլա՝ հացահատիկի ընտրություն, հացահատիկի տեսակներ, լավագույն բաղադրատոմսեր և խոհարարական նրբություններ
Շիլաներն առանձնահատուկ տեղ են զբաղեցնում մեր սննդակարգում։ Նրանք մանրաթելերի, ածխաջրերի և շատ արժեքավոր վիտամինների հիանալի աղբյուր են: Ուստի յուրաքանչյուր կին պետք է կարողանա դրանք ճիշտ եփել։ Այսօրվա հրապարակման մեջ մանրամասն կքննարկվեն ամենահամեղ հացահատիկի բաղադրատոմսերը:
Հացահատիկի սննդային արժեքը. Հացահատիկի բաղադրությունն ու օգուտները
Այս հոդվածում կքննարկվեն հացահատիկի բաղադրությունը և սննդային արժեքը, որոնք ամենից հաճախ հանդիպում են մարդկանց մեծ մասի սեղաններին: Տրամադրված տեղեկություններից հնարավոր կլինի հասկանալ, թե ինչպես են հացահատիկները ազդում օրգանիզմի վրա, ինչպես նաև, թե ինչ օգուտներ կարող են բերել դրանք մարդու առողջության համար։
Ինչպես պատրաստել վարսակի շիլա կաթով և ջրով. համամասնությունները և եփման ժամանակը
Հենց մանկուց մենք հաստատ գիտեինք, որ աճի համար անհրաժեշտ է վարսակի ալյուր ուտել։ Հասուն տարիքում նրա օգնությամբ դուք կարող եք կարգի մեջ պահել կազմվածքը։ Տարեց մարդիկ նախընտրում են այս ուտեստը հեշտ մարսելիության պատճառով։ Բայց ինչպես պատրաստել վարսակի շիլա, որպեսզի այն չվերածվի մոխրագույն ցեխոտ խառնուրդի: Ի վերջո, ճիշտ պատրաստված ուտեստն ունի շատ հաճելի բուրմունք, նուրբ համ և ախորժելի տեսք։