Վարունգի հյութ. օգուտներ և վնասներ. Վարունգի հյութի բուժման բոլոր գաղտնիքներն ու խորհուրդները

2025 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:03

Վարունգը 80%-ով ջուր է, բայց ի՜նչ ջուր: Հաճելի կանաչավուն գույնով իսկապես թարմացնող հեղուկը օգտակար նյութերի և տարրերի պահեստ է։

Վարունգ մանրադիտակի տակ

Հիանալի միզամուղն առաջին բանն է, որ գալիս է մտքում վարունգի մասին խոսելիս: Եթե հաշվի առնենք պտղի կազմը, ապա հեշտությամբ կարող ենք բացահայտել մի շարք այլ օգտակար հատկություններ, այդ թվում՝ մազերի աճը բարելավելու, սիրտն ու անոթները ամրացնելու կարողությունը։

Գլյուկոզա, օսլա, ֆրուկտոզա, ասկորբին, ֆոլաթթուներ, կալիում, ֆոսֆոր, երկաթ, մագնեզիում, նատրիում, սիլիցիում, ցիրկոնիում, մանգան, ցինկ - այս ամենը ներառված է վարունգի հյութի մեջ: Հյութաբուժության օգուտներն ու վնասները երկար ժամանակ ուսումնասիրվել են, և տեխնիկան ձեռք է բերել երկրպագուների և հակառակորդների խիտ շարքեր: Ատամնաբույժները խորհուրդ են տալիս խմել վարունգի հյութ՝ որպես ատամների և լնդերի հիվանդությունների կանխարգելիչ միջոց։

Կոմպոզիցիայի մաս կազմող Յոդը ապահովում է վահանաձև գեղձի կայունությունը և կարողանում է ունենալ հակասկլերոտիկ ազդեցություն։ Նույնքան կարևոր է պղինձը, որը մասնակցում է կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքին։ Առանց ցինկի արտադրություն չկաինսուլին, այդ իսկ պատճառով վարունգը չափազանց կարևոր է շաքարախտով հիվանդների սննդակարգում։

Որոշեք վարունգի հյութի օգուտներն ու վնասները

Ամերիկացի սննդաբան Փոլ Բրեգը նույնպես քննարկել է վարունգի հյութը: Բանջարեղենի օգուտներն ու վնասները թույլ են տվել սննդաբանին եզրակացնել, որ որոշ դեպքերում այս ըմպելիքը պարզապես անհրաժեշտ է մարդու օրգանիզմին։ Հենց վարունգը նպաստում է ժամանակի ընթացքում օրգանիզմում կուտակվող թույների վերացմանը։ Բժշկական աղբյուրներում հաճախ արձանագրվում են քարերի տարրալուծման դեպքեր, որոնք եղել են լեղապարկում։ Բուժման մեթոդը ներառում է օրական առնվազն 0,5 լիտր հյութ 2-3 ամսվա ընթացքում:

Վարունգի հյութը, որի օգուտներն ու վնասները ապացուցված են բժշկական հետազոտություններով, ցուցված է նաև հոդերի հիվանդությունների դեպքում։ Կազմում ներառված բաղադրիչները նպաստում են միզաթթվի արտազատմանը։

Վարունգի հյութը ուժեղ հակամանրէային միջոց է, որն օգտագործվում է խոցերի և գարշահոտ վերքերի բուժման համար: Չնայած բազմաթիվ ժամանակակից դեղամիջոցներին, ժողովրդական բաղադրատոմսերը խորհուրդ են տալիս օգտագործել այն մեծահասակներին և երեխաներին սրտային ծագման այտուցներով, կաթիլներով և դեղնախտով:

Անմասն մի մնացեք «վարունգի խնդրից» և սրտաբաններին, ովքեր մի շարք հետազոտություններով ապացուցել են, որ վարունգի հյութն արդյունավետ է սրտի իշեմիկ հիվանդության դեպքում։ Բացի այդ, նա կարող է ամրացնել նյարդային համակարգը և բարելավել հիշողությունը։ Այսպիսով, մենք դիտարկել ենք այնպիսի ըմպելիքի հատկությունները, ինչպիսիք են վարունգի հյութը, օգուտներն ու վնասները։ Ինչպե՞ս պատրաստել այն: Իմացեք ավելին։

Տարբեր հյութեր են պետք, տարբեր հյութեր՝ կարևոր

Օրական օրգանիզմը պետք է ստանա 100 մլ մաքուր վարունգի հյութ։ Դրա գործողությունը կարող է զգալիորեն ուժեղացնել՝ համադրելով այլ հյութերի հետ։ Համեղ և առողջարար կլինի վարունգի, սև հաղարջի, խնձորի, գրեյպֆրուտի խառնուրդը՝ վերցված 2։2։1։1 հարաբերակցությամբ։ Եթե նախընտրում եք լոլիկ, վարունգի հյութ, լոլիկ և սխտոր՝ 20:20:1 հարաբերակցությամբ։ Հյութելու համար վարունգ ընտրելիս հիշեք, որ դառը մրգերն ամենաօգտակարն են։

Գազարի, ճակնդեղի և վարունգի հյութի խառնուրդի կանոնավոր օգտագործումը կօգնի ազատվել տարբեր մաշկային հիվանդություններից։ Դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել և բարելավել համը սամիթով, կեֆիրով, սխտորով, տարբեր բանջարեղեններով և մրգերով, որոնք ունեք սառնարանում կամ այգու անկողնում:

Ռևմատիկ հիվանդությունների համար ապացուցված և արդյունավետ միջոց կարելի է ձեռք բերել գազարի և վարունգի հյութի համադրությամբ։ Վարունգի օգուտներն ու վնասները նկատել են նաև նրանք, ովքեր տառապում են արյան չափազանց բարձր կամ ցածր ճնշումից։ Կալիումի բարձր պարունակությունն օգնում է հնարավորինս արագ նորմալացնել ճնշումը։

Կանաչ գեղեցկուհի

Մեծ գեղեցկուհի՝ վարունգի հյութ. Դեմքի օգուտներն ու վնասները նրան դարձրել են լոսյոնների և դիմակների արտադրության առաջատար արտադրանք: Նման ժողովրդականությունն ու հռչակը պատահական չէ։ Ըմպելիքը մաշկը հագեցնում է B խմբի վիտամիններով, հարթեցնում է նուրբ կնճիռները, խթանում է կոլագենի արտադրությունը և օգնում ընդմիշտ մոռանալ այնպիսի տհաճ երևույթի մասին, ինչպիսին պզուկն է։ Կլեոպատրայի գեղեցկությունը լեգենդար է,Պատմական աղբյուրներում տեղեկություններ կան, որ նրա արտաքին տեսքը ոչ միայն կաթով լոգանքների, այլև վարունգի թթուների արժանիքն է, որն ամեն օր օգտագործում էր թագուհին։ Նորման Ուոքերն իր «Հում հյութի բուժում» գրքում նույնպես դիտարկել է վարունգի հյութը: Օգուտներն ու վնասները, նրանց ակնարկները, ովքեր արդեն փորձել են դրա հատկությունները իրենց վրա, թույլ են տալիս խոսել վարունգի բուժման յուրահատկության և բազմակողմանիության մասին։

Մենք նիհարում ենք վարունգով

Եթե դուք բռնել եք ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարի ճանապարհը, ապա վարունգը կդառնան ձեր հուսալի օգնականները։ Ցածր կալորիականությամբ բանջարեղենը յուրաքանչյուր 100 գրամի մեջ պարունակում է ընդամենը 15 կալորիա։ Շնորհիվ այն բանի, որ վարունգը պարունակում է մեծ քանակությամբ բջջանյութ, դրանք արդյունավետորեն կարգավորում են աղիների աշխատանքը։

Տարտրոնաթթու - նյութ, որը կանխում է ածխաջրերի վերածումը ճարպի։ Մեծ քանակությամբ այն հանդիպում է նաև թարմ խրթխրթան վարունգի մեջ։ Վերջին կետը, որն ասում է, որ այս միրգը արժանի դիետիկ արտադրանք է, մեղմ լուծողական ազդեցությունն է, որն օգնում է մաքրել աղիքները: Եվ սա այն ամենը չէ, ինչ կարող է անել վարունգի հյութը:

Ուռուցքաբանության մեջ օգուտներն ու վնասները որոշվում են վարունգի՝ օրգանիզմից տոքսինները հեռացնելու և հյուսվածքների պաթոլոգիական աճը ճնշելու ունակությամբ: Այս հարցում հատկապես արդյունավետ են այն նմուշները, որոնք ունեն տհաճ դառը համ՝ ստերոիդային սապոնինների կուկուրբիտացինների պարունակության պատճառով։

վարունգի բույր

Թարմ, հաճելի վարունգի հոտ՝ եթերայուղերի արժանիք: Այս կազդուրիչ բուրմունքն ունակ է ազատել անքնությունից, գլխացավիցցավ, դեպրեսիա. Շնորհիվ ասոցիատիվ զանգվածի, որը գոյանում է վարունգի հոտից, այն հաճախ ներառվում է օծանելիքի կոմպոզիցիաներում: