2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Ադրբեջանական խոհանոցն ամենաօրիգինալներից և յուրօրինակներից է։ Չնայած այլ պետությունների հետ հարևանությանը և մշակութային արժեքների մշտական փոխանակմանը, Ադրբեջանի ժողովրդին հաջողվեց պահպանել իր ինքնությունն ու մշակութային արժեքները։ Արժե սկսել ծանոթանալ ադրբեջանական աղցաններով ուտեստների հետ։ Դրանք հեշտ են պատրաստվում, համեղ և միշտ կարող են դիվերսիֆիկացնել առօրյա և տոնական սեղանը։
Տոմատի աղցան
Բանջարեղենային խորտիկներն ու աղցանները հաճախ են հիշատակվում ամենահայտնի ուտեստների ցանկում։ Այս վառ աղցանն արժե փորձել բոլորի համար։ Ճաշատեսակը չի պարունակում մսամթերք, ուստի այն կարելի է պատրաստել նաև բուսակերների սեղանի համար։
Չնայած պատրաստման հեշտությանը, գուրմանները կկարողանան գնահատել ճաշատեսակի համը։ Այս աղցանի հիմնական առանձնահատկությունը համեմունքներն են։ Ադրբեջանական աղցան պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ ապրանքները՝
- լոլիկ - անհրաժեշտ է ընտրել հասուն, բայց բավական ամուր մրգեր, որոնք կտրատելիս չեն քանդվում՝ 8-10 հատ։ (կախված մրգի չափից);
- սոխ - 1 մեծ գլուխ;
- կեղևավորված ընկույզ - մոտ 200-250 գ;
- բուսական յուղ(ավելի լավ է ձիթապտղի յուղ վերցնել) - մի քիչ հագնվելու համար;
- նարշարաբ սոուս - մոտ 2 ճաշի գդալ;
- աղացած կարմիր պղպեղ - ըստ ճաշակի;
- աղ - մի պտղունց;
- սումակ (արևելյան համեմունք) - 1 թեյի գդալ
Լոլիկը լվանում ենք և կտրատում խորանարդի մեջ։ Բանջարեղենը պետք է տեղադրվի խորը աղցան ամանի մեջ: Հաջորդ շերտը փռված է բարակ կես օղակների մեջ կտրատած սոխը։ Վրան ցանել աղացած ընկույզի միջուկով։ Դուք կարող եք մաքրել այն ինքներդ, բայց շատ ավելի արագ և հեշտ է օգտագործել արդեն մաքրված միջուկները: Դուք կարող եք դրանք մանրացնել ցանկացած հարմար եղանակով (սուրճի սրճաղաց, բլենդեր, հավանգ):
Բոլոր մանրացված մթերքները լցնում են ձեթով և համեմում համեմունքներով։ Մատուցելուց առաջ աղցանը պետք է կանգնի 15-20 րոպե։ Այս ընթացքում ճաշատեսակի նուրբ բույրը լիովին կբացահայտվի։ Այս աղցանը կարող եք մատուցել ցանկացած ձկան կամ մսային ուտեստի հետ։
Մսային աղցան նռանով
Ադրբեջանական աղցանների և տաք ուտեստների բաղադրատոմսերը ամենից հաճախ ներառում են գառան միսը: Դուք կարող եք ցանկացած այլ վերցնել, մինչդեռ ազգային խոհանոցը չի ընդունում խոզի մսի օգտագործումը սննդի համար (այս ազգության ներկայացուցիչների մեծ մասը մահմեդականներ են): Գառի մսով աղցանի համար ձեզ հարկավոր է՝
- միս (միջուկ) - մոտ 300 գ;
- նռան հատիկներ - 100-120 գ;
- սոխ - 1 փոքր գլուխ;
- յոգուրտ (չքաղցրած առանց հավելումների) - 100 մլ;
- սխտոր - 1-2 պճեղ ըստ ճաշակի;
- աղ - մի պտղունց;
- համեմ - 1 ճ.գ թերի։
Միսը եփում են աղաջրի մեջ մինչև փափկի, սառչի և կտրատենփոքր կտորներով: Սոխը կտրատվում է կես օղակների մեջ և խառնվում մսի հետ։ Առանձին տարայի մեջ խառնում ենք մածունը, մամլիչով անցած սխտորը և համեմունքները։ Ստացված սոուսը լցնում են սոխով մսի վրա։ Ճաշատեսակը լցնել նռան հատիկներով։ Նռան քաղցր և թթու համը լավ լրացնում է մսի համը և ճաշատեսակին հաղորդում համեղություն։
Բազուկով և սերկևիլով աղցան
Այս թեթև ադրբեջանական աղցանը կարելի է մատուցել ցանկացած մսային ուտեստի հետ։ Բացի այդ, բուսակերները նույնպես կկարողանան գնահատել այն։
Բաղադրիչների ցանկում՝
- ճակնդեղ - 2 հատ. (մեծ);
- սերկևիլ - 1 հատ;
- ընկույզ (միջուկ) 0,5 ճաշի գդալ;
- մայոնեզ - մոտ 50 գ;
- սխտոր 1-2 պճեղ.
Բազուկը ցանկացած հարմար եղանակով (կաթսայի մեջ կամ միկրոալիքային վառարանում) եփում են մինչև լրիվ եփելը, մաքրվում և քերվում։ Սերկևիլը ավելի լավ է կտրատել բարակ շերտերով: Բոլոր ապրանքները խառնվում են աղցանամանի մեջ, մանրակրկիտ խառնում և թողնում 5-10 րոպե։
Հավով աղցան
Մսակերները պետք է փորձեն ադրբեջանական աղցան՝ նուրբ հավի մսով. Այս ուտեստն ունի կծու համ և յուրահատուկ բուրմունք, որը տալիս են համեմունքները։
Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ ապրանքները՝
- հավի ֆիլե - մոտ 200-250 գ;
- կանաչ հազարի տերևներ - 100 գ;
- բուսական յուղ սոուսի համար - 1-1, 5 ճ.գ. լ.;
- մանանեխ - մոտ 1 թ.գ. (համտեսել);
- սխտոր - մի քանի պճեղ;
- կիտրոնաթթու - 1 թեյի գդալ;
- մի քիչ ընկույզ - մոտ 1 ճաշի գդալ: լ.
Ցտեսությունխաշած հավի միսը, ողողել և կտրատել հազարի տերևները։ Սոուսը պատրաստելու համար խառնում են ձեթը, կիտրոնաթթուն, մամլիչով անցած սխտորը, մանանեխն ու մանրացված ընկույզը։ Եփած միսը սառչում են և կտրատում փոքր խորանարդիկների։ Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են աղցանի ամանի մեջ։
Բանջարեղենային ադրբեջանական աղցան «Չոբան»
«Չոբան» բառացիորեն թարգմանվում է որպես «հովիվ»: Այս անունը բացատրվում է նրանով, որ ավելի վաղ այս կերակուրը եղել է հովիվների հիմնական կերակրատեսակներից մեկը։ Իր բաղադրության շնորհիվ այս ուտեստը թեթև է, առողջարար և սննդարար։ Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է՝
- լոլիկ - 2 հատ. (պետք է ընտրել ուժեղ մրգեր);
- վարունգ - 2 հատ;
- բուլղարական պղպեղ - 2 հատ. (ճաշատեսակը վառ դարձնելու համար պետք է ընտրել տարբեր գույների պղպեղ);
- բրինզա կամ պինդ պանիր (ըստ ձեր հայեցողության) - 150-200 գ;
- կանաչի ըստ ճաշակի - դա կարող է լինել կանաչ սոխ, մաղադանոս, սամիթ, ռեհան, կիլանտրո;
- բուսական յուղ - հագնվելու համար.
Լոլիկն ու վարունգը լվանում են, մանր խորանարդիկների կտրատում։ Պղպեղի սերմերը հանվում և կտրվում են շերտերով կամ քառակուսիներով: Պանիրը կտրատվում է խորանարդի մեջ։ Բոլոր բանջարեղենները խառնում են, աղում են, ավելացնում են աղացած սև պղպեղ և բուսական յուղ։ Աղցանը վրան ցանել մանր կտրատած կանաչիներով։
Լոբի մարինադում
Սպիտակ լոբով աղցանը հարմար է ինչպես տոնական, այնպես էլ առօրյա սեղանի համար։ Կազմը չի պարունակում մայոնեզ և վնասակար բաղադրիչներ, ուստի այս ուտեստը կարելի է ներառել առողջ սննդակարգում։
Bապրանքների ցանկ՝
- սպիտակ լոբի - 100 գ (քանակը նշված է չոր արտադրանքի համար);
- ձիթապտղի յուղ - 1-1, 5 ճ.գ. լ.;
- խաղող - մոտ 20-30 գր (պետք է ընտրել առանց սերմերի տեսակներ);
- կիտրոն - մի քանի շերտ;
- նուշ - 30 գ;
- կանաչի ըստ ճաշակի - մաղադանոս, կիլանտրո, սամիթ:
Լոբին լվանում և եփում են մինչև փափկի։ Հովանալուց հետո լոբին լցնում են աղցանամանի մեջ, վրան կիսով չափ կտրատած խաղողն ու վրան ավելացնում մանրացված նուշ։ Բոլոր բաղադրիչները խառնում են, աղում են և ավելացնում ձեթ։ Լրացված է թակած խոտաբույսերով և զարդարված մի քանի կիտրոնի կտորներով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ծովային սունկ. օգուտներ և վնասներ, կալորիաներ, պարզ աղցանների բաղադրատոմսեր
Այս հոդվածում կքննարկվեն ծովային սնկերի օգուտներն ու վնասները: Բայց պատմությունը նվիրված չէ միայն մեկ ապրանքի: Բանն այն է, որ «ծովային սունկ» անվան տակ միանգամից մի քանի մթերք է հայտնի։ Դրանք բոլորն ունեն յուրահատուկ բաղադրություն, հետևաբար անհրաժեշտ են օրգանիզմին։ Դե, արժե մի փոքր ուշադրություն դարձնել բոլոր ծովային սնկերին. խոսել դրանց կազմի առանձնահատկությունների, առավելությունների, ինչպես նաև օգտագործման առանձնահատկությունների մասին:
Անսովոր աղցանների բաղադրատոմսեր՝ լուսանկարներով
Անսովոր աղցանների անսովոր բաղադրատոմսեր քչերին է հայտնի։ Ի վերջո, տնային տնտեսուհիներից շատերը գրեթե ամեն անգամ տոնական սեղանի համար պատրաստում են նույն ուտեստները, որոնք բազմիցս մատուցվել են հյուրերին։ Եվ այս իրավիճակը շտկելու համար մենք որոշեցինք ձեզ ներկայացնել մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնց շնորհիվ կարող եք ոչ միայն համեղ կերակրել ձեր ընկերներին, այլև զարմացնել տնական աղցանների գեղեցկությամբ և արտասովորությամբ։
Ադրբեջանի ազգային ուտեստներ. Ադրբեջանական խոհանոցի հայտնի բաղադրատոմսեր
Ադրբեջանցիները սիրում և գիտեն համեղ պատրաստել, սակայն խիստ կրոնական նորմերը որոշակի սահմանափակումներ են թելադրում մուսուլմաններին: Իսլամն իր հետքն է թողել Ադրբեջանի ազգային ուտեստների վրա. Մսային ուտեստների բաղադրատոմսերը, օրինակ, առաջարկում են ցանկացած միս, բացի խոզի մսից
Աղցան «Կանաչ». Համեղ աղցանների պատրաստում (բաղադրատոմսեր)
Պատշապես ընտրված և համեմված աղցան՝ ամենահմուտ խոհարարների և գուրման մասնագետների մեծ մասը: Պարզապես ձեզ դուր եկած կանաչը խառնելը բավականին ռիսկային բիզնես է: Յուրաքանչյուր աղցան ունի իր առանձնահատկություններն ու քմահաճույքները:
Աղցանների տեսակներ. Լուսանկար աղցանների անուններով
Ամռանը աղցանները հայտնի են իրենց հասանելիության և բազմազանության շնորհիվ, իսկ ձմռանը՝ բանջարեղենի, մսի, մրգերի և վիտամինների օգտակարության շնորհիվ: Աղցանները ոչ միայն կզարդարեն ցանկացած տոնական սեղան, այլեւ կդիվերսիֆիկացնեն սննդակարգը առօրյա կյանքում։