Լավագույն բուսական թեյ. բաղադրատոմսեր. Ինչպես պատրաստել բուժիչ թեյ տանը

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Մարդիկ վաղնջական ժամանակներից գիտեին բուսական թեյերի բուժիչ հատկությունները։ Դրանք օգտագործվում էին ոչ միայն հիվանդությունների բուժման համար, այլ նաև որպես կանխարգելիչ միջոց, կենսունակության բարձրացում և ընդհանուր առողջության խթանում: Բացի այդ, ի տարբերություն քիմիական դեղամիջոցների, բուսական թեյերը լիովին բնական արտադրանք են, որն ունի հաճելի համ և հիանալի բույր:

Բուսական թեյեր

Բուսական թեյեր, թուրմեր, եփուկներ - այս բոլոր ըմպելիքները մեզ մոտ եկել են հին ժամանակներից: Արդեն այդ օրերին դրանց օգտակար հատկությունները օգտվում էին հզոր ու գլխավոր մարդկանց կողմից։ Հետո յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի մի քիչ կախարդ էր և գիտեր, թե ինչ բուսական թեյեր կարող ես խմել: Օգտագործվել են բոլոր բնական նվերները՝ արմատներ, խոտաբույսեր, հատապտուղներ։

Անհիշելի ժամանակներից պատրաստվել են բուսական պատրաստուկներ, որոնք հանում են հոգնածությունը, տոնում են առավոտյան, օգնում են քնել ուշ ժամին։ Դեղորայքային թեյերը թեթևացնում են հիվանդությունները, վերականգնվում օրգանիզմումվիտամինների և հանքանյութերի մատակարարում. Լավագույն բուսական թեյերը դեռ օգտագործվում են մարդկանց կողմից:

Բուսական թեյերի հատկությունները

Ո՞րն է բուսական թեյի օգուտը: Բաղադրատոմսերը (տանը կարող եք հեշտությամբ պատրաստել ցանկացած թեյ) բազմազան են ոչ միայն իրենց բովանդակությամբ, այլև նպատակային: Բացի դեղաբույսերից, հավաքածուն կարող է ներառել տարբեր բուժիչ բաղադրիչներ՝ մրգեր, արմատներ, բողբոջներ: Երբեմն բուսական թեյերին ավելացվում է նաև ավանդական թեյ: Վճարները կարող են պարունակել մինչև տասը բաղադրիչ։

Թեյի բուսական պատրաստուկները սովորաբար բաժանվում են ըստ իրենց ազդեցության՝

1. Բուժում.
2. Պրոֆիլակտիկ.
3. Տոնիկ.
4. Հանգստացնող.
5. Վիտամին.

Բուսական պատրաստի թեյեր կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատնից և սուպերմարկետից: Այնուամենայնիվ, դժվար թե արժե հույս դնել դրանց որակի վրա, քանի որ ոչ ոք չի կարող երաշխավորել, որ դրանք պատրաստված են բնական և էկոլոգիապես մաքուր հումքից։ Քանի որ մենք մեր առօրյայում օգտագործում ենք շատ ոչ բնական մթերքներ, որոնք վնասակար են օրգանիզմի համար, առողջությունը պահպանելու համար մեզ անհրաժեշտ են բնական խոտաբույսեր՝ իրենց բոլոր օգտակար հատկություններով:

Լավագույն տարբերակը բոլոր անհրաժեշտ բույսերն ինքնուրույն հավաքելն է։ Պատրաստումն ինքնին շատ հետաքրքիր և հուզիչ գործընթաց է, որը ձեզ կբերի բնության հետ միասնության շատ հաճելի պահեր: Պարզապես պետք է իմանաք խոտաբույսերի հավաքման կանոնները:

Մետրոպոլիսում ապրելու և ժամանակի սղության պայմաններում ոչ բոլորը կարող են ժամանակ հատկացնել բույսեր հավաքելուն։ Այնուհետև կարող եք խորհուրդ տալ շուկայում ձեռք բերել բոլոր անհրաժեշտ դեղաբույսերը, որպես կանոն, կան պատրաստի վաճառող տատիկներ.բույսեր.

Ինչպե՞ս պատրաստել թեյ

Ուզում ենք անմիջապես նշել, որ միայն մեկ բույս է եփում բուժական նպատակներով։ Այնուհետեւ պատրաստի ըմպելիքը նպատակաուղղված ազդեցություն կունենա։ Իսկ համակցված թեյը կունենա թերապևտիկ ազդեցությունների մի ամբողջ շարք, քանի որ այն կպարունակի մեծ քանակությամբ կենսաբանական ակտիվ նյութեր, որոնք առկա են տարբեր բույսերում։ Միևնույն ժամանակ, մեր եզակի օրգանիզմները ամբողջ ներկայացված համալիրից ինքնուրույն ընտրում են անհրաժեշտ տարրերը և ուղարկում դրանք վերամշակման նյութափոխանակության գործընթացների։

Բուսական թեյի բաղադրությունը, որպես կանոն, ներառում է վերականգնող և իմունոստիմուլյատոր բաղադրիչներ։ Եվ ամենալավն այն է, որ դրանք կոֆեին չեն պարունակում, ուստի երեխաները նույնպես կարող են խմել:

Թեյերի հիմնական բաղադրիչները

Ի՞նչ կա բուսական թեյի մեջ: Տանը բաղադրատոմսերը կարող են գալ բազմազան: Այնուամենայնիվ, նախ պետք է հասկանալ, թե որ բաղադրիչներն են օգտագործվում տարբեր իրավիճակներում:

Այսպիսով, եկեք թվարկենք առավել հաճախ օգտագործվող բաղադրիչները՝

1. Օրեգանո, երիցուկ, լորենի ծաղիկներ և այլն։
2. Ազնվամորու, անանուխի, հաղարջի, ելակի տերևներ.
3. Կիտրոնի բալասան, սուսամբար, եղեսպակ, ուրց, վալերիան, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի խոտաբույսեր։
4. Ազնվամորու, ալոճենի, չիչխանի, հաղարջի, մոշի, սարի մոխրի պտուղներ։

Եվս մեկ անգամ շեշտում ենք, որ սրանք բոլոր բաղադրիչները չեն, իրականում դրանք շատ են։ Լավ է պատրաստուկներին ավելացնել տարբեր համեմունքներ, դրանք տալիս են նուրբ համ և բույր, ինչպես նաև լրացուցիչ վիտամիններ են բերում։ Նման նպատակների համար դուք կարող եք օգտագործել դարչին,վանիլին, պղպեղ, մեխակ։

Բուժիչ թեյ

Դուք պետք է հասկանաք, որ ցանկացած բուժիչ բուսական թեյ (տնային բաղադրատոմսերը կարելի է հորինել և փոփոխել) ակնթարթային ազդեցություն չի ունենում: Ի վերջո, սա հաբ չէ, և, հետևաբար, որոշ ժամանակ է պահանջում: Այնուամենայնիվ, դրա կանոնավոր օգտագործումը կօգնի հաղթահարել խնդիրը։ Բուսական թեյերը ամեն օրվա համար (հոդվածում կտանք բաղադրատոմսեր) կօգնեն հաստատել գործընթացներ օրգանիզմի ներսում՝

1. Սթրեսը թոթափելու համար թեյին ավելացրեք կծուծ ախորժակ և քաղցրահամ:
2. Մարգախաղը, եղեսպակը, լորձաթաղանթի արմատը օգտակար են մրսածության դեպքում։
3. Եթե դուք հակված եք դեպրեսիայի, պետք է կանոնավոր օգտագործել Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, ժենշեն, խնկունի:
4. Եթե ձեզ անհանգստացնում են ստամոքսի ցավերը, ապա թեյի մեջ ավելացվում են խտուտիկի ծաղիկներ, սամիթի սերմեր և սամիթ։
5. Թեյը վալերիանով, գայլուկի կոներով, երիցուկով, կիտրոնի բալասանով, վերբենայով օգնում է հաղթահարել քնի խանգարումները։
6. Եթե ամենափոքր սադրանքից նյարդայնանում եք, մի թեյ խմեք վալերիանով և նարդոսով:
7. Հանգստանալու և հանգստանալու համար պետք է օգտագործել կիտրոնի բալզամից, գայլուկից, ելակի խոտից պատրաստված ըմպելիք։
8. Սրտի հետ կապված խնդիրների դեպքում մայրիկը կօգնի։
9. Լորենու թեյը (օգտակար հատկությունների և հակացուցումների մասին կխոսենք ավելի ուշ) ունի հատկությունների լայն տեսականի՝ հակասեպտիկ, խոլերետիկ, խորխաբեր, փորլուծություն, միզամուղ:
10. Անանուխը, ուրցն ու եղեսպակը կօգնեն հաճախակի գլխացավերին։

Քերած կոճապղպեղը կարելի է ավելացնել նշված վճարներից որևէ մեկին։ Այն ուժեղացնում է հակաբորբոքային, խորխաբեր,թեյի խթանող ազդեցությունն օրգանիզմի վրա։

Ամենօրյա մուլտիվիտամինային բուսական թեյեր

Այսպիսի թեյերի բաղադրատոմսերը բարդ չեն, բայց դրանց օգուտները շատ մեծ են։ Դրանք կարելի է պատրաստել մրգերի և հատապտուղների հիման վրա։ Բուսական և մրգային թեյերը վիտամինների պահեստ են։ Սնուցիչների մեծ մասը հայտնաբերված է վարդի ազդրի մեջ: Թուրմ պատրաստելու համար օգտագործում են նաև լեռնային մոխիր, մոշ, ելակ, սև և կարմիր հաղարջ, չիչխան։ Անուշաբույր խոտաբույսերի՝ կիտրոնի բալասան, անանուխ, օրեգանո ավելացնելով ստացվում են ոչ միայն առողջարար, այլև համեղ բուսական թեյեր։

Մուլտիվիտամինային ըմպելիք ստանալու համար բոլոր բաղադրիչները դնում են հավասար մասերի։ Նման ըմպելիքը եփում են ընդհանուր կանոնների համաձայն։ Ցուրտ սեզոնին թեյը խմում են տաք՝ մեղրի և կոճապղպեղի ավելացմամբ։ Ամռանը բոլոր թուրմերը և թուրմերը կարելի է օգտագործել սառը սառույցի ավելացմամբ: Նման ըմպելիքները լավ են տոնուսավորում շոգին։

Ելակի թեյ՝ ելակի տերեւները (10 գ), Սուրբ Հովհաննեսի զավակ (2 գ), անանուխ (2 գ) լցնում են մի բաժակ եռման ջրի մեջ։ Խմիչքը թրմվում է տասը րոպե։

Ջրախոտի թեյ՝ ծաղիկ (2 գ), մասուրի տերեւ (2 գ), ելակի տերեւ (10 գ) լցնել մի բաժակ եռման ջուր։ Թրմեք հինգից տասը րոպե։

Հաղարջի թեյ՝ հաղարջի չոր մրգեր (30 գ), ազնվամորի (5 գ), հաղարջի տերևներ (2 գ): Թրմեք հինգից տասը րոպե և օգտագործեք որպես թեյի տերև։

Տոնուսային վճար

Տոնիկ թեյերը հարմար են ամենօրյա օգտագործման համար, դրանք ոչ միայն համեղ են, այլև դրական են ազդում օրգանիզմի վրա։ Գիհի, ալոճենի, սև հաղարջ,լեռնային մոխիր, վայրի վարդ, օրեգանո, հապալաս, Սբ.

Ձմռանը նման վճարները պետք է օգտագործել տաք վիճակում, իսկ ամռանը սառեցնել: Նրանք լավ հագեցնում են ծարավը և աշխուժացնում սառը թեյերը կիտրոնի կամ կեղևի կտորով, ազնվամորու և մոշի տերևներով։ Շոգ եղանակին անանուխը կարելի է ավելացնել կանաչ թեյի մեջ։

Ինչպե՞ս ընտրել համեղ ըմպելիք

Գաղտնիք չէ, որ ցանկացած բուսական թեյ դառը է: Հետևաբար, դուք պետք է ինքնուրույն ընտրեք այնպիսի հավաքածու, որը ձեզ դուր կգա: Որպես կանոն հավաքածուում գերակշռում է մեկ բույս, իսկ մնացածը միայն ներդաշնակորեն լրացնում են այն՝ ընդգծելով համը։

Կոմպոզիցիաները միշտ ստացվում են ըստ սխեմայի՝ համեմունքներ + բուրավետ խոտ + հատապտուղ բույսի տերեւներ։ Որպես համեմունքներ սովորաբար օգտագործում են բուրավետ պղպեղ, դարչին, վանիլ, անիսոն, մեխակ, աստղային անիսոն։ Այս բոլոր բաղադրիչները հիանալի ներդաշնակվում են և բացվում են յուրահատուկ ձևով, եթե թեյի մեջ ցիտրուսներ են ավելացվում:

Թեյի ի՞նչ նրբերանգներ պետք է իմանամ:

Որքան տարբեր կարող է լինել բուսական թեյը: Տանը բաղադրատոմսերը կարող են օգտագործվել տարբեր ձևերով: Նրանք կօգնեն դիվերսիֆիկացնել ձեր սովորական ճաշացանկը, նույնիսկ եթե խոսքը ոչ թե սննդի, այլ խմիչքի մասին է։

Տանը կարող եք բուսական թեյեր պատրաստել հետևյալ բաղադրիչներից.

1. Նարնջի կտորներ, դարչին, ազնվամորու տերեւներ։
2. Կիտրոնի կտորներ, աստղային անիսոն, անանուխ։
3. Մեխակ, կիտրոնի բալասան, եղեսպակ, բուրավետ պղպեղ։
4. Կիտրոնի կեղև, օրեգանո,ուրց.
5. Ելակի և բալի տերևներ, վանիլի փայտիկ։

Թեյերի բոլոր բաղադրիչները լավագույնս պահվում են թղթե կամ կտորե տոպրակների մեջ, բայց ոչ ավելի, քան երկու տարի: Բայց արմատները կարող են պառկել երեք տարի: Ժամանակի ընթացքում խոտաբույսերը կորցնում են իրենց համը, հոտը և բոլոր օգտակար հետքի տարրերը։

Կանաչ կամ սև թեյի մանրացված ցիտրուսային համը պետք է նախապես ավելացնել (օրինակ՝ մի քանի շաբաթ): Փակ բանկայի մեջ նարնջի կեղևներն իրենց համը կհաղորդեն թեյի թերթիկներին։ Արդյունքում դուք կստանաք բուրավետ ըմպելիք՝ առանց արհեստական համերի։

Նշեմ, որ նույն հավաքածուն երկար ժամանակ չի կարելի օգտագործել։ Մարդու օրգանիզմն ունի այնպիսի հատկանիշ, ինչպիսին կախվածությունն է։ Խոտաբույսերն այս առումով բացառություն չեն: Ժամանակի ընթացքում սովորական հավաքածուն չի կարող ցանկալի ազդեցություն ունենալ: Ուստի ավելի լավ է թուրմերը փոխարինել։

Լորենու թեյ

Օգտակար նյութերի ամենամեծ քանակությունը հանդիպում է կրաքարի ծաղիկների մեջ։ Եթերայուղերը և ֆլավոնոիդները հիմնական թերապևտիկ բաղադրիչներն են: Կրաքարի ծաղիկը ոչնչացնում է մարդու օրգանիզմի բակտերիաները, նվազեցնում է ջերմությունը և հեռացնում խորխը:

Թուրմերը օգտագործվում են մրսածության և գրիպի դեպքում։ Ցնցումների, ռևմատիզմի, երիկամների, լեղապարկի, ստամոքսի և աղիների հիվանդությունների, մրսածության և ջերմության դեպքում ընդունում են օրական երկու-երեք բաժակ։ Խմիչքը պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ մի քանի ճաշի գդալ լորենու ծաղիկները լցնում են մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ։

Լորենու թեյը (օգտակար հատկությունները և հակացուցումները ներկայացված են հոդվածում) ունի հանգստացնող միջոց.ազդեցություն նյարդային համակարգի վրա, զգալիորեն նվազեցնում է արյան մածուցիկությունը: Ծաղիկներից պատրաստված ըմպելիքը լիովին յուրահատուկ հատկություններ ունի։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և այլ բուժիչ բաղադրիչներ։ Բացի այդ, այս թեյը շատ հաճելի է համով և ունի ուժեղ բուրմունք։

Լորենու ըմպելիքն օգտագործվում է հիպերտոնիայի, ստամոքսի և աղիների բորբոքային հիվանդությունների, ցիստիտի, պիելոնեֆրիտի, միզաքարային հիվանդությունների դեպքում։

Ինչ վերաբերում է կրաքարի ծաղկի օգտագործման հակացուցումներին, ապա դրանք այնքան էլ շատ չեն։ Բայց, այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ թուրմն ունի բուժիչ հատկություններ։ Լինդենը բարձրացնում է օրգանիզմի պաշտպանական ուժերը և ունի դիաֆորետիկ ազդեցություն։ Ուստի թեյը ծանրաբեռնում է սրտի վրա։ Սրտի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ չպետք է ամեն օր տրվեն նման ըմպելիքի։

Բուսական թեյը եփում են կանաչի կամ սևի նման, սակայն կան որոշ նրբերանգներ: Որպես կանոն, երկու հարյուր գրամ ջուրը դնում է հավաքածուի ճաշի գդալ: Խմիչքը եփեք թեյնիկի մեջ՝ փաթաթելով սրբիչով։ Կարող եք նաև օգտագործել թերմոս: Այն թեյը կդարձնի ավելի ուժեղ և հարուստ:

Խմելու գործընթացը ինքնին տևում է.

1. Երեք րոպե, եթե եփենք տերևներ և ծաղիկներ:
2. Հինգ րոպե՝ սերմերի և տերևների համար։
3. Բողբոջներն ու արմատները եփվում են տասը րոպե։

Պատրաստված ըմպելիքը պետք է զտված լինի։

Բուժիչ բաղադրատոմսեր

Բուսական թեյ հազի դեմ. մեկ թեյի գդալ անանուխը լցնում են մեկ բաժակ եռման ջրի մեջ և թրմում տասը րոպե։ Ընդունել օրական մինչև հինգ անգամ։

Ամրապնդող ըմպելիք՝ տերևներսև հաղարջ (1 մաս), ազնվամորի (1 մաս), սուսամբարի խոտ (1 մաս), բերգենիայի տերևներ (3 մաս):

Հանգստացնող թեյ՝ լորենու ծաղիկ (1 մաս), անանուխի տերևներ (1 մաս), ալոճենի (1 մաս մրգեր և տերևներ), կիտրոնի բալասան (1 մաս):

Վիտամինային թեյ՝ ազնվամորու տերևներ (1 մաս), ելակ (1 մաս), եղինջ և մոշ (յուրաքանչյուրը մեկական մաս), խնձորի կեղև (1/2 մաս):

Ամրապնդող ինֆուզիոնները, մուլտիվիտամինները և հանգստացնող միջոցները կարելի է խմել որպես սովորական թեյ՝ օրական երեք անգամ ուտելուց հետո կամ ավելի փոքր քանակությամբ: Օրինակ՝ քնելուց առաջ հանգստանալը, իսկ առավոտյան՝ վիտամին:

Խմիչք նեվրալգիայի և մեջքի ցավերի դեպքում՝ ուրց (1 մաս), սև ազնվամորի (1 մաս), կրաքարի ծաղիկ (2 մաս): Թեյը խմում են երկարատև դասընթացով օրական մինչև չորս անգամ (3 բաժակ):

Թեյ գաստրիտի և ստամոքսի խոցի դեպքում՝ բերգենիա (1 մաս), անանուխ (2 մաս), երիցուկ (1 մաս), եղեսպակ (2 մաս), սուրբ Հովհաննեսի զավակ (2 մաս), ուրց (1 մաս). Խմեք օրական մինչև երեք բաժակ։

Կա՞ն հակացուցումներ բուսական թեյերի օգտագործման համար:

Ալերգիկ ռեակցիաների հակված մարդիկ պետք է տեղյակ լինեն, որ ըմպելիքը կարող է ալերգիայի նոպա առաջացնել: Հետևաբար, առաջին անգամ օգտագործելով նոր հավաքածուն, խմեք դրանից շատ քիչ և համոզվեք, որ կողմնակի ազդեցություններ չլինեն։

Առավել հաճախ, երբ ալերգիկ է բուսական պատրաստուկների, մաշկի չորության և գրգռվածության դեպքում, առաջանում է փոքր ցան: Այտուցը կարող է շատ ավելի հազվադեպ երևալ: Ընդհանուր առմամբ, բրոնխիալ ասթմա ունեցող մարդիկ պետք է շատ զգույշ լինեն բուսական թեյերի հետ:

Ալերգիայի առաջին դրսևորումների ժամանակ դադարեցրեք խոտաբույսերի օգտագործումը և ընդունեք.«Սուպրաստին» կամ «Տավեգիլ».

Բուժիչ թեյերը պետք է օգտագործել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց կամ բուսաբանի ցուցումներից հետո: Բանն այն է, որ ցանկացած խոտաբույս, բացի օգտակար ազդեցությունից, կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։ Ուստի պետք չէ ինքնաբուժությամբ զբաղվել՝ առողջական վիճակը չսրելու համար։

Եթե դուք դեռ ընտրում եք ձեր սեփական հավաքածուն, ապա այն օգտագործելուց առաջ ուշադիր ուսումնասիրեք յուրաքանչյուր առանձին բաղադրիչի օգտագործման ցուցումները և հակացուցումները: