Ինչպես բարձրացնել թրոմբոցիտները արյան մեջ. առողջարար բաղադրատոմսեր

2025 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:03

Թրոմբոցիտները մեծ դեր են խաղում յուրաքանչյուր մարդու առողջության համար: Օրգանիզմում դրանց առկայությունը, որպես կանոն, պետք է տատանվի 180-320X109 միջակայքում։Այս ցուցանիշը ամենաօպտիմալն է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար։ Բայց պատահում է, որ հիվանդության կամ քիմիաթերապիայի կուրսի արդյունքում թրոմբոցիտները կտրուկ իջնում են։ Ինչպե՞ս վարվել դրա հետ: Ինչպե՞ս բարձրացնել արյան մեջ թրոմբոցիտները:

Թրոմբոցիտների դերը մարդու մարմնում

Յուրաքանչյուր մարդ մանկուց ծեծում էր իր ծնկները, պատահաբար դանակով կտրում մատները, քերծվում… Հետո արյունը սկսեց հոսել առվակի մեջ։ Ոմանք արագ արյունահոսեցին, իսկ ոմանց ավելի շատ ջանք էր հարկավոր այն դադարեցնելու համար: Արյան մակարդման համար պատասխանատու են թրոմբոցիտները։ Անշուշտ, ձեզնից շատերը լսել են մարդկանց պատմությունները, ովքեր մի փոքր քերծվածքի պատճառով շատ արյուն են կորցրել, ինչպես նաև փոքրիկ կապտուկից հեմատոմա են ունեցել։ Այս դեպքերում անձը ունեցել է նման մարմինների շատ քիչ առկայություն։ Ինչպե՞ս բարձրացնել արյան մեջ թրոմբոցիտները: Ամեն ինչ այնքան էլ դժվար չէ, գլխավորը կարևոր կանոնները հիշելն է։

Կանոն 1

Առաջինչպես բարձրացնել թրոմբոցիտները քիմիաթերապիայից հետո, դուք պետք է ամբողջական հետազոտություն անցնեք և խորհրդակցեք բժշկի հետ: Նա կնշանակի անհրաժեշտ դեղամիջոցները, որոնք կօգնեն հաղթահարել նման անհանգստությունը։ Խստորեն հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին, և ձեր ինքնազգացողությունը կբարելավվի: Օրինակ, ձեզ կարող են նշանակել այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին է Ditsnon-ը: Դրա կանխարգելիչ գործողությունը կօգնի բարձրացնել արյան մակարդումը։ «Դերինատ» դեղամիջոցը նույնպես հարգված է։ Այն պարունակում է սաղմոնի նուկլեինաթթուներ։ Դեղը տրվում է կաթիլներով կամ ներարկումներով (որոնք շատ ցավոտ են):

Կանոն 2

Ամենայն հավանականությամբ, ձեր արյունաբանը հատուկ դիետա կնշանակի ձեր հարցի համար, թե ինչպես բարձրացնել արյան մեջ թրոմբոցիտները: Դիետան պետք է պարունակի բանջարեղեն և մրգեր, որոնք հարուստ են ֆոլաթթուներով, վիտամիններով (հատկապես B12) և հանքանյութերով։ Բացի այդ, օգտագործեք մուլտիվիտամիններ, քանի որ դրանք կուժեղացնեն արյունատար անոթները և կօգնեն հաղթահարել թրոմբոցիտների պակասի խնդիրը: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև (օրական 2 անգամ) թարմ խուրման և նուռը (կարող եք օգտագործել նռան բնական հյութ)։ Այս բանջարեղենն ու մրգերը բարենպաստ ազդեցություն կունենան արյան մեջ այնպիսի նյութի մակարդակի վրա, ինչպիսին թրոմբոցիտներն են։

Կանոն 3

Ինչպե՞ս բարձրացնել թրոմբոցիտները քիմիաթերապիայից հետո: Զբաղվեք սպորտով և մարզվեք: Կատարեք ամենօրյա վարժություններ, վազեք, գնացեք լողի, յոգա կամ պիլատես: Նման հանգիստ սպորտաձեւերը լրացուցիչ բեռ չեն ստեղծի։ Հանգիստ տեմպը հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է:Համոզվեք, որ տաքացնեք: Սառը ջուր լցնելը կբուժի ձեր մարմինը, այն կդարձնի սթրեսի և հիվանդությունների նկատմամբ կայուն։

Կանոն 4

Ամիսը մեկ անգամ անպայման արյուն հանձնեք ընդհանուր անալիզների համար։ Այսպիսով, դուք կարող եք վերահսկել ձեր առողջությունը, տեսնել, թե ինչպես բարձրացնել թրոմբոցիտները արյան մեջ և ժամանակին դիմել ձեր բժշկին:

Կանոն 5

Օգտագործեք ամրացնող բնական թուրմ: Պատրաստեք հետևյալ բաղադրիչները՝ եղինջ (երկու ճաշի գդալ), մասուր (երեք ճաշի գդալ), մեղր (մեկ ճաշի գդալ), կիտրոն (կես) և երիցուկ (մեկ ճաշի գդալ): Բոլոր խոտաբույսերն ու մրգերը մանրացնել բլենդերի մեջ, լցնել եռման ջուր և թողնել թերմոսի մեջ։ Մեկ ժամ հետո քամեք, ավելացրեք կիտրոնի հյութ և մեղր։ Խմեք այս ըմպելիքը օրը երեք անգամ։

Եղեք առողջ։