Ինչի՞ն են օգտակար նռնակները. Նռան օգտակար և բուժիչ հատկությունները

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Նուռն ու նրա օգտակար հատկությունները վաղուց հայտնի են։ Նույնիսկ հին հույներն օգտագործում էին դրա միզամուղ, հակաբորբոքային, հակասեպտիկ, խոլերետիկ և անալգետիկ հատկությունները տարբեր հիվանդությունների բուժման համար: Նռան օգտակարության մասին հայտնի էր նաև Հիպոկրատը, ով խորհուրդ էր տալիս դրա հյութը բուժել ստամոքսի ցավը։

Պտղի կեղևն օգտագործվում էր տարբեր վերքեր բուժելու համար։ Արաբ բուժիչները նռան օգնությամբ թեթևացրել են գլխացավը. Նռան ծառը վաղուց համարվում էր սրբության խորհրդանիշ, պտուղը ասոցացվում էր հարստության հետ։ Չինաստանում պտուղը պատկերել են խեցեղենի վրա և տվել երջանկություն ցանկացողներին։ Իր վառ կարմիր գույնի շնորհիվ նռնաքարն անվանվել է ալքիմիկոսների կողմից՝ հոգու կենտրոնացնող: Համարվում էր, որ այս մրգի հյութը խմելը կարող է երկարացնել կյանքը և նույնիսկ անմահություն տալ: Շատ երկրներում նուռը պտղաբերության, ընկերության և սիրո խորհրդանիշ է։

Ամենից հաճախ այս միրգը հանդիպում է մերձարևադարձային և արևադարձային տարածքներում: Այն աճեցվում է Հարավային Ամերիկայում, Արևմտյան Ասիայում, Մերձավոր Արևելքում: Նռան ծառը նախընտրում է արևոտ տեղերը, այլապես չի ծաղկի։

Կոմպոզիցիա

Ո՞րն է նռան օգտակար միրգը, կարող եք հասկանալ՝ ուսումնասիրելով դրա բաղադրությունը։ Այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, հանքանյութեր և հետքի տարրեր, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնին: Վիտամին C-ի բարձր պարունակությունն օգնում է բարձրացնել օրգանիզմի պաշտպանունակությունը։ Վիտամին P-ն օգնում է ամրացնել արյունատար անոթները, B6-ը դրական է ազդում նյարդային համակարգի վրա, B12-ը կարգավորում է արյունաստեղծ օրգանների ֆունկցիաները։ Բացի այդ, այս միրգը պարունակում է թթուներ, բջջանյութ և տանին։

Նռան հատիկները մեծ քանակությամբ երկաթ են պարունակում, ուստի այն ամենահայտնի ժողովրդական միջոցն է, որն օգտագործվում է երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի համար։ Նռան հյութն օգնում է այնպիսի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսին է կարմրախտը։

Օգտակար հատկություններ

Ամենահաճախ օգտագործվող մրգի միջուկը, որը պարունակում է ամինաթթուներ, ֆիտոնսիդներ, կատեխիններ։ Ավանդական բժշկության մեջ օգտագործվում են նաև նռան կեղևի փոշի, չոր թաղանթներ, թուրմեր և կեղևի թուրմեր։

Որքանո՞վ են օգտակար նռնակները և ի՞նչ հիվանդությունների դեպքում են դրանք օգտագործվում. Ստամոքսի խանգարմամբ, բույսի ծաղիկները գերազանց են: Հյութն օգտագործվում է կոկորդի և բերանի խոռոչի հիվանդությունների դեպքում ողողումների տեսքով, ստամոքսի ցավերի դեպքում՝ բանավոր։

Տանինների առկայության պատճառով՝ տուբերկուլյոզով, դիզենտերիայով, խորհուրդ է տրվում օգտագործել նուռ։ Մեծահասակ տղամարդկանց և կանանց համար օգտակար հատկությունները դժվար թե գերագնահատվեն: Նրանց համար այս մրգի օգտագործումը անհրաժեշտ է անոթների պատերը, նյարդային համակարգը ամրացնելու, արյան շրջանառությունը լավացնելու համար։ Նուռն օգտագործվում է որպես բուժիչ և պրոֆիլակտիկ միջոց մրսածության դեպքում։հիվանդություններ, սրտի և վահանաձև գեղձի հիվանդություններ, այն օգնում է արագ ապաքինվել աթերոսկլերոզից, մալարիայից, բրոնխիալ ասթմայից, անեմիայից և ընդհանուր ախտահարումից: Այս մրգի կանոնավոր օգտագործումը օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը հիպերտոնիկ հիվանդների մոտ, հեռացնել ճառագայթումը, ինչպես նաև կանխել ստամոքսի քաղցկեղը։ Նռան օգտագործումը օգտակար է դիաբետով հիվանդների համար, քանի որ այն օգնում է նվազեցնել արյան շաքարը։

Նռան հատիկների օգուտները

Որո՞նք են նռնակների օգտակարությունը, մենք արդեն գիտենք, բայց ոսկորների մեջ օգուտ կա՞։ Մանրացված նռան հատիկները օգտագործվում են գլխացավերի բուժման, ճնշումը նվազեցնելու, հորմոնալ խանգարումների համար։ Նռան կորիզի եթերայուղն օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում, որը նպաստում է մաշկի երիտասարդացմանն ու բջիջների նորացմանը։

Նռան կեղև և միջնապատեր

Նռան փոշու կեղևը, իր տտիպող ազդեցության շնորհիվ, օգտագործվում է էնտերոկոլիտի բուժման մեջ։ Բացի այդ, այն օգտագործվում է արագացնելու մաշկի ցանկացած վնասի բուժումը։

Թուրմի տեսքով կեղևն օգտագործվում է մրսածության բուժման, օրգանիզմից մակաբույծները հեռացնելու և բերանի խոռոչը ստոմատիտի և արյունահոսող լնդերի ողողման համար։

Օգտակար հատկություններ ունեն նաև նռան միջնապատերը, որոնք թեյին ավելացնում են չորացման ժամանակ։ Այս ըմպելիքը դրական է ազդում նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա, հանգստացնում և օգնում է քնել։

Նռան հյութի առավելությունները

Քաղցր թթու տտիպ ըմպելիքը պարունակում է մարդուն անհրաժեշտ 15 տեսակի օգտակար ամինաթթուներ։ Հակաօքսիդանտներառկա է նռան հյութի մեջ, օգնում է մաքրել օրգանիզմը, ինչպես նաև նորմալացնում է ստամոքսի աշխատանքը։

Նռան հյութ խմելն օգնում է բարձրացնել ախորժակը և հեմոգլոբինի մակարդակը։ Բացի այդ, այս ըմպելիքն օժտված է միզամուղ և հակասեպտիկ հատկությամբ։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել սուր շնչառական վիրուսային վարակների, աղեստամոքսային տրակտի խանգարումների, վերին շնչուղիների հիվանդությունների, կարմրախտի, արյան բարձր ճնշման, թոքային հիվանդությունների, լյարդի և երիկամների անսարքությունների դեպքում։ Նռան հյութը հիանալի հագեցնում է ծարավը, ունի ջերմիջեցնող ազդեցություն։ Դրանում հակաօքսիդանտների պարունակության շնորհիվ այն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել վնասակար նյութերն ու տոքսինները։

Քանի որ այս միրգը ցածր կալորիականությամբ է, այն կարող են օգտագործել դիետա պահողները: Նռան հյութը թույլատրվում է ամեն օր օգտագործել՝ այն խառնելով այլ բանջարեղենի և մրգերի հյութերի հետ։

Նռան հյութն օգտագործվում է չափազանց չոր մաշկից ազատվելու համար։ Այս խնդիրը վերացնում է նռան հյութի դիմակը կաթով (յուրաքանչյուրը 1 ճաշի գդալ), ձվի դեղնուցով և դեմքի փոքր քանակությամբ կրեմով։ Կիրառեք այն քառորդ ժամ, ապա լվացեք ջրով։ Այս դիմակն օգնում է երիտասարդացնել և փափկեցնել մաշկը։

Նռան օգտակարությունը կանանց համար

Որքանո՞վ են օգտակար նռնակները գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար: Էստրոգենի պարունակության շնորհիվ նռան օգտագործումը օգնում է բարելավել կանանց ինքնազգացողությունը դաշտանադադարի ժամանակ, օգնում է նորմալացնել հուզական վիճակը։

Նռան օգտակար հատկությունները կանանց համարբացատրվում են նաև դրանում մեծ քանակությամբ էլագիտանինի առկայությամբ։ Սա պաշտպանում է կրծքագեղձի քաղցկեղից, արգելակում է քաղցկեղի բջիջների աճը։

Օգտակար է նռան հյութ օգտագործել հղիների համար։ Բայց որպեսզի պաշտպանեք ձեզ և պտուղը հյութի մեջ պարունակվող թթուների բացասական ազդեցությունից, անհրաժեշտ է այն նոսրացնել ջրով կամ օգտագործել գազարի, դդմի կամ ճակնդեղի հյութի հետ։

Տղամարդկանց առողջության համար

Հասած նուռը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին B12, որը լավացնում է արյան շրջանառությունը։ Ուստի նուռը շատ օգտակար է էրեկտիլ դիսֆունկցիա ունեցող տղամարդկանց համար։

Օգտակար հատկություններ երեխաների համար

Հետազոտության համաձայն՝ նռան հյութ օգտագործող երեխաները ավելի խելացի են եղել, քան նրանք, ովքեր չեն ուտում այս ըմպելիքը։

Բավական չէ իմանալ, թե որքանով է օգտակար նուռը երեխաների համար, պետք է հիշել նաև դրա օգտագործման առանձնահատկությունները։ Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին նռան հյութ չեն տալիս. Անեմիայով տառապող երեխաներին օգտակար է խմել նռան հյութ, բայց միայն ջրով նոսրացված։ Դրանում ասկորբինաթթվի առկայության պատճառով երկաթն ավելի լավ է ներծծվում սննդից։

վնաս և հակացուցումներ

Չնայած նռան օգտակարությանը, այն ունի նաև որոշ հակացուցումներ։ Այս մրգի հյութը չի կարելի օգտագործել ստամոքսի քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում (գաստրիտ, խոց): Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել նաև թութքի և խրոնիկ փորկապության դեպքում։

Կարևոր է հիշել, որ նռան թարմ քամած հյութը բացասաբար է ազդում ատամի էմալի վիճակի վրա, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբթթուներ. Ուստի ցանկալի է հյութը նոսրացնել ջրով, մինչդեռ խմիչքի բոլոր օգտակար հատկությունները պահպանվեն։

Նռան կեղևը պարունակում է որոշ վնասակար նյութեր բարձր կոնցենտրացիաներով, հետևաբար այս մրգի կեղևի վրա հիմնված դեղամիջոցները բուժելիս պետք է զգույշ լինել։ Չափից մեծ դոզայի դեպքում կարող է առաջանալ գլխապտույտ, տեսողության խանգարում և ճնշման բարձրացում: Նուռն ուժեղ ալերգեն է, ուստի այն չարաշահել չի կարելի։