2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Տնական յոգուրտը միշտ աչքի է ընկել իր կանխարգելիչ և բուժիչ հատկություններով։ Այն պարունակում է կալցիում, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, ֆոսֆոր, ինչպես նաև հարուստ է B, A և D վիտամիններով: Տնական մածունը հրահրում է E. coli-ի աճը, որը բարելավում է մարսողական գործընթացը և ոչնչացնում է աղիքային հիվանդություններ առաջացնող վնասակար բակտերիաների մեծ մասը:. Կաթնաշաքարը, որը պարունակում է, օգնում է մարսողական գործընթացներին՝ միաժամանակ յուրացնելով ֆոսֆորն ու կալցիումը։ Տնական մածունը նույնպես շատ ավելի արագ է մարսվում, քան կաթը (մեկ ժամում մարդու օրգանիզմը մարսում է մածունը մոտ 91%-ով, իսկ կաթը՝ ընդամենը 32%-ով):
Ե՞րբ և ինչպե՞ս պատրաստել տնական մածուն: Սովորաբար այն պարունակող ըմպելիքները և դրանով աղցանները պատրաստվում են շոգ ամռանը, իսկ ձմռանը խորհուրդ է տրվում ուտել կաթից պատրաստված ուտեստներ։ Տնական յոգուրտի նախուտեստը կա՛մ փոքր քանակությամբ տնական մածուն է, կա՛մ խանութից գնված մածուն: Թթխմորը պետք է լինի թարմ և թեթևակի քաղցր, քանի որ եթե օգտագործեք հինը, արդյունքում կստանաք նաև թթու մածուն։
Ինչպե՞ս պատրաստել տնական մածուն: Հետևեք ստորև բերված բաղադրատոմսին:
Տնական յոգուրտ
Բաղադրություն՝
- կես բաժակ կաթի փոշի և կաթսենյակային ջերմաստիճան;
- լիտր կաթ;
- երեք ճաշի գդալ սովորական յոգուրտ.
Խոհարարություն:
Կաթի փոշին և ամբողջական կաթը խառնում ենք սենյակային ջերմաստիճանում, հարում ենք հարիչով մինչև փրփուր առաջանա։
Կաթը բերեք եռման աստիճանի՝ անընդհատ խառնելով։ Այնուհետև սառչում ենք մինչև 48 աստիճան: Երբ այն ամբողջովին սառչի, կես բաժակ լցրեք ստերիլիզացված ամանի մեջ և ավելացրեք մածուն, այնուհետև ամեն ինչ հարեք մինչև հարթ լինի։
Լցնում ենք մնացած կաթի մեջ և զանգվածը կաթի փոշիով, լավ խառնում ենք։ Այսպիսով, մենք ստանում ենք կաթի ջերմաստիճանը մոտ 44 աստիճան: Ծածկեք մաքուր սրբիչով և դրեք տաք տեղ, որի ջերմաստիճանը 30 աստիճանից ցածր չէ։
Հաջորդում ենք ջեռոցը 95 աստիճան տաքացնել մոտ տասը րոպե, ապա անջատել։ Տարաը ծածկում ենք խմորած կաթով սրբիչով կամ վերմակով և տեղադրում կենտրոնական ջեռուցման տաք ռադիատորի մոտ կամ ցանկացած անկյունում, որտեղ բավականաչափ տաք է։
Հենց անցավ մոտ վեց ժամը, անհրաժեշտ է ստուգել կաթը կաթնաշոռե՞լ է, թե՞ ոչ։ Յոգուրտը պետք է ունենա հաստ ու խիտ խտություն։ Աստիճանաբար, քանի դեռ սառչում է, պետք է էլ ավելի խտանա։ Եթե մածունն ավելի երկար թողնեք թթվի, ապա այն էլ ավելի թանձր և թթու կդառնա։
Եթե հանկարծ կաթն ընդհանրապես չի թրծվել, պետք է ամեն ժամ ստուգել այն։ Եթե նույնիսկ տասներկու ժամ հետո այն չի թրծվել, դա կարող էր տեղի ունենալ մի շարք պատճառներով.
- հնացածկաթ;
- բավականաչափ ստերիլիզացված չէ;
- բավականաչափ տաք չէր պահվում խմորման ընթացքում;
- յոգուրտ նախուտեստը պիտանի չէր:
Կաթի կաթնաշոռից հետո անհրաժեշտ է դնել սառնարանը և փակել կափարիչը։
Խորհուրդ է տրվում տնական մածուն օգտագործել երեք օրվա ընթացքում։ Բայց այն կարելի է պահել սառնարանում մոտ հինգ օր, բայց հետո ապրանքն արդեն հին կհամարվի և կարող է օգտագործվել միայն հատուկ բաղադրատոմսերում։
Տնական յոգուրտը պատրաստ է։ Բարի ախորժակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Յոգուրտ պատրաստող՝ բաղադրատոմսեր. Ինչպես պատրաստել յոգուրտ մածուն արտադրողի մեջ. բաղադրատոմսեր
Բավական դժվար է պահպանել առողջությունը նորմայում, եթե չես հետևում ճիշտ ռեժիմին և սննդակարգին։ Այդ իսկ պատճառով մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամեն օր օգտագործել իսկական ֆերմենտացված կաթնամթերք, որոնք նպաստում են մարսողական համակարգի գերազանց աշխատանքին, բարձրացնում են օրգանիզմի իմունիտետը, ինչպես նաև ամրացնում են ատամներն ու ոսկորները։
Ինչպես պատրաստել մածուն Ռեդմոնդի դանդաղ կաթսայում
Առողջ սննդի պատրաստում երեխաների համար. Յոգուրտը Ռեդմոնդի դանդաղ կաթսայում ձեր երեխային հաճույք պատճառելու իր սիրած կերակուրն է՝ առանց առողջությանը վտանգելու:
Ինչպես պատրաստել մածուն հին մեղրից. տնական բաղադրատոմս
Երբևէ փորձե՞լ եք իսկական մածուկ: Ոչ, ոչ թե ալկոհոլի ու ջրի լուծույթ մեղրի հավելումով, այլ իսկական, վեհ խմիչք, բուրավետ ու առողջարար։ Այսօր մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես կարելի է հին մեղրից միս պատրաստել։
Ի՞նչ պատրաստել հնդկաձավարով. Ինչպե՞ս պատրաստել հնդկաձավար հավով: Ինչպե՞ս պատրաստել սուս հնդկաձավարի համար:
Ռուսաստանում ամենահայտնի հացահատիկներից մեկը հնդկաձավարն էր: Այսօր այն փոխարինվել է այլ հացահատիկային և մթերքներով։ Իսկ դրա հետ շատ ուտեստների բաղադրատոմսերը պարզապես մոռացվում են կամ կորչում։ Բայց մեր նախնիները գիտեին, թե ինչ պատրաստել հնդկաձավարով: Նրանց համար ավելի սովորական էր ուտել, քան մակարոնեղենն ու կարտոֆիլը մեզ համար։ Իհարկե, ամեն ինչ չէ, որ կարելի է անել սովորական վառարանի վրա կամ ջեռոցում, բայց շատ բաղադրատոմսեր բավականին մատչելի են։ Մնում է միայն սովորել, թե ինչպես պատրաստել հացահատիկն ինքնին, իսկ հետո դրա հետ ուտեստները
Ի՞նչ պատրաստել գազարով. Ինչպե՞ս պատրաստել գազար ձմռանը: Ինչպե՞ս պատրաստել գազարի կոտլետներ:
Գազարը ցանկացած առումով արժեքավոր բանջարեղեն է, սննդարար և բուժիչ ազդեցություն ունի մարդու օրգանիզմի վրա, բարձրացնում է իմունիտետը և հեռացնում տոքսինները, իսկ կարոտինի պարունակությամբ այն հավասարը չունի։ Սա աստվածային պարգև է առողջ և դիետիկ սննդի գիտակներին։