Լաքացուցիչ միջոցներ փորկապության համար

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Ով զգացել է փորկապության նման երևույթ, քաջատեղյակ է ցավոտ և տհաճ սենսացիաներին։ Շատերն այս դեպքում սովորաբար դիմում են լուծողականների առաջին օգնության հավաքածուին: Բայց շատ դեպքերում պատճառը սննդակարգի խախտման կամ անհավասարակշիռ սննդակարգի մեջ է։ Եթե այս երեւույթը կապված չէ աղիների կառուցվածքի շեղումների կամ ուռուցքների առկայության հետ, ապա սննդակարգի փոփոխությունը կբերի երկար սպասված թեթևացում։ Մասնավորապես, ճաշացանկում անհրաժեշտ է ներառել լուծողական մթերքներ։

Փորկապությունը սովորաբար կապված է 48 ժամից ավելի աղիքների շարժման բացակայության հետ: Բայց սա ամբողջովին ճիշտ չէ։ Մարդը կարող է ամեն օր աթոռ ունենալ: Բայց միևնույն ժամանակ կղանքը խիտ է, և դրա շարժումը մարդուն տալիս է ծանր անհարմարություն։ Սովորաբար պատճառը թերսնուցումն է։ Ստամոքս-աղիքային տրակտի ցանկացած հիվանդություն կարող է նաև սրել փորկապությունը։

Միևնույն ժամանակ քայքայվող մթերքները մտնում են արյան մեջ և սկսում թունավորել օրգանիզմը։ Սա կարող է հայտնվել ձևովմաշկի ցան և գլխացավեր. Մարդն ինքը չի կարող կապել պատճառն ու հետևանքը, ուստի կարևոր է դիմել մասնագետի։

Անհատական ընտրություն

Ցանկացած բուժում պետք է սկսել բժշկի այցելությունից: Այնպիսի երեւույթ, ինչպիսին փորկապն է, ինքնին չի առաջանում։ Սա տարբեր խախտումների հետևանք է։

• Հաճախ պատճառը ածխաջրերի (հաց, մակարոնեղեն) և սպիտակուցների (միս, ձու) աղբյուրների վրա հիմնված սխալ սննդակարգն է: Այս դեպքում պարզապես անհրաժեշտ է ավելացնել բանջարեղենի քանակը։ Սա կօգնի նորմալացնել վիճակը։
• Բայց կա մի բացասական կողմ. Եթե աղիների շարժիչ ֆունկցիան խաթարված է, ապա թեփը, կաղամբը և կոպիտ մանրաթելերի աղբյուրները կառաջացնեն փքվածություն և ուժեղ ցավ։ Կպչուն սննդային կոման կնպաստի փորկապության և այլ տհաճ հետևանքների առաջացմանը։

Բուժական դիետա

Կղանքի արտահոսքը նորմալացնելու համար օգտագործվում են տարբեր լուծողականներ։ Դա կարող է լինել ինչպես հատուկ պատրաստուկներ, այնպես էլ նմանատիպ հատկություններ ունեցող ապրանքներ: Նրանք գործում են մոտավորապես նույն կերպ.

• ձևավորել փափուկ կղանք;
• բարակել աղիների պարունակությունը;
• խոնավեցնում է աղիների պատերը՝ կղանքի հեշտ անցումը թույլ տալու համար;
• բարելավում է աղիքային շարժունակությունը.

Լաքացուցիչ միջոցներն այս ամենը ապահովում են ճիշտ այնպես, ինչպես դեղամիջոցները, որոնք ունեն նաև կողմնակի ազդեցություններ: Իհարկե, ուտելու սովորությունների փոփոխությունը չի կարող սպասելակնթարթային արդյունք: Ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի մարմինը կարգավորի աղիները: Միևնույն ժամանակ, բոլոր ապրանքները, որոնք հեշտացնում են դեֆեքացիայի ակտը, կարելի է բաժանել չորս խմբի. Նրանցից յուրաքանչյուրին առանձին-առանձին ծանոթանանք։

կոպիտ մանրաթելերի աղբյուրներ

Սրանք ամենաօգտակար լուծողական մթերքներն են, բանջարեղենն ու մրգերը։ Այսինքն՝ այն ամենը, ինչ ոչ միայն առողջարար է, այլեւ շատ համեղ։ Այգիների և խոհանոցային այգիների նվերները հարուստ են մանրաթելերով, որոնք օրգանիզմը չի կարող օգտագործել։ Մանրաթելերը խոզանակի պես անցնում են աղիքներով՝ իրենց հետ քաշելով կղանքը, տոքսիններն ու տոքսինները։

Բույսերի վրա հիմնված լուծողականները մանրաթելերի հիանալի աղբյուր են: Այն ուժեղ ուռչում է ջրից և լարում աղիների պատերը։ Սա փափկացնում է սննդի զանգվածները և նպաստում դրանց նորմալ առաջացմանն ու արտազատմանը։

Սակայն այս կատեգորիայի ապրանքներն ունեն որոշակի հակացուցումներ։ Դուք չպետք է օգտագործեք դրանք մեծ քանակությամբ սպաստիկ փորկապությամբ, որը բնութագրվում է ինտենսիվ կծկվող աղիքային մասնակիցների առկայությամբ: Այդ իսկ պատճառով փորկապության դեմ լուծողական միջոցները պետք է ընտրել առանձին։

Գույնի մաքրում

Անշուշտ, կուտակված կղանքը տհաճություն և ցավ է պատճառում։ Ուստի բժիշկներին ուղղված հարցը, թե որ լուծողական մթերքները կօգնեն մեղմել վիճակը, միանգամայն հասկանալի է։ Կան մթերքներ, որոնք օգնում են մաքրել աղիքները։ Սրանք հիմնականում պեկտինի աղբյուրներն են: Այսինքն՝ արմատային կուլտուրաներ և սեխեր, չրեր ևքաղցր մրգեր.

Պեկտինը այս դեպքում գործում է որպես enterosorbent: Այն հիանալի օգնում է ազատվել տոքսիններից և սննդի աղբյուր է աղիքային բակտերիաների համար: Դրա շնորհիվ տեղի է ունենում օգտակար միկրոֆլորայի աճ։

Սակայն այս լուծողական մթերքները, չնայած ակնհայտ առավելություններին, ունեն նաև հակացուցումներ։ Մասնավորապես, դրանք չպետք է չարաշահվեն շաքարային դիաբետի դեպքում։

Մթերքներ, որոնք խթանում են աղիների աշխատանքը

Սա բարդ մարմին է, որին վստահված են մի շարք կարևոր խնդիրներ։ Սա մարսողություն է, սննդանյութերի կլանումը և մարմնից քայքայվող արտադրանքի հեռացումը: Կան մի շարք գործոններ, որոնք ազդում են նրա գործունեության վրա ոչ լավագույն ձևով: Ռացիոնալ դիետան օգնում է օպտիմալացնել իր աշխատանքը։ Մասնավորապես, լուծողական արտադրանքը հիանալի է գործում: Աղիների համար այն և՛ օգնություն է, և՛ սննդանյութերի աղբյուր։

Այս մեծ խումբը ներառում է ցիտրուսային մրգեր և կաթնամթերք: Դրանք բոլորը պարունակում են մեծ քանակությամբ օրգանական թթուներ, հետևաբար գրգռում են լորձաթաղանթները և խթանում աղիքային հյութի արտադրությունը։ Ուստի կեֆիրն այնքան ակտիվորեն խորհուրդ է տրվում աղեստամոքսային տրակտի ցանկացած հիվանդությունների դեպքում։ Եվ կրկին ճանճը քսուքի մեջ: Եթե մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրների պատմություն կա, ապա այս խմբի արտադրանքը պետք է շատ զգույշ ընդունել: Կրկին, ամեն ինչ շատ անհատական է: Ցածր յուղայնությամբ, մեկօրյա մածունը կարելի է ավելի շատ համարել առաջարկվող ըմպելիք: Սակայն որոշ դեպքերում պետք է բացառել կիտրոնն ու արքայախնձորը։

Մթերքներ, որոնք փափկացնում են սննդի բոլուսի առաջընթացը

Սրանք հիմնականում բուսական յուղեր են, որոնք ունեն փափկեցնող ազդեցություն: Բոլորըհայտնի առաջարկություն՝ խմելու արևածաղկի ձեթ փորկապության դեպքում. Այս խմբից լուծողական ազդեցություն ունեցող արտադրանքները նվազեցնում են ջրի կլանումը: Սա չի հանգեցնում ջրազրկման, այլ միայն նպաստում է աղիների շարժմանը:

Օպտիմալ սնվելու համար անհրաժեշտ է սննդակարգում ներառել յուրաքանչյուր կատեգորիայի մթերքներ: Միայն այս կերպ հնարավոր կլինի վերջնականապես ազատվել մարսողության հետ կապված խնդիրներից։ Եվ իհարկե, պետք է ավելի շատ մաքուր ջուր խմել։ Առանձին-առանձին ես կցանկանայի առանձնացնել մի շարք ապրանքներ, որոնք ավանդաբար օգտագործվում են փորկապության համար: Դիտարկենք դրանց ազդեցությունը օրգանիզմի վրա։

Դդում

Երբ լուծողական հատկություն ունեցող ապրանքներն անվանակոչելիս չի կարելի մոռանալ այս մշակույթի մասին։ Ավելի օգտակար մրգեր դժվար է պատկերացնել։ Ցելյուլոզը պարունակում է մանրաթել և պեկտին, հանքանյութեր։ Դրանք բոլորը համակցված բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարսողական համակարգի վրա։

Դդումի կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է լորձաթաղանթի ապաքինմանը և բարելավում է աղիների շարժունակությունը, չեզոքացնում է տոքսինները և մաքրում աղեստամոքսային տրակտը: Դդումը կարելի է օգտագործել ցանկացած ձևով՝ խաշած կամ թխած։ Դդումի ամենօրյա օգտագործումն օգնում է մի քանի օրում մոռանալ աղիների աշխատանքի հետ կապված խնդիրների մասին։

ճակնդեղ

Հավանաբար ոչ ոք շատ չի զարմանա այս լուծողական միջոցը փորկապության դեպքում օգտագործելու առաջարկից: Մեծահասակների մոտ դեֆեկացիայի խանգարումները հաճախ կապված են վատ սնվելու հետ՝ այստեղ սենդվիչ, այնտեղ կոնֆետ, իսկ հետո քնելուց առաջ կոտլետներ հացով: Ճակնդեղը պարունակում է մեծ քանակությամբ բջջանյութ և լրացնում է դրա պակասը։ Բացի այդ, այն պարունակում է բազմաթիվվիտամիններ և հանքանյութեր.

Ամեն օր խորհուրդ է տրվում պատրաստել 200 գ ճակնդեղի աղցան։ Եթե դուք տառապում եք գազերից, ապա խորհուրդ է տրվում բանջարեղենը նախապես եռացնել։ Լցնել այն բուսական յուղով և ուտել նախաճաշին։ Հիշեք, որ աղիները լցնելու և սննդային կոմայի մեջ մտնելու իր անմիջական գործառույթներն իրականացնելու համար մանրաթելը շատ ջուր է պահանջում։ Եթե օրգանիզմում հեղուկի պակաս կա, ապա ճակնդեղն ինքնին հանգեցնում է փորկապության զարգացման։ Մանրաթելը դուրս է հանում մնացած խոնավությունը, և սննդի գնդիկը չի կարող արագ և առանց ցավի անցնել աղիքներով։

Բուժում և բժշկություն

Եթե փորկապության հետ կապված խնդիրներ ունեք, ապա պետք է հրաժարվել քաղցրավենիքից և թխվածքաբլիթներից։ Իսկ թեյն ավելի լավ է խմել սալորաչիրով: Իր յուրահատուկ բաղադրության շնորհիվ սալորը նրբորեն խթանում է պերիստալտիկան, հեռացնում է տոքսինները և պայմաններ ստեղծում սեփական օգտակար միկրոֆլորայի աճի համար: Ամեն առավոտ խորհուրդ է տրվում ուտել մի փոքր բուռ սալորաչիր։

Ի՞նչ այլ լուծողական մթերքներ կան աղիների համար: Հավասարակշռված դիետան խորհուրդ է տրվում չափահասին, ինչը նշանակում է, որ խորհուրդ չի տրվում սահմանափակել արտադրանքի հավաքածուն։ Շատ օգտակար է աղիների և բանանի համար։ Համեղ և սննդարար, այն ի վիճակի է բարելավել մարսողական տրակտի գործունեությունը, մասնավորապես՝ արտազատման գործառույթը։ Մեծահասակին բավական է օրական մեկ միրգ ուտել։ Ցանկալի է առավոտյան։

Ինչ պետք է իմանաք

Վերոնշյալները մեր օգնականներն են։ Նրանք պետք է պարբերաբար լինեն սեղանին, որպեսզի փորկապություն չունենաք։ Նրանք ենհիանալի աշխատում է ինչպես կանխարգելման, այնպես էլ առկա խնդիրների բուժման համար: Բայց կա ապրանքների մեկ այլ կատեգորիա. Նրանք թուլացնում են աղիների ակտիվությունը և առաջացնում փորկապություն։ Սրանք են միսը և կոլոլակները, երշիկեղենը և ձուն: Եվ բարձր յուղայնության բոլոր աղբյուրները՝ մակարոնեղեն և սպիտակ հաց, կարագ և կաթնաշոռ, հղկված բրինձ։

Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս թունդ թեյ և շոկոլադ, ընկույզ և նուռ: Հարուստ արգանակներն ու դոնդողը ամրացնող ազդեցություն ունեն։ Իհարկե, ամենևին էլ պետք չէ դրանցից ամբողջությամբ հրաժարվել։ Բավական է նվազեցնել քանակությունը և նոսրացնել վերը թվարկված ապրանքներով։ Այս կերպ դուք օպտիմալացնում եք ձեր սննդակարգը։

Ինչ առաջարկել երեխային

Եթե մեծահասակը լավ գիտի բանջարեղենի և մրգերի օգտակարությունը, ապա հեշտ չէ երեխային համոզել ուտել այս կամ այն ապրանքը։ Միաժամանակ միապաղաղ դիետան հանգեցնում է նրան, որ երեխայի մոտ փորկապություն է առաջանում։ Սա բացասաբար է անդրադառնում երեխայի վիճակի վրա և պահանջում է ուղղում: Պերիստալտիկան բարելավելու և աթոռը փափկացնելու համար երեխաներին խորհուրդ է տրվում ամեն օր իրենց սննդակարգում ներառել թուզ և սալորաչիր, խնձոր և փշահաղարջ։

Հացահատիկային և բանջարեղենային խյուսերի մեջ անհրաժեշտ է ավելացնել փոքր քանակությամբ ձիթապտղի և այլ բուսական յուղեր։ Ամենադժվար դեպքերում խորհուրդ է տրվում երեխային աղիները գրգռող ուտելիքներ տալ։ Սրանք են չիչխանը, հալվեը և խավարծիլը: Բացի այդ, հոգ տանել աղիքային միկրոֆլորայի մասին: Դրա համար կարևոր է ուտել պրոբիոտիկներով սնունդ։

Եզրակացության փոխարեն

Եթե փորկապին զուգահեռ զգում եք ուժեղ թուլություն, սրտխառնոց և որովայնի ցավ, ապա չպետք է ակնկալեք լուծողականների ազդեցությունը.ապրանքներ. Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Աղիքների հետ կապված խնդիրները կարող են լինել միայն այսբերգի գագաթը: Հետազոտությունը թույլ կտա ճշգրիտ որոշել տեղի ունեցողի պատճառը և վերացնել այն։ Եթե դա արվել է, ապա փորկապությունը կարող է ինքնին անհետանալ: Հակառակ դեպքում, դուք պետք է կարգավորեք ձեր սննդակարգը: Հենց այստեղ կարող են օգնել լուծողականները: Նրանք գործում են արդյունավետ, բայց զգույշ և չունեն հակացուցումներ։ Հետևաբար, դուք կարող եք և պետք է դրանք ուտել ամեն օր՝ առանց կախվածության կամ կողմնակի ազդեցությունների վախի։