Թեփ փորկապության համար. խոհարարության բաղադրատոմս, թեփի տեսակներ, ընդունման կանոններ, հակացուցումներ, օգուտներ և վնասներ

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Պարբերաբար փորկապություն առաջանում է յուրաքանչյուր մարդու մոտ։ Ի վերջո, աղիների աշխատանքը կախված է սնուցման առանձնահատկություններից և նյութերի առկայությունից, որոնք խթանում են դրա պերիստալտիկան։ Եթե սննդակարգում բացակայում են բջջանյութը և սննդային բջջանյութը, ապա աղիները ավելի վատ կաշխատեն: Այս դեպքում փորկապության դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել թեփ, որոնք սննդային մանրաթելերի աղբյուր են։ Նրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարսողական համակարգի վրա, ուստի կարող են օգտագործվել դրա աշխատանքը նորմալացնելու համար։

Ի՞նչ է թեփ

Երկար ժամանակ թեփը համարվում էր ալյուր աղալու վատնում։ Ի վերջո, սա հացահատիկի կեղևն է և այն, ինչ մնում է դրանից ալյուրի մեջ մանրացնելուց հետո: Թեփը դեն է նետվել, թեև նույնիսկ հին ժամանակներում շատ գիտնականներ խոսում էին դրանց օգտակար հատկությունների մասին։ Բայց միայն վերջին հարյուրամյակում դրանք դադարել են օգտագործել որպես սնունդ, ինչի արդյունքում սննդային մանրաթելերը թերի են դարձել մարդկանց սննդակարգում։Հետազոտող գիտնականներն ապացուցել են, որ թեփն ունի օգտակար հատկություններ։ Ուստի վերջերս դրանք խորհուրդ են տրվում մարսողական տրակտի որոշակի պաթոլոգիաների դեպքում։

Գիտնականները պարզել են, որ թեփն օգնում է փորկապության ժամանակ և նորմալացնում մարսողությունը՝ շնորհիվ իր հարուստ բաղադրության։ Դրանք պարունակում են հացահատիկի կեղևը, որը հարուստ է բջջանյութով, վիտամիններով և հանքանյութերով։ Թեփը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին A, B, ցինկ, կալիում, սելեն, քրոմ, պղինձ, մագնեզիում։ Դրանք նաև պարունակում են սպիտակուց և սննդային մանրաթել։

Ինչ է թեփի ազդեցությունը

Ամենահաճախ օգտագործվող թեփը փորկապության, ինչպես նաև նիհարելու համար։ Բայց այս ապրանքը շատ օգտակար հատկություններ ունի, որոնք թույլ են տալիս այն օգտագործել տարբեր պաթոլոգիաների, ինչպես նաև ընդհանուր վերականգնման համար: Ճիշտ օգտագործման դեպքում թեփն ունի հետևյալ ազդեցությունը՝

• մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից;
• հեռացնել նյութափոխանակության արտադրանքները, արագացնել ճարպերի քայքայումը;
• օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը;
• նորմալացնել արյան գլյուկոզի մակարդակը;
• բարելավում է աղիքային միկրոֆլորան;
• բարձրացնել իմունիտետը;
• բարելավում է ընդհանուր առողջությունը:

Թեփի տեսակներ

Վաճառքում այժմ կարող եք գտնել տարբեր թեփեր՝ փաթեթավորված պարկերով։ Կան նաև հատիկավոր կամ սեղմված գնդիկների մեջ: Երբեմն դրանք արտադրվում են տարբեր բուրմունքներով և բուրավետիչներով։ Փորկապության բուժման համար ավելի լավ է օգտագործել չամրացված թեփ: Նրանք կարող են լավ լինել կամմեծ։

Ցանկացած բժիշկ, երբ պատասխանում է այն հարցին, թե որ թեփն է ավելի լավ փորկապության դեպքում, կպատասխանի այդ ցորենին կամ վարսակի ալյուրին։ Նրանք ունեն ամենամեղմ ազդեցությունը, չեն գրգռում լորձաթաղանթը։ Դրանք կարող են օգտագործվել նույնիսկ ռեմիսիայի ժամանակ աղեստամոքսային տրակտի տարբեր պաթոլոգիաների դեպքում։ Հիվանդությունների բացակայության դեպքում, եթե փորկապությունը պայմանավորված է սննդային սխալներով կամ նստակյաց կենսակերպով, կարելի է օգտագործել տարեկանի թեփ։ Նրանք ավելի կոպիտ են, ուստի լավ մաքրում են աղիքները։ Կարող եք նաև փորձել հնդկաձավար, բրինձ կամ եգիպտացորեն, բայց դրանք ավելի դժվար է գտնել վաճառքում:

Թեփի օգուտները փորկապության դեպքում

Սա սննդամթերք է, որը գրեթե չի մարսվում: Թեփը սննդային մանրաթելերի աղբյուր է։ Նրանք կլանում են ջուրը՝ ուռելով և լցնելով աղիքները։ Միաժամանակ նրանք ազատորեն անցնում են ամբողջ մարսողական տրակտով, գրգռում նրա պատերը՝ խթանելով պերիստալտիկան։ Ճանապարհին նրանք կապում և հեռացնում են բոլոր տոքսիններն ու տոքսինները: Թեփի չափսերի մեծացումը նպաստում է նրան, որ դրանք թույլ են տալիս երկար ժամանակ պահպանել հագեցվածության զգացումը, ինչն օգտակար է նիհարելու համար դիետաներին հետևելիս։

Թեփը առանց դեղամիջոցների լրացուցիչ օգտագործման կարող է ժամանակին աղիների արտանետումներ հաստատել: Նրանք լավացնում են մարսողությունը, հեռացնում են տոքսինները, խթանում են պերիստալտիկան և կանխում կղանքի լճացումը։ Այս մթերքի ընդգրկումը սննդակարգում կօգնի վերականգնել աղիների նորմալ շարժումները թերսնման, ծույլ աղիների և ավելորդ քաշի դեպքում։

Դրանց օգտագործման հակացուցումներ

Միշտ չէ, որ հնարավոր է թեփի օգնությամբ ինքներդ ձեզ օգնել փորկապության դեպքում։ Եթե աղիների աշխատանքըխանգարված է մարսողական համակարգի հիվանդությունների պատճառով, անհրաժեշտ է դեղեր ընդունել. Այս դեպքում թեփը բուժման համար կարող է օգտագործվել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։ Իրոք, բազմաթիվ պաթոլոգիաների դեպքում կոպիտ մանրաթելերը չեն կարող սպառվել, քանի որ այն կարող է վատթարացնել վիճակը և մեծացնել բորբոքումը: Թեփի օգտագործման հակացուցումները ներառում են հետևյալ դեպքերը՝

• գաստրիտ, գաստրոդոդենիտ կամ պեպտիկ խոց սուր փուլում;
• սուր կամ քրոնիկ պանկրեատիտ;
• կոլիտ, Կրոնի հիվանդություն;
• կպչունություն մարսողական տրակտում;
• գրգռված աղիքի համախտանիշ;
• լուծ;
• աղիքային խանգարում;
• խոլելիտիաս;
• անհատական անհանդուրժողականություն հացահատիկային ապրանքների նկատմամբ;
• վաղ մանկություն;
• օգտագործեք զգուշությամբ հղիության ընթացքում։

Ո՞ր թեփն է ավելի լավ փորկապության դեպքում

Աղիքների աշխատանքը նորմալացնելու համար կարող եք օգտագործել ցանկացած տեսակի թեփ: Սակայն առավել օգտակար և, հետևաբար, տարածված են ցորենը, վարսակը և տարեկանը:

• Ցորենի թեփը ամենից հաճախ օգտագործվում է փորկապության դեպքում: Սա ամենատարածված և մատչելի ապրանքն է: Այս թեփերը մաքրում են աղիքները՝ խթանելով դրա աշխատանքը։ Նրանք լավ են կլանում ջուրը, ուստի բուժման ընթացքում խմեք առնվազն 2 լիտր հեղուկ։
• Վարսակի թեփը նաև մանրաթելի շատ տարածված աղբյուր է: Փորկապությունը արագորեն վերանում է ճիշտ օգտագործման դեպքում: Օգտագործեք վարսակի թեփը ջրի, կեֆիրի, մածունի հետ։Դուք կարող եք դրանք օգտագործել օրական երկու անգամ։
• տարեկանի թեփը պարունակում է մեծ քանակությամբ կոպիտ սննդային մանրաթել: Նրանք ունեն նաև հակաօքսիդանտներ։ Տարեկանի թեփն օգտագործվում է փորկապության դեպքում, որը կապված չէ ստամոքս-աղիքային պաթոլոգիաների սրման հետ, առավել հաճախ, երբ դրանք առաջանում են թերսնման կամ նստակյաց ապրելակերպի հետևանքով։ Դրանք ավելացնում են սննդի մեջ, թրջում ջրի մեջ կամ խառնում կեֆիրի հետ։ Տարեկանի թեփը կարող եք ընդունել օրական 30 գ-ից ոչ ավելի։

Այլ տեսակի թեփ

Շատերին հետաքրքրում է, թե ինչ թեփ է դեռ օգտագործվում փորկապության դեպքում: Սկզբունքորեն կարող եք օգտագործել ցանկացած՝ հնդկաձավար, բրինձ, եգիպտացորեն և այլն։ Դրանք բոլորը պարունակում են սննդային մանրաթելեր, ուստի լավ բարելավում են աղիների աշխատանքը։ Կարելի է նաև տարբեր տեսակի թեփ օգտագործել օրական 20-30 գրամով։ Դրանք թրջվում են ջրի, կաթի կամ խմորված կաթնամթերքի մեջ։

Ցանկացած թեփ կարելի է օգտագործել, եթե մարդն ունի միայն աղիքների հետ կապված խնդիրներ։ Եթե կան այլ պաթոլոգիաներ, ապա ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ: Ի վերջո, օրինակ տարեկանի թեփը չի կարելի օգտագործել գաստրիտի կամ պանկրեատիտի դեպքում, իսկ վարսակի թեփն օգտակար է ավելորդ քաշի դեմ պայքարելու համար։

Կիրառման կանոններ

Չնայած այն հանգամանքին, որ նույնիսկ բժիշկները թեփ են խորհուրդ տալիս փորկապության դեպքում, դուք պետք է դրանք ճիշտ օգտագործեք։ Կան որոշակի առաջարկություններ, որոնց հետևելով՝ դուք կարող եք բարելավել ձեր մարսողությունը՝ առանց անցանկալի ռեակցիաների հանգեցնելու։

• Փորկապության դեպքում թեփ ընդունեք միայն այն դեպքում, եթե չկան մարսողական համակարգի լուրջ պաթոլոգիաներ կամ այլ հակացուցումներ։
• Դրանք կարող եք օգտագործել սահմանափակ քանակությամբ, համոզվեք, որ հետևեք առաջարկվող դեղաչափին:
• Թեփը վերցրեք ոչ թե չոր տեսքով, այլ թրջելուց հետո։ Թեփի յուրաքանչյուր չափաբաժնի համար պահանջվում է մեկ բաժակ ջուր։ Հեղուկի բացակայության դեպքում դրանք կարող են էլ ավելի խաթարել աղիները։
• Եթե դուք ունեք քրոնիկ փորկապություն կամ մարսողության խանգարման այլ ախտանիշներ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին, կարող է անհրաժեշտ լինել որոշակի դեղամիջոցներ ընդունել:
• Կարելի է թեփ օգտագործել 2 ամսից ոչ ավել։ Այնուհետև անհրաժեշտ է մեկ ամիս ընդմիջում կատարել և բուժման կուրսը կարող է կրկնվել։

Ինչպես օգտագործել թեփ

Այժմ խանութներում և դեղատներում կարող եք գտնել թեփով ապրանքների բազմաթիվ տարբերակներ: Սրանք կարող են լինել տարբեր համային տեսականիով գնդիկներ կամ հատիկներ, որոնք դուք կարող եք անմիջապես ուտել: Բայց բուժիչ նպատակներով լավագույնն է օգտագործել հում թեփը: Դրանք մեծ կամ փոքր փաթիլներ են, երբեմն վաճառվում են որպես ամբողջական ալյուր: Սովորաբար, առողջ ուտողները դրանք ավելացնում են հացահատիկի, աղցանների և խմորեղենի մեջ:

Բայց դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել թեփը փորկապության դեպքում: Չոր վիճակում դրանք օգտակար չեն լինի, քանի որ մաքրող հատկություն ունեն միայն ջրի հետ կապված լինելու դեպքում։ Սովորաբար խորհուրդ է տրվում ճիշտ քանակությամբ թեփը լցնել եռման ջրով և թողնել մոտ կես ժամ։ Այնուհետև քամեք ջուրը և բուժման համար օգտագործեք խիտ մածուցիկ զանգված։ Կարելի է նաև թեփը լցնել կեֆիրով, կաթով, խառնել մածունի հետ, ավելացնել ձավարեղենին։ Բայց ամեն դեպքում, թեփի բուժման մեջօրական պետք է խմել առնվազն մեկուկես լիտր ջուր։

Խոհարարության բաղադրատոմսեր

Խրոնիկ փորկապությամբ տառապող մարդիկ երբեմն ստիպված են լինում երկար ժամանակ թեփ ընդունել: Միապաղաղությունից խուսափելու համար նման դեղամիջոց պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել տարբեր բաղադրատոմսեր՝

• 2 ճաշի գդալ ցորենի թեփը լցնել մի բաժակ տաք կաթ և լավ փաթաթել։ 40 րոպե անց դեղը պատրաստ է։ Պետք է օգտագործել այն մեկ ճաշի գդալով առավոտյան նախաճաշից առաջ։
• Կիտրոնի հյութով բուժիչ ըմպելիքը պատրաստվում է ցորենի թեփից։ Պետք է 1 բաժակ եռացնել մեկ լիտր ջրի մեջ մեկ ժամ։ Այնուհետև քամեք և ըստ ճաշակի հեղուկի մեջ ավելացրեք կիտրոնի հյութ։
• Մեղրի թեփաջուրն օգտագործվում է, երբ հիվանդին հակացուցված է կոպիտ մանրաթելը: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ամբողջ գիշեր թեփը լցնել եռման ջրով։ Առավոտյան թափահարեք, քամեք և ըմպելիքի մեջ լուծեք մեկ գդալ մեղր։ Խմեք դատարկ ստամոքսին ուտելուց մեկ ժամ առաջ։
• Երեկոյան մեկ բաժակ կեֆիրի մեջ լցնել 20-30 գ թեփ և սառեցնել։ Առավոտյան նախաճաշի փոխարեն կերեք։ Ճաշատեսակին կարող եք ավելացնել չոր մրգեր կամ հատապտուղներ։ Անպայման մի բաժակ ջուր խմեք։ Դուք կարող եք նախաճաշել մեկ ժամից, եթե ախորժակ ունեք։
• Փորկապության դեպքում օգտակար է օգտագործել մաքրող աղցան։ 20 գ թեփը լցնել ջրով, թողնել, որ ուռեն։ Եփած ճակնդեղը քերել, ավելացնել խոտաբույսերն ու քամած թեփը։ Լցնել կտավատի կամ ձիթապտղի յուղով:
• Առավոտյան փորկապության հակումով կարող եք առողջարար շիլա պատրաստել։ Անհրաժեշտ է 2-3 ճաշի գդալ թեփը մի բաժակ ջրի կամ կաթի մեջ եռացնել մի քանի րոպե։ Ավելացնելթակած սալորաչիր. Հասցնել եռման աստիճանի, ծածկել և անջատել։ Սառչելուց հետո ավելացնել մի քիչ մեղր։ Շիլա ուտելուց կես ժամ առաջ, ինչպես նաև դրանից մեկ ժամ հետո անհրաժեշտ է մեկ բաժակ ջուր խմել։

Թեփ փորկապության համար. դիմումների ակնարկներ

Այժմ շատերը նախընտրում են բուժման ավանդական մեթոդները։ Ենթադրվում է, որ նրանք գործում են ավելի մեղմ և չունեն կողմնակի ազդեցություններ: Իրականում, ճիշտ օգտագործմամբ և չափաբաժնով թեփը արդյունավետ և անվտանգ դեղամիջոց է աղիները մաքրելու համար։ Շատերը նշում են, որ իրենց օգնությամբ փրկվում են փորկապությունից, միաժամանակ ոչ մի դեղամիջոց չեն օգտագործում։ Բայց կան այնպիսիք, ում դուր չի գալիս այս ապրանքի համն ու արտաքին տեսքը։ Նրանք նախընտրում են բուժվել հատուկ դեղամիջոցներով։