Կրքի միրգ՝ օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ, լուսանկար

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Այսօր մեր սուպերմարկետների մթերային դարակներում դուք ավելի ու ավելի շատ կարող եք գտնել արտասահմանյան բանջարեղենի և մրգերի լայն տեսականի: Բայց ինչո՞վ են դրանք օգտակար մեզ համար: Այսօր մենք կխոսենք զարմանալի արևադարձային բույսի մասին, որի պտուղները հաճախ անվանում են կրքի մրգեր կամ պարզապես «կրքի միրգ»: Բույսի և նրա պտուղների օգտակար հատկությունները, քիմիական բաղադրությունը, ինչպես է այն օգտագործվում խոհարարության, բժշկության և կոսմետոլոգիայի մեջ, ում է ձեռնտու կրքի պտուղը և ով պետք է զգուշությամբ օգտագործի այն՝ այս ամենի մասին կիմանաք մեր հոդվածից։

Արևադարձային միրգ

Մեզ համար նման միրգը համարվում է հետաքրքրասիրություն։ Սակայն դարեր շարունակ հայտնի է, որ կրքածաղիկը (կամ այլ կերպ՝ կրքի միրգը) օգտակար հատկություններ ունի մերձարևադարձային շրջանների՝ Աֆրիկայի, Ավստրալիայի, Բրազիլիայի, Նոր Զելանդիայի, Իսրայելի և Հավայան կղզիների բնակիչների համար: Ընդհանրապես ընդունված է, որ Հարավային Ամերիկան հրաշալի մրգի ծննդավայրն է: Այս միրգը այնքան տարածված է դարձել, որ այսօր աշխարհում կա ավելի քան 400 տեսակ։ Մրգերտարբեր տեսակներ կարող են տարբերվել չափերով, ձևով, գույնով և նույնիսկ համով: Որոշ մրգեր կարելի է ամբողջությամբ ուտել, իսկ մյուսներն ունեն թունավոր կեղև և ուտում են միայն նուրբ և հյութալի մարմինը։

Մեր երկրի դարակներում հաճախ հայտնվում են միայն երկու տեսակի կրքոտ ծաղիկներ, որոնցից մեկն ունի մաշկի մանուշակագույն գույն, իսկ մյուսը՝ դեղին։ Հետաքրքիր է, որ կրքի պտուղը օգտակար հատկություններ ունի ոչ միայն իր պտուղներում. այս բույսի տերևներն ու ծաղիկներն օգտագործվում են բուժիչ թուրմերի և թուրմերի պատրաստման համար: Պասսի միրգը օգտագործվում է կոսմետիկայի և դեղամիջոցների մեջ։

Հրաշալի հրաշք

Այս բույսը պատկանում է որթատունկներին և աճում է մինչև 10 մետր՝ խճճելով այն ամենը, ինչ խանգարում է իր ճանապարհին: Գյուղատնտեսության մեջ կրքածաղիկը աճեցնում են այնպես, ինչպես մենք ունենք խաղող՝ մեծ բարձր կամարների վրա։ Բույսը բազմամյա է և ապրում է մոտ 7 տարի։ Ինչպես արևադարձային շրջանների ցանկացած բնակչի, այն ունի ջերմության և արևի կարիք: Այն ընդունակ է ինքնափոշոտվելու, կանաչ պտուղներն արտաքուստ հիշեցնում են խոշոր խաղող։ Բերքահավաքը սկսվում է ծաղկելուց 2 ամիս անց։ Բույսի ծաղիկները մեծ են, շատ գեղեցիկ և անսովոր, նրանք իրավամբ զբաղեցնում են մոլորակի ամենագեղեցիկների առաջին տեղերից մեկը: Ծաղկման շրջանում նրանց շուրջը պտտվում են կոլիբրիների երամներ։ Ստորև կարող եք տեսնել զարմանալի ծաղիկների լուսանկարներ: Նրանք այնքան զսպեցին մարդու գեղեցկությունը, որ նա որոշեց նրանց բնակեցնել իր տանը: Եթե ձեր պատուհանագոգին կա «passiflora» բարդ անվանումով բույս, ապա կարող եք վստահ լինել, որ դուք ունեք «կրքի մրգի» փակ ազգական։ ժամըլավ խնամված, այդպիսի բույսը կարող է ծաղկել ամբողջ ամառ և նույնիսկ ձմռանը:

Ինչպես է օգտագործվում կրքի մրգերը

Այսօր ոչ միայն թարմ արեւադարձային միրգ է վաճառվում, դրա միջուկը կարելի է գտնել պահածոյացված կամ սառեցված վիճակում։ Շատ համեղ աղանդերի և խմիչքների մեջ ներառված է նաև կրքի մրգեր: Օգտակար հատկությունները, իհարկե, օպտիմալ կերպով պահպանվում են թարմ մրգերի մեջ։ Պտուղը կտրատում են երկու մասի, իսկ հյութալի անուշաբույր միջուկն ուտում են գդալով։ Այն ունի շատ փոքր ոսկորներ, դրանք նաև առողջարար են և հարուստ են սպիտակուցներով։ Հասած «կրքի պտուղը» ունի վառ հաճելի բուրմունք և քաղցր և թթու համ, որոշ սորտեր ավելի քաղցր են, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, ունեն ընդգծված թթվայնություն: Միջուկն օգտագործվում է որպես աղանդերի միջուկ կամ զարդարման համար, ավելացնում են բազմաթիվ ուտեստների մեջ, իսկ հյութը պատրաստվում է հյութալի սորտերից։

Ինչ մրգերով են հարուստ

Պասիֆրուտի (մրգի) օգտակար հատկությունների մասին կարելի է դատել նրանում առկա որոշ նյութերի պարունակությամբ, որոնք ազդում են մեր օրգանիզմի վրա։ Մրգերը պարունակում են մեծ քանակությամբ հանքանյութեր և վիտամիններ, սակայն դրանց կալորիականությունը շատ ցածր է՝ ընդամենը 70 կկալ: Կրքի միրգ կարող են ուտել նրանք, ովքեր հակված են ավելորդ քաշի, այն ավելորդ կիլոգրամներ չի ավելացնի։ Եվ միևնույն ժամանակ օրգանիզմը կկարողանա վիտամիններ ստանալ բավարար քանակությամբ։

Միջուկը պարունակում է առատ ասկորբինաթթու, վիտամին PP, B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև E, A, K և N։ Պասսիոն հարուստ է նաև հանքանյութերով, որոնց օգտակար հատկությունները նկարագրված են հոդվածում։ Պարունակում է կալիում, ցինկ, երկաթ,պղինձ. Այն պարունակում է ֆտոր, քլոր, մանգան, ծծումբ, մագնեզիում, կալցիում, նատրիում և ֆոսֆոր։ Հասած մրգերն ունեն այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է մարդու մարմինը լավ վիճակում պահելու համար, կարծում են, որ պտուղը տալիս է երիտասարդություն, գեղեցկություն և երկարակեցություն։

Ո՞ւմ է ձեռնտու կրքի մրգերը

Մրգերը պարունակում են շատ վիտամին C, ինչը նշանակում է, որ ցուրտ սեզոնին օգտակար է կրքի միրգ ուտել։ Այն կարող է բարձրացնել իմունիտետը և բարելավել հիվանդությունների դիմադրությունը: Passion fruit-ը հիանալի արտադրանք է նրանց համար, ովքեր հոգ են տանում իրենց արյան անոթների և սրտի մասին: Պտուղը կօգնի նվազեցնել խոլեստերինը, կամրապնդի անոթային համակարգը։ Այն նաև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարսողական համակարգի վրա, օգնում է մեղմորեն մաքրել աղիքները, ունի լուծողական ազդեցություն։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս սննդակարգում մրգեր ներառել երիկամների հիվանդությամբ տառապողներին։ Այն ունի միզամուղ հատկություն, բարելավում է օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները, հեռացնում է տոքսինները և պայքարում մանրէների դեմ։ Ենթադրվում է, որ կրքի միրգը կանխում է քաղցկեղի զարգացումը, արդյունավետ է հոդատապի, բրոնխիալ ասթմայի դեպքում և օգնում է թեթևացնել ջերմությունը: Մրգերն ունակ են թեթևացնել նյարդային լարվածությունը, դեպրեսիան, հանդես գալ որպես բնական հանգստացնող միջոց։

Բայց համատեղելի են արդյոք կրքի մրգերը (օգտակար հատկությունները) և հղիությունը: Հաճախ «հետաքրքիր դիրքում» կնոջ արյան ճնշումն իջնում է, և պետք է հրաժարվել դեղամիջոցներից: Ներառեք կրքի մրգեր ձեր սննդակարգում, և դուք կմոռանաք այս խնդրի մասին: Բացի այդ, դուք կստանաք ձեզ անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը, ձեր տրամադրությունը կբարելավվի, և քնի հետ կապված խնդիրները կվերանան:

Կիրքի միրգ կոսմետոլոգիայում

Բայց ինչ ունիկրքի մրգերի օգուտները մաշկի համար? Նրա սերմերից ստացված յուղը հաճախ մտնում է կոսմետիկ արտադրանքի մեջ: Այն հարուստ է օլեինային, էյկոսանոյան, լաուրիկ և մարգարոլային թթուներով։ Պարունակում է սապոնիններ, ամինաթթուներ, ալկալոիդներ, A և C վիտամիններ, պեկտին և կալիում։ Յուղը օգտագործվում է քսուքների, լոսյոնների, դիմակների, մաշկի մաքրող և վերականգնող միջոցների արտադրության համար։ Արդյունավետ է պսորիազի, այրվածքների և տարբեր էկզեմաների դեպքում։ Ներառված է նաև շամպունների, ցնցուղի գելերի և այլ ապրանքների մեջ: Պասսի միրգը ուժեղացնում է մաշկի վերականգնումը, փափկեցնում, սնուցում և վերացնում քորը: Այն մաշկին կհաղորդի առաձգականություն և առողջ գույն, կպահպանի երիտասարդությունը։ Ձեր սննդակարգում հնարավորինս հաճախ ներառեք կրքի մրգեր, և շուտով դուք կնկատեք, որ ձեր մազերը դարձել են ամուր և փայլուն, իսկ ձեր եղունգները՝ ավելի ամուր և այլևս չեն շերտավորվում:

Հակացուցումներ

Ինչպես ցանկացած այլ ապրանք, կրքի միրգը ունի օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ։ Այն հիմնված է արտադրանքի նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականության վրա, որը կարող է ալերգիա առաջացնել: Պետք է իմանաք, որ կրքի միրգ չի կարելի տալ փոքր երեխաներին։ Եվ, իհարկե, մի՛ չափազանցեք այս մրգերը, քանի որ ամեն ինչ, ինչպես գիտեք, լավ է չափի մեջ։

Նյութը մանրամասն նկարագրում է կրքի պտուղը, օգտակար հատկությունները։ Նրա լուսանկարը ներկայացված է հոդվածում։ Հիշեք, որ թարմ մրգերը մեծ օգուտ են տալիս մեր առողջությանը։ Կերեք առողջ սննդակարգ և ավելի հաճախ ներառեք դրանք ձեր սննդակարգում, դա կօգնի երկար տարիներ պահպանել առողջությունն ու երիտասարդությունը: