Ցածր ալկոհոլային խմիչքները և դրանց հատկությունները. Ցածր ալկոհոլային խմիչքների վնասը
Ցածր ալկոհոլային խմիչքները և դրանց հատկությունները. Ցածր ալկոհոլային խմիչքների վնասը
Anonim

Հազվագյուտ տոն կամ տխուր իրադարձություն Ռուսաստանում առանց ալկոհոլի: Ցածր ալկոհոլային խմիչքներն այսօր ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն են վայելում: Դրանք սպառողին հնարավորություն են տալիս լինել «փոքր աստիճանի տակ», մինչդեռ շատ չհարբել։ Այս պատճառով շատ երիտասարդներ առիթը բաց չեն թողնում ամեն երեկո կոկտեյլ կամ գարեջուր խմելու։ Կարծիք կա, որ ցածր ալկոհոլային խմիչքների վնասն այնքան էլ մեծ չէ։ Բժիշկները պնդում են, որ ցածր ալկոհոլային խմիչքների կողմից առողջությանը հասցված վնասը բավարար է դրանց օգտագործումը դադարեցնելու համար։ Բայց արի գնանք հերթականությամբ…

Ալկոհոլային արտադրանք. Տեսակներ և կազմություն

Ալկոհոլային խմիչքների հիմնական դասակարգումը հիմնված է դրանցում պարունակվող ալկոհոլի քանակի վրա: Ցանկացած ալկոհոլային խմիչքի հիմքն էթիլային սպիրտն է։ Կախված այս թափանցիկ հեղուկի քանակից՝ բնորոշ հոտով և այրվող համով, ալկոհոլային խմիչքները բաժանվում են տեսակների։

ցածր ալկոհոլային խմիչքներ
ցածր ալկոհոլային խմիչքներ

Բարձր ալկոհոլային խմիչքներում էթիլային սպիրտի տոկոսը հասնում է նշագծին.96. Թունդ խմիչքները, ինչպիսիք են օղին, կոնյակը, վիսկին և ռոմը, պարունակում են 31-ից 65% էթիլային սպիրտ: Ալկոհոլային արտադրանքները և գինիները դասակարգվում են որպես միջին ալկոհոլային խմիչքներ, որոնք բնութագրվում են 10-30% ալկոհոլի պարունակությամբ: Ցածր ալկոհոլային խմիչքները պարունակում են ընդամենը 1,5-ից 9% ալկոհոլ: Այս կատեգորիայի ամենահայտնի ներկայացուցիչը գարեջուրն է։

Էթիլային սպիրտ Ռուսաստանում լայնորեն կիրառվում է տարբեր ոլորտներում։ Արդյունաբերության, բժշկության, սննդի արդյունաբերության և ազգային տնտեսության մեջ առանց դրա հնարավոր չէ անել։ Բայց դա շատ վնասակար ազդեցություն ունի մարդու օրգանիզմի վրա։

Որտեղի՞ց են հայտնվել Ռուսաստանում տարօրինակ խմիչքները

«Երկար խմիչք», կամ խմիչքներ, որոնք պետք է երկար խմել՝ ձգելով հաճույքը, Ռուսաստանում հայտնվեցին իննսունականների սկզբին։ Առաջին ծիծեռնակները, ինչպես և սպասվում էր, եկան Եվրոպայից։ Դեռևս չփչացած ռուս գնորդներին գրավում էր արտասահմանյան ճաշատեսակների անսովոր համը և մատչելի գինը: Ներքին արտադրողները նկատել են տեխնոլոգիաների մեծ պահանջարկը, պարզությունն ու էժանությունը, ուստի արագորեն դարձել են եվրոպական ապրանքանիշերի լուրջ մրցակիցներ։

ցածր ալկոհոլային տոնիկ ըմպելիքներ
ցածր ալկոհոլային տոնիկ ըմպելիքներ

Ռուսական ցածր ալկոհոլային խմիչքների արտադրության պատմության մեջ եղել են անկումներ, ճգնաժամեր, բարգավաճում, ինչպես նաև ներմուծման արգելքներ։ Այսօր արտադրությունը և արտասահմանյան առաքումները լավ են հաստատված, և խանութների դարակներում առկա է ցածր ալկոհոլային խմիչքների հսկայական տեսականի։

Արտադրողները մանրակրկիտ պատրաստվում են ամառվա սկզբին. նրանք համալրում են ցածր ալկոհոլային խմիչքների ցանկը, ստեղծում նոր համեր, փորձարկումներ փաթեթավորման հետ, թարմացնում դիզայնը,փնտրում եմ նոր կետեր։

Ինչպես ցածր ալկոհոլային խմիչքները գրավեցին գնորդների սերն ու դրամապանակը

Չափահաս գնորդների ճնշող մեծամասնությունը կյանքում գոնե մեկ անգամ փորձել է ոչ ալկոհոլային կոկտեյլ, և շատերը դարձել են դրա իսկական գիտակները և մշտական սպառողները: Ո՞րն է այս ըմպելիքների հանրաճանաչության գաղտնիքը։

Առաջին հերթին՝ հսկայական տեսականի: Գնորդը, նույնիսկ ամենաարտասովոր գաստրոնոմիական նախասիրությունների դեպքում, կարող է համտեսել ըմպելիք: Ամենատարածված ըմպելիքներն են կիտրոնը, նարինջը, գրեյպֆրուտը, ազնվամորին, բանանը, էկզոտիկ մրգերը և իհարկե գարեջուրը։

Երկրորդ՝ գնային քաղաքականություն: Ինչպես նշվեց վերևում, ցածր ալկոհոլային տոնիկ ըմպելիքները շատ ավելի գրավիչ են գնով, քան բարձր պարունակությամբ ալկոհոլը:

Երրորդ՝ քայլելու հեռավորություն: Այսօր ցանկացած խանութի, սուպերմարկետի, սրճարանի կամ ակումբի մենյուի դարակներում կոկտեյլների հսկայական տեսականի կա։

զովացուցիչ ըմպելիքների տեսականին
զովացուցիչ ըմպելիքների տեսականին

Չորրորդ. ըմպելիքի ստեղծած էֆեկտը հանգստանալու և հանգստանալու հնարավորություն է։ Այս ըմպելիքով մարդ ոչ միայն կարող է հագեցնել ծարավը, այլև ալկոհոլի փոքր չափաբաժնի շնորհիվ հանգստանալ և ազատվել՝ չվախենալով հարբելուց մինչև անխոհեմության աստիճան։

Իհարկե, ցածր ալկոհոլային տոնիկ ըմպելիքները հիմնականում նախընտրում են ակտիվ երիտասարդները։ Արտադրողների մեծ մասն առաջնորդվում է դրանցով տեխնոլոգիաներ, տարաներ և գովազդային ռազմավարություններ ընտրելիս: Տարեց մարդիկ նախընտրում են թունդ ըմպելիքներ և գարեջուր։

Խմիչքներ՝ տոնայնացնելու համար

Ժամանակակից մարդը, հատկապես մեգապոլիսում, ապրում է մշտական եռուզեռի, աղմուկի, սթրեսի և սովորությունների մեջ: Այդ թվում՝ նա ընտելանում է թրենդում լինելուն և խելահեղ տեմպերով ապրելուն։ Իհարկե, սա պահանջում է ուժ և հանգիստ։ Բայց որտե՞ղ ժամանակ հատկացնել հանգստի համար, ինչպե՞ս այն օգուտ քաղել և ստիպել օրգանիզմն ավելի երկար աշխատել, իսկ ուղեղը՝ ավելի արդյունավետ: Շատ երիտասարդներ որպես «լիցքավորում» օգտագործում են ցածր ալկոհոլային տոնիկ ըմպելիքներ: Շուկայում հայտնի ապրանքանիշերի ցանկը շատ ընդարձակ է:

Տոնիկները ներառում են ոչ ալկոհոլային և ոչ ալկոհոլային ըմպելիքներ, որոնցում առկա է տոնիկ: Նման բաղադրիչը շատ քիչ բան է պահանջում մարդու օրգանիզմի վրա հուզիչ (տոնուսային) ազդեցություն ունենալու համար։

զովացուցիչ ըմպելիքների տեսակները
զովացուցիչ ըմպելիքների տեսակները

Էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են ածխաջրեր, կոֆեին և բույսերի էքստրակտներ։ Այս բաղադրիչները խթանող ազդեցություն են թողնում մարդու վրա։ Ենթադրվում է, որ ոչ միայն վնաս է հասցնում, այլև օգուտ է բերում մարմնին ցածր ալկոհոլային տոնիկ ըմպելիքները: Օրգանների ցանկը, որոնց վրա նրանք դրականորեն ազդում են, տպավորիչ է. մարսողական համակարգը, ստամոքսը, աղիքները, սրտանոթային և նյարդային համակարգերը։

Բայց կան սպառողների կատեգորիաներ, որոնց խորհուրդ չի տրվում օգտագործել տոնիկ ըմպելիքներ՝ դրանք հղի կանայք, դեռահասներ, տարեցներ, ինչպես նաև անքնությամբ տառապող կամ անկայուն հոգեկան ունեցող մարդիկ են։ Նույնիսկ առողջ չափահաս մարդը չպետք է օրական մեկ շիշից ավել խմի:

Ոչ ալկոհոլային խմիչքների հայտնի տեսակներ Ռուսաստանում

Գնումների զամբյուղում ավելանում է պողպատընդունել ցածր ալկոհոլային խմիչքներ. Մատչելի գինը, խմիչքի մեծ ընտրությունը և հանգստացնող ազդեցությունը դրանք գրավիչ են դարձնում սպառողների համար:

Հետևյալ ըմպելիքները համարվում են ամենահայտնին.

  • Kvass-ը ավանդական ռուսական ըմպելիք է՝ մինչև 2,5% հզորությամբ: Կվաս ստանալու համար անհրաժեշտ է հաց կամ կաթի թթխմոր։ Կաթնաթթուները և քացախաթթուները կվասին օժտում են օգտակար հատկություններով։ Այն օգնում է բարելավել մարսողությունը, նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև նորմալ մկանային տոնուսը։ Բացի այդ, այն ներառում է վիտամինների, ամինաթթուների և միկրոէլեմենտների փունջ, որոնք դրական են ազդում օրգանիզմի վրա: Բայց կվասը հակացուցված է հղիության, լակտացիայի, մինչև երեք տարեկան երեխաների, ինչպես նաև ստամոքսի խոցով և լյարդի ցիռոզով տառապողների ժամանակ։
  • Cider and Perry – Այս ըմպելիքները պատրաստվում են խնձորի մաղադանոսով և խմորիչով: Խնձորի արտադրության համար աճեցվում է խնձորի հատուկ տեսականի, ուստի այն ամենաէժանը չէ իր կատեգորիայում: Փերին համարվում է խնձորօղիի տեսակ, միայն այն հիմնված է տանձի հյութի խմորման վրա։
  • Շամպայն - այս գինիներից ոչ բոլորն են ցածր ալկոհոլային խմիչքներ, ամրոցի որոշ մասը գերազանցում է 9% շեմը: Շամպայնը տոնակատարության և տոնակատարության խմիչք է: Այն արտադրվում է մեթոդներից մեկով՝ ավտոտրոֆ կամ շշալցված շամպայն։ Որակյալ խմիչքի մեջ փուչիկները կլինեն փոքր, ոչ մեծ կամ միջին, ինչպես գազավորված ջրի մեջ: Շամպայնը վերագրվում է մի շարք օգտակար հատկությունների շնորհիվ պոլիֆենոլի, որը ներառված է դրա բաղադրության մեջ։ Այս ըմպելիքն օժտված է մանրէասպան հատկությամբ, իջեցնում է արյան ճնշումը և լավացնում արյան շրջանառությունը։ուղեղում. Բայց դրանից շատ արագ են հարբում, փուչիկները կարող են փտել ստամոքսում, իսկ երբ հղիները շամպայն են խմում, պտղի մոտ կարող է առաջանալ ուղեղային կաթված։
  • Գինին ամենաազնիվ խմիչքներից է։ Չնայած գինիների մեծ մասը չի դասվում ցածր ալկոհոլային խմիչքների կատեգորիային, քանի որ դրանց ուժի նշանը սկսվում է 9% -ից: Հիմնական հումքը տարբեր սորտերի խաղողն է։ Տարբերում են կարմիր և սպիտակ գինին, չոր, կիսաչոր, կիսաքաղցր, սեղանի, վարդագույն: Շատ հաճախ դարակներում դուք կարող եք գտնել շիշ շատ ցածր գնով, ինչը ցույց է տալիս, որ ըմպելիքը հիմնված է փոշու վրա: Բնական գինին իսկապես օգտակար հատկություններ ունի, քանի որ այն պարունակում է վիտամիններ, թթուներ, միկրոտարրեր, հակաօքսիդանտներ, երկաթ և այլ կենսաբանական ակտիվ նյութեր։ Եթե գինի եք խմում ողջամիտ սահմաններում, այն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը, հեռացնել տոքսինները օրգանիզմից։ Նման ըմպելիքի չարաշահման դեպքում մարդուն սպառնում է սրտի իշեմիկ հիվանդություն, շաքարախտ և քաղցկեղի զարգացում։
  • Գարեջուրը ցածր ալկոհոլային խմիչք է, որը պատրաստվում է գարու ածիկի, գայլուկի, խմորիչի և ջրով: Այս ապրանքը վերցրեց ամենալավը հացահատիկից՝ վիտամիններ B1, B2, B6, H, C, K, թթուներ և հետքի տարրեր: Գարեջրի չափավոր օգտագործումը բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները և նվազեցնում չարորակ ուռուցքների առաջացման վտանգը։

գարեջուր զովացուցիչ ըմպելիք
գարեջուր զովացուցիչ ըմպելիք

Kumiss-ը Ռուսաստանում այնքան էլ տարածված խմիչք չէ, բայց միանշանակ ուշադրության արժանի։ Այս ապրանքը հիմնված էծովի կաթ և, իհարկե, խմորիչ: Նման խմիչքի ուժը կարող է զգալիորեն տարբերվել տարբեր արտադրողներից՝ 0,2-ից մինչև 40%: Կումիսն օժտված է օգտակար հատկություններով՝ շնորհիվ նրա բաղադրությունը կազմող վիտամինների, հանքանյութերի, ճարպերի և կենդանի կաթնաթթվային բակտերիաների։ Այն դրական է ազդում նյարդային և սրտանոթային համակարգերի վրա։

լիկյորի վրա հիմնված կոկտեյլներ՝ Ջին Տոնիկ, Յագուար, Strike, Hooch, Screwdriver, Shake, Revo, Rum-Cola, Brandy-Cola» և շատ ավելին: Նման խմիչքների մեծ քանակություն կա դարակներում, մենք ընդամենը մի քանի օրինակ ենք բերել։ Նման արտադրանքով տարաների և շշերի մեջ շատ կոնսերվանտներ կան։

Սրանք ամենահայտնի խմիչքներն են մեր երկրում։ Եթե այլ երկրների մշակույթները ավելի ուշադիր դիտարկեն ցածր ալկոհոլային խմիչքները, ապա ցանկը շատ ավելի երկար կլինի։

Ցածր ալկոհոլային խմիչքների լայնածավալ և առանձին թողարկումներ

Յուրաքանչյուր հաճախորդ գիտի ցածր ալկոհոլային խմիչքների գոյության մասին։ Այսօր այնքան ալկոհոլային արտադրանք կա, որ հազվադեպ խմող քաղաքացին կարող է հեշտությամբ շփոթվել դրա մեջ։ Եկեք պարզենք, թե ինչ է վերաբերում ցածր ալկոհոլային խմիչքներին:

Ցածր ալկոհոլային խմիչքներ են համարվում այն խմիչքները, որոնց ալկոհոլի պարունակությունը չի գերազանցում 9%-ը։ Դրանց պատրաստման ժամանակ օգտագործվում են հյութեր, բուսական նյութերի քաղվածքներ, մեղվամթերք, խաղող և շաքար։ Բաղադրատոմսը ներառում է նաև բուրավետիչ և անուշաբույր հավելումներ, ներկանյութեր և ջուր։ Բնականաբար, սա ալկոհոլային խմիչք պատրաստելու բաղադրիչների թերի ցանկն է։Ալկոհոլային խմիչքների արտադրությունն ու վաճառքը խստորեն կարգավորվում է պետության կողմից։

Այգեգործներն ունեն իրենց գաղտնիքները տարբեր աստիճանի ուժի խմիչքների արտադրության համար: Գարեջուր, կոկտեյլներ, լիկյորներ, գինի, կվաս և այլ ցածր ալկոհոլային խմիչքներ տանը հեշտ է պատրաստել: Տնային «արտադրողները» սիրում են խոսել իրենց ըմպելիքների օգտակարության մասին, ամեն դեպքում, չպետք է չարաշահել նման ապրանքները։

Հարբեցման փուլեր

«Ալկոհոլ» բառը ծագել է արաբական «al kegol» բառից, որը նշանակում է «արբեցնող»: Անկասկած, ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքները հարբեցող ազդեցություն ունեն։ Մեծահասակների օրգանիզմի վրա ալկոհոլի ազդեցության մի քանի փուլ կա՝

  1. Սթրեսը նահանջում է. Էթիլային ալկոհոլը փոքր չափաբաժիններով կարող է նվազեցնել անհանգստությունը, առաջացնել էյֆորիա և ազատել մարդուն: Որոշ մարդիկ զգում են շարժիչի համակարգման և ուշադրության բարելավում: Այս փուլում մարդն ազատում է սթրեսը։ Բայց նրանք, ովքեր զգալիորեն լավանում են դրա հետ, կախվածություն ձեռք բերելու ամենամեծ վտանգի տակ են:
  2. Հերոսներին սպասվում են սխրանքներ։ Հաջորդ փուլը գրգռումն է։ Վարքագծային վերահսկման գործընթացները դանդաղում են, և մարդը ձգտում է արկածների:
  3. զովացուցիչ ըմպելիքների վնասը
    զովացուցիչ ըմպելիքների վնասը
  4. Կյանքի վերաիմաստավորում. Այս փուլն ուղեկցվում է ճնշումներով։ Լինում են մահացու ելքով ալկոհոլային կոմայի առաջացման դեպքեր։ Ավելի լավ է կանգ առնել մինչ այս փուլը, եթե արդեն որոշում է կայացվել հանդիպել «կանաչ օձի» հետ։

Ալկոհոլի ազդեցությունը տղամարդկանց օրգանիզմի վրա

Կա միֆ, ըստ որի, ի տարբերություն թունդ ալկոհոլային խմիչքների, ցածր ալկոհոլային արտադրանքներն անվնաս են:Տղամարդկանց օրգանիզմի վրա բացասաբար են ազդում նաև ցածր ալկոհոլային ըմպելիքները, որոնց հետևանքների ցանկը կախված է դրանց բաղադրությունից։

Գարեջուրն ամենից հաճախ օգտագործում են մեծ քանակությամբ։ Հաշվի առեք դրա վրա հիմնված արդյունքը՝

  • Գարեջրի որովայնը հայտնի հատկանիշ է գարեջուր խմողների շրջանում։ Տղամարդկանց մոտ ճարպի կուտակումը տեղի է ունենում ըստ իգական տեսակի և հանգեցնում է հետագա գիրության: Գարեջրի սիրո պատճառով առաջացած ճարպը շատ արագ քայքայվում է և մտնում լյարդ՝ այնտեղ խոլեստերին ձևավորելով։
  • Ապագայում նման տղամարդիկ կզգան աթերոսկլերոզ, որը մեծացնում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը։
  • Գինեկոմաստիան զարգանում է մեծ քանակությամբ գարեջուր օգտագործող տղամարդկանց մոտ: Այն արտահայտվում է կաթնագեղձերի ավելացմամբ, ձայնի տեմբրի բարձրացմամբ, խոզանակների աճի դադարեցմամբ, հուզական անհանգստությամբ և լիբիդոյի նվազմամբ։ Հաճախ նման փոփոխությունների արդյունքում զարգանում է իմպոտենցիա։

Օգնել տղամարդուն հաղթահարել հորմոնալ խանգարումները և այլ խնդիրներ, որոնք առաջանում են ցածր ալկոհոլային խմիչքների հաճախակի օգտագործման հետևանքով, կարող են օգնել առողջ ապրելակերպը, դիետաները և հրաժարվելը (առնվազն զգալի կրճատում) այս վտանգավոր արտադրանքներից:

Ալկոհոլի ազդեցությունը կանանց օրգանիզմի վրա

Ալկոհոլային ցածր պարունակությամբ ըմպելիքները հաճախ կործանարար են կնոջ օրգանիզմի համար, հատկապես մեծ քանակությամբ օգտագործելու դեպքում: Կանայք, ովքեր սովոր են ալկոհոլ օգտագործել, սպառնում են՝

  • ինսուլտի առաջացում;
  • երակների վարիկոզ;
  • մտավոր կարողությունների և հիշողության խանգարման նվազում, քանի որ ալկոհոլը ցանկացած չափաբաժնի դեպքում սպանում է բջիջներըմարդու ուղեղ;
  • գաստրիտ, ստամոքսի խոց;
  • հեպատիտ և լյարդի ցիռոզ;
  • ֆիգուրի փոփոխություն, մաշկի գույնի և կառուցվածքի վատթարացում;
  • հորմոնալ ձախողումներ, անպտղության զարգացում.
զովացուցիչ ըմպելիքների օգտագործումը
զովացուցիչ ըմպելիքների օգտագործումը

Աղջիկների և կանանց համար ավելի լավ է հրաժարվել ալկոհոլից կամ նվազեցնել իրենց չափաբաժինները: Եվ լինում են դեպքեր, երբ ալկոհոլը, նույնիսկ ամենափոքր ալկոհոլի պարունակությամբ, պետք է ամբողջությամբ բացառել սննդակարգից։ Հղիության կամ լակտացիայի ընթացքում ցածր ալկոհոլային ըմպելիքների օգտագործումը խստիվ հակացուցված է:

Ալկոհոլի ազդեցությունը երեխաների և դեռահասների վրա

Իհարկե, եթե խոսենք կվասի և կեֆիրի մասին, որոնք նույնպես խմորում են պարունակում, ապա ծնողներն առանց վարանելու երեխաներին տալիս են այս ապրանքները։ Ինչ վերաբերում է ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքներին, ապա արժե հիշել դրանց ազդեցությունը երեխայի օրգանիզմի վրա և թույլ չտալ, որ երեխան նույնիսկ համտեսի։

Դեռահասին հետևելը շատ դժվար է։ Երիտասարդ տղաներն ու աղջիկները չեն համբերում փորձելու մեծահասակների կյանքն ու ժամանցը: Բայց ցածր ալկոհոլային խմիչքների վնասը հսկայական է, սա պետք է բացատրել և «մուրճով հարվածել» ձեր երեխային: Չձևավորված օրգանիզմին ուժեղ հարվածը կարող է հանգեցնել ողբերգության։ Այստեղ խոսքը ոչ միայն մահացու դեպքերի մասին է, այլ նաև հիվանդությունների, հոգեկան և հոգեկան խանգարումների, անպտղության և իմպոտենցիայի մասին։

Օրենք և զովացուցիչ ըմպելիքներ

Շատ երկրներ սահմանել են տարբեր արգելքներ ցածր ալկոհոլային և տոնիկ ըմպելիքների նկատմամբ:

Ռուսաստանում օրենսդրությունը տույժեր է նախատեսում նման խախտումների համար.

  • խմումալկոհոլային խմիչքներ, ներառյալ ցածր ալկոհոլային խմիչքները սխալ վայրերում;
  • ալկոհոլային խմիչքների վաճառք սխալ վայրերում;
  • ալկոհոլային ապրանքների վաճառք 22:00-ից հետո;
  • չհամապատասխանություն գովազդի սահմանափակումներին;
  • Անտեսել տարիքային սահմանափակումները ալկոհոլ վաճառելիս և խմելիս։

Ալկոհոլային ապրանքների դեմ պետության պայքարը անքակտելիորեն կապված է նման ապրանքների առաջմղման հետ, քանի որ դրանց արտադրողները լուրջ հարկատուներ են։

Խմել, թե չխմել, ամեն մեկն ինքն է որոշում։ Բայց պետք է հիշել, որ վայրկենական թուլությունը կարող է անուղղելի ազդեցություն ունենալ մարդու վրա։ Եթե դուք չարաշահում եք նույնիսկ ոչ ալկոհոլային խմիչքները, ձեր մարմինը ձեզ չի ների:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Խնձորի չիպսերի բաղադրատոմս. Խնձորի չիպսեր ջեռոցում

Ինչպե՞ս պատրաստել հավի արգանակ:

Արքայախնձորի փչակներ. բաղադրիչներ, նկարագրությամբ բաղադրատոմս, պատրաստման առանձնահատկություններ, լուսանկար

Երկրորդ ճաշատեսակներ արքայախնձորով. բաղադրատոմսեր լուսանկարներով

Ելակի օգտակար հատկությունները. վիտամինների պահեստ փոքրիկ հատապտուղի մեջ

Հավի սրտից ճաշատեսակներ. բաղադրատոմսեր լուսանկարներով

Հնարավո՞ր է ճակնդեղ պատրաստել միկրոալիքային վառարանում և ինչպես դա անել ճիշտ

Ինչպես հեշտ պատրաստել. մի քանի պարզ բաղադրատոմս

Մարցիպանի պատմության ներածություն. Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական մարցիպանով տորթ

Թխում շոկոլադով. դասակարգում, բաղադրություն, բաղադրիչներ, բաղադրատոմսեր լուսանկարներով, նրբություններ և խոհարարության գաղտնիքներ

Կոտլետներ լոլիկով և պանրով, թխված ջեռոցում. պարզ բաղադրատոմսեր

Ինչպես պատրաստել մուրաբա Redmond դանդաղ կաթսայում

Ինչպե՞ս պատրաստել մարինադ խոզի կողերի համար:

Խոզի ականջի համեղ ուտեստներ՝ բաղադրատոմսեր

Բրնձի կաթսա. պատրաստման տարբերակներ