Արդյո՞ք վնասակար է օրական շատ թեյ խմելը:

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Շատ թեյ խմելը վնասակար է. Թեյ խմողները պնդում են, որ այս ըմպելիքն օգտակար է օրգանիզմի համար և ընդունակ չէ տհաճ ու վտանգավոր հետևանքների հանգեցնել, եթե այն խմեք կանոնների համաձայն։ Շատ հում սննդի մասնագետներ և առողջ սնվելու այլ ջատագովներ դեմ են այս սովորական ըմպելիքին և նախընտրում են թեյի փոխարեն սովորական մաքուր ջուր խմել: Նախքան ավելի մոտիկից նայենք այն հարցին, թե արդյոք շատ թեյ խմելը վնասակար է, եկեք նայենք դրա երկար պատմությունից որոշ կետերի: Մենք կիմանանք, թե որտեղից է հայտնվել խմիչքը և ինչպես է ընդունված այն ընդունել իր տեսքի լուսաբացին։

Մի քիչ թեյի պատմություն

Չորս հազար տարի առաջ Չինաստանը սկսեց համարվել այս խմիչքի ծննդավայրը։ Սկզբում հին չինացիները թեյին վերաբերվում էին որպես կախարդական էլիքսիրի: Նրանք նշել են ուժ և կորով տալու նրա կարողությունը։ Մենք նկատեցինք, որ թեյի թուրմը հիանալի հագեցնում է ծարավը շոգին և ոչ պակաս արդյունավետ տաքացնում ցրտին։ Խմեք այս հրաշք ըմպելիքըոչ շատ հաճախ. Չինական թեյի արարողությունը պարզ է դարձնում, թե ինչ ակնածանքով են հին չինացիները նստել թեյի տերևներից թուրմը վերցնելու։

Որոշ ժամանակ անց թեյը կարողացավ գրավել բազմաթիվ երկրներ։ Եվ հետո այն ամբողջովին դարձավ ամենասովորական խմիչքը նրանց համար, ովքեր այնքան էլ հետաքրքրված չեն դրա օգուտներով կամ վնասներով: Սակայն թեյի հրաշագործ ունակությունները մեր ժամանակներում շատերին են հայտնի։ Ինչ-որ մեկը փորձում է «լիցքավորվել» թեյով և կարողանում է շատ խմել այն հույսով, որ բուժիչ ըմպելիքը միայն օգուտ կտա։ Իսկ ոմանք, հետաքրքրվելով, թե արդյոք վնասակար է շատ թեյ խմելը, գտան փաստեր, որոնք լույս են սփռում հարցի վրա։

Ինչի՞ համար եք թեյ խմում

Հարկ է պարզաբանել՝ սև թեյեր, կանաչ, սպիտակ. դրանք բոլորն աճեցված են նույն բույսից։ Սակայն բերքահավաքի ժամանակը, խմորման աստիճանը և բազմաթիվ լրացուցիչ գործոններ նպաստում են նրան, որ մեր թեյի բաժակում հայտնվեն տարբեր թեյեր։ Մարդիկ թեյն օգտագործում են բազմաթիվ նպատակներով։

Ինչ-որ մեկը նախընտրում է խմիչքի միայն էլիտար տեսակներ։ Այսպիսի թեյի սիրահարների մոտ թեյախմությունը տեղի է ունենում հանգիստ մթնոլորտում՝ առիթին հարմար ատրիբուտներով՝ գեղեցիկ բաժակներ և գերազանց որակի թեյնիկ: Ընդունված է խմել էլիտար թեյ՝ առանց հավելումների և բոլոր տեսակի սենդվիչներ՝ քաղցրավենիքով։ Այն համտեսվում է նուրբ գինու պես՝ ուսումնասիրելով համը և վայելելով բույրը:

Ինչ-որ մեկին ընդհանրապես չի հետաքրքրում իմանալ, թե արդյոք շատ թեյ խմելը վնասակար է: Օրը նման մարդիկ խմում են ինֆուզիոն տարբեր հագեցվածությամբ մի քանի տասնյակ թեյի բաժակ։ Դա արվում է ծարավը հագեցնելու, աշխատանքի մեջ ստեղծված դադարը լրացնելու համար ևշատ այլ նպատակների համար: Մարդիկ այս կերպ պարզապես հագեցնում են իրենց ծարավը և լրացնում իրենց ժամանակը։ Ավելին, նրանք հաճախ օգտագործում են տոպրակներ եփելու համար, առանց վարանելու, մեկ պարկ օգտագործված թեյ լցնում են մեկից ավելի անգամ։

Հաճախ ընդունված է թեյ խմել կարկանդակներով, տորթերով և այլ խմորեղենով և հրուշակեղենով: Մարդիկ թեյ են խմում, որպեսզի ժամանակ անցկացնեն անկեղծ խոսելով։

Շատ թեյ խմելը վնասակար է. Առաջադրված հարցին ճիշտ պատասխանելու համար պարզապես պետք է հիշել, որ ամեն ինչ պետք է ունենա իր չափանիշը։ Թեյը, ցավոք սրտի շատ թեյի սիրահարների համար, բացառություն չէ: Ուստի պետք է մտածել՝ վնասակար է օրական շատ սև թե՞ կանաչ թեյ խմելը։

Սև թեյի առավելությունները

Այո, նա օգտակար է։ Այն նրբորեն կխթանի հոգեկանը, կաշխուժացնի և ուժ կտա։ Այն ի վիճակի է բարձրացնել ռեակցիայի արագությունը և հեշտացնել մտքի գործընթացը։ Այս առողջարար ըմպելիքի շնորհիվ մեծանում է ուշադրության կենտրոնացումը։ Թեյը նույնիսկ մեղմ հակադեպրեսանտ է։

Կանաչ թեյ

Կանաչ թեյը նպաստում է սննդի շատ ավելի լավ կլանմանը: Նա կարողանում է հաղթահարել փորլուծությունը։ Կանաչ թեյը նաև հիանալի միզամուղ է։ Պայքարում է օրգանիզմի ծերացման դեմ՝ դրա բաղադրության մեջ հակաօքսիդանտների առկայության պատճառով։ Կանաչ թեյի այս հատկություններին գումարվում է այն, ինչ ասվում է սևի մասին։ Չինացիները հավատում և հավատում են մինչ այժմ, որ նախընտրելի է կանաչ թեյ խմել։

Վնասը կանաչ թեյից

Այս թեյը մեծ չափաբաժիններով խմելը կարո՞ղ է վնասել օրգանիզմին:Արդյո՞ք վնասակար է շատ կանաչ թեյ խմելը, քանի որ այն համարվում է շատ օգտակար։ Պատասխանը դրական կլինի։ Այս ըմպելիքի հանդեպ անխոնջ սերը կարող է որոշակի անսարքություններ առաջացնել մարմնի բնականոն գործառույթներում և նյութափոխանակության մեջ։ Եթե օրական տասը բաժակ ըմպելիք եք խմում, կարող եք նկատել մազաթափության ավելացում, փխրունություն և եղունգների բաժանում: Հնարավոր է ատամի էմալի քայքայում, օրգանիզմի ջրազրկում (ուժեղ միզամուղ ազդեցություն): Հնարավոր են նաև անքնություն և ավելորդ գրգռվածություն։

Սև և վնասակար

Կանաչից վերադառնանք ավելի ծանոթ՝ սևին։ Պատասխանենք հարցին, թե արդյոք վնասակար է շատ սեւ թեյ խմելը։ Այստեղ, ինչպես և սպասվում էր, պատասխանը նույնպես դրական կլինի։ Մեծ քանակությամբ խմած սև թեյը ատամների էմալը ներկում է ոչ այնքան ցանկալի երանգով. սա միայն մեկն է, ամենաանվնաս պատճառն այն մասին, թե ինչու չպետք է այդքան հաճախ թեյ խմել։

Վնասը չափից ավելի օգտագործումից՝ անկախ թեյի տեսակից

• Տաք ըմպելիքը կարող է շատ վնաս հասցնել։ Այն այրում է բերանի խոռոչը՝ վնասելով լորձաթաղանթները։ Այս գործողությունը տարածվում է կերակրափողի և ստամոքսի վրա: Ժամանակի ընթացքում այս այրվածքները կարող են հանգեցնել ողբերգական ցավալի պայմանների:
• Դատարկ ստամոքսին խմած թեյը (սովորաբար առավոտյան) ոչ մի օգուտ չի բերի։ Այն միայն նոսրացնում է ստամոքսահյութը և նվազեցնում լեղու քանակը։ Նման մետամորֆոզներն օրգանիզմում նպաստում են նրան, որ ըմպելիքը խմելուց հետո կերած սնունդն ավելի երկար կմարսվի։
• Խմելով շատ թունդ թեյ, որը երկար ժամանակ թրմվել է, անհրաժեշտ է.իմացեք, որ դա այլևս առողջարար ըմպելիք չէ: Երկարատև եփումը նպաստում է ըմպելիքի բոլոր օգտակար նյութերի մահվանը և այն նյութերի վերածնմանը, որոնք այնքան էլ օգտակար չեն, իսկ երբեմն նաև՝ վտանգավոր։
• Թեյը կոֆեին է պարունակում, դա գրեթե բոլորը գիտեն, այնպես որ մի տարվեք քնելուց առաջ թեյ խմելով: Անքնություն և տախիկարդիա ստանալու մեծ հնարավորություններ կան։
• Երբեք թույլ մի տվեք, որ երեկվա թեյը լինի ձեր այսօրվա թեյի խնջույքի մի մասը: Թեյի տերեւները, որոնք մոտ մեկ օր են գտնվում թեյնիկում, ինքնաբերաբար վերածվում են իսկական թույնի օրգանիզմի համար։ Միայն oolong և pu-erh-ը կարելի է բազմիցս եփել: Թեյի այլ տեսակներ միշտ պետք է խմել միայն թարմ վիճակում և ոչ ավելի, քան օրական հինգ բաժակ: