Ի՞նչ օգուտ ունի կիտրոնը: Խորհուրդներ և բաղադրատոմսեր

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Ենթադրվում է, որ կիտրոնը հայտնվել է Հնդկաստանում, այնուհետև հասել է Միջագետք: Նրա բուժիչ հատկությունները մարդիկ օգտագործել են հին ժամանակներից, քանի որ այն պարունակում է ոչ միայն սպիտակուցներ, ճարպեր և սախարիդներ, այլ նաև օրգանական թթուներ, մանրաթելեր, եթերայուղ։ Ըստ վիտամին C-ի պարունակության՝ այս ցիտրուսը առաջատար դիրք է զբաղեցնում։ Պարունակում է նաև B, P, E վիտամիններ, բետա-կարոտին, նատրիում, կալցիում, կալիում, մագնեզիում, երկաթ, ֆոսֆոր։

Կիտրոնի հյութ

Ի՞նչ օգուտ ունի կիտրոնը: Այս արտասովոր մրգի բուժիչ հատկությունների գաղտնիքը վիտամիններով հարուստ հյութի մեջ է։ Թթու ըմպելիքը հիանալի օգնական է տարբեր հիվանդությունների դեպքում։ Այսպիսով, այն ակտիվորեն օգտագործվում է բարձր ջերմաստիճանի, մրսածության և գրիպի ժամանակ։ Ավելին, վիտամին C-ն շատ ավելի շատ է պարունակվում համի մեջ, քան բուն մրգի մեջ։ Ի դեպ, երբ ուժեղ գլխացավ ունեք, վիսկին քսեք կիտրոնի հյութով, և որոշ ժամանակ անց ցավը կանցնի։ Բացի այդ, դեղին միրգը հիանալի հակասեպտիկ և հիանալի բուրավետիչ է: Երբ մարդը խնդիրներ է ունենում մարսողական համակարգի հետ, կարելի է փորձել կիտրոնով բուժումը։ Ցիտրուսային հյութը ախորժակը խթանող միջոց է, այն օգնում է հեռացնել տոքսինները ևտոքսիններ մարմնից, ինչը նպաստում է քաշի աստիճանական կորստին։

Կիտրոնը ժողովրդական բուժիչ է

Այս միրգը մաքրում է արյունը, ուստի ռևմատիզմով տառապող և սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրներ ունեցողներին խորհուրդ է տրվում բուժել կիտրոնով. արդյունքում արյան ճնշումը նորմալանում է, կենտրոնացումը և հիշողությունը զգալիորեն բարելավվում են, իսկ օրգանիզմն ամբողջությամբ։ դառնում է ավելի առողջ։

Կիտրոնի հավելյալ առավելությունները

Ցիտրուսային մրգերի հյութը կարելի է քսել նաև մաշկին՝ ազատվելու մի շարք խնդիրներից՝ պզուկներ, սև կետեր, լայնացած ծակոտիներ։ Մաշկը սկսում է ավելի առողջ տեսք ունենալ։ Հենց դրա համար է օգտակար կիտրոնը, եթե այն վերցվում է ոչ միայն ներսում։ Երկար աշխատանքային օրվանից հետո այս ցիտրուսային հյութով ոտքերի մերսումը ոչ միայն կազատի հոգնածությունից, այլև կփափկի կոշտուկներն ու կոշտացած մաշկը։ Կիտրոնը կարող է օգտագործվել որպես թեփի և մազաթափության միջոց։ Միջատների խայթոցից հետո քորից ազատվելու համար խայթոցը կարող եք սրբել մրգի կեղևով։

Այսպիսով, եկեք թվարկենք կիտրոնի առավելությունները.

• երիտասարդացնում է մարմինը;
• ամրացնում է նյարդային համակարգը;
• բարձրացնում է իմունիտետը;
• հեռացնում է տոքսինները;
• նվազեցնում է ցավը;
• խթանում է մարսողական համակարգի աշխատանքը։

Բաղադրատոմսեր առողջության համար

1. Կիտրոնի յուղը գրիպի կանխարգելման համար. ամբողջ պտուղը պետք է թաթախել եռման ջրի մեջ, ապա մանրացնել մսաղացով, ավելացնել կարագ (100 գ) և մի քիչ մեղր։ Կերեք սովորականի պեսկարագ հացով օրական 6-8 անգամ։

2. Սաստիկ կոկորդի ցավի դեպքում կոկորդի ցավի հենց սկզբում խորհուրդ է տրվում կեղևի հետ միասին ուտել կես կիտրոն։ Մի քանի ժամ անց երկրորդը կերեք առանց խմելու կամ ուտելու։

3. Բրոնխիտի դեպքում խորհուրդ է տրվում խառնել 500 գ մանրացված ընկույզ, 300 գ մեղր, կես բաժակ հալվեի հյութ և 4 կիտրոնի հյութ։ Ստացված խառնուրդն օգտագործեք ճաշի գդալով ուտելուց առաջ։

Այժմ դուք գիտեք մարմնի համար կիտրոնի օգտակարության մասին: Այն պետք է ավելի հաճախ ավելացնել սննդակարգում՝ նրա բուժիչ հատկություններից առավելագույն օգուտ քաղելու համար։