2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Գաստրիտը այսօր տարածված հիվանդություն է բոլոր տարիքի մարդկանց մոտ: Դրա սկզբնական փուլը առողջության համար լուրջ վտանգ չի ներկայացնում, սակայն հետագա զարգացումը կարող է հանգեցնել զգալի բարդությունների: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է չափազանց պատասխանատու կերպով վերաբերվել այս հիվանդության ախտանիշներին։ Միայն կանխարգելման և բուժման ժամանակին անցնելու դեպքում բարդությունները չեն զարմանա։
«Գաստրիտի» ախտորոշումը հաստատելուց հետո հիվանդը պետք է ուշադիր հետևի իր սննդակարգին։ Շատ ապրանքներ արգելված են։ Դիետան պետք է ներառի միայն այն նյութերը, որոնք դրական ազդեցություն ունեն մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա և նպաստում են արագ վերականգնմանը: Գաստրիտի դեմ բանանը իդեալական է այս դերի համար, քանի որ այն ամենաթանկ սննդարար բուսական արտադրանքն է։
Ի՞նչ է գաստրիտը
Նախ պետք է պարզել, թե որն է այս հիվանդությունը: Ներկայումս «գաստրիտ» տերմինը միավորում է բոլորինստամոքսի հիվանդություններ, որոնք կապված են այս օրգանի պատերի լորձաթաղանթի բորբոքային բնույթի հետ։
Ախտաբանական պրոցեսը սուր և քրոնիկ է. Սուր գաստրիտը զարգանում է բավականին արագ։ Դա պայմանավորված է ագրեսիվ քիմիական նյութերի, ալկոհոլի, որոշակի դեղամիջոցների և սննդի ազդեցությամբ ստամոքսի պատերին: Հիվանդության քրոնիկական ձեւը զարգանում է երկար ժամանակ։ Սա առաջադեմ պաթոլոգիա է, որի ժամանակ վնասվում են ստամոքսի պատերը և աղաթթվի, լորձի և պեպսինի արտադրության համար պատասխանատու գեղձերը։
Կա քրոնիկ գաստրիտի 2 տեսակ՝
- Ատրոֆիկ - բորբոքումն աստիճանաբար վնասում է, քայքայում կամ նվազեցնում է ստամոքսահյութի արտադրության համար պատասխանատու գեղձերի քանակը: Աղաթթվի արտազատումը կրճատվում է։
- Ոչ ատրոֆիկ, կամ մակերեսային՝ միայն ստամոքսի լորձաթաղանթի պատերն են բորբոքվում։ Աղաթթվի մակարդակը նորմալ է կամ բարձրացված: Առնվազն երկու տասնամյակ է պահանջվում, որպեսզի ոչ ատրոֆիկ գաստրիտը դառնա ատրոֆիկ:
Բանան. քիմիական բաղադրություն և կալորիականություն
Բանանը սիրված է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ: Հակառակ տարածված կարծիքի, բանանը հատապտուղ է, քանի որ այն աճում է բանանի բույսի վրա, որը կոշտ ցողուն չունի: Նման ցողունը կարող է դիմակայել մինչև 100 կգ, ինչը կազմում է մոտ 300 պտուղ։
Բանանի հատկություններն այն են, որ այն հագեցած է բազմաթիվ վիտամիններով, մակրո և միկրոտարրերով, որոնք պարունակում են ֆոսֆոր, կարոտին, պեկտին, օսլա, ազոտային նյութեր և հանքանյութեր։ նաև մեջդրանց բաղադրությունը ներառում է բնական շաքարներ՝ գլյուկոզա, սախարոզա, ֆրուկտոզա և մանրաթել: Այս համեղ հատապտուղը պարունակում է տրիպտոֆան սպիտակուց, որն այնուհետև վերածվում է սերոտոնինի: Վերջինս հայտնի է որպես երջանկության հորմոն։
| Բանանի կալորիա | 89 կկալ |
| Ճարպեր | 0.5գ |
| Ածխաջրեր | 21գ |
| Դիետիկ մանրաթել | 1, 7գ |
| Ջուր | 74գ |
Բանանի կալորիաները տարբերվում են՝ կախված նրանից, թե ինչպես եք այն ուտում: Օրինակ՝ չափից հասած բանանի մեջ կա 100-120 հատ, չորացրածի մեջ՝ 346, բանանի հյութում՝ մոտ 50։
Բանանի հատկությունները
Բանանի հիմնական առավելությունը կալիումի բարձր պարունակությունն է: Բանն այն է, որ այս միկրոտարրը դրականորեն է ազդում սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա։ Կալիումի պարունակությունը օգնում է վերականգնել էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը (գաստրիտով հաճախ նկատվում է փսխում): Վիտամինների հագեցվածության շնորհիվ բանանը կարողանում է ուրախացնել, վերացնել դյուրագրգռությունն ու սթրեսը, վերականգնել քունը, լավացնել հիշողությունը և առողջացնել մազերը և մաշկը։
Գաստրիտի դեպքում բանանը օգտակար է հետևյալ պատճառներով.
- Բանանը շատ ցածր թթու է
- Կաղամբի բաղադրության մեջ պարունակվող օգտակար նյութերը նպաստում են մարսողական համակարգի բարելավմանը
- Մագնեզիումը դանդաղեցնում է լորձաթաղանթում առաջացող դիստրոֆիկ գործընթացները
Բուժում և կանխարգելում
Բանանի հետգաստրիտը խորհուրդ է տրվում թթվայնության բարձր մակարդակով: Այս դեպքում այն պետք է խմել դատարկ ստամոքսին կամ ուտելուց առաջ։ Բանանը կխթանի լորձի արտադրությունը։ Այս էֆեկտը երկար ժամանակ կպաշտպանի ստամոքսը այլ մթերքների բացասական ազդեցությունից։
Գաստրիտի դեմ բանանը կարելի է և պետք է ուտել, բայց այն չի կարելի օգտագործել տապակած և թխած վիճակում: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ թարմ մրգերին։ Այն կարող է լինել խյուս կամ սմուզի։ Լավ համադրություն կլինի բանանի և կեֆիրի օգտագործումը։
Ամեն ինչում անհրաժեշտ է պահպանել չափը և հատկապես գաստրիտով։ Բանանը, չնայած իր բոլոր առավելություններին, բացասաբար կանդրադառնա առողջության վրա, եթե այն շատ օգտագործվի։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օրական 3 մրգից ոչ ավելի: Կարևոր է հաշվի առնել, որ բարձր թթվայնությամբ գաստրիտի դեպքում բանանը, եթե չափից շատ օգտագործվի, կարող է առաջացնել սրտի ռիթմի և կենսաքիմիական խանգարումներ։
Ինչ չի կարելի անել
Գաստրիտի դեպքում բանանը պետք է ճիշտ օգտագործել՝ խորհուրդ չի տրվում հատապտուղ ուտել աղանդերի համար, այսինքն՝ հիմնական ուտեստից հետո։ Այս դեպքում բուժիչ հատկությունը վատ արտահայտված կլինի, բացի այդ, կարող է նկատվել փքվածություն։ Առողջապահության մասնագետները խորհուրդ են տալիս բանան ուտել դատարկ ստամոքսին կամ հիմնական կերակուրից մի քանի ժամ հետո։
Հակացուցումներ
Հակացուցումներից է օրգանիզմի ալերգիկ ռեակցիան։ Եթե այս հատապտուղն ուտելուց հետո նկատվում է քոր, ցան և այլ ախտանիշներ, ապա պետք է ամբողջությամբ բացառեք բանանը ձեր սննդակարգից։
Կա մեկ զգուշացում. հաճախ բոլոր բանջարեղենները, հատապտուղները և մրգերը ենթարկվում են քիմիական մշակման: Հետևաբար, նախքան փոխարինող փնտրելը, կարող եք փորձել տարբեր վայրերից բանան գնել և ինքներդ ձեզ ստուգել ալերգիայի համար։
Մյուս հակացուցումը փքվածության և փքվածության հակումն է: Բանանը պետք է զգուշությամբ օգտագործվի շաքարային դիաբետի, թրոմբոֆլեբիտի, երակների վարիկոզի, ինսուլտի և սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների դեպքում։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կանաչ թեյ գաստրիտի դեմ. կողմ և դեմ. Որքա՞ն կոֆեին կա թեյի մեջ: Դիետա գաստրիտի դեպքում՝ արեք և չանեք
Գաստրիտը ժամանակակից աշխարհում բավականին տարածված հիվանդություն է: Նույնիսկ չնայած բժշկության բավականին բարձր մակարդակին, բնակչության ավելի քան ութսուն տոկոսը տառապում է այս հիվանդությամբ: Կանաչ թեյը գաստրիտի դեպքում հիանալի պրոֆիլակտիկ միջոց է։ Այս մասին ավելին կարդացեք մեր հոդվածում:
Սխտոր գաստրիտի դեմ՝ ազդեցություն օրգանիզմի վրա, օգուտներ և վնասներ
Գաստրիտը լուրջ հիվանդություն է, որը պահանջում է հատուկ դիետա։ Այդ իսկ պատճառով այս հիվանդությամբ տառապողներին հետաքրքրում է՝ կարելի՞ է արդյոք սխտոր ուտել, և արդյոք վնասակար կլինի այս մթերքը որպես ճաշատեսակների համեմունք օգտագործելը։
Սուրճ գաստրիտի դեմ. կողմ և դեմ. Գաստրիտի սնուցման կանոններ
Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդությունների դեպքում անցանկալի է տաք ըմպելիքներ խմել։ Դրանք հանգեցնում են լորձաթաղանթի գրգռման։ Սուրճի մեջ կան բաղադրիչներ, որոնք կտրուկ մեծացնում են աղաթթվի քանակը, բայց կան նաև կարևոր «բայցեր»։ Գաստրիտի դեպքում սուրճ խմե՞մ, թե՞ ավելի լավ է հրաժարվել դրանից։ Այս հարցի պատասխանը ներկայացված է հոդվածում։
Բանան շաքարախտի դեմ՝ լավ կամ վատ հատկություններ
Եթե դուք ունեք շաքարախտ, բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս ուշադիր հետևել ձեր սննդակարգին, հաշվարկել որոշակի արտադրանքի սպառման քանակը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս հիվանդությունը հակված է արագորեն սրվելու սխալ սննդակարգի դեպքում:
Աղցաններ գաստրիտի դեմ բարձր և ցածր թթվայնությամբ. դիետիկ բաղադրատոմսեր
Գաստրիտը (ստամոքսի լորձաթաղանթի բորբոքում) բավականին տարածված հիվանդություն է։ Սովորաբար նա ունի քրոնիկ ընթացք, շատ հիվանդներ երկար տարիներ տառապում են այդ հիվանդությամբ։ Բժշկի նշանակած բուժմանը զուգահեռ շատ կարեւոր է ճիշտ սնուցումը։ Խիստ դիետան անհրաժեշտ է միայն սրացման ժամանակ, այնուհետև կարելի է դիվերսիֆիկացնել սննդակարգը։ Դիետայի կարևոր ուտեստը աղցաններն են։ Գաստրիտի դեպքում դրանք պետք է ուտել՝ օգտագործելով խոհարարության պարզ կանոնները։
