Բանան գաստրիտի դեմ. արգելված միրգ, թե՞ դեղ

2025 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:03

Գաստրիտը այսօր տարածված հիվանդություն է բոլոր տարիքի մարդկանց մոտ: Դրա սկզբնական փուլը առողջության համար լուրջ վտանգ չի ներկայացնում, սակայն հետագա զարգացումը կարող է հանգեցնել զգալի բարդությունների: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է չափազանց պատասխանատու կերպով վերաբերվել այս հիվանդության ախտանիշներին։ Միայն կանխարգելման և բուժման ժամանակին անցնելու դեպքում բարդությունները չեն զարմանա։

«Գաստրիտի» ախտորոշումը հաստատելուց հետո հիվանդը պետք է ուշադիր հետևի իր սննդակարգին։ Շատ ապրանքներ արգելված են։ Դիետան պետք է ներառի միայն այն նյութերը, որոնք դրական ազդեցություն ունեն մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա և նպաստում են արագ վերականգնմանը: Գաստրիտի դեմ բանանը իդեալական է այս դերի համար, քանի որ այն ամենաթանկ սննդարար բուսական արտադրանքն է։

Ի՞նչ է գաստրիտը

Նախ պետք է պարզել, թե որն է այս հիվանդությունը: Ներկայումս «գաստրիտ» տերմինը միավորում է բոլորինստամոքսի հիվանդություններ, որոնք կապված են այս օրգանի պատերի լորձաթաղանթի բորբոքային բնույթի հետ։

Ախտաբանական պրոցեսը սուր և քրոնիկ է. Սուր գաստրիտը զարգանում է բավականին արագ։ Դա պայմանավորված է ագրեսիվ քիմիական նյութերի, ալկոհոլի, որոշակի դեղամիջոցների և սննդի ազդեցությամբ ստամոքսի պատերին: Հիվանդության քրոնիկական ձեւը զարգանում է երկար ժամանակ։ Սա առաջադեմ պաթոլոգիա է, որի ժամանակ վնասվում են ստամոքսի պատերը և աղաթթվի, լորձի և պեպսինի արտադրության համար պատասխանատու գեղձերը։

Կա քրոնիկ գաստրիտի 2 տեսակ՝

1. Ատրոֆիկ - բորբոքումն աստիճանաբար վնասում է, քայքայում կամ նվազեցնում է ստամոքսահյութի արտադրության համար պատասխանատու գեղձերի քանակը: Աղաթթվի արտազատումը կրճատվում է։
2. Ոչ ատրոֆիկ, կամ մակերեսային՝ միայն ստամոքսի լորձաթաղանթի պատերն են բորբոքվում։ Աղաթթվի մակարդակը նորմալ է կամ բարձրացված: Առնվազն երկու տասնամյակ է պահանջվում, որպեսզի ոչ ատրոֆիկ գաստրիտը դառնա ատրոֆիկ:

Բանան. քիմիական բաղադրություն և կալորիականություն

Բանանը սիրված է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ: Հակառակ տարածված կարծիքի, բանանը հատապտուղ է, քանի որ այն աճում է բանանի բույսի վրա, որը կոշտ ցողուն չունի: Նման ցողունը կարող է դիմակայել մինչև 100 կգ, ինչը կազմում է մոտ 300 պտուղ։

Բանանի հատկություններն այն են, որ այն հագեցած է բազմաթիվ վիտամիններով, մակրո և միկրոտարրերով, որոնք պարունակում են ֆոսֆոր, կարոտին, պեկտին, օսլա, ազոտային նյութեր և հանքանյութեր։ նաև մեջդրանց բաղադրությունը ներառում է բնական շաքարներ՝ գլյուկոզա, սախարոզա, ֆրուկտոզա և մանրաթել: Այս համեղ հատապտուղը պարունակում է տրիպտոֆան սպիտակուց, որն այնուհետև վերածվում է սերոտոնինի: Վերջինս հայտնի է որպես երջանկության հորմոն։

Բանանի սննդային արժեքը 100 գ արտադրանքի համար

Բանանի կալորիա	89 կկալ
Ճարպեր	0.5գ
Ածխաջրեր	21գ
Դիետիկ մանրաթել	1, 7գ
Ջուր	74գ

Բանանի կալորիաները տարբերվում են՝ կախված նրանից, թե ինչպես եք այն ուտում: Օրինակ՝ չափից հասած բանանի մեջ կա 100-120 հատ, չորացրածի մեջ՝ 346, բանանի հյութում՝ մոտ 50։

Բանանի հատկությունները

Բանանի հիմնական առավելությունը կալիումի բարձր պարունակությունն է: Բանն այն է, որ այս միկրոտարրը դրականորեն է ազդում սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա։ Կալիումի պարունակությունը օգնում է վերականգնել էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը (գաստրիտով հաճախ նկատվում է փսխում): Վիտամինների հագեցվածության շնորհիվ բանանը կարողանում է ուրախացնել, վերացնել դյուրագրգռությունն ու սթրեսը, վերականգնել քունը, լավացնել հիշողությունը և առողջացնել մազերը և մաշկը։

Գաստրիտի դեպքում բանանը օգտակար է հետևյալ պատճառներով.

• Բանանը շատ ցածր թթու է
• Կաղամբի բաղադրության մեջ պարունակվող օգտակար նյութերը նպաստում են մարսողական համակարգի բարելավմանը
• Մագնեզիումը դանդաղեցնում է լորձաթաղանթում առաջացող դիստրոֆիկ գործընթացները

Բուժում և կանխարգելում

Բանանի հետգաստրիտը խորհուրդ է տրվում թթվայնության բարձր մակարդակով: Այս դեպքում այն պետք է խմել դատարկ ստամոքսին կամ ուտելուց առաջ։ Բանանը կխթանի լորձի արտադրությունը։ Այս էֆեկտը երկար ժամանակ կպաշտպանի ստամոքսը այլ մթերքների բացասական ազդեցությունից։

Գաստրիտի դեմ բանանը կարելի է և պետք է ուտել, բայց այն չի կարելի օգտագործել տապակած և թխած վիճակում: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ թարմ մրգերին։ Այն կարող է լինել խյուս կամ սմուզի։ Լավ համադրություն կլինի բանանի և կեֆիրի օգտագործումը։

Ամեն ինչում անհրաժեշտ է պահպանել չափը և հատկապես գաստրիտով։ Բանանը, չնայած իր բոլոր առավելություններին, բացասաբար կանդրադառնա առողջության վրա, եթե այն շատ օգտագործվի։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օրական 3 մրգից ոչ ավելի: Կարևոր է հաշվի առնել, որ բարձր թթվայնությամբ գաստրիտի դեպքում բանանը, եթե չափից շատ օգտագործվի, կարող է առաջացնել սրտի ռիթմի և կենսաքիմիական խանգարումներ։

Ինչ չի կարելի անել

Գաստրիտի դեպքում բանանը պետք է ճիշտ օգտագործել՝ խորհուրդ չի տրվում հատապտուղ ուտել աղանդերի համար, այսինքն՝ հիմնական ուտեստից հետո։ Այս դեպքում բուժիչ հատկությունը վատ արտահայտված կլինի, բացի այդ, կարող է նկատվել փքվածություն։ Առողջապահության մասնագետները խորհուրդ են տալիս բանան ուտել դատարկ ստամոքսին կամ հիմնական կերակուրից մի քանի ժամ հետո։

Հակացուցումներ

Հակացուցումներից է օրգանիզմի ալերգիկ ռեակցիան։ Եթե այս հատապտուղն ուտելուց հետո նկատվում է քոր, ցան և այլ ախտանիշներ, ապա պետք է ամբողջությամբ բացառեք բանանը ձեր սննդակարգից։

Կա մեկ զգուշացում. հաճախ բոլոր բանջարեղենները, հատապտուղները և մրգերը ենթարկվում են քիմիական մշակման: Հետևաբար, նախքան փոխարինող փնտրելը, կարող եք փորձել տարբեր վայրերից բանան գնել և ինքներդ ձեզ ստուգել ալերգիայի համար։

Մյուս հակացուցումը փքվածության և փքվածության հակումն է: Բանանը պետք է զգուշությամբ օգտագործվի շաքարային դիաբետի, թրոմբոֆլեբիտի, երակների վարիկոզի, ինսուլտի և սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների դեպքում։