Ի՞նչ օգուտ ունի տանձը և ո՞վ կարող է օգտագործել այն:

2025 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:03

Քաղցր հյութալի տանձը հաճախ անվանում են բոլոր մրգերի գլխավոր թագուհին։ Գիտե՞ք ինչի համար է օգտակար տանձը։ Իսկ ի՞նչ օգուտներ ունի այն։ Այսօրվա հոդվածը նվիրված է այս համեղ և բուժիչ պտուղին, որի մասին հին չինացի փիլիսոփաները գրել են իրենց գիտական տրակտատները։ Օրինակ՝ Ռուսաստանում նրանից տարբեր ուտեստներ էին պատրաստում՝ եփում էին, թրջում, չորացնում, կոմպոտներ ու մուրաբաներ պատրաստում։

Մրգերից նաև ալյուրից թխում և ալյուր պատրաստում: Տանձը լայնորեն օգտագործվում էր ժողովրդական բժշկության մեջ, բուժիչները պատրաստում էին բուժիչ դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում էին աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների բուժման համար: Արևելքում այն գնահատվում է իր թարմացնող և կազդուրիչ ազդեցությամբ: Պտուղը հիանալի հակադեպրեսանտ է։ Ուրիշ էլ ինչի՞ համար է տանձն օգտակար։

Այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ երկաթ, այս միկրոտարրն անհրաժեշտ է մեր օրգանիզմին՝ արյան բջիջներ արտադրելու համար: Այն խորհուրդ է տրվում օգտագործել առիթմիայով, գլխապտույտով և սակավարյունությամբ տառապող մարդկանց։ Օրական ընդամենը մի քանի միրգը կօգնի վերականգնել ուժերը հոգնեցուցիչ ֆիզիկական մարզումից հետո։

Քանի որ մրգի մեջ շատ ֆրուկտոզա կա, դիաբետիկներին թույլատրվում է այն ուտել: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս մարդկանցգեր ուտում են թարմ տանձ. Որքանո՞վ են օգտակար այս մրգերը այս դեպքում։ Նրանց հիմնական առավելությունը ցածր կալորիականությունն է՝ 100 գ-ի դիմաց՝ մոտավորապես 42-47 կկալ: Դրա շնորհիվ պտուղները համարվում են դիետիկ արտադրանք և ունեն բարձր սննդային արժեք։

Բացի այդ, մրգերը պարունակում են յուրահատուկ ակտիվ նյութեր և եթերայուղեր, որոնք կարող են դիմակայել վարակներին և բարձրացնել իմունիտետը: Իսկ մրգերի մեջ պարունակվող ֆոլաթթուն օրգանիզմը կպաշտպանի աթերոսկլերոզային սալիկների առաջացումից։ Այս նյութը հատկապես անհրաժեշտ է հղիներին՝ այն ազդում է պտղի զարգացման վրա և նորմալացնում նյութափոխանակության գործընթացները։

Տանձը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտի մկանների վրա, քանի որ պարունակում է կալիում։ Մրգերը պարունակում են կոպիտ սննդային մանրաթելեր, պեկտին, վիտամիններ (A, B1, B2, C, P, PP) և կարևոր հետքի տարրեր: Մեր ցուցակը դրանով չի ավարտվում, եկեք ավելի մանրամասն նայենք, թե ինչպես է տանձը օգտակար:

Արբուտինի պարունակության շնորհիվ խորհուրդ է տրվում թոքային հիվանդությունների դեպքում։ Իսկ տանձի մուրաբան ու մուրաբան օգնում են թեթեւացնել բրոնխիտի ախտանիշները եւ վերացնում հազը։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս տանձի հյութ խմել աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների դեպքում։ Ըմպելիքն ունի տոնիկ, տոնիկ և վիտամինային ազդեցություն։ Մրգերի թուրմերը հարուստ են դաբաղանյութերով՝ միջոցներ, որոնք օգնում են վերացնել փորկապությունը: Իմանալով, թե ինչն է օգտակար տանձի մեջ՝ հաճույքով կուտեք այն՝ օգնելով օրգանիզմին առողջ մնալ։

Քաղցր մրգերը նույնպես անփոխարինելի են մարսողության համար։ Դրանք պարունակում են օրգանական թթուներ, որոնք բարելավում ենմարսողության գործընթացը. Նաև այս թթուները ճնշում են աղիներում փտելու գործընթացները և ունեն հակամանրէային ազդեցություն։ Ինչպես բանանը, տանձը նույնպես արտադրում է էնդորֆիններ, որոնք բարձրացնում են տրամադրությունը և թեթևացնում սթրեսը: Մենք պարզեցինք, թե որքան օգտակար է տանձը, իսկ հիմա խոսենք հակացուցումների մասին։

Զգուշությամբ այն պետք է օգտագործել աղեստամոքսային տրակտի քրոնիկ հիվանդությունների սրման դեպքում, քանի որ մրգի միջուկը պարունակում է բազմաթիվ քարքարոտ բջիջներ, որոնք գրգռում են ստամոքսի լորձաթաղանթը։ Պտուղը անցանկալի է նյարդային խանգարումներով տառապող տարեցների համար։