2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Ցուկկինին դդմի ընտանիքի առողջարար բանջարեղեն է: Չնայած այն հանգամանքին, որ ցուկկինին չունի ընդգծված բուրմունք և վառ գույն, այն արժանի տեղ է գրավում նրանց սննդակարգում, ովքեր ձգտում են պահպանել գեղեցկությունն ու առողջությունը։
Ցուկկինի կազմը
Երիտասարդ ցուկկինին բաղադրությամբ նման է վարունգին։ Ջուրը կազմում է ամբողջ բանջարեղենի 90%-ը։ Ցուկկինի մեջ կան B խմբի, A և C վիտամիններ։ Շնորհիվ այն բանի, որ դրանց էներգետիկ արժեքը չի գերազանցում 20 կկալ-ը, ցուկկինը խորհուրդ է տրվում դիետա պահողներին։ Ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալիում, երկաթ, նատրիում, կալցիում - ցուկկինին հագեցած է այս տարրերով: Բանջարեղենի օգտակար հատկությունները չեն սահմանափակվում ցածր կալորիականությամբ։ Ավանդական բժշկություն, կոսմետոլոգիա՝ ցուկկինի կիրառման լրացուցիչ ոլորտներ.
Ցուկկինի. օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ
Պարզ և էժան բանջարեղենը արժեքավոր հատկություններ ունի։ Աթերոսկլերոզ, այտուց, փորկապություն, գիրություն - սա այն հիվանդությունների ամբողջ ցանկը չէ, որոնց դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցուկկինի: Օգտակար հատկությունները նշվում են բարձր խոլեստերինի և շաքարախտի համար։ Բանջարեղենը եփում են մարդկանց համարտառապում է արյան անոթների, սրտի, լյարդի հիվանդություններից. Այտուցների դեպքում ցուկկինին օգտագործում են որպես միզամուղ միջոց։
Հակացուցումներ
Առողջ մարդկանց համար բանջարեղենի օգտագործման սահմանափակումներ չկան։ Բայց եթե սրման ժամանակ ունեք խոց, տասներկումատնյա աղիքի հիվանդություն կամ գաստրիտ, ապա ցուկկինին հակացուցված է։ Զգուշությամբ պետք է օգտագործել օրգանիզմից կալիումի արտազատման խանգարում ունեցող բանջարեղեն։
Ցուկկինի. օգտակար հատկություններ կոսմետոլոգիայում
Չոր մաշկի համար կա մի պարզ բաղադրատոմս. Երիտասարդ ցուկկինին պետք է կտրել բարակ օղակներով և քսել դեմքի և դեկոլտեի մաշկին։ Բուսական դիմակի համար քսան րոպեն բավական է, այնուհետև հարկավոր է մաշկը ողողել սառը ջրով։ Ցուկկինը համարվում է կնճիռների դեմ հրաշալի միջոց։ Պետք է քերել բանջարեղենը, ավելացնել մեկ գդալ թթվասեր և մեղր։ Քսեք դեմքին 10 րոպե։ Լվացեք ջրով։
Ցուկկինի. օգտակար հատկություններ հիվանդությունների դեմ
Ցուկկինի սերմերը հակահելմինտիկ հատկություններ ունեն։ Լուծույթը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 50 գրամ սերմերը լցնել 200 գրամ ջրի հետ, եռացնել։ Թուրմը թողեք մի քանի ժամ, ապա քամեք և խմեք օրը 3 անգամ։
Ցուկկինի բաղադրատոմսեր
Ավանդաբար ցուկկինին օգտագործում է խոհանոցում: Բանջարեղենը կարելի է մշակել բազմաթիվ եղանակներով. Հատկապես տարածված են հետևյալները՝ թթու պատրաստելը, տապակելը, շոգեխաշելը, շոգեխաշելը։ Ցուկկինից պատրաստում են համեղ շոգեխաշել, ապուր, բլիթներ, կոլոլակ, խավիար։ Մսով լցնելիս ստացվում է համեղ ու սննդարար ուտեստ, որումօգտագործել բանջարեղեն. Դրա համար անհրաժեշտ է երիտասարդ ցուկկինի: Կտրեք դրանք երկայնքով, միջուկից հանեք միջուկը։ Պատրաստել աղացած միս. Հարմար է խոզի և տավարի մսի համար։ Բացի այդ, դուք կարող եք պատրաստել գազարի և սոխի չափից ավելի եփում: Խառնել այն աղացած մսի հետ։ Աղ և պղպեղ լցնել ձեր ճաշակի մեջ: Լրացրեք բանջարեղենը լցոնով: Վրան պանիր ցանել, թխել ջեռոցում։ Ցուկկինի բլիթները ավանդական բաղադրատոմսերից են։ Բանջարեղենը քերել, ավելացնել երեք ճաշի գդալ ալյուր, աղ, ձու։ Մանրակրկիտ խառնել։ Տապակել բուսայուղի մեջ երկու կողմից։ Պատրաստի ուտեստը մատուցեք թթվասերով կամ սխտորով մայոնեզի սոուսով։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչի՞ համար է օգտակար կաղամբը՝ վիտամիններ, օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ
Սպիտակ կաղամբը մոլորակի ամենահայտնի և տարածված բանջարեղենն է՝ ոչ միայն համեղ, այլև առողջարար։ Ցածր կալորիականությունը օգնում է պայքարել ավելորդ քաշի դեմ։ Թարմ և թթու ձևով բույսի արժեքավոր հատկությունները, առողջարար օգուտները անվիճելի են, բայց կարևոր է հիշել հակացուցումների մասին
Ինչի համար է օգտակար նուշը՝ օգտակար հատկություններ, օգտագործման առանձնահատկություններ և հակացուցումներ
Որքա՜ն բուրումնավետ է ծաղկումը՝ ծառը (կամ թուփը) - սովորական նուշը գոհացնում է մեր աչքերը դրախտային գեղեցկության ծաղիկներով: Շատ լայնորեն մշակվում է, ըստ դասակարգման դասվում է սալորենու։ Քանի որ նուշը ընկույզ չէ, այդպես մտածելը սխալվում է: Այնուամենայնիվ, հենց ընկույզն է կոչվում մրգերի սերմերից ամենահամեղ միջուկը։ Ինչու է նուշը օգտակար, որոնք են դրա հնարավոր վնասակար հատկությունները, նկարագրված է հոդվածում
Ինչպե՞ս է ֆեյխոան օգտակար և ի՞նչ հիվանդությունների դեպքում։ Ֆեյխոա միրգ՝ օգտակար հատկություններ, հակացուցումներ, լուսանկարներ և բաղադրատոմսեր. Ֆեյխոայի ջեմ՝ օգտակար հատկություններ
Երբ մի քանի տարի առաջ խանութների դարակներում հայտնվեցին փշահաղարջի նման հատապտուղներ, մարդիկ երկար ժամանակ վարանում էին դրանք գնել: Բայց, գլխի ընկնելով և մեկ անգամ փորձելով, նրանք սկսեցին դրանք սովորական միրգ համարել, որի անունը ֆեյխոա է։ Ժամանակի ընթացքում հայտնի դարձավ, որ ֆեյխոան օգտակար է
Կճեպ. օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ կանանց համար. Մարինացված կոճապղպեղ՝ օգտակար հատկություններ
Յուրաքանչյուր երկիր ունի կոճապղպեղ օգտագործելու իր ավանդույթը: Այսպիսով, Ասիայի եղջյուրավոր արմատը, որը համարվում է բույսի ծննդավայրը, ունիվերսալ միջոց է բազմաթիվ հիվանդությունների համար: Չինաստանում և Հնդկաստանում կարծում են, որ կոճապղպեղի օգտագործումը նպաստում է երկար և առողջ կյանքին:
Ամսաթվեր. օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ. Չորացրած խուրմայի օգտակար հատկությունները
Խուրմա ոչ միայն արևելյան քաղցրություն է, այլև վիտամինների պահեստ։ Դրանք հարուստ են սննդարար նյութերով, ինչպես նաև բնական բուժում են բազմաթիվ հիվանդությունների համար:
