Բնական թեյեր առողջության և քաշի կորստի համար

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Ամեն ինչ նոր է, ասում են՝ միայն լավ մոռացված հինը։ Սթրեսի և տեղեկատվության գերբեռնվածության այսօրվա աշխարհում շատ մարդիկ ընտրում են բնական բուսական թեյեր՝ որպես սև կամ կանաչ թեյերի հիանալի այլընտրանք: Փաստորեն, ի՞նչ են խմել նախնիները հայտնի խմիչքի հայտնվելուց առաջ (նախ Եվրոպայում 16-րդ դարում, իսկ հետո՝ Ռուսաստանում): Ճիշտ է, բնական թեյեր, որոնք պարունակում են օրգանիզմին անհրաժեշտ վիտամիններ և հիանալի նորմալացնում են արյան ճնշումն ու մարսողությունը։ Իսկ նյարդային համակարգը հիանալի հանգստանում է։

Ոչ միայն նորաձև, այլ նաև օգտակար

Այսօրվա ժողովրդականությունը, որը բնական թեյերը ձեռք են բերում ամբողջ աշխարհում, ոչ միայն մի պահ հարգանքի տուրք է նորաձևությանը: Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջության մասին, կանոնավոր օգտագործման դեպքում նկատում են այս ըմպելիքների հզոր էներգիան և բուժիչ ազդեցությունը: Առավոտյան և երեկոյան ավանդական թեյերից և սուրճերից նրանք անցնում են բնական թեյերի: Դա տեղի է ունենում նաև այն պատճառով, որ սովորական սովորական մարդուն արդեն ավելի ծանոթ ըմպելիքներում շատ բարձր է նյարդային համակարգը ուժեղ գրգռող նյութերի պարունակությունը, ինչպիսիք են տանինն ու կոֆեինը: Մեկ այլ խոսակցություն բնական թեյերն են, ուստիծանոթ, օրինակ, գյուղերի տատիկներին։

Սահմանել տերմիններով

Իհարկե, լիովին ճիշտ չի լինի արմատների, խոտաբույսերի, ծաղիկների թուրմն անվանել թեյ, քանի որ բաղադրության մեջ թեյի թփի տերևներ չկան։ Բայց մենք շատ բծախնդիր չենք լինի և կօգտագործենք հաստատված տերմինաբանությունը՝ այս եփուկներն ու թուրմերը անվանելով «թեյեր»։

հավաքագրման որոշ կանոններ

Այս ըմպելիքների թվում կարող են լինել նրանք, որոնք ունեն օրգանիզմի վրա ազդեցությունների ամենատարբեր շարք՝ վիտամին, ամրացնող, վերականգնող, սառեցնող, տաքացնող և նույնիսկ բուժիչ: Հավանաբար, յուրաքանչյուր մարդ, եթե կա ցանկություն, կարող է փորձել հավաքել ու պատրաստել յուրահատուկ ու անկրկնելի՝ իր սեփական թեյը։ Բայց, այնուամենայնիվ, կան որոշակի կանոններ և նրբերանգներ, որոնք դուք պետք է իմանաք, և որոնք պետք է հմտորեն օգտագործվեն ժամանակ առ ժամանակ: Այսպիսով, դաշտերում, մարգագետիններում և անտառներում անհրաժեշտ խոտը փնտրելով, դուք պետք է պատկերացնեք, թե ինչպես է այն տեսքը, հոտը, երբ ավելի լավ է պոկել այն, բույսի որ մասն օգտագործել: Իսկ բույսեր հավաքելիս պետք է միշտ թողնել պլանտացիայի մի փոքր մասը հետագա վերականգնման համար։

Բնական նիհարեցնող թեյ

Այսօր շատերն անձնական փորձով համոզված են, որ լավագույնն է բնական բնական միջոցներն օգտագործել նվիրական նպատակի համար՝ նիհարել: Իսկ ամենակարեւորը բարդ էֆեկտն է, երբ ոչ միայն նիհարում ես, այլեւ միաժամանակ լավացնում առողջությունդ։ Բուսական և բնական թեյերը, որպես կանոն, չեն այրում ճարպերը, այլ նրբորեն մաքրում են օրգանիզմը՝ ապահովելովլուծողական, միզամուղ: Օրգանիզմում ավելորդ հեղուկի, տոքսինների և տոքսինների հեռացում։ Ավելորդ կիլոգրամները անհետանում են, թեև ոչ այնքան արագ, բայց աստիճանաբար բարելավվում են ընդհանուր տոնուսը և էներգիան։

Զգուշացում

• Ելնելով այն հանգամանքից, որ, որպես կանոն, նման նիհարեցնող թեյերն իրենց բնույթով միզամուղ են, անհրաժեշտ է մարմնի հեղուկը համալրել օրական մոտ 1,5 լիտր մաքուր ջուր առանց հավելումների։
• Չի կարելի անընդհատ նման ըմպելիքներ խմել, պետք է պարբերաբար ընդմիջել 2 շաբաթով (օրական օգտագործման դեպքում՝ 2 շաբաթ):
• Զգույշ եղեք նիհարելու համար նախատեսված բուսական թեյերի հետ, դուք պետք է լինեք նրանք, ովքեր տառապում են աղեստամոքսային տրակտի, երիկամների և լյարդի հիվանդություններով։
• Քաշի կորստի կուրսից առաջ խորհուրդ է տրվում հետազոտվել ձեր բժշկի կողմից:
• Մաքրող ըմպելիքները համակցեք բուսական և ցածր կալորիականությամբ դիետաների, սպորտի և վարժությունների հետ:

Բնական թեյեր. Քաշի կորստի բաղադրատոմսեր

Անմիջապես անցնելով բաղադրատոմսին՝ պետք է նշել, որ տարբերակները շատ են։ Դուք միշտ կարող եք ընտրել ձեզ համար ամենահարմարը: Համոզվեք, որ, օրինակ, բաղադրիչներից մեկի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաներ չունենաք։ Դուք կարող եք այլընտրանքային բաղադրատոմսեր՝ առավոտյան՝ մեկը, երեկոյան՝ մյուսը, վաղը՝ երրորդը: Այնուհետև թեյերի մեջ պարունակվող բաղադրիչները հզոր բարդ ազդեցություն կունենան։

Ginger

Վերցնում ենք մեկ փոքր գդալ աղացած կոճապղպեղ, մի մեծ գդալ բնական մեղր, հյութկիտրոն։ Կոճապղպեղը լցնել եռացող ջրի մեջ։ Ընդհանրապես, ձեր ուշադրությունն ենք հրավիրում այն փաստի վրա, որ բուսական թեյերը ոչ թե պետք է եփել, այլ եփել համապատասխան տարայում մոտ 80 աստիճան ջերմաստիճանում, երբ ջուրը նոր է սկսում եռալ։ Հետո այնտեղ պարունակվող օգտակարությունը մաքսիմալ բացահայտվում է ու օրգանապես ազդում։ Մենք թողնում ենք, որ այն եփվի կափարիչի տակ: Ավելացնել մեղր և կիտրոն։ Խառնում ենք։ Խմում.

Եղինջի և սարի մոխիրից

Չոր ձագերի հատապտուղներ (3 մաս) + եղինջի տերևներ (1): Լրացրեք եռման ջրով և թողեք երեք ժամ եփվի։ Խմում ենք ուտելու արանքում օրը 3 անգամ։ Լավ ազդեցության համար դասընթացը շարունակվում է երեք շաբաթ։ Ապա դուք պետք է ընդմիջեք:

Հաղարջի և լոռամրգի

Հաղարջի հատապտուղները կիսով չափ կտրատված են լոռամրգի հետ չոր կամ թարմ ձևով և եփած եռման ջրով: Եկեք պնդենք. Մենք խմում ենք օրը երեք անգամ։ Այս պարզ հավաքածուն ոչ միայն օգնում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, այլև ունի ընդհանուր վիտամինացնող և բուժիչ ազդեցություն։

Կալամուսով և անանուխով

Վերցնում ենք չիչխանի կեղև (3 մաս), եղինջի տերևներ (3), անանուխ (2), կալամուսի արմատ (1): Ստացված զանգվածի մի մեծ գդալի վրա լցնել եռման ջուր և թողնել եփվի։ Խմում ենք ուտելուց կես ժամ առաջ օրը 3 անգամ։

Բուժիչ խառնուրդ

Ոմանք կարծում են, որ սա ամենաբնական թեյն է նիհարելու համար, քանի որ այս ըմպելիքն իրականացնում է օրգանիզմի ամբողջական դետոքսիկացիա՝ նրբորեն մաքրելով այն տոքսիններից և տոքսիններից: Դուք պետք է վերցնեք՝ կարմիր երեքնուկ (1 մաս), անանուխի տերևներ (4), խոշոր տերևավոր կանաչ թեյ (1), խատուտիկի տերևներ (1): Մանրացրած խառնուրդից մի գդալ եփում ենք եռման ջրով ևթող եփվի երեք ժամ։ Մեղրը կարելի է ավելացնել ըստ ճաշակի։