2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Ապխտած հավի կրծքամիսի օգտագործումը աղցանների համար, նույնիսկ ամենապարզ մթերքների հետ համատեղ, թույլ է տալիս տոնական սեղանի համար պատրաստել առատ, շատ համեղ և գեղեցիկ ուտեստներ։ Դա կարող եք հեշտությամբ հաստատել՝ կարդալով մեր հոդվածը, որտեղ ներկայացված է տարբեր տարբերակներով ապխտած կրծքով աղցան՝ լուսանկարներով։
Հավով ծովաբողկ աղցան
Բավականին պարզ աղցան հիանալի հավելում կլինի համեստ ընտանեկան խնջույքին: Եթե ձեր ընտանիքը լիովին կշտացել է Olivier-ից և սովորական «մուշտակից», ապա այս ապխտած հավի կրծքամիս աղցանը կլինի նույնքան համեղ այլընտրանք: Ծովաբողկը կարող եք ինքներդ պատրաստել կամ պատրաստի վերցնել։ Տնական արտադրանքը, իհարկե, նախընտրելի է, քանի որ այն ավելի բուրավետ է և առույգ։ Աղցանի համար վերցրեք՝
- մի քանի գազար;
- մեկ հավի ապխտած կրծքամիս;
- հինգ ձու;
- սոխ;
- հինգ փոքր կարտոֆիլի պալար;
- մայոնեզ.
Խոհարարության հիմնական ժամանակը ծախսվում է ձվերի և բանջարեղենի եփման վրա։ Եկեք սկսենք պատրաստել:
- Պահանջվում էՍոխը մանր կտրատել և մի քանի ժամ մարինացնել քացախի, շաքարավազի, մեխակի և դափնու տերևի լուծույթում։
- Կարտոֆիլը կտրատել խորանարդի մեջ, գազարը քսել խոշոր քերիչով։
- Կուրծքը մանր կտրատել խորանարդի։
- Հարթ ուտեստի հատակը ծածկում ենք ծովաբողկի բարակ շերտով։
- Ապխտած կրծքով աղցանը քսել շերտերի վրա՝ կարտոֆիլ - մայոնեզ - կրծքամիս - սոխ - գազար - մայոնեզ - քերած ձու։
Աղցան «Viva, Italy!»
Հրաշալի թեթեւ աղցան տոնական խնջույքի համար։ Ուտեստի դիետիկ տարբերակի համար ապխտածի փոխարեն պետք է խաշած կրծքամիս վերցնել, իսկ որպես սոուս՝ կիտրոնի հյութով նոսրացված յուղ։ Պատրաստել՝
- մեկ հավի կրծքամիս;
- հինգ ձու;
- պանիր (կոշտ պանիր, մոտ 100 գ);
- բարակ կեղևով վարունգ;
- սոխ (մանուշակագույն);
- քացախ (իդեալական խնձոր):
Իտալական աղցան քայլ առ քայլ.
- Մարինացնել սոխի կես օղակները կես ժամ։
- Մաքուր պինդ եփած ձու.
- Կտրեք դրանք հավի մսի և վարունգի հետ միասին բարակ շերտերով։
- Պանիր քերել (կոպիտ).
- Բոլոր բաղադրիչները նրբորեն խառնեք և համեմեք մայոնեզով։
- Ապխտած կրծքով աղցանը լցնել աղցանամանի մեջ, շարել ըստ ցանկության։
Հավով աղցան արքայախնձորով և պեկանով
Ցանկանու՞մ եք զարմացնել ձեր հյուրերին: Նման օրիգինալ, թարմացնող համով ապխտած կրծքերով աղցանը երկար կհիշվի։ Կարելի է, իհարկե, ընկույզ վերցնել, բայց պեկանի ուտեստը կլինիավելի նուրբ և յուրօրինակ: Ձեզ անհրաժեշտ են հետևյալ ապրանքները՝
- կես կիլոգրամ կրծքեր;
- կանաչ բուլղարական պղպեղ;
- կես բաժակ ընկույզ;
- մի քանի նեխուրի ցողուն;
- արքայախնձորի պահածո;
- մի փոքր կիտրոն;
- կանաչ սոխ (փոքր փունջ);
- մայոնեզ.
Սկսենք պատրաստել համեղ աղցան:
- Կուրծքը կտրեք բարակ շերտերով.
- Քամել արքայախնձորները, կտրատել խորանարդի մեջ։
- Կտրեք նեխուրի ցողունները և սոխի ցողունները փոքր ափսեների մեջ:
- Թեթև տապակած պեկանները մանր կտրատել։
- Կանաչ մսոտ պղպեղ կտրատված խորանարդի մեջ։
- Միավորել բոլոր ապրանքները, աղը, պղպեղը և նրբորեն խառնել: Աղցանը շաղ տալ քամած կիտրոնի հյութով, համեմել մայոնեզով։ Ապխտած կրծքերի աղցանը լցնում ենք ռեհանի և մաղադանոսի ճյուղերով: Աղցանի ամանը պատում ենք փայլաթիթեղով, թողնում ենք կես ժամ զով տեղում, լավագույն դեպքում սառնարանում։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հնարավո՞ր է, որ կրծքով կերակրող մայրը ճարպեր ունենա. ճարպի օգուտներն ու վնասները կրծքով կերակրման ժամանակ
Կրծքով կերակրման ընթացքում կինը պետք է ամբողջությամբ ստանձնի իր սննդակարգի պատասխանատվությունը: Ի վերջո, այն ամենը, ինչ նա օգտագործում է, մտնում է իր երեխայի մարմինը: Շնորհիվ այն բանի, որ նա ունի ոչ հասուն մարսողական համակարգ, ամենատարածված սնունդը կարող է առաջացնել բացասական ռեակցիաներ։ Շատ կանայք հարցնում են՝ հնարավո՞ր է կրծքով կերակրող մայրերը ճարպ ուտել: Հոդվածում կքննարկվեն արտադրանքի օգուտները երեխայի մարմնի համար, դրա ընդունման առանձնահատկությունները, առավելություններն ու թերությունները:
Հապալաս կրծքով կերակրման հետ. հնարավո՞ր է, թե՞ ոչ: Հապալաս կրծքով կերակրելիս
Հապալասը արժեքավոր հատապտուղ է, որը հագեցնում է օրգանիզմը բազմաթիվ օգտակար նյութերով։ Այն սպառվում է թարմ վիճակում, և դրանից պատրաստվում են տարբեր ուտեստներ։ Հիմնական բանը դա անելն է չափավոր՝ օրգանիզմին չվնասելու համար։ Հնարավո՞ր է հապալաս ունենալ նորածնին կրծքով կերակրելիս: Սա քննարկվում է հոդվածում:
Ինչպե՞ս պատրաստել աղցան ապխտած կրծքով և կորեական գազարով։
Ապխտած կրծքով աղցաններ՝ շերտավոր կամ խառը, կարելի է պատրաստել տարբեր բաղադրատոմսերով։ Ինչ-որ մեկը դրանց վրա ավելացնում է կծու կորեական գազար, ինչ-որ մեկը օգտագործում է թթու կամ տապակած սունկ, իսկ ինչ-որ մեկը դնում է ձու, չինական կաղամբ, եգիպտացորեն և այլ բաղադրիչներ:
Դդումի աղցան. Աղցան սառը ապխտած վարդագույն սաղմոնով
Շատ համեղ սաղմոնի աղցան։ Ավելին, դրա համար ձուկ կարելի է պատրաստել գրեթե ամեն կերպ։ Իսկ եթե նույն ծովատառեխը չի համադրվում աղցանի չափից շատ բաղադրիչների հետ, ապա վարդագույն սաղմոնը ապահովում է «ուղեկցող» տարրերի լայն ընտրանի։
Աղցան ապխտած կրծքով և եգիպտացորենով. բաղադրատոմս
Ապխտած կրծքով և եգիպտացորենով աղցանը կարող է լավ հիմք հանդիսանալ տարբեր սննդարար և բարձր կալորիականությամբ ուտեստներ պատրաստելու համար։ Իսկ եթե այս բաղադրիչները համադրեք վիտամիններով ու հանքանյութերով հարուստ բանջարեղենի հետ, ապա կարող եք հավասարակշռված բաղադրությամբ ուտեստ ստանալ։