2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
![ծովամթերքի ապուրի բաղադրատոմսը ծովամթերքի ապուրի բաղադրատոմսը](https://i.usefulfooddrinks.com/images/055/image-164824-1-j.webp)
Ծովամթերքի ապուրի բաղադրատոմսը միշտ անսովոր է, այն ներառում է բանջարեղենի, ինչպես նաև ծովերի և օվկիանոսների բնակիչների օգտագործումը, որը կհաղորդի ուտեստին զարմանալի բուրմունք և յուրահատուկ համ։ Հաճախ բաղադրությունը ներառում է սերուցք և տարբեր արմատներ, որոնք հարելիս (և նման ուտեստների համար հաճախ օգտագործվում է նմանատիպ մեթոդ), հեղուկն ավելի նուրբ և յուղալի է դարձնում։ Ահա մի քանի տարբերակ։
Ծովամթերքով ապուրի բաղադրատոմս. Իսպաներեն տարբերակ
Լոլիկ, պղպեղ և կարտոֆիլ, կեղևազատել և մանր կտրատել, 2 բաղադրիչը բավական կլինի։ Սոխը և մի երկու պճեղ սխտորը մանր կտրատել և տապակել մինչև ոսկե դարչնագույնը, ավելացնել մի քիչ կարմիր պապրիկա։ Ներկայացրեք բոլոր բանջարեղենները, բացառությամբ պալարների, և եփեք մինչև պղպեղը պատրաստ լինի: Մթերքը հարում ենք բլենդերի մեջ, նորից լցնում վոկի մեջ և լցնում մեկ լիտր արգանակ (ձուկ, ծայրահեղ դեպքում՝ հավի միս)։ Լվացեք ծովախեցգետինները (150 գրամ) և մի կտոր սպիտակ ձկան ֆիլեի հետ միասին տեղափոխեքհեղուկի մեջ ավելացնել մաքուր կեղևները միդիաներով և սեղմել կաղամարների օղակները: Փոքր կրակ վառել և եփ գալ, մինչև ֆիլեն պատրաստ լինի։ Կարտոֆիլն առանձին խաշել, վրան ավելացնել թավայի ամբողջ զանգվածը, դնել դափնին, մի երկու սև պղպեղի հատիկներ և մի պտղունց զաֆրան։ Թողնել մարմանդ կրակի վրա 10 րոպե։Մատուցել անմիջապես կրուտոններով կամ թարմ հացով։
Ծովամթերքի ապուր. Բաղադրատոմս Նորվեգիայից
![ծովամթերքի ապուրի բաղադրատոմսը ծովամթերքի ապուրի բաղադրատոմսը](https://i.usefulfooddrinks.com/images/055/image-164824-2-j.webp)
Սաղմոնի ֆիլեը եռացրեք մինչև փափկի՝ ավելացնելով մի քիչ նեխուր կամ մաղադանոս արմատ։ Այնուհետև ձուկը հանեք, քամեք հեղուկը և նորից դրեք վառարանի վրա։ Երեք վերամշակված պանիր քերել և աստիճանաբար դնել տաք թավայի մեջ։ Կլպել կարտոֆիլը (մի քանի կտոր), սոխն ու գազարը։ Առաջին բաղադրիչը կտրատեք խորանարդի մեջ և ուղարկեք արգանակի մեջ, կտրատեք մնացած բաղադրիչները և տապակեք մինչև ոսկե դարչնագույնը: Ծովամթերքի ապուրի բաղադրատոմսը բավականին պարզ է՝ հալեցնել ծովախեցգետինները, միդիաները, կաղամարը, ութոտնուկը (հնարավոր են նաև այլ բաղադրիչներ) և դնել տաքացված վոկի մեջ։ 7-10 րոպե հետո դրանցից քամեք ջուրը և ավելացրեք կտրատած սոխը (ընդհանուրը երկուսն է անհրաժեշտ), լավ տապակել՝ ձեր սիրած համեմունքների կամ խոտաբույսերի ավելացմամբ։ Եփելու ավարտից մի քանի րոպե առաջ եփած սաղմոնի, դափնու, բուրավետ պղպեղի և պղպեղի կտորները դնել աղով։ Բաղադրիչները տեղափոխեք թավայի մեջ և մի փոքր քրտնեք, կարող եք քաղցր պղպեղի խորանարդիկներ ավելացնել և անպայման մաղադանոս: Մատուցել կրուտոններով կամ կրուտոններով։
Miso - ծովամթերքի ապուր
![միսո ապուր ծովամթերքով միսո ապուր ծովամթերքով](https://i.usefulfooddrinks.com/images/055/image-164824-3-j.webp)
Օվկիանոսների բնակիչներից բացի, այս առաջին ճաշատեսակը պարունակում է արիշտա,պատրաստված լոբիից. Այնուամենայնիվ, պատրաստելու համար դժվար բան չկա. Չորացրած անչոուսի և լամինարիայի հիման վրա անհրաժեշտ է հատուկ արգանակ պատրաստել, ստացված հեղուկը կկոչվի դաշի։ Այն պետք է եռացնել (երկու լիտրը բավական է), դնել խորանարդիկ կտրատած տոֆուն (250 գրամից ոչ ավել) և 100 գրամ մանրացրած ջրիմուռը։ Ավելացնել միդիաներ, ծովախեցգետիններ, ութոտնուկներ և օվկիանոսի խորքերի այլ ներկայացուցիչներ: Եռացնել 7 րոպե և անջատել կրակը։ Վերցրեք մի բաժակ արգանակ, մեջը նոսրացրեք 200 գրամ միսոյի մածուկը և ստացված զանգվածը վերադարձրեք թավայի մեջ։ Տարան լավ տաքացրեք, բայց մի եռացրեք։ Հնարավոր է մատուցել։
Եզրակացություն
Ծովամթերքի ապուրի բաղադրատոմսը կարելի է պատրաստել մեկ կամ մի քանի բաղադրիչով: Եփելու վերջում այն կարելի է նոսրացնել մի քիչ սերուցքով կամ, ինչպես նորվեգական տարբերակում, կծու համար ավելացնել վերամշակված պանիր։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Համեղ, հագեցնող և առողջարար՝ թխած բանան։ Կաթնաշոռի կաթսա բանանով ջեռոցում
![Համեղ, հագեցնող և առողջարար՝ թխած բանան։ Կաթնաշոռի կաթսա բանանով ջեռոցում Համեղ, հագեցնող և առողջարար՝ թխած բանան։ Կաթնաշոռի կաթսա բանանով ջեռոցում](https://i.usefulfooddrinks.com/images/022/image-64080-j.webp)
Ընտանիքը քաղցրավենիքով փայփայելու համար ամենևին էլ պետք չէ մեծ գումարներ ծախսել։ Նույնիսկ բավականին ծանոթ և էժան ապրանքներից կարելի է հիանալի աղանդեր պատրաստել։ Մասնավորապես, քչերն են գիտակցում, թե որքան համեղ են թխած բանանը։ Դրանք կարելի է պատրաստել հազար տարբեր ձևերով, և նրանցից յուրաքանչյուրը հաջողակ է: Շատ երեխաների համար նման աղանդերը դառնում են սիրելի հյուրասիրություն:
Տավարի սրտով նրբաբլիթներ՝ համեղ, սննդարար և շատ առողջարար ուտեստ
![Տավարի սրտով նրբաբլիթներ՝ համեղ, սննդարար և շատ առողջարար ուտեստ Տավարի սրտով նրբաբլիթներ՝ համեղ, սննդարար և շատ առողջարար ուտեստ](https://i.usefulfooddrinks.com/images/026/image-77782-j.webp)
Տավարի սրտի համար շատ բաղադրատոմսեր կան՝ խաշած, թխած, տապակած և շոգեխաշած: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում տավարի սրտով նրբաբլիթների լուսանկարով բաղադրատոմս։ Սա մի ուտեստ է, որը կհիացնի և՛ մեծերին, և՛ երեխաներին։
Բեկոն ձվածեղ՝ համեղ, հագեցնող և առողջարար
![Բեկոն ձվածեղ՝ համեղ, հագեցնող և առողջարար Բեկոն ձվածեղ՝ համեղ, հագեցնող և առողջարար](https://i.usefulfooddrinks.com/images/038/image-113149-j.webp)
Բոլորի սիրելի ձվածեղը տարբերվում է. Կախված ազգային ճաշակներից և սովորույթներից, այն պատրաստվում է տարբեր մթերքների հավելումներով։ Օրինակ՝ Հոնկոնգում այն կեփեն բանջարեղենի կողմնակի ճաշատեսակի հետ։ Հունաստանում նախընտրում են ավելացնել լոլիկ, սոխ, ֆետա պանիր։ Ճապոնացիները սիրում են այս ուտեստը պատրաստել բրնձով։
Ֆրայզը շատ առողջարար և համեղ կանաչ աղցան է
![Ֆրայզը շատ առողջարար և համեղ կանաչ աղցան է Ֆրայզը շատ առողջարար և համեղ կանաչ աղցան է](https://i.usefulfooddrinks.com/images/041/image-120119-j.webp)
Frize-ը գազարի ենթատեսակ է Անդիվիդիումի ընտանիքից։ Նման օգտակար բույսն ունի բազմաթիվ տարբեր անուններ՝ ֆրիս, էնդիվ, գանգուր էնդիվ, աղցան եղերդիկ և այլն։
Համեղ, առողջարար և հագեցնող սնկով խավիար սնկով. պարզ բաղադրատոմսեր
![Համեղ, առողջարար և հագեցնող սնկով խավիար սնկով. պարզ բաղադրատոմսեր Համեղ, առողջարար և հագեցնող սնկով խավիար սնկով. պարզ բաղադրատոմսեր](https://i.usefulfooddrinks.com/images/065/image-192666-8-j.webp)
Այս հոդվածից դուք կիմանաք, թե ինչպես են սնկով խավիարը պատրաստվում սնկից. այս անսովոր համեղ ուտեստը ձեզ կուրախացնի իր զարմանալի բույրով: Խավիարը կարելի է օգտագործել և՛ որպես սառը նախուտեստ, և՛ տարբեր կարկանդակներ, պելմենիներ և սենդվիչներ պատրաստելու համար