Միկրոալիքային վառարանում խնձոր թխելը հեշտ և պարզ է

2025 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:03

Դրսում աշնանային գեղեցիկ օրեր են։ Մրգերի և բանջարեղենի հասունացման ժամանակն է: Խնձորի բերքահավաքով հատկապես հարուստ է աշունը։ Այսպիսով, Apple Spas-ը հայտնվեց: Պտուղն այժմ ամենաօգտակարն է ու վիտամիններով հարուստ։ Խնձորը պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր։ Հատկապես շատ վիտամին C և երկաթ, որոնք անհրաժեշտ են առողջության համար: Բացի այդ, այս բուրավետ և համեղ մրգերը պարունակում են յոդ, որի քանակությունը կարող է զիջել միայն ծովամթերքին։ Եվ ինչ զարմանալի ուտեստներ են նրանք պատրաստում՝ կոմպոտներ, աղանդեր, կարկանդակներ, աղցաններ և շատ ավելին։

Շատ արագ և համեղ կարող եք ստանալ մրգային աղանդեր, այն է՝ խնձոր թխել միկրոալիքային վառարանում։ Դա անելու համար մեզ անհրաժեշտ է՝ երեք միջին չափի խնձոր, մի երկու ճաշի գդալ շաքարավազ (կարող եք օգտագործել մեղր), մի քիչ դարչին, մեկ ճաշի գդալ ցանկացած աղացած ընկույզ։ Միկրոալիքային վառարանում խնձոր թխելը շատ հեշտ է։ Դա անելու համար լվացեք պտուղը, հանեք միջուկը։ Դնում ենք ափսեի մեջ, մեջտեղում ավելացնում ենք կես թեյի գդալ աղացած ընկույզ, մի պտղունց դարչին ու շաղ տալ շաքարավազով կամ ավելացնել մեկ թեյի գդալ մեղր։ Թխել երեքից հինգ րոպե: Մենք հանում ենք ևՏարածել ափսեի վրա, վրան շաքարի փոշի ցանել ու մատուցել։ Հրաշալի համ և բույր!

Միկրոալիքային վառարանում խնձոր թխելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Օրինակ՝ մրգեր

կտրատել, գեղեցիկ դնել ափսեի մեջ։ Վրան մի քիչ դարչին ցանել, ավելացնել շողոքորթ մրգեր, քերած շոկոլադ, սոճու ընկույզ։ Մի երկու րոպե դնել միկրոալիքային վառարան և մատուցել։ Կարող եք զարդարել հարած սերուցքով, շաքարի փոշիով։ Իսկապես պարզ բաղադրատոմս:

Խնձորները արագ եփվում են միկրոալիքային վառարանում: Հիմնական սկզբունքն այն է, որ փորձեք չանցնել այն, որպեսզի կարտոֆիլի պյուրե չստանաք: Թեև եթե այն ավելի ուշ մաղով մաքրեք, դուք ստանում եք հիանալի մանկական սնունդ: Նման մրգային խյուսին լավ գաղափար է ավելացնել ծիրան, դեղձ և տանձ: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչ է նախընտրում ձեր երեխան։

Խնձորով աղանդեր կարելի է ավելացնել ցանկացած պաղպաղակի մեջ։ Դա անելու համար միկրոալիքային վառարանում խնձոր թխել մեղրով կամ շոկոլադով: Ցանկացած կաթնային պաղպաղակ դնել ափսեի մեջ, մեր խնձորները կողքի վրա: Ամեն ինչ շաղ տալ շոկոլադով և զարդարել անանուխի ճյուղով։ Այս ուտեստը կզարդարի ցանկացած տնային տոն, հատկապես երեխաների համար։

Կարող եք նաև խնձոր թխել միկրոալիքային վառարանում՝ ավելացնելով փոքր քանակությամբ հեղուկ։ Ափսեի մեջ մի քիչ ջուր լցրեք, կտրատած խնձորը լցրեք, ավելացրեք մի քիչ դարչին, շաքարի փոշի և մի երկու րոպե դրեք միկրոալիքային վառարան։ Ջուրը պետք է քաղցր օշարակ պատրաստի: Այնուհետև խնձորները դնում ենք ափսեի վրա, ցանում ենք քերած ընկույզով և մարմելադով և լցնում մերօշարակ.

Դիետիկ սնունդ նախընտրողների համար կարող եք միկրոալիքային վառարանում խնձոր թխել առանց շաքարի։ Դրա համար միրգը լվացեք, դրեք ափսեի վրա և մի երկու րոպե դրեք ջեռոցում։ Նույնիսկ առանց տարբեր հավելումների, այն շատ համեղ և քնքուշ կստացվի։ Նման խնձոր պետք է օգտագործեն այն մարդիկ, ովքեր խնդիրներ ունեն մարսողական համակարգի հետ, հատկապես եթե կան ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ։