2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Epigallocatechin gallate-ը հատուկ կատեխին է: Կատեխինները մարդու օրգանիզմի համար ամենատարբեր և անփոխարինելի պոլիֆենոլների լայն դաս են: Նրանք ուժեղ հակաօքսիդանտներ են և կատարում են պաշտպանիչ գործառույթ, բարենպաստ ազդեցություն ունեն նյութափոխանակության վրա, նպաստում են հյուսվածքների վերականգնմանը և բջիջների վերականգնմանը։
Կատեխինները մեծ քանակությամբ հանդիպում են թեյի տարբեր տեսակների, որոշ հատապտուղների և մրգերի մեջ: Հատկապես շատ կատեխիններ թեյի մեջ: Թեյի կաետիններից ամենաուժեղը և, հավանաբար, ամենաուսումնասիրվածը էպիգալոկատեխին-3-գալատն է: Խոսենք դրա մասին ավելի մանրամասն։
Էպիգալոկատեխին գալլատ
Այն չի հայտնաբերվել ոչ մի այլ ապրանքի մեջ, բացի թեյից: Այս կատեխինով հատկապես հարուստ է կանաչ թեյը։ Խմիչքը չոր քաշով պարունակում է մոտ 10% էպիգալոկատեխին գալատ։ Սա ամենանշանակալի ցուցանիշն է կատեխինների ծավալի առումով։ Epigallocatechin gallate-ը կամ EGCG-ն, ինչպես այն հապավում է գիտական գրականության մեջ, շատ ավելի ակտիվ է իր հակաօքսիդանտ կարողություններով, քան C և E վիտամինները: Այս վիտամինները պաշտպանիչ գործառույթ են կատարում մեր օրգանիզմում, բարձրացնում են իմունիտետը, նպաստում բջիջների նորացմանը ևՍա նշանակում է, որ դրանք կանխում են ծերացումը, նույնիսկ նվազեցնում են քաղցկեղային ուռուցքների առաջացման վտանգը։ Պարզապես պատկերացրեք, թե որքան ավելի արդյունավետ են կատեխինները:
Կանաչ թեյ՝ բուժիչ էլիքսիր
Հիշեք, թե քանի կանաչ թեյի սիրահարներ կան Չինաստանում, Ճապոնիայում և արևելյան այլ երկրներում: Հիմա համեմատեք այս փաստը այս երկրներում հարյուրամյակների թվի հետ։ Պատահականությունը պատահական չէ. Կանաչ թեյի օգտակարության մասին հայտնի են եղել անհիշելի ժամանակներից, ավելի քան մեկ հազարամյակ այդ ըմպելիքին վերագրվում են տարբեր բուժիչ հատկություններ։
Ճապոնացի հետազոտողները տասնմեկ տարի շարունակ փորձարկում են անցկացրել, որին մասնակցել է 40-ից 79 տարեկան ավելի քան քառասուն հազար մարդ, ովքեր սկզբում չեն տառապել ուռուցքաբանական կամ սրտանոթային համակարգի հիվանդություններով։ Փորձարարական խմբի մի մասը խմում էր օրական երեքից հինգ բաժակ կանաչ թեյ, իսկ մնացածներն այս ըմպելիքը խմում էին անկանոն: Տասնմեկ տարվա ուշադիր դիտարկումից հետո գիտնականները պարզել են, որ թեյ խմողների մահացության մակարդակը 20-30%-ով ցածր է եղել, քան փոքր քանակությամբ թեյ խմող խմբինը: Այստեղից մենք եզրակացնում ենք. կանաչ թեյի օգտագործումը իսկապես բարենպաստ է ազդում մարդու կյանքի տեւողության վրա։ Դա պայմանավորված է հիմնականում կատեխինների բարձր պարունակությամբ։
Կանաչ թեյ ծով
Սակայն, որքան էլ օգտակար լինի կանաչ թեյը, քչերն են այն անընդհատ խմելու, նույնիսկ այն չափով, որն անհրաժեշտ է EGCG-ի օրական չափաբաժին ստանալու համար։ Հետեւաբար, դեղաբանությունը օգնության եկավ: Ավելի քան մեկ տարի ամեն ինչումԷպիգալոկատեխին գալատ պարունակող սննդային հավելումները տարածված են ամբողջ աշխարհում։
Կանաչ թեյի էքստրակտ
Նրանք տարբեր անուններ ունեն, բայց իրականում բոլոր նման դեղամիջոցները կանաչ թեյի էքստրակտ են: Այս սննդային հավելումների դեղաչափային ձևը կա՛մ պարկուճներ, կա՛մ հաբեր է՝ սովորաբար դարչնագույն-կանաչ գույնի: Նրանք չունեն ոչ համ, ոչ հոտ, ուստի դրանց ընդունումը տհաճ համի սենսացիաներ չի առաջացնի։ Կանաչ թեյը epigallocatechin gallate-ն ընդունվում է սրտի և արյան անոթների հիվանդությունների կանխարգելման, աչքի որոշ հիվանդություններ բուժելու, հիվանդությունից կամ վնասվածքից հետո օրգանիզմի վերականգնումն արագացնելու, քաղցկեղի ռիսկը նվազեցնելու, վաղաժամ ծերացումը կանխելու, իմունիտետը բարձրացնելու և կենսունակությունը բարձրացնելու համար: Դիետաները կգնահատեն նաև սննդային հավելումների ազդեցությունը: Էպիգալոկատեխին գալատը նույնիսկ օգտագործվում է քաշի կորստի համար։
Օգտագործման հրահանգներ
Էպիգալոկատեխին գալատը շատ հարմար է ընդունելու համար։ Ընդունեք օրական միայն մեկ պարկուճ և խմեք շատ ջուր՝ ավելի լավ կլանման համար: Կարևոր է, որ հավելումը ընդունվի կուշտ ստամոքսի վրա։ Խորհուրդ է տրվում միաժամանակ ընդունել հաբերը։ Ըստ ակնարկների՝ էպիգալոկատեխին-3-գալատն ավելի լավ է խմել առավոտյան կամ կեսօրին, քանի որ այն տոնիկ ազդեցություն ունի և էներգիա է հաղորդում: Հարկ է նշել, որ կանաչ թեյի մզվածքն ունի մեղմ միզամուղ ազդեցություն։ Դրա շնորհիվ այն արտազատվում է օրգանիզմիցավելցուկային հեղուկ և դրա հետ մեկտեղ տարբեր վնասակար նյութեր։
Հակացուցումներ
Իհարկե, նախքան սննդային հավելումները սննդակարգում ներառելը, ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ։ Իրոք, չնայած էպիգալոկատեխին գալատի օգտակարությանը, այն ունի մի շարք հակացուցումներ։ Խորհուրդ չի տրվում EGCG ընդունել հիպերտոնիայով և հոդերի հիվանդություններով տառապող մարդկանց, ինչպես նաև երիկամների և միզապարկի խնդիրներ ունեցող մարդկանց։ Նաև մի խմեք այս հավելումը հղիության և լակտացիայի ժամանակ։
Գեղեցկության համար
Էպիգալոկատեխին գալատը ոչ միայն օգտակար է առողջության համար, այն կօգնի պահպանել գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը: Վերջերս կոսմետոլոգները ակտիվորեն օգտագործում են EGCG-ն՝ դրա հիման վրա ստեղծելով տարբեր քսուքներ, դիմակներ և անձնական խնամքի այլ միջոցներ։ Epigallocatechin-3-gallate-ն ի վիճակի է պաշտպանել մաշկը վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, ինչպես նաև կանխել վաղաժամ ծերացումը և կանխել պզուկների առաջացումը: Կատեխինը նաև օգնում է փխրուն մազերի և եղունգների դեմ պայքարում։
Ռուս գիտնականները բացահայտում են արել, որ կանաչ թեյի էպիգալոկատեխին գալատ պարունակող կրեմ օգտագործելիս վիրահատությունից հետո սպիների առաջացումը զգալիորեն դանդաղում է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ EGCG-ն նվազեցնում է նոր անոթների աճը, ինչի արդյունքում կոլագենի մատրիցը ձևավորվում է ավելի ինտենսիվ, պարզ ասած՝ մաշկը շատ ավելի արագ է ապաքինվում։
Սպորտի համար
Սպորտի սիրահարներին նույնպես կհետաքրքրի իմանալ նյութի օգտակար հատկությունների մասին, քանի որ այն ոչ միայն բարձրացնում է արդյունավետությունը, այլև ստիպում է ձեզավելի ակտիվ, բայց նաև մեծացնում է թթվածնի առավելագույն սպառումը, ինչի շնորհիվ զարգացնում է տոկունություն: Բացի այդ, էպիգալոկատեխին-3-գալատը նպաստում է ճարպերի արագ քայքայմանը մարզումների ժամանակ, մարմինն ավելի արագ կորցնում է քաշը և մկանային զանգվածն ավելի ինտենսիվ է աճում:
Մարզվելուց հետո մկանային ցավը ծանոթ է յուրաքանչյուր մարզիկի, իսկ կրեպատուրան հաղթահարելու համար օգտակար է նույն կանաչ թեյի մզվածքը։ Շատերը նշում են, որ երբ նրանք սկսում են կանոնավոր կերպով ընդունել EGCG, նրանք ավելի լավ են զգում մարզվելուց և ավելի քիչ մկանային ցավ են զգում:
EGCg - ամեն ինչի գլուխը
Էպիգալոկատեխին գալատն օգտագործվում է ամենուր: Այս նյութը իսկական հրաշք է մեր օրգանիզմի համար, ավելին, այն նույնպես ստեղծվել է բնության կողմից։ Եվ չնայած այն հանգամանքին, որ EGCG-ն արդեն օգտագործվում է դեղագործների և կոսմետոլոգների, սննդաբանների և սպորտային մարզիչների կողմից, դրա հետազոտությունները շարունակվում են։ Ո՞վ գիտի, միգուցե կատեխինի ևս որոշ բուժիչ հատկություններ հայտնաբերվեն։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Թեյ «Երեկոյան հեքիաթ». ծնողների ակնարկներ և օգտագործման հրահանգներ
«Կրասնոգորսկլեկարսրեդստվա» ձեռնարկությունը վաղուց առաջատարն է Ռուսաստանում բնական բուսական թեյերի արտադրողների շարքում, որոնք կատարյալ են երեխաների համար։ Նրանց մանկական շարքը, որը բաղկացած է մի քանի տեսակի բուսական պատրաստուկներից, ներառում է մանկական թեյ «Երեկոյան հեքիաթ», որի ակնարկները փառաբանում են ըմպելիքը որպես հիանալի հավաքածու, որն օգնում է թեթևացնել երեխայի նյարդային հուզմունքը և նորմալացնել քունը:
«Clinutren Optimum». օգտագործման հրահանգներ, կազմ և ակնարկներ
Տարբեր իրավիճակների պատճառով միշտ չէ, որ հնարավոր է սննդի հետ անհրաժեշտ քանակությամբ սննդանյութեր օգտագործել։ Սրան կարող են խանգարել լուրջ հիվանդությունները, վերականգնման հետվիրահատական շրջանները կամ սխալ սննդակարգը։ Ամեն դեպքում, ձեզ անհրաժեշտ կլինի հանքանյութերով և հետքի տարրերով հարստացված հատուկ սննդարար խառնուրդ:
Պանրի նախուտեստներ. ակնարկ, հրահանգներ, բաղադրատոմսեր և ակնարկներ: Պանրի նախուտեստ տանը
Ինչպես գիտեք, պանիրը օգտակար ապրանք է և մարդկությանը ծանոթ ավելի քան մեկ հազարամյակ: Պատրաստում են որոճողների՝ հիմնականում կովի, այծի, ոչխարի, հավի կաթից։ Բայց ոչ բոլորին է հայտնի, որ պանրագործության մեջ օգտագործվում են նաև պանիրների հատուկ նախուտեստներ, որոնք, ի դեպ, կարող են նաև տարբեր ծագում ունենալ։
Հապալաս մածուկ. ակնարկներ և հավելվածներ: Հապալասի մածուկ «Lickbury». օգտագործման հրահանգներ
Հապալասի հատկությունների մասին գիտի հավանաբար յուրաքանչյուր երկրորդ մարդ։ Ի վերջո, նույնիսկ մանկաբույժները մայրերի ուշադրությունն են հրավիրում այս օգտակար հատապտուղի վրա: Սակայն հաճախ այս գիտելիքը հանգում է մի բանի՝ հապալասը լավացնում է տեսողությունը: Պարզվում է՝ այս հատապտուղն օգնում է նաեւ այլ իրավիճակներում։
Թեյ «Էվալար ԲԻՈ». Թեյ «Էվալար»՝ ակնարկներ, կազմ, լուսանկարներ, տեսակներ, օգտագործման հրահանգներ
Ոչ վաղ անցյալում ռուսական շատ դեղատների դարակներում հայտնվեց Evalar բիո-թեյը։ Նա անմիջապես գրավեց գնորդների ուշադրությունը։ Բացի այդ, նոր արտադրանքը մեծ հետաքրքրություն է առաջացրել նմանատիպ ապրանքների այլ արտադրողների շրջանում։
