2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Լոբին լավ համադրվում է ցանկացած բանջարեղենի, մսի կամ սնկի հետ: Ճաշատեսակը շատ նուրբ է, համեղ և սննդարար։ Այն արագ չի պատրաստվում, քանի որ լոբին նախ պետք է թրջել, ապա եփել առնվազն մեկ ժամ, բայց արդյունքը գերազանցում է բոլոր սպասելիքները։ Դիտարկենք մի քանի հիմնական բաղադրատոմսեր։
Թխած լոբի բանջարեղենով տոմատի սոուսում
Անյուղ ուտեստ պատրաստելու համար մեզ անհրաժեշտ են հետևյալ բաղադրիչները՝
- Սպիտակ կամ կարմիր լոբի - 1,5 բաժակ
- Գազար - մեկ մեծ.
- Սոխ - երեք գլուխ։
- բուլղարական պղպեղ - 2 հատ.
- Սխտոր - մի երկու պճեղ։
- Տոմատի մածուկ - երկու ճաշի գդալ.
- Ձիթապտղի կամ բուսական յուղ - երեք ճաշի գդալ.
- Աղացած պապրիկա - մեկ ճաշի գդալ.
- Աղ, սև պղպեղ՝ ձեր ճաշակով.
Խորոված լոբի պատրաստել քայլ առ քայլ:
- Լոբիները թրմեք առնվազն ութ ժամ, նախընտրելի է ամբողջ գիշեր:
- Եռացրեք այն մեկ ժամ շատ ջրի մեջ։ Աղ եփելու վերջում։ Ջուրը, որի մեջ եփում էին լոբինմի թափեք այն, այն մեզ ավելի ուշ պետք կգա:
- Գազարն ու սոխը կտրատել ըստ ցանկության։
- Խորը տապակի մեջ լցնել ձեթը և տապակել դրա մեջ սոխը մինչև թափանցիկ լինի։
- Հիմա ավելացրեք գազարն ու եփեք բոլորը միասին հինգ րոպե։
- Հինգ րոպե հետո ավելացնել սխտորը, պապրիկան, աղացած սև պղպեղը, տոմատի մածուկը, անցկացրած մամուլով և ամեն ինչ խառնել։ Եփել մի քանի րոպե։
- Հաջորդը լցնել լոբի արգանակի մեջ, մոտ երկու շերեփ, ամեն ինչ եփ գալ մոտ հինգ րոպե:
- Այժմ բուլղարական պղպեղը մաքրում ենք սերմերից և ցողունից, կտրատում ենք խորանարդի և ուղարկում ընդհանուր զանգվածին, որպեսզի մի քանի րոպե քրտնի։
- Լոբին ավելացնել թավայի մեջ, լցնել արգանակը, որպեսզի զանգվածը ծածկի մոտ հինգ սանտիմետրով և ուղարկենք 200 աստիճան տաքացրած ջեռոցը մեկ ժամով։
Ճաշատեսակ հավի մսով և թթվասերի սոուսով
Թխած լոբի սոուսով եփելու համար անհրաժեշտ է պատրաստել հետևյալ ապրանքատեսակը՝
- Պահածոյացված լոբի - 400 գրամ.
- Թթվասեր - 150 գրամ.
- Հավի ֆիլե - 300 գրամ.
- Սոխ - երկու գլուխ։
- Ալյուր - մեկ ճաշի գդալ.
- Բուսական յուղ՝ տապակելու համար.
- Մաղադանոս - մեկ միջին փունջ.
- Աղ, սև պղպեղ՝ ձեր ճաշակով.
- Ջուր - 350 միլիլիտր.
Թխած լոբի պատրաստել այսպես՝
- Սոխը ցանկացած ձևով կտրատել և տապակել մինչև բաց ոսկեգույն դառնալը յուղի մեջ տապակի մեջ։
- Հավի ֆիլե կտրատված մանր կտորներով ուղարկված սոխին, աղին, պղպեղին ևտապակել մոտ երեք րոպե: Միսը պետք է մի փոքր սպիտակի և թող հյութը դուրս գա։
- Այժմ ավելացրեք ջուրը, դանդաղ կրակ դրեք, ծածկեք և եփեք մինչև միսը եփվի։
- Ալյուրը նոսրացնում են քիչ քանակությամբ ջրի մեջ և լցնում հավի մեջ։ Ավելացնել թթվասերն ու մանր կտրատած կանաչին, բերել եռման աստիճանի։
- Սոուսը երկու րոպե եռալուն պես ուղարկում ենք լոբի պահածոները, որոնցից ջուրը նախապես քամվել էր։ Եփել բառացիորեն հինգ րոպե: Ճաշատեսակը պատրաստ է!
Լոբի լոլիկի մեջ ձմռան համար
Կարող եք թխած լոբի պատրաստել և գլորել բանկաների մեջ։ Մեզ անհրաժեշտ կլինի՝
- Լոբի - 500 գրամ.
- Հասած մսոտ լոլիկ - 350 գրամ.
- Սոխ - մեկ գլուխ.
- Բուսական յուղ՝ տապակելու համար.
- Աղ - ըստ ձեր ճաշակի.
- Քացախ 9% - մեկ թեյի գդալ.
Լոբի պատրաստելը շատ պարզ է.
- Լոբիները թրջում ենք ամբողջ գիշեր և հետո եռացնում։
- Սոխը կտրատել ըստ ցանկության և տապակել մինչև ոսկեգույն դառնալը յուղի մեջ։
- Լոլիկի կեղևը հանել և կտրատել խորանարդի։ Լոլիկը կարող եք խյուսի վերածել։
- Բոլոր բաղադրիչները լցնել ջերմակայուն տարայի մեջ, աղ, լցնել քացախի մեջ և դնել ջեռոցը 20 րոպե։ Ջերմաստիճանը պետք է լինի 200 աստիճան։
- Դրանից հետո թխած լոբին լցնում ենք ստերիլ տարաների մեջ, գլորում, շրջում, ծածկում տաք վերմակով մինչև սառչի։
Խորոված լոբի սնկով բաղադրատոմս
Եթե լոբին սնկով քրտնեք, կարող եք ստանալհամեղ և հագեցնող ուտեստ. Պահանջվող ապրանքներ՝
- Լոբի - 250 գրամ.
- Ցանկացած սառեցված սունկ - 500 գրամ.
- Սոխ և գազար - յուրաքանչյուրը մեծ:
- բուլղարական պղպեղ - 2 հատ.
- Աղացած պապրիկա, աղ, սև պղպեղ՝ ձեր ճաշակով։
- Լոլիկ սեփական հյութում - 500 գրամ.
- Շաքար - երկու թեյի գդալ.
Խորոված լոբի եփելու եղանակը հետևյալն է.
- Լոբին թրջել ամբողջ գիշեր, ապա եռացնել աղաջրի մեջ։
- Սոխը գազարով կտրատել բարակ կես օղակների, իսկ բուլղարական պղպեղը՝ շերտերով։
- Հաջորդը յուղով տաքացրած տապակի մեջ տապակել սոխը մինչև թափանցիկ լինի։ Այնուհետև ավելացնել գազարը, պղպեղը, ամեն ինչ խառնել և տապակել մոտ հինգ րոպե։
- Սառեցրած սունկը կտրատել և ավելացնել ընդհանուր զանգվածին։ Աղ, պղպեղ և եփ գալ մինչև ամբողջ հեղուկը գոլորշիանա։
- Լոլիկը հյութի մեջ մանր կտրատել և ավելացնել հյութի հետ միասին տապակելու համար։ Մի քիչ աղ՝ ըստ ճաշակի, ավելացնել պապրիկան և շաքարավազը։ Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնեք։
- Զանգվածը տեղափոխում ենք թխման տարայի մեջ, ավելացնում ենք լոբիները, խառնում և ուղարկում ենք 180 աստիճան տաքացրած ջեռոցը, որ թրմվի մեկ-մեկուկես ժամ։ Լոբիները կներծծեն սոուսը և կդառնան փափուկ և համեղ։
Խորհուրդներ
Օգտագործեք առաջարկությունները՝ ճաշատեսակը կատարյալ դարձնելու համար:
- Միշտ եփելուց առաջ լոբի թրջեք ամբողջ գիշեր։
- Լոբի եփելու ժամանակը մոտ մեկ ժամ է։
- Ջեռոցում թառամելու ժամանակը մեկ ժամ է կամ մի քիչ ավելի։Հենց այս ընթացքում լոբին դառնում է փափուկ և թրջվում սոուսով։
- Չոր լոբի փոխարեն կարելի է օգտագործել պահածոյացված լոբի։ Համը չի վատանում, իսկ պատրաստման ժամանակը զգալիորեն կրճատվում է։
- Լոբի կարելի է թխել սնկով, մսով, բանջարեղենով։
Փորձեք թխած լոբիները. այն կդիվերսիֆիկացնի ձեր սովորական ընտանեկան ընթրիքը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Թխած սաղմոն. բաղադրատոմսեր և պատրաստման առանձնահատկություններ
Այս ձկանը, ըստ սննդաբանների և այլ մասնագետների, անշուշտ կարելի է վերագրել մարդու օրգանիզմի համար ամենաօգտակար սպիտակուցային արտադրանքին: Բացի այդ, թխած սաղմոնը շատ հեշտ է պատրաստել։ Նույնիսկ սկսնակ տնային խոհարարները կհաղթահարեն առաջադրանքը: Բաղադրատոմսի մի քանի տարբերակ կա՝ փայլաթիթեղի մեջ թխած սաղմոն, պանրով, բանջարեղենով, սթեյք։ Նրանց մասին կխոսենք մեր այսօրվա հոդվածում։ Դե ինչ, պատրա՞ստ եք խոհարարական ակցիային։ Ապա եկեք սկսենք
Թխած խնձոր. բաղադրատոմսեր և պատրաստման առանձնահատկություններ
Ժամանակակից խոհարարության մեջ այնքան շատ բաղադրատոմսեր կան, որ գրեթե ոչ ոք չի կարող հետևել դրանց բոլորին: Շատերին, հատկապես ճիշտ առողջ սնուցման կողմնակիցներին, հետաքրքրում է, թե ինչ բաղադրատոմսեր կան ոչ միայն համեղ, այլև օգտակար ուտեստների համար:
Թարմ լոբի. բաղադրատոմսեր և ակնարկներ: Ձմռանը լոբի պատրաստելու բաղադրատոմսեր
Որքա՞ն հաճախ է ձեր սեղանին հայտնվում այնպիսի արժեքավոր և սննդարար մթերք, ինչպիսին լոբին է: Այս մշակույթից համեղ ուտեստներ պատրաստելու բաղադրատոմսերը կարող եք կարդալ մեր հոդվածում և ավելի բազմազան դարձնել սովորական ճաշացանկը։
Լոբի բանջարեղենով. Կարմիր լոբի բանջարեղենով. բաղադրատոմսեր
Պատմաբաններն ասում են, որ լոբիով կերակրատեսակները տարածված էին Հին Հունաստանում, Հին Հռոմում և նախակոլումբիական Ամերիկայում: Մեր օրերում այս ապրանքը մնում է սիրված բնակչության բոլոր կատեգորիաների շրջանում։ Բժիշկներն ու դիետոլոգները նույնպես բարձրաձայնում են լոբազգիների օգտակար հատկությունները և խորհուրդ են տալիս բոլորին ներառել դրանք իրենց սննդակարգում: Այս հոդվածից դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես համեղ պատրաստել լոբի բանջարեղենով և ինչպես պատրաստել գալիք ձմռանը հրաշալի պատրաստություն:
Լոբի մակարոնով. Լոբի օգուտները և մի քանի բաղադրատոմսեր
Լոբին բացառիկ առողջարար արտադրանք է: Այն հիանալի համադրվում է մակարոնեղենի հետ: Այս բաղադրիչներով ճաշատեսակների համար շատ բաղադրատոմսեր կան: