2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Չոր նախաճաշերը հաստատապես մտել են մեր առօրյա կյանք։ Գնդակներ, օղակներ, աստղեր - դուք կարող եք երկար ժամանակ թվարկել առկա բոլոր տեսակները: Հատուկ ուշադրության են արժանի Lubyatovo եգիպտացորենի փաթիլները։ Այս ընկերության արտադրանքը վաղուց հայտնի է շուկայում և մեծ ժողովրդականություն է վայելում սպառողների շրջանում:
Կոմպոզիցիա
Փաթիլների հիմքը եգիպտացորենի ալյուրն է։ Այն շատ օգտակար է և պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր։ Երկրորդ տեղում շաքարավազն է։ Հաջորդը գալիս են գարու ածիկի էքստրակտը, աղը և մոնոէմուլգատորը և ճարպաթթուների դիգլիցերիդները:
Գոհ եմ E պիտակավորված տարբեր սննդային հավելումների իսպառ բացակայությամբ: Այնուամենայնիվ, շաքարի մասնաբաժինը բավական մեծ է, որ այս ապրանքի նկատմամբ չափազանց մեծ ոգևորությամբ այն կարող է ազդել կազմվածքի և նույնիսկ առողջության վրա:
Կալորիա
Կալորիական եգիպտացորենի փաթիլներ «Lubyatovo»՝ 370 կկալ 100 գրամ արտադրանքի համար։ Որը կազմում է ամենօրյա պահանջի մոտավորապես 18%-ը: Դա շատ է, հատկապես նրանց համար, ովքեր հաշվում են յուրաքանչյուր կալորիա:
Փաթիլների սննդային արժեքը կարելի է գտնել աղյուսակում՝
| Սպիտակուցներ | 7,36գ (8,2%) | 11% DV |
| Ճարպեր | 1,09գ (1,2%) | 1% DV |
| Ածխաջրեր | 81, 37 (90,6%) | 30% DV |
Ածխաջրերը կազմում են արտադրանքի հիմնական մասը, ըստ մասնագետների, սա շատ մեծ քանակություն է:
Օգուտներ և վնասներ
Փաթիլները պատրաստված են բնական մթերքներից. սա, անկասկած, առավելություն է: Բայց նույն եգիպտացորենի ցորենը մշակվում է այնպես, որ դրա մեջ քիչ օգտակար բան կա։ Հացահատիկը կարող է արագ նախաճաշ լինել, բայց պետք չէ դա անել ամեն օր: Ածխաջրերի և շաքարի մեծ քանակությունը կարող է արագ հանգեցնել ավելորդ քաշի։ Սա փորձարարորեն ապացուցված է։
Ե՞րբ և որքան կարող եմ օգտագործել:
Որքան էլ գովազդը մեզ ասում է, որ եգիպտացորենի փաթիլները լիարժեք նախաճաշ են, մի՛ վստահեք դրանց կուրորեն: Այն ավելի շատ քաղցր ուտեստ է, որը կարելի է օգտագործել առանց առողջությանը վնաս պատճառելու շաբաթը մի քանի անգամ:
Հացահատիկն իսկապես առողջարար դարձնելու համար կարող եք լցնել այն մածունի կամ կեֆիրի հետ և ավելացնել մանր կտրատած մրգերը։
Եվ, իհարկե, այն մարդիկ, ովքեր երազում են նիհարել, չպետք է խառնվեն դրանց մեջ։
Կարծիքներ
Լյուբյատովոյի եգիպտացորենի փաթիլների մասին կարող եք տեսնել տարբեր ակնարկներ. ինչ-որ մեկը այնքան էլ գոհ չէ այս ապրանքանիշի արտադրանքից, մյուսները շատ են գովում այն: Միանշանակ, դրանք պետք չէ շատ օգտագործել այն մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն մարսողական խնդիրներ, ինչպես նաև շաքարային դիաբետով և շաքարային դիաբետով հիվանդների մոտ:ալերգիա ունեցողներ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձողաձուկ. օգուտներ և վնասներ, կալորիաներ, վիտամինների և հանքանյութերի բաղադրություն, սննդային արժեք և քիմիական բաղադրություն: Ինչպես պատրաստել համեղ ձողաձուկ
Այս հոդվածը ձեզ կպատմի այն մասին, թե ինչ է ներառված ձողաձկան քիմիական բաղադրության մեջ, ինչ օգուտներ է այն բերում մարդու առողջությանը, ինչպես նաև ինչ դեպքերում այն չի կարելի օգտագործել։ Կներկայացվեն նաև ջեռոցում ձողաձուկ պատրաստելու մի քանի բաղադրատոմսեր, թավայի մեջ, ձկան ապուրի տեսքով և այլն։
Եգիպտացորենի հաց. բաղադրություն, սննդային արժեք, օգուտներ և վնասներ
Ի՞նչ են եգիպտացորենի հացերը: Ինչու են նրանք լավը: Այս և այլ հարցերի պատասխանները կգտնեք հոդվածում: Վերջերս մարդկությունը սկսել է ներգրավվել հավասարակշռված սննդակարգի և առողջ ապրելակերպի մեջ: Բոլորը փորձում են հետեւել սննդի որակին ու քանակին, նստում են տարբեր դիետաների ու մարզվում մարզասրահներում։ Եվ, հավանաբար, շատերը եգիպտացորենի հաց են օգտագործում։ Ինչ ապրանքի մասին է խոսքը, իմացեք ստորև
Եգիպտացորենի ալյուր. օգուտներ և վնասներ. Եգիպտացորենի ալյուրի կիրառում
Թարմ եգիպտացորենը շատերի սիրելի մթերքներից է։ Այս հրաշալի հացահատիկի հատիկները կարելի է ուտել խաշած և չորացրած վիճակում։ Ոչ պակաս տարածված ապրանք է եգիպտացորենի ալյուրը, որը լայնորեն օգտագործվում է խոհարարական շատ մասնագետների կողմից տարբեր խմորեղենի պատրաստման համար։
Գարու փաթիլներ՝ քիմիական բաղադրություն, օգուտներ և վնասներ, խոհարարության կանոններ
Այսօր գարու շիլան բավականին հազվադեպ է հանդիպում սեղաններին, սակայն գարու փաթիլները կարող են ամբողջությամբ փոխել բացասական կարծիքն այս հացահատիկի մասին։ Բացի ճաշ պատրաստելու ժամանակը կրճատելուց և դրանցից բաղադրատոմսերի ցանկն ընդլայնելուց, հացահատիկը պարունակում է հիմնական արտադրանքի բոլոր առավելությունները:
Օդային շոկոլադ. կալորիաներ, օգուտներ, օգուտներ և վնասներ
Հիմա շատ դժվար է գտնել մարդ, ով չի ցանկանա շոկոլադ։ Հսկայական բազմազանության շնորհիվ՝ մուգ, կաթնագույն, սպիտակ, օդաչու, այս մթերքը դարձել է շատերի սիրելի դելիկատեսը, քանի որ յուրաքանչյուրը կարող է ընտրել այն, որն իրեն ամենաշատը դուր է գալիս: Իսկ ի՞նչ կարող ենք ասել երեխաների մասին։ Նրանք պատրաստ են ամբողջ օրը քաղցրավենիք ուտել։ Այսօր մենք կքննարկենք օդային շոկոլադը, նրա հատկությունները, որքանով է այն օգտակար և վնասակար։
