Կաթնային շեյք՝ լավագույն բաղադրատոմսերը

2025 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:03

Համեղ կաթնային կոկտեյլ հեշտ է պատրաստել տանը։ Բավականին շատ ժամանակ կպահանջվի։ Իմպրովիզացված միջոցներից ձեզ կպահանջվի միայն բլենդեր։ Եվ ցանկացած խանութի դարակում կարող եք արագ գտնել անհրաժեշտ բաղադրիչները։ Ստորև ներկայացված են լավագույն կաթնային աղանդերի բաղադրատոմսերը։

Դիետիկ խմիչք

Հարմար է բոլոր նրանց, ովքեր դիտում են իրենց կազմվածքը։ Ցածր կալորիականությամբ կաթնային շեյքը ներառում է հետևյալ ապրանքները՝

• կաթ 1% յուղ - մեկ բաժակ;
• սառույց - չորս խորանարդ;
• վանիլ - մեկ թեյի գդալ;
• լուծվող սուրճ - մեկ թեյի գդալ;
• շաքարի փոխարինող - ըստ ճաշակի.

Այժմ անհրաժեշտ է բոլոր բաղադրիչները խառնել բլենդերի մեջ և զգուշորեն մանրացնել։ Նույնիսկ սառույցը պետք է կոտրվի: Ավելի լավ է ըմպելիքը խմել անմիջապես, քանի դեռ սառը է։ Պարզվեց, որ դա հիանալի կազդուրիչ դեսերտ էր, այնպես չէ՞:

Շոկոլադի համ

Այժմ եկեք բարդացնենք խնդիրը: Եկեք կակաոյով կաթնային կոկտեյլ պատրաստենք։ Այն կունենա յուրահատուկ համ և բույր։ Նրա համար դուք պետք է համալրեք հետևյալ բաղադրիչները՝

• կակաոյի փոշի - երկուսուկեսճաշի գդալ;
• կաթ - մեկ լիտր;
• շաքար - 250 միլիլիտր;
• սառույց - 10 խորանարդ;
• շոկոլադե չիպսեր - երկու ճաշի գդալ.

Խոհարարության եղանակ

Ոչ մի նոր բան։ Միավորել բոլոր բաղադրիչները բլենդերի մեջ և մանրակրկիտ խառնել։ Այնուհետև լցնել չորս բարձր բաժակների մեջ և զարդարել շոկոլադե չիպսերով։ Շոկոլադի և կաթի համը. ի՞նչը կարող է ավելի հաճելի լինել: Ի դեպ, չոր կակաոյի փոխարեն կարելի է կաթով պատրաստի ըմպելիք օգտագործել։ Սա կխնայի ձեզ ժամանակ և ջանք, բայց, այնուամենայնիվ, դեսերտի համը կփոխվի: Կակաոյի փոշին դեռ ավելի լավն է։

Հասած մրգերով

Սա կհարստացնի մեր կաթնային շեյքը օգտակար վիտամիններով։ Առավոտյան նման ըմպելիք խմելը նշանակում է ողջ օրվա աշխուժության լիցք ստանալ։ Սկսենք պատրաստել։

Բաղադրություն՝

• վանիլային պաղպաղակ - մեկ բաժակ;
• կաթ - քառորդ բաժակ;
• սառեցված ելակ - կես բաժակ;
• բանան (հասած) - կես;
• շոկոլադե օշարակ - երկու ճաշի գդալ;
• վանիլ - մեկ պտղունց;
• ձվի սպիտակուց - մեկ հատ;
• հարած սերուցք - կես բաժակ.

Խոհարարության եղանակ

Ներկայացված բոլոր բաղադրիչները պետք է դնել բլենդերի մեջ և մանր կտրատել։ Վերին աղանդերը կարելի է զարդարել հարած սերուցքով։ Խմեք ձեր առողջության համար:

Սառցե հյուրասիրություն

Հասած սառեցված մրգերն ունեն բացառիկ համ։ Նրանցով ձեր դեսերտը զարդարելը առանձնահատուկ հաճույք է։ Առաջարկում ենք կաթնային շեյքի մեջ ավելացնել սառեցված բանան։ Նա դա կլրացնի ոչ ավելի վատամենաընտիր պաղպաղակը։

Բաղադրություն՝

• հասած բանան - մեկ հատ;
• ջուր - կես բաժակ;
• կաթի փոշի - բաժակի մեկ երրորդը;
• վանիլ - մեկ պտղունց;
• սառույց - չորս խորանարդ.

Խոհարարության եղանակ՝

1. Նախ պետք է սառեցնել բանանը։ Այն պետք է շրջանաձև կտրատել և դնել սառնարանում։
2. Այնուհետև բոլոր բաղադրիչները, բացի սառույցից, պետք է մանրացնել բլենդերի մեջ։
3. Դրանից հետո անհրաժեշտ է սառույցի մեկ խորանարդն իջեցնել խառնուրդի մեջ և նորից ամեն ինչ խնամքով մանրացնել։

Ածիկ և շոկոլադ

Այս տարբերակը հարմար է համոզված քաղցր ատամի համար: Շատ համեղ ըմպելիքը հիանալի հավելում կլինի ձեր նախաճաշին։

Բաղադրություն՝

• ածիկ ըմպելիք - քառորդ բաժակ;
• շոկոլադե օշարակ - կես բաժակ;
• շոկոլադե պաղպաղակ - երկու գդալ;
• սառը կաթ - կես բաժակ.

Խոհարարության եղանակ՝

1. Նախ բոլոր բաղադրիչները լցրեք բլենդերի մեջ։
2. Այնուհետև դուք պետք է միացնեք սարքը մոտ երկու րոպե:
3. Դրանից հետո խմիչքը պետք է լցնել գեղեցիկ բարձր բաժակի մեջ և լցնել օշարակով կամ կրեմով։

Կաթնային շեյքը պատրաստ է։ Օգնեք ինքներդ ձեզ և զվարճացեք:

Եզրակացություն

Շատերը գովում են Burger King-ի կաթնային կոկտեյլը: Դա իսկապես լավ է, բայց տնական պատրաստումը նույնքան լավն է: Սա շատ առողջարար, համեղ և հեշտ ըմպելիք է։ Ընտրեք մեկը, որն ավելի հարմար է ձեզհավանեք այն և հագեցրեք ձեր մարմինը օգտակար վիտամիններով և հանքանյութերով։