2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Առանց կաթնամթերքի անհնար է պատկերացնել լիարժեք սնունդ։ Ի վերջո, դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ, առողջարար սպիտակուցներ և հանքանյութեր: Նման սնունդը հատկապես անհրաժեշտ է աճող երեխայի օրգանիզմի համար։ Այնուամենայնիվ, հաճախ կարելի է լսել կարծիք, որ կաթը չի կարելի օգտագործել փորկապության դեպքում, քանի որ այս մթերքն ունի ամրացնող հատկություն։ Այդպե՞ս է։ Եկեք փորձենք դա պարզել։
Օգուտ
Հաշվի առեք կաթի օգտակար հատկությունները: Այս մթերքն ունի հետևյալ ազդեցությունն օրգանիզմի վրա՝
- ամրացնում է իմունային համակարգը;
- կանխում է անոթային հիվանդությունների առաջացումը;
- նվազեցնում է ուռուցքի առաջացման վտանգը;
- նորմալացնում է գլյուկոզայի մակարդակը;
- խթանում է ոսկրերի ամրությունը;
- հանգստացնում է նյարդային համակարգը։
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամեն օր ձեր սննդակարգում ներառել կաթնամթերք: Նման սննդից լիովին հրաժարվելը կարող է բացասաբար ազդել առողջության վրա։
Դրական ազդեցություն մարսողական համակարգի վրա
ԻնչպեսԱրդյո՞ք կաթն ազդում է փորկապության վրա: Արդյո՞ք այս ապրանքը ունի լուծողական կամ ֆիքսող հատկություն: Այս հարցերին պատասխանելու համար պետք է հասկանալ կաթի բաղադրությունը։ Այս ըմպելիքը պարունակում է հետևյալ նյութերը, որոնք փոխազդում են մարսողական համակարգի հետ՝
- սպիտակուցներ;
- ճարպեր;
- լակտոզա.
Կաթը պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուց՝ կազեին։ Երբ այս նյութը մտնում է օրգանիզմ, այն պարուրում է մարսողական տրակտի պատերը և պաշտպանում հյուսվածքները ստամոքսահյութի ագրեսիվ ազդեցությունից։ Սա օգնում է վերացնել այրոցը։ Շատ մարդիկ, ովքեր տառապում են բարձր թթվայնությամբ գաստրիտով, գիտեն, որ մեկ բաժակ կաթ խմելը թեթևացնում է ստամոքսի ցավը։
Հնարավոր վնաս
Կաթն օգնում է փորկապությանը: Աթոռի պահպանման դեպքում այս ապրանքը կարող է վատթարացնել իրավիճակը: Երբ կազեինը պատում է ստամոքսի պատերը, օրգանում սննդանյութերի կլանումը զգալիորեն նվազում է։ Արդյունքում սննդային բոլուսի անցումը ստամոքս-աղիքային տրակտով դանդաղում է։ Բացի այդ, կազեինը նվազեցնում է աղիների շարժունակությունը: Սա հանգեցնում է դեֆեքացիայի հետաձգմանը: Ուստի ոչ մի դեպքում չպետք է չարաշահեք կաթը կղանքի հետ կապված խնդիրների դեպքում։
Կազեինը լավ ներծծվում է միայն մանկության տարիներին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխայի օրգանիզմում արտադրվում է հատուկ ֆերմենտ՝ պրոտեինազ, որը մասնակցում է կաթի սպիտակուցի վերամշակմանը։ Սակայն մեծահասակների մոտ այս նյութը չի սինթեզվում։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս 30 տարեկանից բարձր հիվանդներին կաթ օգտագործել շատ չափավոր քանակությամբ։ Մեծահասակների համար շատ ավելի օգտակար է սննդակարգում թթու կաթը ներառելը։ապրանքներ՝ կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ, յոգուրտ, կաթնաշոռ։
Կարո՞ղ եմ փորկապությամբ բարձր յուղայնությամբ կաթ խմել: Նման արտադրանքը կարող է միայն վնաս հասցնել: Հաճախ հիվանդները սխալմամբ կարծում են, որ յուղոտ մթերքները լուծողական հատկություն ունեն: Այնուամենայնիվ, կաթի ավելցուկային լիպիդները վատ են մարսվում և կարող են փորկապություն առաջացնել:
Շատերը տառապում են կաթնային շաքարի` կաթնաշաքարի նկատմամբ անհանդուրժողականությունից: Ըստ բժշկական վիճակագրության՝ այս հատկանիշը նշվում է մարդկանց 18-20%-ի մոտ։ Հիվանդների օրգանիզմում լակտազ ֆերմենտը վատ է արտադրվում, որը քայքայում է կաթի շաքարը։ Նման դեպքերում փորկապության դեպքում կաթի օգտագործումը պետք է ամբողջությամբ հրաժարվել։ Ապրանքի նույնիսկ փոքր քանակությունը կարող է առաջացնել գազեր, կղանքի պահպանում և որովայնի ցավ:
Կովի և այծի կաթ
Որքանո՞վ է կովի կաթը վնասակար փորկապության դեմ: Այս ապրանքը հարուստ է կազեինով: Բացի այդ, տավարի կաթն ունի բարձր յուղայնություն։ Սա կարող է առաջացնել աղիների գերբնակվածություն և կղանքի պահպանում: Ուստի բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս խմել կովի չնոսրացված կաթ, եթե աղիների շարժման հետ կապված խնդիրներ ունեք:
Կարո՞ղ եմ այծի կաթ խմել փորկապության դեպքում: Այս ապրանքը շատ ավելի քիչ վնաս է հասցնում: Այն պարունակում է փոքր քանակությամբ կազեին և ավելի քիչ հավանական է, որ առաջացնի ալերգիկ ռեակցիաներ և կղանքի պահպանում: Այծի կաթը պարունակում է միայն հեշտությամբ մարսվող ճարպեր։ Այս ըմպելիքը հատկապես օգտակար է երեխաների համար։
Սակայն այծի կաթը չպետք է լինիչարաշահում փորկապության համար. Չափից դուրս այս ապրանքը կարող է առաջացնել աղիների հետաձգում և որովայնի ցավ:
Եթե այծի կաթը գնվել է ոչ թե խանութում, այլ անհատներից, ապա ապրանքը պետք է եռացնել։ Սա կօգնի խուսափել վտանգավոր վարակներով վարակվելուց, ինչպիսիք են տիզերով փոխանցվող էնցեֆալիտը և ոտքի և բերանի հիվանդությունը:
Ինչպես օգտագործել միջոցը փորկապության դեպքում
Փորկապության ժամանակ մեծահասակը կարող է ամբողջությամբ դադարեցնել կաթ խմելը։ Սա ոչ մի կերպ չի ազդի նրա մարմնի վիճակի վրա։ Կաթը հեշտությամբ կարելի է փոխարինել ֆերմենտացված կաթնամթերքով, որոնք շատ ավելի առողջարար են ստամոքսի և աղիքների համար։
Սակայն շատերն են սիրում այս ըմպելիքը և պատրաստ չեն այն ամբողջությամբ հեռացնել սննդակարգից։ Նման դեպքերում բժիշկների հետևյալ առաջարկությունները կօգնեն նվազեցնել կաթ խմելու վնասը.
- Փորկապության դեպքում թույլատրվում է միայն յուղազրկված կաթը: Եթե ըմպելիքն ունի բարձր յուղայնություն, ապա այն պետք է նոսրացնել ջրով։ Սա կնվազեցնի լիպիդների և կազեինի կոնցենտրացիան։
- Երբ կղանքը ուշանում է, կարող եք խմել միայն տաք կաթ։ Այն խթանում է աղիների շարժունակությունը։ Սառը ըմպելիքը թուլացնում է պերիստալտիկան։
- Օրական թույլատրվում է ոչ ավելի, քան 1 բաժակ կաթ։ Այն խորհուրդ է տրվում խմել առավոտյան դատարկ ստամոքսին։ Օգտակար է մեկ գդալ մեղր ավելացնել տաք նոսրացված կամ յուղազերծված կաթին, այս մթերքն ունի լուծողական ազդեցություն։
Կաթ երեխաների համար
Եթե փորկապության հակում ունեցող մեծահասակը կարող է ամբողջությամբ բացառել կաթը սննդակարգից, ապա երեխային անհրաժեշտ է այս ապրանքը։ Ի վերջո, աճող օրգանիզմկալցիում է պահանջվում. Որպեսզի այս առողջարար ըմպելիքը չառաջացնի կղանքի պահպանում երեխայի մոտ, անհրաժեշտ է պահպանել մանկական գաստրոէնտերոլոգների հետևյալ առաջարկությունները՝.
- Կովի կաթը կարելի է ներառել երեխայի ճաշացանկում միայն 1 տարեկանից։ Նորածինների համար ավելի լավ է օգտագործել պատրաստի կաթի խառնուրդները՝ որպես հավելյալ սնունդ։
- Երեխաներին պետք է տալ միայն հատուկ մշակման ենթարկված խանութից պաստերիզացված կաթ։
- Մանկական կաթի յուղայնությունը չպետք է գերազանցի 2,5%-ը.
- Այծի կաթը կարելի է ներառել սննդակարգում միայն 3 տարեկանից բարձր տարիքի:
- Եթե երեխան տառապում է փորկապությամբ, ապա նրան պետք է տալ նոսրացած և տաք կաթ։ Նման ըմպելիքն օգնում է հեղուկացնել պինդ կղանքը։
Այլ կաթնամթերք
Ի՞նչը կարող է փոխարինել կաթը փորկապության հակումով. Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամենօրյա մենյուում ներառել ֆերմենտացված կաթնամթերք՝
- կեֆիր;
- կաթնաշոռ կաթ;
- ռյաժենկա;
- կաթնաշոռ.
Այս մթերքները բնական նախաբիոտիկներ են: Նրանք աղիները լցնում են օգտակար բակտերիաներով, ինչը նպաստում է մարսողության նորմալացմանը։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքներ՝ acidophilus bacillus և bifidobacteria՝ Acidophilus, Bifidok, Bifilife։
Թթվասերը կարելի է ուտել միայն փորկապության դեպքում՝ հրահրված աղիների սպազմերից։ Եթե աթոռի պահպանումը պայմանավորված է այլ պատճառներով, ապա ավելի լավ է հրաժարվել այս ապրանքից։Թթվասերը բավականին հարուստ է ճարպերով և կարող է վատթարանալ իրավիճակը։
Կաթնային կլիզմա
Ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս փորկապության դեպքում կաթը ներարկել օրգանիզմ կլիզմայի տեսքով։ Պրոցեդուրայի համար դուք պետք է օգտագործեք մոտ 3% յուղայնությամբ արտադրանք, որը տաքացվում է մինչև +36 աստիճան ջերմաստիճանի: Կաթնային կլիզման օգնում է արագ դատարկել աղիները և հաղթահարել անգամ բազմօրյա փորկապությունը։ Այնուամենայնիվ, այս բուժումը չպետք է շատ հաճախ օգտագործվի:
Բժիշկները հաստատում են, որ կաթնային կլիզմաներն օգնում են փորկապության ժամանակ: Այս պրոցեդուրայով կազեինը և ճարպերը ներթափանցում են աղիքներ՝ շրջանցելով ստամոքսը և մեծացնում են պերիստալտիկան։ Սակայն մասնագետներն ընդգծում են, որ կաթնային կլիզմայի հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել դիսբակտերիոզի։ Պրոցեդուրան կարելի է անել 3-4 օրից ոչ ավել։ Հակառակ դեպքում կարող է զարգանալ ծույլ աղիքի համախտանիշը, և ինքնադատարկվելը դժվար կլինի։
Հիվանդները դրական են արձագանքում փորկապության դեպքում կաթնային կլիզմայի օգտագործմանը: Կարծիքները հայտնում են, որ այս մեթոդը նրանց օգնել է արագ դատարկել աղիքները, ինչպես նաև ազատվել փորից և որովայնի ցավից։
Որոշ դեպքերում հաճախակի փորկապություն հրահրվում է մարսողական համակարգում մակաբույծների (pinworms, Giardia) առկայությամբ: Նման պաթոլոգիաներով սխտորը պետք է ավելացվի կաթնային կլիզմայի մեջ: Այս բանջարեղենը օրգանիզմից հեռացնում է հելմինտներն ու նախակենդանիները։
Եզրակացություն
Կարելի է եզրակացնել, որ փորկապության համար կաթ կարելի է խմել միայն շատ չափավոր քանակությամբ և նոսրացված տեսքով։ Մեծահասակը կարող է ամբողջությամբ հրաժարվել այս ըմպելիքից։ Շատ ավելի օգտակար է օգտագործել կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ,կաթնաշոռ, կաթնաշոռ և այլ կաթնամթերք: Սա կօգնի հարստացնել օրգանիզմը վիտամիններով և օգտակար բակտերիաներով, ինչպես նաև կկարգավորի աղիների աշխատանքը։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կիվի փորկապության համար. հատկություններ, ազդեցություն օրգանիզմի վրա, կիրառման եղանակներ
Կղանքի երկարատև բացակայությունը ցանկացած սեռի և տարիքի մարդուն անհարմարություն է պատճառում: Կան մրգեր, որոնք թույլ են տալիս ազատվել այս վիճակից։ Կիվին փորկապության դեպքում ունի մեղմ լուծողական ազդեցություն՝ առանց սինթետիկ դեղամիջոցների օգտագործման: Հոդվածում կքննարկվեն պտղի հատկությունները, կղանքի խախտմամբ դրա օգտագործման եղանակները, մարմնի համար օգուտները և հակացուցումները:
Առավոտյան կիտրոնով ջուր խմեք. ըմպելիքի բաղադրատոմս, համամասնություններ, ազդեցություն մարդու օրգանիզմի և աղեստամոքսային տրակտի վրա, ընդունման ցուցումներ և հակացուցումներ
Վաղուց հաստատված է, որ ջուրը մեր մարմնի անբաժանելի մասն է, և դրա բացակայությունը կարող է բացասաբար ազդել ընդհանուր ինքնազգացողության վրա: Դա ջուրն է, որը խթանում է բոլոր օրգանների սահուն և ճիշտ աշխատանքին։ Բայց ինչ վերաբերում է կիտրոնի ջրին: Արդյո՞ք լավ է առավոտյան կիտրոնով ջուր խմելը: Եթե այո, ո՞րն է դա անելու ճիշտ ձևը: Սրանք ընդամենը մի քանի հարցեր են, որոնց պատասխանները կարող եք գտնել հոդվածում։
Լոբի կրծքով կերակրման համար. օգտակար հատկություններ, սննդային արժեք և ազդեցություն երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի վրա
Կարո՞ղ եմ կանաչ լոբի ուտել կրծքով կերակրելիս: Ապրանքի օգտակար հատկությունները և սննդային արժեքը: Ազդեցությունը երեխայի և մոր ստամոքս-աղիքային համակարգի վրա. Ինչ վիտամիններ են պարունակում, գործնական առաջարկություններ լոբի սննդակարգ մտցնելու համար
Կարագ HB-ի համար. օգտակար հատկություններ, ազդեցություն երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի և սպառման մակարդակի վրա
Կերակրող մոր սննդակարգը պետք է հավասարակշռված լինի. Ճաշացանկը պետք է ներառի սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր և վիտամիններ՝ անհրաժեշտ քանակությամբ։ Կարագը համեղ և առողջարար արտադրանք է, բայց շատ յուղոտ։ Շատ կերակրող մայրեր կասկածում են դրա օգուտներին: Մանկաբույժները չեն արգելում HB-ով կարագ ուտել, սակայն կան որոշակի կանոններ, որոնք պետք է հաշվի առնել
Խնձոր ենթաստամոքսային գեղձի համար. դիետա պանկրեատինի համար, խնձորի ազդեցությունը աղեստամոքսային տրակտի վրա, պատշաճ սնուցում, թույլատրելի և արգելված մթերքներ, պարտադիր բժշկական հսկողություն
Մեծահասակները հաճախ ենթաստամոքսային գեղձի և մարդկանց բարեկեցության աճի հետ կապված խնդիրներ են ունենում, այս ախտորոշումը գնալով ավելի տարածված է դառնում: Բանն այն է, որ այս օրգանի բորբոքումը շատ դեպքերում հրահրվում է թերսնուցմամբ՝ սովորական չափից շատ ուտելով, ճարպոտ, ծանր ուտելիքներով, ալկոհոլի չարաշահմամբ և այլ քիչ գլոբալ սննդային խանգարումներով:
