2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Հաճախ խնջույքներից հետո խոզապուխտի ու պանրի կտորները մնում են սառնարանում։ Դուք չեք կարող դրանք երկար ժամանակ պահել, բայց դուք չեք ցանկանում այդպես ուտել: Հետո օգնության են հասնում պարզ, բայց համեղ ուտեստներն այս բաղադրիչներով։ Սրանք կարող են լինել հեշտ մատուցվող խորտիկներ, ձեռքի տակ եղած աղցաններ և շատ ավելին:
Համեղ նախաճաշ ընտանիքի համար
Հաճախ սենդվիչների համար օգտագործվում են և՛ խոզապուխտ, և՛ պանիր: Շատերը սովոր են դրանք ուտել նախաճաշին։ Սակայն այս մթերքներով նրբաբլիթները պակաս համեղ չեն։ Խոզապուխտով և պանրով բլիթների այս բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- երկու ձու;
- լիտր կաթ;
- մի պտղունց աղ;
- մոտ երեք բաժակ ալյուր;
- մեկ թեյի գդալ շաքար;
- մի պտղունց սոդա;
- երեք ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- մի կտոր կարագ;
- 300 գրամ պանիր և խոզապուխտ յուրաքանչյուրը։
Նման նրբաբլիթների լուսանկարը ցույց է տալիս, որ ինչքան լցոնված է, այնքան ախորժելի է ստացվում։ Սակայն միջուկը խմորեղենի մեջ փաթաթելը նույնպես ավելի դժվար է։ Այսպիսով, դրա քանակությունը կարելի է հարմարեցնել ձեր ճաշակին։
Բլիթների պատրաստման գործընթացը
Մեկ լիտր կաթի մեջ խառնել շաքարավազն ու աղը, ավելացնել սոդա։ Այնուհետև ձվերը հարում են։ Մանրակրկիտ խառնել։ Ալյուր են լցնում։ Դրա քանակը կարող է փոխվել, այնպես որ դուք պետք է նավարկեք խմորի հետևողականությամբ: Վերջում լցնում ենք բուսական յուղ և նորից խառնում բաղադրիչները։
Նրբաբլիթները թխում են բուսայուղի մեջ՝ երկու կողմից։ Դրեք մի կույտի մեջ: Միջուկի համար պանիրը քերել և խոզապուխտը բարակ շերտերով կտրատել։
Նրբաբլիթի եզրին դրվում է պանիր, վրան՝ խոզապուխտ։ Ծածկեք այն մի պտղունց քերած արտադրանքով: Բլիթները խոզապուխտով և պանրով ծրարի մեջ ծալեք։ Յուրաքանչյուր նրբաբլիթի վրա մի կտոր կարագ քսեք։ Այնուհետև դրանք ուղարկում են միկրոալիքային վառարան՝ պանիրը հալեցնելու համար։
Այս բաղադրատոմսի տարբերակիչ առանձնահատկությունն այն է, որ աշխատանքային մասը կարելի է դնել սառնարանում: Նրբաբլիթները հանելուց հետո նույն կերպ տաքացնում ենք միկրոալիքային վառարանում, այսինքն՝ կարագով։ Այսպիսով, դուք կարող եք միանգամից շատ օրեր առաջ նախաճաշել:
Պարզ, բայց գունեղ աղցան
Էլ ի՞նչ կարող եք պատրաստել խոզապուխտով և պանրով: Բոլոր տեսակի աղցաններ! Այս պարզ, բայց համեղ բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- երկու հարյուր գրամ խոզապուխտ;
- հարյուր գրամ պանիր;
- երկու պճեղ սխտոր;
- երեք կտոր հաց;
- մի թեյի գդալ բուսական յուղ;
- երկու լոլիկ;
- մայոնեզ հագնվելու համար.
Խոզապուխտով և պանրի այս բաղադրատոմսով օգտագործվում են տնական կրուտոններ: Դուք կարող եք դրանք փոխարինել գնվածներով։
Աղցան պատրաստելու եղանակ
Սկզբից հացը կտրատում են խորանարդի, տապակում բուսայուղի մեջ մինչև ոսկե դարչնագույնը։ Թողնել թղթե անձեռոցիկների վրա, որպեսզի ավելորդ յուղը քամվի, և կրուտոնները չորանան։
Խոզապուխտը կտրատում են խորանարդի, լոլիկը՝ կտորների։ Պանիրը մանրացնում են քերիչով։ Սխտորը մաքրվում է, անցնում մամլիչով։ Մի ամանի մեջ միացրեք լոլիկը, կրուտոնները, խոզապուխտը և պանիրը: Ավելացնել սխտոր: Համեմված մայոնեզով։
Որպեսզի կրուտոնները չթրջվեն, ավելի լավ է աղցանն անմիջապես մատուցել։ Աղցանը կարող եք զարդարել նաև թարմ դեղաբույսերով։
Հեշտ խորտիկ
Խոզապուխտը և պանիրը կարող են լինել հիանալի նախուտեստ: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- 60 գրամ ծովախեցգետնի ձողիկներ;
- 80 գրամ խոզապուխտ;
- հարյուր գրամ պանիր, ցանկալի է վերամշակված;
- մի քիչ կանաչ սոխ;
- մեկ ձու;
- մայոնեզ.
Ամանի մեջ պետք է քերել եփած ձուն, հալած պանիրը։ Վերջինս ավելի հեշտ կլինի մանրացնել, այն նախապես սառեցնել: Ավելացնել նուրբ թակած կանաչ սոխ և ծովախեցգետնի ձողիկներ: Համեմված մայոնեզով։ Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ավելացնել աղ կամ պղպեղ։
Խոզապուխտը կտրատվում է, յուրաքանչյուրի վրա լցնում ենք միջուկը, բլիթը փաթաթում։ Ամրացրեք շամփուրով։
Պարզ մակարոնեղեն
Խոզապուխտը և պանիրը հիանալի են զգում բոլոր տեսակի մակարոնեղենի մեջ: Եվ այս բաղադրատոմսը բացառություն չէ: Այս ուտեստի համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
- 300 գրամ ցանկացած մակարոն;
- հարյուր գրամ խոզապուխտ;
- 50 գրամ պանիր;
- մի քիչ ձիթապտղի յուղ;
- մաղադանոսի ճյուղեր;
- երեք հարյուր մլ սերուցք.
Նախ եփեք մակարոնեղենը՝ հետևելով փաթեթավորման հրահանգներին։ Հետո սկսեք պատրաստել սոուսը։ Դա անելու համար խոզապուխտը կտրված է բարակ շերտերով: Տապակի մեջ տաքացնել ձեթը, տապակել խոզապուխտի շերտերը մինչև ոսկե դարչնագույնը: Լցնել կրեմի մեջ։ Համեմեք սոուսը ձեր ցանկությամբ։ Կատարյալ, օրինակ, մշկընկույզ կամ ցանկացած չոր խոտաբույսեր: Երբ զանգվածը սկսում է եռալ, վրան ավելացնում ենք մակարոնեղենը։ Խառնել զանգվածը, շաղ տալ պանիրով։ Այս ուտեստը մատուցվում է անմիջապես՝ զարդարված մանր կտրատած մաղադանոսով։
Խոզապուխտով և պանրով ուտեստները բավականին բազմազան են։ Այս բաղադրիչներից պատրաստվում են պարզ, բայց համեղ աղցաններ, արտադրանքն օգտագործվում է որպես սենդվիչների հիմք։ Բացի այդ, այս բաղադրիչները կարող են հիանալի հավելում լինել ցանկացած տեսակի մակարոնեղենի համար: Հատկանշական է, որ խոզապուխտը պանրի հետ համակցված կարող է հիանալի միջուկ լինել նրբաբլիթների համար, որոնք կարող եք հյուրասիրել ողջ ընտանիքին։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Չեչիլ (պանիր). Ապխտած պանիր «խոզուկ». Կովկասյան դիետիկ պանիր
Ձգված հյուսերը՝ հյուսված առաձգական պանրի զանգվածից, իրավամբ ընկած են խանութների դարակներում՝ այլ պանիրների կողքին: Չեչիլ - թթու պանիր, Սուլուգունիի եղբայրը, բայց ունի իր անհատական նուրբ համը
Բաղադրատոմս ցածր կալորիականությամբ կալորիականությամբ կերակուրների համար։ Համեղ ցածր կալորիականությամբ կերակուրներ քաշի կորստի համար
Դուք կարող եք նիհարել համեղ և առողջարար՝ ուտելով համեղ ուտեստներ և թեթև աղանդեր՝ միաժամանակ վարելով ակտիվ ապրելակերպ: Ցածր կալորիականությամբ, կալորիականությամբ գրանցված բաղադրատոմսը կօգնի դրան. սա ճիշտ սնվելու հիանալի միջոց է՝ առանց ավելորդ ածխաջրեր և ճարպեր սպառելու:
Մթերքներ կերակրող մոր լակտացիայի համար. Ինչ ուտել ավելի շատ կաթի համար
Կրծքով կերակրող մոր համար կարևոր է ուտել բավականաչափ կաթնածին մթերքներ՝ կաթի արտադրությունը խթանելու համար: Պետք է նաև իմանալ, թե ինչ մթերքներ են անհրաժեշտ լակտացիան պահպանելու համար։
Կոտլետով և սուսով կարտոֆիլի պյուրե՝ համեղ և շատ համեղ ուտեստ
Կոլոլակով կարտոֆիլի պյուրեը սրտանց ու շատ համեղ ուտեստ է, որը միշտ ողջունում են թե՛ մեծերը, թե՛ փոքրիկները։ Հարկ է նշել, որ նման ընթրիք պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ձեռք բերել միայն պարզ և էժան ապրանքներ, ինչպես նաև տրամադրել 2 ժամ ազատ ժամանակ։
Խոզապուխտ - ինչ է դա: Ինչպե՞ս խոզապուխտ պատրաստել տանը:
Խոզապուխտը մթերք է, որը մարդկությանը հայտնի է եղել շատ դարեր շարունակ։ Դրա մասին հիշատակումներ՝ որպես շատ ուտեստներ պատրաստելու համար օգտագործվող բաղադրիչ, կարելի է գտնել 10-13-րդ դարերի չինական տրակտատներում։ Եվ մինչ օրս խոզապուխտը գուրմանների կողմից շատ սիրված ապրանք է: Բայց որքա՞ն գիտեն հասարակ մարդիկ նրա մասին: Ահա, օրինակ, Պարմայի խոզապուխտ - ինչ է դա: