Սնուցում գաստրիտի սրացման ժամանակ. բուժական դիետա

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Մարդու առողջությունը մեծապես կախված է սնուցումից: Սա գիտեն բոլորը, բայց միայն քչերն են ուտում առողջ սնունդ։ Եթե դուք չեք հետևում ճիշտ սնվելու սկզբունքներին, ապա սկսվում են ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ, վատանում է տրամադրությունը, առաջանում է հոգնածություն։ Գաստրիտի առկայության դեպքում անհրաժեշտ է պահպանել հատուկ մենյու, որը թույլ է տալիս մեղմել հիվանդության ախտանիշները։

Մի քիչ գաստրիտի մասին

Գաստրիտի նման հիվանդությունը բնութագրվում է ստամոքսի լորձաթաղանթի բորբոքմամբ: Փոփոխությունները տեղի են ունենում թթվայնության բարձրացման պատճառով: Հիվանդության ախտանշանները ներառում են ուժեղ ցավ, սրտխառնոց, փորկապություն: Ստամոքսի բարձր թթվայնությունը պետք է շտապ վերացնել, հակառակ դեպքում կարող է խոց առաջանալ։

Երբ քրոնիկ գաստրիտը չի բուժվում, առաջանում է ավելի բարդ հիվանդություն՝ գաստրոդուոդենիտ։ Ժամանակի ընթացքում նկատվում է որովայնի խոռոչի խորը հյուսվածքների բորբոքում, ինչը հանգեցնում է առողջության զգալի վատթարացման։

KՀիվանդության ընդհանուր պատճառները ներառում են թերսնուցումը: Սնունդը հրահրում է հիվանդություն, որի քիմիական բանաձևն ունի բարձր թթվայնություն։ Անհրաժեշտ է գաստրիտը համալիր բուժել։ Դուք պետք է ընդունեք ձեր բժշկի նշանակած դեղամիջոցները: Ստամոքսի գաստրիտների սրման ժամանակ սնուցումը պետք է ճիշտ լինի, և դրա համար կա հատուկ դիետա։

Սննդի առանձնահատկությունները

Այսպիսով, ի՞նչ սնունդ պետք է լինի գաստրիտի սրացման համար. Ապրանքները պետք է ընտրվեն՝ հաշվի առնելով հիվանդության բնույթը, վնասի տարածքը և ծանրությունը։ Նախ, կարևոր է նվազեցնել ստամոքսի բեռը, որպեսզի չվնասեք լորձաթաղանթը: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք ստիպված կլինեք անհամ ուտելիք ուտել։ Շատ առողջարար ուտեստներ կան, որոնց թվում անպայման կլինեն սիրելիներ։

Սնունդը պետք է հագեցնի օրգանիզմը էական վիտամիններով, հանքանյութերով, սպիտակուցներով, ածխաջրերով։ Կարևոր է ոչ միայն վերացնել հիվանդությունը, այլև բարելավել իմունային համակարգի վիճակը։ Ճաշացանկը կազմելիս պետք է հաշվի առնել հետևյալ նրբությունները՝

• կազմ. դիետան չպետք է պարունակի անպիտան սնունդ;
• մշակում. անհրաժեշտ է գոլորշու կամ եփած սնունդ;
• աղացում. ավելի լավ ներծծվելու համար անհրաժեշտ է փափկացնել սնունդը;
• ջերմաստիճան. տաք կերակուրն ավելի լավ է ստամոքսի համար.

Եթե հետևեք այս պարզ առաջարկություններին և խրոնիկական գաստրիտի սրման ժամանակ ճիշտ սնուցում կազմակերպեք, դա արագ կվերականգնի ստամոքսը: Իրավիճակը չսրելու համար պետք է հիշել՝ առողջ սնունդը պետք է ամբողջությամբ փոխարինի անառողջ սննդին։

Սննդի ջերմաստիճան

Մեկ այլ կարևոր կետ, որին պետք է անպայման ուշադրություն դարձնել «Սնուցումը գաստրիտի սրացման ժամանակ» թեման քննարկելիս։ Այս դեպքում ճաշացանկը ներառում է ճաշատեսակներ, որոնց ջերմաստիճանը չպետք է լինի 15 աստիճանից ցածր և 55-ից բարձր։ Ստացվում է, որ սնունդը պետք է տաք լինի, լավագույն տարբերակը՝ 40 աստիճանի սահմաններում։

Տաք և սառը սնունդը բացասաբար է ազդում ստամոքսի լորձաթաղանթի վրա՝ առաջացնելով գրգռում։ Սա կարող է առաջացնել սրտխառնոց, փսխում և անհանգստություն: Ջերմ սնունդը կօգնի հանգստանալ։

Սպասարկման չափ

Սնուցումը գաստրիտի սրացման ժամանակ ներառում է օրական 5 անգամ ուտել: Չափաբաժինները պետք է փոքր լինեն՝ չափից շատ ուտելուց խուսափելու համար: Անհրաժեշտ է վերացնել մարսողական օրգանների ծանրաբեռնվածությունն ու մեխանիկական ազդեցությունը։

Օգանիզմը պետք է ստանա միայն այն մթերքները, որոնք մարդուն հագեցնում են անհրաժեշտ քանակությամբ կալորիաներով։ Կանանց համար նորմ է համարվում 3000 կկալը։ Ճաշացանկը պետք է կազմվի հետևյալ կանոնի համաձայն՝ 30% առաջին նախաճաշին, 10% երկրորդ նախաճաշին, 40% ճաշին, 15% ընթրիքին։ Երբեմն անհրաժեշտ է լինում սնունդը բաժանել 8 չափաբաժնի։

Խոհարարության մեթոդներ

Գաստրիտով հիվանդը հարմար չէ տապակած սննդի համար, քանի որ այն գրգռիչ ազդեցություն է թողնում ստամոքսի վրա։ Արդյունքում ցավեր են հայտնվում, ընդ որում՝ ոչ միայն ուտելիս, այլեւ դրանից հետո։ Անհանգստությունը խորացնում է հիվանդությունը։

Գաստրիտի դեպքում կարող եք ուտել ջեռոցում թխած ուտելիքներ։ Եվ նույնիսկ ավելի օգտակար կլինեն խաշած և շոգեխաշած ուտեստները: Միայն թե դրանք չպետք է պարունակեն մարինադներ, սոուսներ ևգազալցակայաններ.

Ի՞նչ է արգելված ուտել

Սնուցումը գաստրիտի սրման ժամանակ ենթադրում է կոպիտ մանրաթելերի առկայությամբ սննդի մերժում: Եթե թռչուն է պատրաստվում, ապա դրանից պետք է մաշկը հեռացնել։ Միայն դրանից հետո կարող եք սկսել ճաշ պատրաստել։

Բուսական մանրաթելերով հարուստ մթերքներ չի կարելի ուտել։ Պետք է գոնե նվազեցնել դրանց թիվը։ Ուտելուց առաջ ամեն ինչ պետք է մանրակրկիտ եփել։ Կարևոր է բացառել ապխտած միսը, համեմունքները, քաղցրավենիքները։ Աղը պետք է չափավոր լինի։ Մի խմեք թունդ սև թեյ, խմեք խմիչքներ, սուրճ: Պետք է ազատվել վատ սովորություններից։

Դիետայի սկզբունքներ

Եթե կազմակերպեք ճիշտ սնուցում, ապա գաստրիտի սրման շրջանը շատ կհեշտանա. Դրա համար կա հատուկ դիետա, որը պետք է զուգակցվի անկողնային ռեժիմի հետ։ Սա վատթարացումը կանխելու միակ միջոցն է։ Ճիշտ սնվելու դեպքում բորբոքումն ու խոցերը սկսում են բուժվել։

Անհրաժեշտ է բացառել ստամոքսի լորձաթաղանթը գրգռող մթերքները։ Բարձր թթվայնությամբ գաստրիտների սրման ժամանակ սնուցումը պետք է լինի հնարավորինս մեղմ։ Հիմք - խաշած արտադրանք: Դոզաների միջև անհրաժեշտ է դիմակայել առնվազն 2 ժամ: Ճաշացանկը պետք է ներառի կաթ և դրանից ստացված մթերքներ, կոտլետներ և շոգեխաշած ձուկ, կոլոլակ, կոլոլակ։

Դիետա էնտերոկոլիտի համար

Դիետայի հիմնական խնդիրն է նվազեցնել ծանրաբեռնվածությունը աղիքների վրա։ Անհրաժեշտ է բացառել օրգանի պատերը վնասող արտադրանքի օգտագործումը։ Արգելված սնունդ, որը ուժեղացնում էperistalsis, ինչպես նաև առաջացնելով խմորում: Մասերը պետք է փոքր լինեն: Ցանկալի է հավատարիմ մնալ կոտորակային սնուցմանը: Դիետա պահելիս թույլատրվում է օգտագործել՝

• սպիտակ հացի կրեկեր;
• կաթնամթերք՝ կեֆիր, կաթ, կաթնաշոռ, թթվասեր;
• ապուրներ;
• շոգեխաշած կոտլետներ անյուղ մսից և առանց համեմունքների;
• շիլա, միգուցե մի քիչ կարագով;
• ժելե, թեյ, գազավորված ջուր;
• մուրաբա, մեղր, շաքարավազ, բայց քիչ քանակությամբ;
• տնական սոուսներ.

Հանքային ջրերը բարերար ազդեցություն են ունենում աղեստամոքսային տրակտի վրա։ Մասնագետները մարդկանց նշանակում են դրանց օգտագործումը՝ բորբոքումից ազատվելու, աղիների աշխատանքը վերականգնելու համար։ Պարզապես ջուր մի գնեք, քանի որ դրա ընտրությունը կախված է հիվանդության տեսակից։ Օրինակ, սեկրեցիայի ավելացման դեպքում ավելի քիչ հանքայնացված ջուր է ընտրվում:

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի «գաստրիտի սրացում» ախտորոշմամբ հիվանդի սննդակարգը. Բուժումն այս դեպքում շատ կարևոր է, և սննդակարգն այստեղ կարևոր դեր է խաղում։ Եթե հետևեք բժշկի բոլոր առաջարկություններին, ապա շուտով անհարմարությունը սկսում է անհետանալ։ Բայց նույնիսկ պայմանի թեթևացման դեպքում պետք չէ վերադառնալ նախկին սննդակարգին։ Անհրաժեշտ է երկար ժամանակ պահպանել թերապեւտիկ դիետա։ Ձեր կյանքը հեշտացնելու համար կարող եք շոգենավ գնել։ Դրանով կարող եք պատրաստել առողջ և համեղ ուտեստներ։

Գաստրիտի կանխարգելում

Ցանկացած հիվանդություն ավելի հեշտ է կանխարգելել, քան բուժել։ Ուստի պետք է հաշվի առնել գործոնները, որոնք հանգեցնում են գաստրիտի առաջացմանը։ Պետք է հետևել սկզբունքներինառողջ դիետա, քանի որ դրանից է կախված առողջության վիճակը։ Կանխարգելման համար պետք է հետևել հետևյալ կանոններին՝

• կարիք չկա ուտելու միջև երկար ընդմիջումներ անել՝ ոչ ավելի, քան 5 ժամ;
• պետք է սնվել միաժամանակ, սա անհրաժեշտ է մարսողական համակարգի բնականոն աշխատանքի համար;
• կարիք չկա «հենվել» կծու, աղի, թթու և ապխտած սննդի վրա;
• սնունդը պետք է մանրակրկիտ կտրատվի։

Շատ կարևոր է վերացնել վատ սովորությունները։ Սա վերաբերում է ոչ միայն ալկոհոլին և ծխախոտին, այլ նաև թունդ սուրճի և թեյի օգտագործմանը։ Պակաս կարևոր չէ մարդու հոգեկան վերաբերմունքը։ Բուժումն ու կանխարգելումը հաջող կլինեն միայն այն դեպքում, եթե նյարդային համակարգը կարգին է։

Վիճակը բարելավելու համար անհրաժեշտ է խմել բուսական թուրմեր, որոնք հիանալի նորմալացնում են ձեր ինքնազգացողությունը։ Ֆիզիկական ակտիվությունը օգտակար է և պետք է չափավոր լինի: Զորավարժությունների հավաքածու ընտրելիս խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել մասնագետի հետ։ Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք բերանի խոռոչի հիգիենային. պարբերաբար խոզանակեք ատամները, օգտագործեք հատուկ թել՝ ատամների միջև եղած սննդի մնացորդները հեռացնելու համար, հեռացնել ատամնափառը լեզվից. դա կպաշտպանի ստամոքսում պաթոգեն միկրոֆլորայի զարգացումից: Կանոնավոր բժշկական զննումները կարող են օգնել կանխել գաստրիտը: