2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Կորեկը չափազանց օգտակար է մարդու օրգանիզմի համար։ Այն պարունակում է վիտամիններ, մեծ քանակությամբ օսլա, ինչպես նաև հանքանյութեր, որոնք պատասխանատու են մազերի, եղունգների և ատամների աճի համար։ Կորեկն օրգանիզմ մտցնելու ամենահեշտ ձևը շիլա պատրաստելն է։ Եվ դա ոչ միայն օգտակար կլինի, այլեւ համեղ։ Տեսնենք, թե ինչպես պատրաստել կորեկը և ինչով կարելի է այն մատուցել։
Կա կորեկ պատրաստելու բազմաթիվ եղանակներ: Բայց նախքան ճաշ պատրաստելը, հացահատիկը պետք է լվանալ, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կեղտ և նույնիսկ կեղև: Կորեկը պետք է լվանալ այնքան, մինչև ջուրը լիովին թափանցիկ դառնա։ Դա անելու համար երբեմն պետք է փոխել այն 8-10 անգամ: Կորեկը խորհուրդ է տրվում վերջին անգամ ողողել տաք ջրով։
Այնպես որ, եթե որոշել եք ինքներդ շիլա պատրաստել, ապա տեսնենք, թե ինչպես պատրաստել կորեկ։ Սա, հարկ է նշել, կարելի է անել միաժամանակ ջրով, կաթով կամ երկուսով։ Իհարկե, կաթնային շիլան ավելի համեղ կստացվի, բայց կազմվածքին հետևողների համար ավելի քիչ կալորիաներ կլինեն ջրի մեջ եփածի մեջ։ Կորեկի շիլան հավելյալ համ տալու համար եփելու ընթացքում կամ հետո կարող եքավելացնել աղ, շաքար, կարագ, չրեր և այլն։ Հաճախ ուտեստը պատրաստվում է սնկով և նույնիսկ բանջարեղենով։
Ինչպես պատրաստել կորեկը շիլայի տեսքով
Ուշադրություն դարձնենք նաև, որ շիլան կարող է փխրուն, թանձր, մածուցիկ ստացվել։ Վերջնական արդյունքը կախված է այն հեղուկի քանակից, որը կվերցվի պատրաստման համար։ Այսպիսով, եթե մեկ բաժակ կորեկի համար նույն քանակությամբ ջուր վերցնեք, ապա շիլան կստացվի փխրուն, եթե առնվազն մեկուկես անգամ ավելի՝ թանձր, իսկ եթե երկու անգամ շատ ջուր վերցնեք՝ մածուցիկ։
Ինչպե՞ս պատրաստել կորեկը ջրի մեջ: Շատ պարզ. Հեղուկը եռացնել, լցնել կորեկի մեջ և եփել այնքան, մինչև հատիկները եռանան և դառնան փափուկ։ Դուք կարող եք ավելացնել շաքարավազ և կարագ ըստ ճաշակի: Կորեկի շիլան ջրի վրա կարող է լինել առավոտյան նախաճաշի հիանալի տարբերակ: Այն լավ հագեցնում է, տալիս է ուժ և էներգիա։
Հիմա տեսնենք, թե ինչպես պատրաստել կորեկը կաթով։ Այստեղ, հարկ է նշել, որ ամեն ինչ որոշ չափով ավելի բարդ է։ Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում սկզբում կորեկը եռացնել ջրի մեջ, գոնե մինչև կիսով չափ եփվի, ապա քամել և լցնել կաթի մեջ։ Եթե անմիջապես սկսեք եփել կաթի մեջ, ապա վերջինս կարող է եռալ, և հացահատիկը չի եփվի։ Չնայած, կարելի է կորեկը կաթի մեջ ջեռոցում եփել, ապա առանց ջրի։ Կաթնային կորեկի շիլան ավելի կալորիական է, բայց և ավելի համեղ։ Հատկապես եթե դրան ավելացնեք ձեթ, չրեր, մեղր։
Շատերին հուզում է այն հարցը, թե որքան պետք է կորեկ եփել։ Այս հարցին միանշանակ պատասխան տալը հեշտ չէ։ Նախ, պատրաստման ժամանակը կախված կլինիձեր վառարանի տեսակը, քանի որ գազօջախի վրա այն ավելի արագ կեփվի: Երկրորդ, ինչպիսի շիլա եք ուզում պատրաստել՝ հաստ, փխրուն։ Երրորդ, այն կարելի է եփել դանդաղ կաթսայում, և դա նույնիսկ ավելի արագ է։
Հուսով եմ, որ դուք հասկացաք, թե ինչպես պատրաստել կորեկ, և այժմ կարող եք ցանկացած պահի բավարարվել այս համեղ արտադրանքով: Մի մոռացեք, որ կորեկի շիլան շատ օգտակար կլինի երեխաների համար, քանի որ նրանց աճող օրգանիզմին անհրաժեշտ են վիտամիններ և սննդանյութեր, որոնք պարունակում են այս դեղին հատիկները։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս և որքա՞ն եփել կորեկը ջրի վրա. Խոհարարության առանձնահատկությունները
Շատերը լսել են, որ շիլան երկրորդ հացն է։ Բուրավետ, փխրուն և շատ համեղ, այն կփոխարինի նախաճաշին, ճաշին կամ ընթրիքին։ Իհարկե, սննդաբանները կոչ չեն անում ուտել միայն հացահատիկային ապրանքներ, սակայն անհրաժեշտ է դրանք ներառել սննդակարգում։ Եվ որպեսզի արդյունքը գոհացնի, դուք պետք է կարողանաք դրանք եփել։ Այսօր մենք դիտարկում ենք, թե որքան պետք է կորեկ եփել ջրի վրա
Ինչպես պատրաստել շոգեխաշած բրինձ. Ինչպես պատրաստել շոգեխաշած բրինձ փխրուն
Խանութում կարող եք շփոթվել ներկայացված ապրանքների բազմազանությունից։ Նույնիսկ այն բրինձը, որին մենք սովոր ենք, տարբեր է՝ հղկված, շոգեխաշած, վայրի։ Իրենց համար նոր տեսականի գնելիս տնային տնտեսուհիները մտածում են, թե ինչպես պատրաստել այս հացահատիկը, որպեսզի այն փխրուն և համեղ ստացվի, քանի որ բրինձը ոչ միայն հիանալի կողմնակի ճաշատեսակ կլինի մսի կամ ձկան համար, այլև հարմար կլինի աղցանների, խորտիկների և փլավ պատրաստելու համար:
Ինչպե՞ս պատրաստել կորեկը ջրի մեջ: Բաղադրատոմսեր, լուսանկարներ, առաջարկություններ
Այնքան ընդունված է, որ բոլորին ծանոթ կարտոֆիլի պյուրե կամ մակարոնեղեն սովորաբար մատուցում են որպես մսի կամ ձկան կողմնակի ճաշատեսակ։ Բայց չէ՞ որ որպես հիմնական ուտեստի հավելում կարելի է օգտագործել նաև հացահատիկային ապրանքներ, որոնք շատ ավելի առողջարար են։ Եվ դրանք եփելը բավականին հեշտ է: Դիտարկենք, օրինակ, թե ինչպես կարելի է կորեկ պատրաստել ջրի մեջ
Ինչպես պատրաստել սառեցված ծովամթերք. Ինչպես պատրաստել սառեցված ծովամթերք
Ինչպե՞ս պատրաստել սառեցված ծովամթերքները, որպեսզի չփչացնենք դրանց նուրբ նուրբ համը աղով և համեմունքներով։ Այստեղ պետք է հետևել մի քանի կանոնների՝ հաշվի են առնվում արտադրանքի թարմությունը, եփման ժամանակ ջերմաստիճանի ռեժիմը և այլ տարբեր ցուցանիշներ։
Ինչպես թխել խոզի միսը ջեռոցում էսկալոպի տեսքով
Այս հոդվածը ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է խորովել խոզի միսը ջեռոցում էսկալոպի տեսքով՝ օգտագործելով նվազագույն քանակությամբ համեմունքներ։
