2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Նելման բավականին մեծ ձուկ է: Պատկանում է սաղմոնի ընտանիքին։ Ցավոք, այս տեսակը վտանգված է, ուստի այսօր գրեթե անհնար է նման նրբաճաշակ ձուկ գնել։ Բայց եթե ձեզ դեռ բախտ է վիճակվել ձեռք բերել նելմա, ապա դրա պատրաստման համար օգտագործեք մեր պարզ բաղադրատոմսերը։
![Նելմայի բաղադրատոմսը Նելմայի բաղադրատոմսը](https://i.usefulfooddrinks.com/images/064/image-189796-1-j.webp)
Աղում
Հարկ է նշել, որ նելման հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են մեր օրգանիզմին բնականոն գործունեության համար։ Լավ է նաև, որ դրա մեջ մակաբույծներ չկան, ուստի նելմայի մսից կարելի է սուշի պատրաստել։ Ի դեպ, սա հենց այն է, ինչ անում են իմաստուն ճապոնացիները։
![ձկան օր ձկան օր](https://i.usefulfooddrinks.com/images/064/image-189796-2-j.webp)
Նելմայի պատրաստման բաղադրատոմսը, որն այժմ կառաջարկենք, շատ պարզ է, սակայն այս ուտեստի համն ու բույրը դեռ երկար կհիշվեն։ Այսպիսով, ինչ ապրանքներ են ձեզ անհրաժեշտ: Սա է՝
- nelma - 0,5 կգ;
- սոխ - 2 հատ;
- քացախ;
- արևածաղկի ձեթ;
- աղ, սև պղպեղ, կարմիր.
Խոհարարության քայլ առ քայլ հրահանգներ
Նելման աղելու համար կարող եք օգտագործելցանկացած այլ ճաշատեսակ, բացի ալյումինից: Հիանալի է, եթե այս նպատակների համար ընտրվի փակվող կափարիչով պլաստիկ տարա: Այսպիսով, մենք մաքրում ենք ձուկը լողակներից, ոսկորներից և ընդերքից։ Ստացված ֆիլեը մանր կտրատեք։
Սոխը մանր կտրատել և խառնել բուսայուղի և քացախի հետ։ Հիմնական բանը վերջին բաղադրիչով չչարաշահելն է, այնուհետև ձուկը նուրբ և շատ համեղ կլինի։ Այնուհետև նելմայի կտորները ցանել աղ (մոտ 50 գ) և պղպեղ (ըստ ճաշակի)։ Խառնում ենք։ Այս տեսքով ձուկը պետք է պառկի մոտ 15 րոպե։ Դրանից հետո սոխը նետեք ձկան մեջ և ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնեք։ Տարան փակում ենք կափարիչով և մի քանի ժամով դնում սառնարանը (4-5)։ Կես ժամը մեկ թափահարեք նելմայի տարան։
Վե՛րջ, համեղ ձուկը պատրաստ է։ Նելմայի պատրաստման բաղադրատոմսը, ինչպես տեսնում եք, բավականին պարզ է. Բարի ախորժակ:
Թխած նելմա անուշահոտ պանրի ընդերքի տակ բանջարեղենով
Նելման բացի աղելուց, հիանալի է նաև թխելու համար։ Ճաշատեսակը կստացվի շատ նուրբ և հագեցնող, իսկ մարմնի համար անհրաժեշտ բոլոր տարրերը կպահպանվեն։
![Նելմայի ուտեստներ Նելմայի ուտեստներ](https://i.usefulfooddrinks.com/images/064/image-189796-3-j.webp)
Այսպիսով, մեզ անհրաժեշտ են հետևյալ բաղադրիչները՝
- nelma - 1 կգ;
- կոշտ պանիր - 300 գ;
- սոխ - 4 հատ;
- լոլիկ - 2 հատ;
- քաղցր պղպեղ - 2 հատ;
- արևածաղկի ձեթ;
- աղ, կարմիր և սև պղպեղ.
Խոհարարության հրահանգներ
Նելմայի բաղադրատոմսը սկսվում է ձուկը կտրատելուց։ Սկզբի համար լողակները կտրված են, ապա բոլոր ներսերը հանվում են: Հաջորդը, ձուկը մաքրվում էթաղանթները, ոսկորները և ողնաշարը հանվում են (հետագայում դրանք կարող են օգտագործվել ձկան ապուր պատրաստելու համար):
Ստացված ֆիլեը լվանալ ջրի տակ և կտրատել բարակ շերտերով։ Առանձին ամանի մեջ քսում ենք նելման։ Աղ, պղպեղ, համեմել ըստ ճաշակի։
Դրանից հետո մեկ սոխը խոշոր կտրատում ենք և ավելացնում մեր ձկան մեջ։ Խառնել և թողնել մարինացվի։ Մնացած բոլոր բանջարեղենները մաքրվում և կտրվում են կես օղակների մեջ: Վերցնում ենք թխման թերթիկ, ձուկը քսում ենք սոխով, վրան բանջարեղեն ենք դնում, բուսայուղ ցանում, մի քիչ աղ և պղպեղ ենք լցնում։
Պանիրը քերել խոշոր քերիչով, որպեսզի ծածկի բոլոր բաղադրիչները։ Միացրեք ջեռոցը, տաքացրեք 200 աստիճան, թխման թերթիկը դրեք պահարանի մեջ 40 րոպե։ Այս ընթացքում ձուկը կթխի և կլանի բանջարեղենի ողջ համը։
Այսպիսով, մեր նելման պատրաստ է՝ թխված բանջարեղենով պանրի կեղևի տակ։ Բարի ախորժակ:
Նելմա սուշիի համար
Եթե այսօր որոշել եք սուշի պատրաստել, ապա նելման կատարյալ է դրա համար։
![ինչպես աղի նելման ինչպես աղի նելման](https://i.usefulfooddrinks.com/images/064/image-189796-4-j.webp)
Այսպիսով, մեզ պետք է.
- nelma - 1 կգ;
- ծովի աղ - 3 ճ.գ. լ.;
- շաքար - 3 ճ.գ. լ.
Ի՞նչ անել հետո?
Ձկները մաքրում ենք լողակներից, ընդերքից, սրածայրից և ոսկորներից։ Ֆիլեն մանր կտրատել և դնել պլաստիկ տարայի մեջ։ Խառնել աղը, շաքարավազը և թաթախել յուրաքանչյուր կտոր։ Տարան փակեք կափարիչով և թողեք 2 ժամ սենյակային ջերմաստիճանում։ Այսքանը, հարցն ինքնին վերացել է, թե ինչպես կարելի է նելման աղել։ Բարի ախորժակ:
Նելմա սոուսով
Եթե որոշել եք այսօր ձկան օր կազմակերպել, ապա nelma-ն իդեալական է այդ նպատակով։ Ստորև կառաջարկենք այս ձկից անսովոր և շատ համեղ ուտեստ։
Այնպես որ, նելմայի այս բաղադրատոմսն արժանի է հատուկ ուշադրության։ Ձուկը նուրբ է և ուղղակի հիանալի համով։
![թխած նելմա թխած նելմա](https://i.usefulfooddrinks.com/images/064/image-189796-5-j.webp)
Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր այս ուտեստի համար: Սա է՝
- nelma - 2 կգ;
- գազար - 2-3 հատ;
- սոխ - 3 հատ;
- թարմ վարունգ 3 հատ;
- հազար - 1 հատ;
- ձու - 4 հատ;
- կանաչներ;
- չոր սպիտակ գինի – 750 մլ;
- պղպեղ (ոլոռ).
Սուսի համար՝
- ձու - 1 հատ;
- վարունգ - 1 հատ;
- ձվի դեղնուց - 2;
- մանանեխի փոշի;
- արևածաղկի ձեթ - 0,5 ճ.գ. լ.;
- բարձր յուղայնությամբ թթվասեր – 150 մլ;
- կիտրոն - 0, 5 հատ;
- պղպեղ, աղ.
Հաջորդ քայլերը
Այնպես որ, վերցրեք մի կաթսա, լցնել 2 լիտր ջուր, գինի, դնել վառարանի վրա և սպասել, որ եռա։ Բանջարեղենը լվանում ենք հոսող ջրի տակ, կեղևազրկում, խոշոր կտորներ կտրատում և ջուրը գցում։ Դրան հաջորդում են կոպիտ պատառոտած կանաչիները, պղպեղը (ոլոռը) և աղը։
Խառնուրդը եփել մոտ 30 րոպե նվազագույն ջերմության վրա (անհրաժեշտ է, որ ապուրը մի փոքր եռա): Դրանից հետո կաթսան հանեք վառարանից և թողեք, որ արգանակը սառչի։
Nelma-ն մաքրվում է թեփուկներից, լողակներից, ներքին օրգաններից և մանրակրկիտ լվանում հոսող ջրի տակ։ Հովացած արգանակը քամում ենք շորով։ Մաքուր արգանակ ենք դնում վառարանի վրա ու ձուկը գցում։ հետոԵռացնել, կրակը նվազագույնի հասցնել և 25 րոպե եփել նելման։ Հարկ է նշել, որ ձուկը չի կարելի եփել։
Հենց նելման եփվի, կաթսան հանեք վառարանից և թողեք արգանակը եփվի 2-3 ժամ։
Մինչ մեր արգանակը թրմվի, պատրաստեք ձկան համար սոուսը։ Դա անելու համար վարունգը մաքրեք կեղևից և երեք հատ քերիչով: Բովանդակությունը դրվում է շղարշի և քամած վարունգի հյութի մեջ։ Մեկ ձուն եռացնում ենք թանձր վիճակի, դեղնուցն առանձնացնում ենք և խառնում 2 հում դեղնուցի հետ։ Հաջորդը, ավելացնել մանանեխը, ձեթը, պղպեղը, աղը։ Հենց համասեռ զանգված ստացվի, ավելացնել թթվասերը, կիտրոնի հյութը և վարունգից մնացած միջուկը։ Խառնել։
Մնացած վարունգներից կտրատող ծայրերով փոքրիկ գդալով կտրատում ենք ներսը փոքրիկ գնդիկների տեսքով։ Կես րոպե թրմեք դրանք տաք աղաջրի մեջ և պառկեք քամոցի մեջ։ Պատրաստի նելման ուղարկում ենք այնտեղ։ Այդ ընթացքում պինդ եփում ենք մնացած ձվերը։
Լվացված և չորացրած հազարի տերևները դնել ափսեի մեջ, վրան դնել մեր ձուկը, շուրջը դնել վարունգի գնդիկներ և կտրատած ձվերը: Սոուսը մատուցեք առանձին ամանի մեջ։
Վե՛րջ, մեր ձուկը պատրաստ է։ Ինչպես արդեն գիտեք, nelma ուտեստները շատ հեշտ են պատրաստվում։
Վայելեք!
Հուսով ենք, որ ձեր ձկնորսության օրը հաջող էր: Սպիտակ սաղմոնը եփեք տարբեր ձևերով՝ լինի դա տապակել, եռացնել, շոգեխաշել կամ թխել, և դուք կհասկանաք, որ այս ձուկը շատ համեղ է ցանկացած ձևով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քանի՞ կալորիա կա վարդագույն սաղմոնի, սաղմոնի և ձկան պահածոյացված ականջում: Ձկան ապուրի բաղադրատոմսեր
![Քանի՞ կալորիա կա վարդագույն սաղմոնի, սաղմոնի և ձկան պահածոյացված ականջում: Ձկան ապուրի բաղադրատոմսեր Քանի՞ կալորիա կա վարդագույն սաղմոնի, սաղմոնի և ձկան պահածոյացված ականջում: Ձկան ապուրի բաղադրատոմսեր](https://i.usefulfooddrinks.com/images/008/image-23537-j.webp)
Առնվազն շաբաթը մեկ անգամ ձուկը պետք է հայտնվի ճաշի սեղանին, ոչ ոք դրա հետ չի վիճի: Օգտակար մթերքը բավականին դիետիկ է, եթե ձուկը չեք թխում յուղոտ սոուսներով և չեք տապակում ձեթի մեջ։ Իսկ երբ ցանկանում եք մի փոքր նվազեցնել ձեր սիրելի մարմնի որոշ հատվածների ծավալը, և միևնույն ժամանակ սնվել օգտակար միկրոէլեմենտներով, կարող եք ուտել ձկան ապուր
Ձկան հատկությունները, լավագույն բաղադրատոմսերը, վնասներն ու օգուտները. Կարմիր ձկան առավելությունները
![Ձկան հատկությունները, լավագույն բաղադրատոմսերը, վնասներն ու օգուտները. Կարմիր ձկան առավելությունները Ձկան հատկությունները, լավագույն բաղադրատոմսերը, վնասներն ու օգուտները. Կարմիր ձկան առավելությունները](https://i.usefulfooddrinks.com/images/017/image-49807-j.webp)
Ո՞րն է ավելի լավ՝ գետակա՞ն, թե՞ ծովային ձուկ: Այս ապրանքի օգտագործման օգուտներն ու վնասները. որո՞նք են դրանք: Ի՞նչ ուտեստներ կարելի է պատրաստել ձկից:
Ձկան աղցաններ. բաղադրատոմսերի խոզուկ բանկ: Ձկան պահածոյացված աղցաններ. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր
![Ձկան աղցաններ. բաղադրատոմսերի խոզուկ բանկ: Ձկան պահածոյացված աղցաններ. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր Ձկան աղցաններ. բաղադրատոմսերի խոզուկ բանկ: Ձկան պահածոյացված աղցաններ. ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր](https://i.usefulfooddrinks.com/images/024/image-70803-j.webp)
Ձկան աղցանները միշտ էլ շատ տարածված են եղել մեր երկրում։ Այդ իսկ պատճառով այսօր մենք ցանկանում ենք ձեր ուշադրությանը ներկայացնել ամենահամեղ և պարզ ուտեստները, որոնք ներառում են ինչպես պահածոներ, այնպես էլ աղած մթերքներ։
Ձկան յուղ և ձկան յուղ. տարբերությունը, ո՞րն է ավելի օգտակար:
![Ձկան յուղ և ձկան յուղ. տարբերությունը, ո՞րն է ավելի օգտակար: Ձկան յուղ և ձկան յուղ. տարբերությունը, ո՞րն է ավելի օգտակար:](https://i.usefulfooddrinks.com/images/031/image-90522-j.webp)
Ո՞րն է էական տարբերությունը ձկան յուղի և ձկան յուղի միջև: Ձկնամթերքի օգտակար հատկությունները, դրա թերությունները, ինչ փնտրել գնելիս - այս ամենը այս հոդվածում
Կարկանդակը համեղ է։ Համեղ և հեշտ կարկանդակ բաղադրատոմս. Համեղ կեֆիրով կարկանդակ
![Կարկանդակը համեղ է։ Համեղ և հեշտ կարկանդակ բաղադրատոմս. Համեղ կեֆիրով կարկանդակ Կարկանդակը համեղ է։ Համեղ և հեշտ կարկանդակ բաղադրատոմս. Համեղ կեֆիրով կարկանդակ](https://i.usefulfooddrinks.com/images/031/image-92200-j.webp)
Համեղ և պարզ կարկանդակի բաղադրատոմսը կարող է ներառել բոլորովին այլ բաղադրիչներ: Ի վերջո, նման տնական արտադրանքը թխվում է ինչպես քաղցր, այնպես էլ կծուծ ախորժակ պարունակող միջուկներով: Այսօր ձեր ուշադրությանը կներկայացնենք տարբեր կարկանդակներ պատրաստելու մի քանի տարբերակ։ Հարկ է նշել նաև, որ դրանք միմյանցից կտարբերվեն ոչ միայն միջուկներով, այլև խմորով։