2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Պաղպաղակը բոլորի սիրելի քաղցր ուտեստն է: Ոչ մեծերը, ոչ երեխաները չեն կարող հրաժարվել այս աղանդերից։ Այսօր սուպերմարկետներն առաջարկում են պաղպաղակի լայն տեսականի, և դժվար է դիմակայել շոկոլադի, վանիլինի, ելակի ուտեստներին: Ամենից հաճախ գնորդների աչքերը գրավող գեղեցիկ վառ պիտակի հետևում թաքնված է անհասկանալի սառը զանգված։ Իսկ դրա բաղադրությանը նայելուց հետո այն ամբողջովին վատանում է կոնսերվանտների, բուսական ճարպերի և մրգային փոխարինողների առատությունից։
![պաղպաղակի շերբեթ պաղպաղակի շերբեթ](https://i.usefulfooddrinks.com/images/065/image-194338-1-j.webp)
Եվ ի՞նչ անել, դուք խնդրում եք: Պատասխանն ակնհայտ է՝ պատրաստեք ձեր սեփական պաղպաղակի շերբետը։ Շատերը կարծում են, որ դրա պատրաստման բաղադրատոմսը անսովոր բարդ է և պահանջում է մեծ խոհարարական փորձ և գիտելիքներ։ Ընդհանրապես. Մենք այսօր կփորձենք ցրել այս հիմար միֆը։ Այս հոդվածից դուք կսովորեք պարզ բաղադրատոմսեր՝ առողջ և անսովոր համեղ պատրաստելու համարաղանդեր.
Շերբեթի պաղպաղակը տանը պատրաստելուց առաջ կուտակեք մի շարք ապրանքներ՝ հատապտուղների տեսականի 0,5 կգ (կարելի է սառեցնել), կոկոսի փաթիլներ, նարնջի հյութ (200 մլ), շաքարի փոշի և ընկույզ (50 օր):
Հյութը խառնեք հալած հատապտուղների և շաքարի փոշիի հետ։ Ընկույզները մանրացնել հատուկ հավանգի մեջ և լցնել հատապտուղ զանգվածի մեջ։ Այնտեղ ավելացրեք կոկոսի փաթիլներ (ըստ ճաշակի): Մենք ամեն ինչ հարում ենք բլենդերի կամ հարիչի մեջ մինչև համասեռ հաստ խտություն ստանալը, այնուհետև պարունակությունը լցնում ենք կաղապարների կամ ամանների մեջ և սառեցնում ենք 7 ժամ։ Այս ընթացքում անհրաժեշտ է մի քանի անգամ լավ խառնել պաղպաղակ-շորբեթը։
![շերբեթի պաղպաղակ տանը շերբեթի պաղպաղակ տանը](https://i.usefulfooddrinks.com/images/065/image-194338-2-j.webp)
Արքայախնձորով բանանի բուժում
Բաղադրիչներ՝ պահածոյացված կամ թարմ արքայախնձոր մոտ 50 գ, երեք բանան, վանիլին, սոճու ընկույզ (100 գ), մեկ գդալ ցանկացած օշարակ։
Բանանը կտրատել փոքր խորանարդիներով և դնել սառնարանը 4 ժամով։ Արքայախնձորները կտրատում ենք, ընկույզները մաքրում և սառած բանանի հետ միասին հարում բլենդերով։ Այնուհետև լցնել մի փոքր օշարակ և լցնել վանիլին։ Ստացված շերբեթի պաղպաղակը զարդարեք անանուխով կամ շոկոլադով։
Հաջորդ բաղադրատոմսը սև հաղարջի և շամպայնի հետ է։ Վայելեք այս համեղ խոհարարական փորձը:
Sorbet պաղպաղակի քայլ առ քայլ բաղադրատոմս
![պաղպաղակի շերբեթի բաղադրատոմսը պաղպաղակի շերբեթի բաղադրատոմսը](https://i.usefulfooddrinks.com/images/065/image-194338-3-j.webp)
Վերցրեք 500 գ թարմ սև հաղարջ, շաքարավազ և մեկ բաժակ շամպայն: Շաքարավազից և ջրից պատրաստել օշարակ։ Երբ սառչի, լցրեք լվացած և մաքրվածի վրահաղարջի ճյուղեր. Զանգվածը շամպայնի հետ միասին ուղարկում ենք բլենդերի մեջ։ Պատրաստի ալկոհոլային շերբետը սառեցվում է և մատուցվում ելակի և կրեմի հետ։ Ազատորեն փորձարկեք հավելումների հետ, ինչպես ցանկանում եք: Օրինակ՝ ոմանք օգտագործում են ազնվամորի, կեռաս, դեղձ։ Եթե երեխաների համար սորբետով պաղպաղակ եք պատրաստում, ալկոհոլի փոխարեն լցրեք կաթի կամ համեղ մրգային օշարակի մեջ, համեմեք հնդկական ընկույզով և շոկոլադով, պարզապես լիզեք ձեր մատները::
Տնական պաղպաղակը տարբեր բաղադրիչներով հիանալի բնական և անվտանգ արտադրանք է: Այն չի պարունակում վնասակար քիմիական բաղադրիչներ, վտանգավոր ԳՁՕ-ներ և արհեստական գույներ։ Ինչպես հասկանում եք, այն պատրաստվում է հեշտությամբ և արագ։ Ի դեպ, այն կարելի է պատրաստել կեֆիրով, թանձր սերուցքով և ցանկացած ալկոհոլով (մեծահասակների համար)։ Ամեն ինչ կախված է երևակայությունից և ցանկությունից: Բարի ախորժակ և առողջություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ ընթրիք՝ պատշաճ սնուցմամբ. ճաշացանկ, առողջ կերակուրների բաղադրատոմսեր
![Առողջ ընթրիք՝ պատշաճ սնուցմամբ. ճաշացանկ, առողջ կերակուրների բաղադրատոմսեր Առողջ ընթրիք՝ պատշաճ սնուցմամբ. ճաշացանկ, առողջ կերակուրների բաղադրատոմսեր](https://i.usefulfooddrinks.com/images/006/image-16795-j.webp)
Նիհարողների շրջանում կա կարծիք, որ ընթրիքն այն կերակուրն է, որից միայն կարելի է լավանալ։ Հատկապես, եթե կա 18 ժամ հետո: Դիետոլոգները վստահ են, որ սա միֆ է։ Ճաշը անհրաժեշտ է ճիշտ սնվելու համար։ Այս կերակուրից հրաժարվելը միայն կվնասի օրգանիզմին։ Այնուամենայնիվ, կան կարևոր կետեր, որոնք որոշում են, թե ինչ պետք է ուտել այս պահին: Առողջ ընթրիք պատրաստելը ճիշտ սնվելով դժվար չէ, այն պետք է պարունակի առողջարար մթերքներ, բայց բացառի արգելվածները։
Առողջ լանչերը առողջ ապրելակերպի ճանապարհն են
![Առողջ լանչերը առողջ ապրելակերպի ճանապարհն են Առողջ լանչերը առողջ ապրելակերպի ճանապարհն են](https://i.usefulfooddrinks.com/images/008/image-22210-j.webp)
Կյանքի ժամանակակից ռիթմը շտապում է. Շտապողականություն բիզնեսում, աշխատանքի մեջ, սննդի մեջ։ Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է հավասարակշռված դիետա ունենալ, և այստեղ մեծ դեր են խաղում առողջ լանչերը, որոնք կարող եք ձեզ հետ տանել աշխատանքի։
Առողջ սննդի բաղադրատոմսեր. Առողջ ճաշացանկ շաբաթվա համար
![Առողջ սննդի բաղադրատոմսեր. Առողջ ճաշացանկ շաբաթվա համար Առողջ սննդի բաղադրատոմսեր. Առողջ ճաշացանկ շաբաթվա համար](https://i.usefulfooddrinks.com/images/021/image-62258-j.webp)
Հոդվածից ընթերցողը կկարողանա սովորել, թե ինչպես ճիշտ ձևավորել հավասարակշռված ճաշացանկ, ինչպես նաև առողջ սննդի բաղադրատոմսեր ընտանիքի բոլոր անդամների համար: Տրամադրված տեղեկատվությունը կօգնի ձեզ ձեր սննդակարգը դարձնել ոչ միայն համեղ, այլև ամենաօգտակարը օրգանիզմի համար։
Ինչի՞ց է պատրաստվում սուրճը. Որտեղ է պատրաստվում սուրճը: Լուծվող սուրճի արտադրություն
![Ինչի՞ց է պատրաստվում սուրճը. Որտեղ է պատրաստվում սուրճը: Լուծվող սուրճի արտադրություն Ինչի՞ց է պատրաստվում սուրճը. Որտեղ է պատրաստվում սուրճը: Լուծվող սուրճի արտադրություն](https://i.usefulfooddrinks.com/images/040/image-118751-j.webp)
Չնայած սուրճի տեսակների առանձնահատուկ նեղությանը, բուծողները բուծել են այս համեղ, առույգացնող առավոտյան ըմպելիքի բազմաթիվ տեսակներ: Նրա հայտնաբերման պատմությունը պարուրված է լեգենդներով: Ճանապարհը, որը նա անցավ Եթովպիայից դեպի եվրոպացի գուրմանների սեղանները, երկար էր և վտանգներով: Եկեք պարզենք, թե ինչից է պատրաստված սուրճը և ինչ տեխնոլոգիական գործընթացի միջով են անցնում կարմիր հատիկները, որպեսզի վերածվեն գեղեցիկ փրփուրով բուրավետ սև ըմպելիքի։
Սեմոլինա և գարու ձավարեղեն. ինչից են դրանք պատրաստվում և ինչպես են պատրաստվում
![Սեմոլինա և գարու ձավարեղեն. ինչից են դրանք պատրաստվում և ինչպես են պատրաստվում Սեմոլինա և գարու ձավարեղեն. ինչից են դրանք պատրաստվում և ինչպես են պատրաստվում](https://i.usefulfooddrinks.com/images/066/image-197179-9-j.webp)
Հացահատիկները շատ օգտակար սննդամթերք են։ Դրանք կարող են ներկայացված լինել հացահատիկային, հացահատիկային և հատիկաընդեղենով. ոլոռ և ոսպ, վարսակ և կորեկ, բրինձ և հնդկաձավար, ձավարեղեն և գարու ձավարեղեն։ Ինչի՞ց են պատրաստված վերջին երկու տեսակները: Սա այն է, ինչ մենք պետք է պարզենք: