2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Պաղպաղակը բոլորի սիրելի քաղցր ուտեստն է: Ոչ մեծերը, ոչ երեխաները չեն կարող հրաժարվել այս աղանդերից։ Այսօր սուպերմարկետներն առաջարկում են պաղպաղակի լայն տեսականի, և դժվար է դիմակայել շոկոլադի, վանիլինի, ելակի ուտեստներին: Ամենից հաճախ գնորդների աչքերը գրավող գեղեցիկ վառ պիտակի հետևում թաքնված է անհասկանալի սառը զանգված։ Իսկ դրա բաղադրությանը նայելուց հետո այն ամբողջովին վատանում է կոնսերվանտների, բուսական ճարպերի և մրգային փոխարինողների առատությունից։
Եվ ի՞նչ անել, դուք խնդրում եք: Պատասխանն ակնհայտ է՝ պատրաստեք ձեր սեփական պաղպաղակի շերբետը։ Շատերը կարծում են, որ դրա պատրաստման բաղադրատոմսը անսովոր բարդ է և պահանջում է մեծ խոհարարական փորձ և գիտելիքներ։ Ընդհանրապես. Մենք այսօր կփորձենք ցրել այս հիմար միֆը։ Այս հոդվածից դուք կսովորեք պարզ բաղադրատոմսեր՝ առողջ և անսովոր համեղ պատրաստելու համարաղանդեր.
Շերբեթի պաղպաղակը տանը պատրաստելուց առաջ կուտակեք մի շարք ապրանքներ՝ հատապտուղների տեսականի 0,5 կգ (կարելի է սառեցնել), կոկոսի փաթիլներ, նարնջի հյութ (200 մլ), շաքարի փոշի և ընկույզ (50 օր):
Հյութը խառնեք հալած հատապտուղների և շաքարի փոշիի հետ։ Ընկույզները մանրացնել հատուկ հավանգի մեջ և լցնել հատապտուղ զանգվածի մեջ։ Այնտեղ ավելացրեք կոկոսի փաթիլներ (ըստ ճաշակի): Մենք ամեն ինչ հարում ենք բլենդերի կամ հարիչի մեջ մինչև համասեռ հաստ խտություն ստանալը, այնուհետև պարունակությունը լցնում ենք կաղապարների կամ ամանների մեջ և սառեցնում ենք 7 ժամ։ Այս ընթացքում անհրաժեշտ է մի քանի անգամ լավ խառնել պաղպաղակ-շորբեթը։
Արքայախնձորով բանանի բուժում
Բաղադրիչներ՝ պահածոյացված կամ թարմ արքայախնձոր մոտ 50 գ, երեք բանան, վանիլին, սոճու ընկույզ (100 գ), մեկ գդալ ցանկացած օշարակ։
Բանանը կտրատել փոքր խորանարդիներով և դնել սառնարանը 4 ժամով։ Արքայախնձորները կտրատում ենք, ընկույզները մաքրում և սառած բանանի հետ միասին հարում բլենդերով։ Այնուհետև լցնել մի փոքր օշարակ և լցնել վանիլին։ Ստացված շերբեթի պաղպաղակը զարդարեք անանուխով կամ շոկոլադով։
Հաջորդ բաղադրատոմսը սև հաղարջի և շամպայնի հետ է։ Վայելեք այս համեղ խոհարարական փորձը:
Sorbet պաղպաղակի քայլ առ քայլ բաղադրատոմս
Վերցրեք 500 գ թարմ սև հաղարջ, շաքարավազ և մեկ բաժակ շամպայն: Շաքարավազից և ջրից պատրաստել օշարակ։ Երբ սառչի, լցրեք լվացած և մաքրվածի վրահաղարջի ճյուղեր. Զանգվածը շամպայնի հետ միասին ուղարկում ենք բլենդերի մեջ։ Պատրաստի ալկոհոլային շերբետը սառեցվում է և մատուցվում ելակի և կրեմի հետ։ Ազատորեն փորձարկեք հավելումների հետ, ինչպես ցանկանում եք: Օրինակ՝ ոմանք օգտագործում են ազնվամորի, կեռաս, դեղձ։ Եթե երեխաների համար սորբետով պաղպաղակ եք պատրաստում, ալկոհոլի փոխարեն լցրեք կաթի կամ համեղ մրգային օշարակի մեջ, համեմեք հնդկական ընկույզով և շոկոլադով, պարզապես լիզեք ձեր մատները::
Տնական պաղպաղակը տարբեր բաղադրիչներով հիանալի բնական և անվտանգ արտադրանք է: Այն չի պարունակում վնասակար քիմիական բաղադրիչներ, վտանգավոր ԳՁՕ-ներ և արհեստական գույներ։ Ինչպես հասկանում եք, այն պատրաստվում է հեշտությամբ և արագ։ Ի դեպ, այն կարելի է պատրաստել կեֆիրով, թանձր սերուցքով և ցանկացած ալկոհոլով (մեծահասակների համար)։ Ամեն ինչ կախված է երևակայությունից և ցանկությունից: Բարի ախորժակ և առողջություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ ընթրիք՝ պատշաճ սնուցմամբ. ճաշացանկ, առողջ կերակուրների բաղադրատոմսեր
Նիհարողների շրջանում կա կարծիք, որ ընթրիքն այն կերակուրն է, որից միայն կարելի է լավանալ։ Հատկապես, եթե կա 18 ժամ հետո: Դիետոլոգները վստահ են, որ սա միֆ է։ Ճաշը անհրաժեշտ է ճիշտ սնվելու համար։ Այս կերակուրից հրաժարվելը միայն կվնասի օրգանիզմին։ Այնուամենայնիվ, կան կարևոր կետեր, որոնք որոշում են, թե ինչ պետք է ուտել այս պահին: Առողջ ընթրիք պատրաստելը ճիշտ սնվելով դժվար չէ, այն պետք է պարունակի առողջարար մթերքներ, բայց բացառի արգելվածները։
Առողջ լանչերը առողջ ապրելակերպի ճանապարհն են
Կյանքի ժամանակակից ռիթմը շտապում է. Շտապողականություն բիզնեսում, աշխատանքի մեջ, սննդի մեջ։ Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է հավասարակշռված դիետա ունենալ, և այստեղ մեծ դեր են խաղում առողջ լանչերը, որոնք կարող եք ձեզ հետ տանել աշխատանքի։
Առողջ սննդի բաղադրատոմսեր. Առողջ ճաշացանկ շաբաթվա համար
Հոդվածից ընթերցողը կկարողանա սովորել, թե ինչպես ճիշտ ձևավորել հավասարակշռված ճաշացանկ, ինչպես նաև առողջ սննդի բաղադրատոմսեր ընտանիքի բոլոր անդամների համար: Տրամադրված տեղեկատվությունը կօգնի ձեզ ձեր սննդակարգը դարձնել ոչ միայն համեղ, այլև ամենաօգտակարը օրգանիզմի համար։
Ինչի՞ց է պատրաստվում սուրճը. Որտեղ է պատրաստվում սուրճը: Լուծվող սուրճի արտադրություն
Չնայած սուրճի տեսակների առանձնահատուկ նեղությանը, բուծողները բուծել են այս համեղ, առույգացնող առավոտյան ըմպելիքի բազմաթիվ տեսակներ: Նրա հայտնաբերման պատմությունը պարուրված է լեգենդներով: Ճանապարհը, որը նա անցավ Եթովպիայից դեպի եվրոպացի գուրմանների սեղանները, երկար էր և վտանգներով: Եկեք պարզենք, թե ինչից է պատրաստված սուրճը և ինչ տեխնոլոգիական գործընթացի միջով են անցնում կարմիր հատիկները, որպեսզի վերածվեն գեղեցիկ փրփուրով բուրավետ սև ըմպելիքի։
Սեմոլինա և գարու ձավարեղեն. ինչից են դրանք պատրաստվում և ինչպես են պատրաստվում
Հացահատիկները շատ օգտակար սննդամթերք են։ Դրանք կարող են ներկայացված լինել հացահատիկային, հացահատիկային և հատիկաընդեղենով. ոլոռ և ոսպ, վարսակ և կորեկ, բրինձ և հնդկաձավար, ձավարեղեն և գարու ձավարեղեն։ Ինչի՞ց են պատրաստված վերջին երկու տեսակները: Սա այն է, ինչ մենք պետք է պարզենք: