2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Այսօր բուսակերությունը բաժանվել է երկու մեծ ճյուղերի. Ոմանք հրաժարվում են մսից և ձկից, բայց հաճույքով ուտում են շատ այլ բաներ։ Նրանց կարգախոսն է՝ մի սպանիր։ Եվ քանի որ կենդանական ծագման մթերքների մեծ մասը կարելի է ձեռք բերել առանց կենդանի էակին վնասելու, սննդակարգը բավականին բազմազան է։
Վեգանական մենյու
Ի՞նչ տարբերություն: Վեգանիզմը դիետա չէ, այլ կենսակերպ։ Իրականում սա բուսակերության ճյուղ է: Այստեղ միայն ճաշացանկն է դառնում էլ ավելի խիստ, բայց սա յուրաքանչյուրի անձնական ընտրությունն է։ Սա բուսակերության ամենախիստ ձևն է։ Այս դեպքում բացառվում է կենդանական ծագման բոլոր ապրանքների օգտագործումը։ Վեգանը հրաժարվում է նույնիսկ մեղրից: Նրանք նաև չեն օգտագործում կաշի, բուրդ, մետաքս կամ մորթի։
Բայց վեգանները նույնպես մարդիկ են: Թեյի համար համեղ բան են ուզում։ Եվ ահա, որտեղ օգնության է հասնում վեգան Շառլոտան: Սա պարզ կարկանդակ է, որը կարող է պատրաստել յուրաքանչյուր սկսնակ տնային տնտեսուհի։
Շտապում
Այն, ինչ առաջին հերթին գրավում է այս տորթը, նրա պարզությունն էխոհարարություն. Բառացիորեն հինգ րոպե պատրաստում, և խմորը ձեր սեղանին է: Նախապես տաքացրեք ջեռոցը և դրա մեջ դրեք վեգան շառլոտը։ Սպասեք, մինչև ջեռոցից համեղ հոտեր դուրս գան։
Դուք կարող եք ստանալ չորս տարբեր համեր՝ պարզապես խառնելով խմորն ու խնձորը տարբեր հերթականությամբ:
- Մրգերը կտրատել և դնել կաղապարի հատակին։
- Խնձորները կտրատել բարակ շերտերով և անմիջապես խառնել խմորին։
- Խնձորները կտրատել խորանարդի մեջ և շարել նախ խմորը, իսկ հետո՝ պտուղը։ Դուք կարող եք նրանց մի փոքր խեղդել:
- Մրգերը քերել և դնել խմորի վրա կամ խառնել դրա հետ։
Դուք ամեն անգամ կստանաք տարբեր տորթ: Եթե ավելի շատ չոր եք սիրում, ապա ուշադրություն դարձրեք երկրորդ տարբերակին։ Երրորդը քնքուշ է, հյութալի և խոնավ: Բայց ամեն դեպքում, ավելի լավ է փորձել բոլոր տարբերակները և դրանցից ընտրել ձերը: Vegan charlotte-ը կարող է համեղ լինել, պարզապես պետք է սովորել, թե ինչպես պատրաստել այն:
Ոսկե կարկանդակ
Այս անվան երկու հնարավոր ծագում կա: Գեղեցիկ, ոսկե կեղևի կամ Golden Pour խնձորների պատճառով, որոնք ավանդաբար օգտագործվում են այս բաղադրատոմսի համար: Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր են միայն պարզ և մատչելի ապրանքներ։
- Մեկ բաժակ ալյուր և նույնքան ձավար։
- Կես բաժակ շաքարավազ.
- Կես թեյի գդալ յուրաքանչյուրը աղ և սոդա։
- Բաժակ նարնջի հյութ.
- Խնձորի խյուս - 200գ
- Թարմ խնձոր - 5 հատ
Վեգանական շառլոտը պատրաստվում է հինգ րոպեում։ Դրա համար անհրաժեշտ է խնձոր:կտրատել, խառնել մնացած բոլոր բաղադրիչների հետ և թխել տորթը 180 աստիճանում։ Թխել մինչև ոսկե դարչնագույնը:
Կարկանդակ «Օդ»
Անպայման տարեք այս բաղադրատոմսը ձեր խոզուկ բանկ: Խմորը ստացվում է նուրբ ու փափկամազ, իսկ մեծ քանակությամբ խնձորները տալիս են որոշակի քանակությամբ խոնավություն, որը չի փչացնում ընդհանուր պատկերը։ Vegan charlotte-ի բաղադրատոմսը բազմիցս փորձարկվել է: Ձեզ անհրաժեշտ է՝
- Ալյուր - մոտավորապես 600գ
- Շաքարավազ - 3/4 բաժակ.
- Մեկուկես բաժակ ջուր.
- Բաժակ բուսական յուղ.
- Խնձոր - 12 հատ. միջին կամ 5-6 մեծ։
- Մեկ թեյի գդալ խմորի սոդա և դարչին։
Սկսենք խնձորից։ Նրանք պետք է մանրակրկիտ լվանալ, իսկ միջնամասը հեռացնել, ապա կտրել խորանարդի: Տարածեք դրանք թխելու ամանի մեջ, որից հետո կարող եք խմոր պատրաստել։ Ջուրը, շաքարավազը և բուսական յուղը խառնել մեկ ամանի մեջ։ Հարում ենք այնքան, մինչև շաքարավազը լուծվի։ Մեկ այլ ամանի մեջ խառնել ալյուրը, վանիլինը և դարչինը։ Այժմ զգուշորեն միացրեք երկու բաժակների պարունակությունը: Այս նպատակների համար ավելի լավ է մի հարել: Հարել փափուկ փրփուրի մեջ: Դրանից հետո սոդան մարել խնձորի քացախով, ավելացնել խմորին և նորից հարել։
Կարող եք ջեռոցը տաքացնել մինչև 180 աստիճան։ Խմորը լցնել մրգի վրա և ուղարկել ջեռոց։ Տորթը թխելու համար տևում է մոտ 40 րոպե։ Պատրաստությունը ստուգեք շամփուրով։
Պահքի կարկանդակ դանդաղ կաթսայում
Այսօր գրեթե բոլորն ունեն այս խոհանոցային օգնականը:Փորձեք պատրաստել vegan charlotte դանդաղ կաթսայում: Դուք անպայման կգնահատեք այս բաղադրատոմսի պարզությունը: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն բեռնել բաղադրիչները և սահմանել ժամանակաչափը: Պատրաստել բաղադրիչները՝
- Մեղր - 3 ճաշի գդալ.
- Տանձ - 1 հատ
- Խնձոր - 2 միջին։
- Եռման ջուր - 200 մլ.
- Շաքար - 100գ
- Բուսական յուղ - կես բաժակ.
- Վանիլին և դարչին - յուրաքանչյուրը մի պտղունց:
Խորը ամանի մեջ լցնել շաքարավազը և վրան ավելացնել համեմունքներ: Խառնել, լցնել եռման ջրի մեջ և լցնել մեղրը։ Մնում է ավելացնել ձեթն ու համը։ Հիմա ամենավճռական պահը. Ալյուրը պետք է երկու անգամ մաղել և խառնել փխրեցուցիչի հետ։ Ամեն ինչ խառնել իրար։ Ստացվում է ոչ շատ հաստ խմոր։ Խնձորն ու տանձը պետք է կտրատել ու դնել կաղապարի մեջ։ Լցնել խմորով, ընտրել «Թխում» ծրագիրը և սպասել 65 րոպե։ Սա խնձորով վեգան շառլոտի օրիգինալ բաղադրատոմսն է: Տարբեր մրգերի և մեղրի համադրությունը տալիս է անմոռանալի բուրմունք։
վիեննական կարկանդակ
Նրան սիրում են գրեթե բոլորը։ Սակայն տնային տնտեսուհիների մեծամասնությունը այն պատրաստում է կենդանական մեծ քանակությամբ մթերքներով: Բայց դուք կարող եք անել առանց նրանց: Այն դեռ համեղ կլինի։
Բաղադրություն՝
- Յուրաքանչյուրը մեկ բաժակ ամբողջական հացահատիկի և սպիտակ ալյուր:
- Սոդա - 1/2 թեյի գդալ.
- Շագանակագույն շաքարավազ - 200գ
- Սոյայի կաթ - 200 մլ.
- Սեղանի քացախ - 1 ճ.գ. լ.
- Կտավատի մանրացված - 6 ճ/գ
- Ջուր - 9 ճ.գ. լ.
- Խնձոր - 2-3 հատ
- դարչին.
Երբ ամեն ինչ հավաքվի, կարող եք սկսել կերակուր պատրաստել:Աղացած կտավատի սերմը պետք է թրջել ջրի մեջ և թողնել ուռչի։ Կաթի մեջ ավելացնել քացախը և թողնել, որ այն եփվի, ավելացնել շաքարավազը, կտավատի սերմի թուրմը և ալյուրը փոքր չափաբաժիններով։ Խնձորները կտրատել և խմորով խառնել։ Լցնել կաղապարի մեջ, վրան շաքարավազ ցանել։ Թխել մոտ մեկ ժամ 165 աստիճան ջերմաստիճանում։
Համեղ թխելու գաղտնիքները
Կարկանդակ առանց ձվի և կաթնամթերքի, առաջին հայացքից դժվար է եփել։ Բայց անհնարին ոչինչ չկա։
- Կարկանդակը սովորաբար քսում են կաթով կամ կարագով՝ փայլ տալու համար: Բայց քաղցր թեյը նույնքան լավ է աշխատում:
- Դուք կարող եք օգտագործել ձեր սիրած բաղադրատոմսերը, սակայն ձվի և կաթի փոխարեն դրանցում ավելացրեք հետևյալ բաղադրիչները՝ բանան, վարսակի ալյուր ջրով, կարտոֆիլի կամ եգիպտացորենի օսլա, խնձորի թուրմ։
Պահքի խմորեղենը փարթամ, բուրավետ և շատ համեղ է։ Այն կարելի է եփել ծոմ պահելու ժամանակ կամ ներառել մենյուում, եթե ձեր ընտանիքում համոզված վեգաններ կան։
Եզրակացության փոխարեն
Վեգանական շառլոտը խնձորով կարող է լինել բուրավետ և համեղ, փափուկ և թեթև: Դա կախված է միայն տանտիրուհու հմտություններից և ընտանիքին առողջ դեսերտով հյուրասիրելու ցանկությունից։ Տարբեր տարբերակները թույլ կտան ընտրել այն, ինչը ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս: Իսկ փորձառու հացթուխների գաղտնիքները կհեշտացնեն ձեր գործը։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բանանի մուրաբա. բաղադրիչներ, քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարներով, նրբերանգներով և խոհարարական գաղտնիքներով
Համեղ բանանի մուրաբա հիանալի համադրվում է բազմաթիվ ուտեստների հետ։ Այն հիանալի կերպով լրացնում է նրբաբլիթները, վարսակի ալյուրի կամ ձավարի շիլան ավելի բուրավետ է դարձնում և կարող է քաղցրացնել շոռակարկանդակները: Երեխաները նրան շատ են սիրում։ Իսկ մեծերը չեն հրաժարվի
Սպագետի լոլիկով և սխտորով. բաղադրություն, բաղադրիչներ, քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարներով, նրբերանգներով և խոհարարական գաղտնիքներով
Անցել են այն ժամանակները, երբ մենք ընթրիքին մակարոն և կոլոլակ էինք ուտում: Եվրոպական խոհանոցն ավելի ու ավելի է գրավում մեր երկիրը։ Այսօր մոդայիկ է սպագետտի բոլոնեզ կամ անհասկանալի ու տարօրինակ անունով ուտելը։ Ի՞նչ է սպագետտին և ինչով են ուտում. Եվ ամենակարևորը՝ ինչպե՞ս պատրաստել սպագետտի:
Սև հացի կրուտոններ. բաղադրություն, բաղադրիչներ, քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարներով, նրբերանգներով և խոհարարական գաղտնիքներով
Սև հացի կրուտոնները խորհուրդ է տրվում ներառել ձեր սննդակարգում ավելորդ քաշի հակված մարդկանց համար: Քանի որ արտադրանքի կալորիականությունը շատ ցածր է, այն օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից։ Կրեկերների նույնիսկ փոքր չափաբաժինը կարող է հագեցնել սովի զգացումը։ Այս ամենը արտադրանքի մաս կազմող մանրաթելի շնորհիվ։ Ինչպե՞ս ինքներդ պատրաստել կրուտոններ:
Տիրամիսու սավոյարդի թխվածքաբլիթներով. դասական բաղադրատոմս, դեսերտի կատարյալ համ, բաղադրություն, բաղադրիչներ, քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարներով, նրբերանգներով և խոհարարության գաղտնիքներով
Իտալիան գուրման տիրամիսու ուտեստի ծննդավայրն է։ Մոտ 300 տարի առաջ այս երկրի հյուսիսային շրջանում պատրաստվել է առաջին աղանդերը՝ այդ ժամանակ ապրող ազնվականների խնդրանքների շնորհիվ։ Աղանդերը դրական է ազդում սեռական ցանկության վրա, այն օգտագործում էին կուրտիզանուհիները։ Հենց նրանք են նրան տվել այսպիսի գեղեցիկ անուն՝ տիրամիսու։ Այն իտալերենից ռուսերեն թարգմանվում է որպես «հուզիր ինձ»: Գործողության կոչ արտահայտություն
Դասական կրեմի բաղադրատոմս էկլերների համար. բաղադրիչներ, քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարներով և խոհարարության գաղտնիքներով
Կաստարդը լավ է իր բոլոր ձևերով՝ և՛ որպես միջուկ բլիթների կամ «Նապոլեոնի» համար, և՛ վանիլային պաղպաղակից բացի, և՛ որպես անկախ աղանդեր: Հայտնի ֆրանսիական տորթերն առանց այս կրեմի աներևակայելի են՝ բոլոր տեսակի էկլերներ, շու և պրոֆիտերոլներ։ Կրեմը, կամ ինչպես կոչվում է նաև անգլիական կրեմ, առաջին բանն է, որ ապագա հրուշակագործները սովորում են խոհարարական դպրոցում։