2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Այն կանայք, ովքեր վերջերս երեխա են ունեցել, հասկանում են, որ արժե հավատարիմ մնալ որոշակի սննդակարգին։ Դրա ընթացքում դուք չեք կարող ուտել մի շարք մթերքներ։ Ի վերջո, երեխայի ծնունդը շատ վճռորոշ պահ է կնոջ կյանքում, և, հետևաբար, դեռևս լիովին չձևավորված երեխայի մարմնին չվնասելու համար մայրերը հրաժարվում են որոշ սնունդից: Բայց երբեմն դուք իսկապես ուզում եք ինչ-որ համեղ բան, հատկապես, եթե երիտասարդ մայրը ինչ-որ միջոցառման է:
Սպիտակ և կարմիր գինի կրծքով կերակրելիս
Հավանաբար բոլորը մեկ անգամ լսել են, որ երեխա կրելիս, ինչպես նաև լակտացիայի ժամանակ պետք է խուսափել ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքներից։
Պայմանավորված է նրանով, որ նորածին երեխան չունի այն անհրաժեշտ ֆերմենտները, որոնք ունեն մեծահասակները, և որոնք ունակ են քայքայել ալկոհոլային կոկտեյլները։ Բայց շատ բժիշկներ խոսում են այն մասին, թե ինչպես է այն դրականորեն ազդում մարդու մարմնի վրա:փոքր քանակությամբ գինի. Եվ այս առումով մայրերը բազմաթիվ հարցեր ունեն. Օրինակ, նրանք մտածում են, թե արդյոք գինին թույլատրվում է կրծքով կերակրելիս: Ինչո՞ւ է այժմ համարվում, որ գինին չի վնասի նորածնի առողջությանը։
Այս ըմպելիքը պարունակում է էթանոլ։ Այն ներծծվում է մոր շրջանառության համակարգում։ Դրանից հետո այն սկսում է անցնել երեխայի սննդի մեջ եւ մտնում է նրա օրգանիզմ։ Եվ եթե անգամ մայրիկը մեկ բաժակ խմելուց հետո կաթ է արտանետում, ապա չի կարելի ասել, որ հաջորդ բաժինը ալկոհոլ չի պարունակի։ Մարդու արյունից գինու հեռացումը կախված է նրանից, թե որքան է խմել։ Եթե երիտասարդ մայրը մեկ բաժակ չոր սպիտակ է օգտագործել, ապա միջին քաշով գինին արյունից դուրս կգա 3 ժամում։ Բայց եթե կինը քիչ է կշռում, ապա գործընթացը ավելի երկար կտևի։
Կարմիր գինի կրծքով կերակրման հետ
Բայց ի՞նչ, եթե կինը նախընտրում է կարմիրը, բայց չի կարողանում սպիտակ խմել: Ավելի լավ է այդ ժամանակ խորհրդակցել մանկաբույժի հետ և պարզել, թե արդյոք հնարավոր է գինի խմել կրծքով կերակրելիս: Բժիշկը լավագույնս կասի ձեզ, թե ինչ անել կոնկրետ իրավիճակում և, ամենայն հավանականությամբ, մայրիկին կխնդրի զերծ մնալ ցանկացած ալկոհոլ օգտագործելուց: Բայց այստեղ շատերը կարող են չհամաձայնվել: Ի վերջո, կարծիք կա, որ կրծքով կերակրման ժամանակ կարմիր գինին փոքր քանակությամբ չի վնասի երեխային։ Բայց այն դեպքում, երբ փաստարկը միայն այն է, որ նման կարծիք կա, ապա ավելի լավ է նախապատվությունը տալ ցանկացած հյութի կամ թեյի։
Պետք է հասկանալ, որ այս ըմպելիքը պատրաստվում է խաղողից, որիցոսկորները և կեղևը բաժանված են. Ահա թե ինչու կարմիր գինին պարունակում է հակաօքսիդանտներ։ Կարմիր գինու մեկ պլյուսը դրական է ազդում սրտանոթային համակարգի վրա։ Միայն մենք չենք խոսում փոշու ըմպելիքի մասին, այլ այն, որն իսկապես պատրաստված է խաղողից և ճիշտ տեխնոլոգիայով։
Սպիտակ գինի կրծքով կերակրման հետ
Ինչ վերաբերում է սպիտակ գինուն, ապա չի կարելի ասել, որ դրա բաղադրությունը շատ է տարբերվում կարմիրից։ Միակ տարբերությունն այն է, որ սպիտակ պատրաստելիս կեղևը հանվում է։ Եվ ենթադրվում է, որ այս տեսակի գինին օգնում է ծարավին: Այն նաև բարելավում է թոքերի աշխատանքը և արագացնում նյութափոխանակությունը: Սպիտակ գինին մի փոքր ավելի քիչ հակաօքսիդանտներ ունի, քան կարմիր գինին: Բայց դա չի նշանակում, որ թույլատրվում է այս ըմպելիքը խմել մեծ քանակությամբ, բայց ավելի լավ է փորձել ընդհանրապես չխմել։ Իսկ եթե դուք իսկապես ցանկանում եք, կամ կինը միջոցառման է և չի կարող հրաժարվել, ապա կարող եք մի բաժակ գինի խմել կրծքով կերակրելիս, բայց ոչ ավելին։ Եթե դուք շատ եք խմում, ապա դա կարող է բացասաբար ազդել երեխայի վրա։
Եթե մայրիկը չէր դիմանում և դեռ գինի էր խմում կրծքով կերակրելիս, ապա անելիք չկա: Ավելի լավ է, եթե ոգելից խմիչքների օգտագործման հետ հանգիստը նախօրոք ծրագրված լինի, իսկ մայրը մնացածից առաջ կաթը արտաքսի։ Հետո, եթե երեխան ուզում է ուտել, կարող եք կերակրել նրան շշով: Այս դեպքում երեխան չի ստանա ցանկալի քանակությամբ ալկոհոլ: Բայց լինում են դեպքեր, երբ երեխան չգիտի ինչպես ուտել շշով ու հետո այլ տարբերակ չի մնում, քան երեխային կրծքով կերակրելը։ Բայց ամեն ինչ կախված էերիտասարդ մոր պատասխանատվությունից։
Մանկական ռեակցիա
Ուրեմն լա՞վ է արդյոք գինի խմել կրծքով կերակրելիս: Սնուցման հետ կապված խնդիրներով դուք պետք է ոչ միայն անընդհատ կապվեք մանկաբույժի հետ, այլև ինքնուրույն վերահսկեք սննդակարգը, թե ինչպես է երեխան արձագանքում որոշակի ապրանքի: Պատահում է, որ որոշակի ապրանքներից երեխայի մոտ կարող է ցան առաջանալ, սկսել ցավոտ փքվածություն։ Իսկ այն հարցի պատասխանը՝ հնարավո՞ր է արդյոք գինի խմել կրծքով կերակրելիս, կախված է ոչ միայն մոր որոշումից, այլև փոքրիկի արձագանքից։ Ի վերջո, մեզանից շատերը հասկանում են, որ բնական գինին թանկ է, բայց խանութից գնվածները հիմնականում փոշիացվում են տարբեր հավելումներով։ Եվ սա ոչ մի լավ բանի չի բերի։
Գարեջուր կրծքով կերակրելիս
Բայց բացի գինուց, այժմ կարող եք տեսնել, թե ինչպես են մայրիկները գարեջուր խմում կրծքով կերակրման ժամանակ։ Չէ՞ որ կինը հղիանալուց առաջ հաճախ ալկոհոլային խմիչքներ է խմում։ Ժամանակակից աղջիկների համար գարեջուրն առաջին տեղում է։ Եվ հետևաբար, երբ երեխա է ծնվում, երիտասարդ մայրը դեռ զվարճություն է ուզում, և հետո երկընտրանք է առաջանում՝ դա հնարավոր է, թե ոչ։ Այստեղից հարց է առաջանում՝ հնարավո՞ր է գարեջուր խմել կրծքով կերակրելու ժամանակ։
Այժմ բժիշկները չեն կարող հստակ ասել, թե արդյոք այս ըմպելիքը կարելի է օգտագործել կրծքով կերակրելիս: Բազմաթիվ հետազոտություններ են արվել, թե ինչպես են ալկոհոլային խմիչքներն ազդում պտղի վրա։ Բայց այն մասին, թե դա ինչ ազդեցություն է թողնում լակտացիայի ժամանակ երեխայի վրա, լավ ուսումնասիրված չէ։ Վստահաբար կարելի է ասել, որ ալկոհոլային խմիչքներ ընդունելիս ալկոհոլը ներթափանցում է մոր արյան մեջ, իսկ հետո՝ կաթի մեջ։ Բայց ինչի մեջկոնցենտրացիան անհայտ է: Ենթադրվում է, որ եթե դուք չեք չարաշահում գարեջուրը, ապա կարող եք սպասել, մինչև ամբողջ ալկոհոլը դուրս գա կնոջ մարմնից, իսկ հետո կերակրեք երեխային։ Բայց, ինչպես գինու դեպքում, ամեն ինչ կախված է խմելու քանակից։ Ինչպե՞ս արագացնել ալկոհոլը արյունից հեռացնելու գործընթացը: Ցավոք սրտի, արագացման մեթոդներ դեռ չեն հորինվել։
Տեղեկություն կա, որ եթե մայրը հարբածություն չի զգում, ապա հնարավոր է անմիջապես կերակրել։ Բայց դա ճիշտ է, թե ոչ, հայտնի չէ։ Այն փաստը, որ ալկոհոլը անմիջապես մտնում է արյան եւ կաթի մեջ, մնում է: Ուստի երեխային չվնասելու համար ավելի լավ է կրծքով կերակրելիս հրաժարվել գարեջուրից։
Ոչ ալկոհոլային գարեջուր կրծքով կերակրման համար
Այն դեպքում, երբ կերակրող մայրը ցանկանում է խմել այս ըմպելիքը, ավելի լավ է խմել ոչ ալկոհոլային: Այսպիսով, դուք կարող եք բավարարել ձեր ցանկությունը և միևնույն ժամանակ չընկճվել։ Բայց այս ըմպելիքը չարաշահելու կարիք չկա։ Չէ՞ որ դրա բաղադրությունն այնքան էլ անվնաս չէ։ Ելնելով դրանից՝ ավելի լավ է խմել 250 գ կենդանի բնական գարեջուր, քան ոչ ալկոհոլային։
Սուրճ կրծքով կերակրման հետ
Շատ երիտասարդ մայրեր դեռ նախընտրում են առավոտյան սուրճ խմել։ Նրանք պնդում են, որ չեն կարող արթնանալ, քանի դեռ չեն խմել մի բաժակ կազդուրիչ ըմպելիք։ Բայց հնարավո՞ր է կերակրող մորը սուրճ խմել: Կրծքով կերակրելիս պետք է խուսափել այս ըմպելիքից։ Ի վերջո, HB-ի հետ ենթադրվում է, որ լավագույնն է անցնել պատշաճ սնուցման: Իսկ այս կազդուրիչ ըմպելիքը ներառված չէ օգտակարների ցանկում։ Ուստի երիտասարդ մայրերի համար ավելի լավ է բացառել այն կրծքով կերակրելիս։
Բայց ինչու է հարցըբժիշկներ, հնարավո՞ր է կերակրող մորը սուրճ խմել, նրանք սովորաբար պատասխանում են, որ դա անհնար է։ Բանն այն է, որ կոֆեինը կարող է վնասել փոքր երեխային։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ դեռ բավականին փշուր չի կարողանում մարսել և յուրացնել այն մոր կաթով։ Իսկ այն դեպքում, երբ կինը կերակրման ժամանակ անընդհատ սուրճ է խմում, այդ դեպքում կոֆեինը կարող է կուտակվել երեխայի օրգանիզմում։ Ի վերջո, նա կվնասի նրան։
Այս հոդվածը նայեց, թե ինչպես են որոշ մթերքներ, որոնք մենք պարբերաբար կամ մասամբ օգտագործում էինք մեր սննդակարգում մինչև հղիությունը, կարող են ազդել երեխայի վրա՝ իրենց պարունակության պատճառով: Հարցին՝ հնարավո՞ր է կրծքով կերակրելիս գինի, սուրճ, գարեջուր, յուրաքանչյուր կին պետք է ինքնուրույն պատասխանի. Բժիշկները, իհարկե, խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել նման ըմպելիքներ, բայց ամեն ինչ կախված է մոր պատասխանատվությունից և երեխայի արձագանքից։
Սակայն որպեսզի չվնասեք ձեր երեխայի դեռևս չձևավորված և թույլ մարմնին, ավելի լավ է ձեռնպահ մնաք այս մթերքներից։
Ջուր և այլ խմիչքներ
Մենք արդեն պատասխանել ենք շատ մայրերի հուզող հարցին, թե ի՞նչ կարող է խմել կերակրող մայրը ալկոհոլային խմիչքներից։ Հիմա խոսենք ընդհանրապես բուժքույր կնոջ խմելու ռեժիմի մասին։
Բոլորը գիտեն, որ մարդն ամեն օր պետք է օգտագործի առնվազն 2 լիտր մաքուր ջուր. սա օգնում է բարելավել նյութափոխանակության գործընթացը: Ուստի այստեղ ջրի հարցում սահմանափակվելու կարիք չկա։ Պետք է հիշել, որ հեղուկը չի ավելացնում կաթի քանակը։ Բայց պետք է խմել նաև ոչ ամեն ինչ, այլ միայն բնականխմիչքները. Դրանք ներառում են՝ կոմպոտներ, հյութեր, թեյեր։ Շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս տաք հեղուկներ խմել՝ մի փոքր ավելի շատ կաթի արտադրությունը խթանելու համար:
Դիետա նոր արտադրանքի ցանկացած ներմուծման դեպքում պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել երեխայի արձագանքին: Բայց դուք չպետք է անմիջապես ցատկեք կոմպոտի կամ հյութի վրա: Ավելի լավ է մի քիչ խմեք, իսկ հետո ձեր երեխային հսկեք։ Այն դեպքում, երբ կոմպոտի մեջ պարունակվող պարունակությունը չի վնասում երեխային, ապա կարելի է ավելացնել չափաբաժինը, իսկ եթե ոչ այնքան լավ ռեակցիա, ապա չպետք է նման ըմպելիքներ խմել։
Առողջ տնական խմիչքներ
Ի՞նչ կարող է խմել կերակրող մայրը: Շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս ըմպելիքներ, որոնք նա ինքն է պատրաստել, այլ ոչ թե խանութից գնվածները: Ի վերջո, ոչ ոք չգիտի, թե ինչ է պարունակում դրանց մեջ։ Բայց տանը սեփական ձեռքերով պատրաստված ըմպելիքներում ավելի շատ վիտամիններ և նյութեր են պահվում, որոնք միայն օգուտ կտան թե՛ մորը, թե՛ երեխային։ Ուստի արժե խուսափել այն ամենից, ինչը երբեմն կարող է նույնիսկ անուղղելի վնաս պատճառել նորածինին։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հնարավո՞ր է, որ կրծքով կերակրող մայրը ճարպեր ունենա. ճարպի օգուտներն ու վնասները կրծքով կերակրման ժամանակ
Կրծքով կերակրման ընթացքում կինը պետք է ամբողջությամբ ստանձնի իր սննդակարգի պատասխանատվությունը: Ի վերջո, այն ամենը, ինչ նա օգտագործում է, մտնում է իր երեխայի մարմինը: Շնորհիվ այն բանի, որ նա ունի ոչ հասուն մարսողական համակարգ, ամենատարածված սնունդը կարող է առաջացնել բացասական ռեակցիաներ։ Շատ կանայք հարցնում են՝ հնարավո՞ր է կրծքով կերակրող մայրերը ճարպ ուտել: Հոդվածում կքննարկվեն արտադրանքի օգուտները երեխայի մարմնի համար, դրա ընդունման առանձնահատկությունները, առավելություններն ու թերությունները:
Կարո՞ղ է կերակրող մայրը կրծքով կերակրելիս բանան ուտել:
Կանայք, ովքեր վերջերս երեխա են լույս աշխարհ բերել, պետք է հնարավորինս ուշադիր լինեն իրենց առողջության նկատմամբ։ Ինչպես գիտեք, մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք: Այդ իսկ պատճառով շատ կանայք հատուկ ուշադրություն են դարձնում սննդակարգին և փորձում են ճիշտ սնունդ օգտագործել։
Գազար կրծքով կերակրելիս. Ինչ կարող է բուժքույր մայրը առաջին ամսվա ընթացքում
Ինչպես է գազարն օգնում արյունահոսությամբ, կեռնեխով, հիպովիտամինոզով և փորկապությամբ կերակրող մայրերին: Որքա՞ն գազարի հյութ պետք է խմել, որպեսզի առաջին ամսում չվնասեք ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային
Կրծքով կերակրող խոզի միս. կերակրող մայրերի սննդակարգ, պատշաճ սնուցում, թույլատրելի և արգելված սնունդ, խոհարարության կանոններ, բաղադրատոմսեր և երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի պարտադիր մոնիտորինգ
Կինը կրծքով կերակրելիս պետք է սահմանափակվի ճաշատեսակների ընտրության հարցում։ Որոշ մթերքներ երեխայի մոտ ալերգիա են առաջացնում, մյուսները խանգարում են մարսողությանը: Միևնույն ժամանակ, կերակրող մայրը չպետք է ունենա սննդանյութերի պակաս: Ամենահակասական ուտեստներից մեկը խոզի միսն է: Հնարավո՞ր է կրծքով կերակրել խոզի միսը, հոդվածը կպատմի
Կարո՞ղ է կերակրող մայրը մուրաբա ուտել: Ինչ են ուտում կրծքով կերակրող մայրերը առաջին ամսում
Երեխայի ծնունդը թերեւս ամենագեղեցիկ բանն է, որ կարող է պատահել կնոջ հետ։ Բացի այդ, մարդկության գեղեցիկ կեսը պարզապես չի կարող պատկերացնել իր կյանքը առանց քաղցրավենիքի հակումների: Բայց արդյո՞ք «երեխայի ծնունդ» և «սեր քաղցրավենիքի հանդեպ» հասկացությունները համատեղելի են։ Եկեք մանրամասն պատասխանենք այս հարցին
