2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-02 16:21
Քիչ մարդիկ են լսել տարո բանջարեղենի մասին, որը նաև հայտնի է որպես տարո: Այս զարմանահրաշ բույսն աճում է տաք կլիմայով երկրներում: Մեզանից քչերը գիտեն, թե ինչ է տարոն՝ միրգ, թե բանջարեղեն: Այն շատ տարածված է Աֆրիկայի և Ասիայի բնակիչների շրջանում, ովքեր դրանից տարբեր ուտեստներ են պատրաստում։ Տարո բանջարեղենը և դրա առանձնահատկությունները կքննարկվեն այս վերանայում:
Ընդհանուր նկարագրություն
Ի՞նչ է տարո բանջարեղենը: Սա բավականին տարածված բույս է Աֆրիկայում և Հարավարևելյան Ասիայում, որը ուտում են: Այն նաև կոչվում է «հնագույն տարո» կամ «ուտելի տարո»։ Սա բազմամյա խոտաբույս է, որը պատկանում է Colocasia ցեղին։
Տարո բանջարեղենն ունի մանրաթելային արմատային համակարգ: Երբ աճում է գետնի տակ, ձևավորում է բավականին մեծ պալար, որն ունի 5-ից 8,5 սմ տրամագիծ և մինչև 4,5 կգ զանգված: Արմատների վրա կան բազմաթիվ բողբոջներ, որոշները սկսում են բողբոջել՝ առաջացնելով նոր, երկրորդական, բայց փոքր պալարներ։
Տարո բանջարեղենի պալարների մարմինը, կախված տեսակից, կարող է ունենալ դեղին գույն,կրեմ, վարդագույն, կարմիր կամ նարնջագույն։
Բուսաբանական հատկանիշ
Բույսն ունի նետաձև կամ սրտաձև մեծ տերևներ։ Աճելով հասնում են 1 մ բարձրության, իսկ լայնությունը՝ մինչև 50 սմ-ի, տերևները կոթունների վրա կազմում են բազալ վարդազարդ, որոնք ունեն երկար ակոսավոր ձև։ Այս կոթունները սովորաբար հասնում են մոտ երկու մետրի երկարության։
Պալարի վրա գտնվող գագաթային բողբոջից բույսի աճի հետ առաջանում է ծաղկաբեր ընձյուղ: Ծաղկաբույլը դեղնականաչավուն «քողով» ականջ ունի։ Նրա վերին ծաղիկները արու են, ստորինները՝ էգ, իսկ միջինները՝ տարրական, ստերիլ։ Պտուղները փոքր կարմիր հատապտուղներ են՝ թերզարգացած սերմերով։
Բաշխման պատմություն
Տարո բույսը կոչվում է նաև չինական դալո կարտոֆիլ կամ ճապոներեն satoimo, որը նշանակում է գյուղական կարտոֆիլ: Ենթադրվում է, որ տարոն սկզբում հայտնվել է Հնդկաստանում, այնուհետև տարածվել է դեպի արևելք՝ Բիրմայից, Չինաստանից, այնուհետև ուղիղ հարավ՝ մինչև Ինդոնեզիա։
Դրանից հետո նա գնաց Ճապոնիա, Պոլինեզիա, Մելանեզիա և նույնիսկ Հավայան կղզիներ: Միջնադարում այն շարունակեց տարածվել Աֆրիկայում և Կարիբյան ավազանում։ Տարո բանջարեղենը ծաղկում է մերձարևադարձային և արևադարձային շրջաններում:
Այսօր այն մշակվում է Հյուսիսային և Արևմտյան Աֆրիկայի երկրներում, Հնդկաստանում և Չինաստանում։ Խաղաղօվկիանոսյան կղզիների մեծ մասում և Պապուայում (Նոր Գվինեա) այս բույսի պալարները հիմնական սնունդն են։
Կազմը ևսննդային արժեքը
Տարո բանջարեղենն ունի կարտոֆիլի համը, բայց վանիլի նրբություններով: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար նյութեր մարդու համար։ 100 գրամ պալարը պարունակում է՝
- վիտամին B6 – 0,293 մգ;
- վիտամին E - 2,5մգ;
- ածխաջրեր - 27,5 մգ;
- մանգան - 0,40 մգ;
- պղինձ - 0,18 մգ;
- կալիում - 0,615 մգ.
Այն նաև պարունակում է ամինաթթուներ՝
- տրիպտոֆան - 0,025 մգ;
- լեյցին - 0,115 մգ;
- իզոլեյցին - 0,055 մգ;
- լիզին - 0,07 մգ;
- թրեոնին - 0,072 մգ։
Տարոն եվրոպացիների համար բավականին անսովոր համ ունի։ Քաղցր վանիլի և կարտոֆիլի համադրությունը պատից դուրս համ է հաղորդում: Այն ունի նաև ընկույզային և նույնիսկ շագանակագույն նոտաներ: Այնուամենայնիվ, մարդիկ ստեղծել են մի շարք ուտեստներ բազմաթիվ համեմունքներով, որոնք անճանաչելիորեն փոխում են այս ուտեստը:
Կալորիական պարունակություն և առաջարկություններ
Տարոյի կալորիականությունը կազմում է 116 կկալ 100 գրամ բանջարեղենի համար: Բացի հարուստ սննդային և վիտամինային արժեքից, այն ունի նաև այլ առավելություններ. Բժիշկները խորհուրդ են տալիս տարո ուտել որպես պրոֆիլակտիկ միջոց մի շարք հիվանդությունների դեմ, օրինակ՝
- քաղցկեղի կանխարգելման համար;
- ռևմատոիդ արթրիտի համար;
- արյան ճնշումը իջեցնելու համար;
- մարսողական և իմունային համակարգերի աշխատանքը բարելավելու համար:
Եվ խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև սրտի մկանների աշխատանքը խթանելու համար, համարբարելավել տեսողությունը և կանխել շաքարախտը։
Tubers
Տարո բանջարեղենը մսոտ է և զանգվածային: Դա օսլա պարունակող միրգ է, որը կոչվում է ցողուն: Բանջարեղենը միմյանցից բավականին տարբերվում է ձևով և չափսով։ Դրանք հիմնականում կլոր կամ գլանաձև երկարավուն են, հասնում են մինչև 35 սմ երկարության և մոտ 15 սմ տրամագծով: Շատ հաճախ պալարները շրջապատում են փոքր երկրորդական կորիզները կամ ընձյուղները:
Տարոյի պալարները կազմված են միջուկից, «կեղևից» և կեղևից։ Վերջինս ունի շագանակագույն գույնի կոպիտ և թելքավոր հյուսվածք։ Այն պատված է տերևների սպիների յուրօրինակ օղակներով։
Մրգի գույնը տատանվում է ըստ սորտի: Այն կարող է լինել սպիտակ, մանուշակագույն, վարդագույն կամ դեղին: Բույսի մեկ թուփը տալիս է մի քանի մրգեր, որոնց քաշը միջինը կազմում է մոտ 1 կգ, բայց կարող է լինել մինչև 3,5 կգ կշռող պալարներով բերք:
Օգտագործել
Տարոյի բանջարեղենի կորիզները շատ հարուստ են լորձով, այդ իսկ պատճառով դրանք օգտագործվում են ցելյուլոզայի և թղթի արտադրության մեջ, ինչպես նաև հաբերի արտադրության մեջ։ Տեղացիները հաճախ պատրաստում են տարոյի խյուս, որն ունի քաղցր և թթու համ: Անասունները (խոզեր, ոչխարներ, կովեր, այծեր) սնվում են տարոյի վայրի սորտերի պալարներով։ Եփած պալարները կալորիականությամբ կարելի է համեմատել եգիպտացորենի հետ, որը էներգիայի լավ աղբյուր է անասունների համար։
Տարոյի բանջարեղենի կոթունները և տերևներն օգտագործվում են տարբեր ներկանյութերի արտադրության մեջ։ Այս բույսը հաճախ օգտագործվում է լանդշաֆտային ձևավորման մեջ, երբ հարակից տարածքները զարդարում են տունը: Մանրաթելը, որըստացված մրգերից, ծառայում է որպես հյուսածագործության նյութ։ Տարո բույսի լուսանկարում երևում է նրա անսովոր և յուրօրինակ գեղեցկությունը։
Տերեւների և կոթունների հյութը հեմոստատիկ և խթանող ազդեցություն ունի մարդու օրգանիզմի վրա։ Պալարահյութն օգտագործվում է որպես լուծողական, ցավազրկող և հանգստացնող միջոց։ Այն նաև օգտագործվում է որպես հակաթույն օձերի, կրետների, մեղուների և այլ միջատների խայթոցների դեպքում։
Ահա այսպիսի անսովոր բանջարեղեն բոլոր առումներով։ Տարո բույսը եզակի է ինչպես իր համով և բնութագրերով, այնպես էլ իր տարբեր կիրառություններով։
Խորհուրդ ենք տալիս:
E100 ներկ. ընդհանուր բնութագրեր և օգտակար հատկություններ
Գրեթե յուրաքանչյուր ապրանք պարունակում է ինչ-որ քիմիական նյութ: Սովորաբար նման բաղադրիչները կոչվում են «ցնցումներ»: Բայց ոչ բոլորն են անառողջ: Օրինակ, E100 ներկը ամենաբնական համեմունքն է, որը կոչվում է քրքում (curcumin): Այն բնական նյութ է, ուստի այն կարելի է անվտանգ անվանել առողջության համար։ Հոդվածում մենք կքննարկենք հնարավոր հակացուցումները, ինչպես նաև կպատասխանենք այն հարցին, թե ինչ է դա բերում մեր մարմնին՝ օգուտ, թե վնաս:
Չգիտե՞ք ինչպես պատրաստել բանջարեղեն: Խոզի մսով շոգեխաշած բանջարեղեն - մատներդ կլիզես։
Վաղուց ոչ ոքի համար գաղտնիք չէ, որ մարդու կողմից օգտագործվող բոլոր մթերքները պայմանականորեն կարելի է բաժանել օգտակար և ոչ շատ: Այս հոդվածում կխոսենք ամենաօգտակար մթերքների՝ բանջարեղենի մասին։
Հում բանջարեղեն՝ օգտակար հատկություններ, պահպանում, վերամշակում
Բոլորը գիտեն բանջարեղենի օգտակարության մասին։ Սնուցման մեկ հասկացություն չկա, որն արգելի դրանց օգտագործումը։ Կետո դիետան, Դուկանի դիետան, Minus 60 համակարգը և քաշի կորստի այլ հայտնի ծրագրերը գործնականում չեն սահմանափակում բանջարեղենի օգտագործումը։ Այն մանրաթելերի, վիտամինների և միկրոէլեմենտների արժեքավոր աղբյուր է։ Էլ ինչի՞ համար են օգտակար հում բանջարեղենը և ինչպես լավագույնս ուտել այն:
Ինչպե՞ս է ֆեյխոան օգտակար և ի՞նչ հիվանդությունների դեպքում։ Ֆեյխոա միրգ՝ օգտակար հատկություններ, հակացուցումներ, լուսանկարներ և բաղադրատոմսեր. Ֆեյխոայի ջեմ՝ օգտակար հատկություններ
Երբ մի քանի տարի առաջ խանութների դարակներում հայտնվեցին փշահաղարջի նման հատապտուղներ, մարդիկ երկար ժամանակ վարանում էին դրանք գնել: Բայց, գլխի ընկնելով և մեկ անգամ փորձելով, նրանք սկսեցին դրանք սովորական միրգ համարել, որի անունը ֆեյխոա է։ Ժամանակի ընթացքում հայտնի դարձավ, որ ֆեյխոան օգտակար է
Կճեպ. օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ կանանց համար. Մարինացված կոճապղպեղ՝ օգտակար հատկություններ
Յուրաքանչյուր երկիր ունի կոճապղպեղ օգտագործելու իր ավանդույթը: Այսպիսով, Ասիայի եղջյուրավոր արմատը, որը համարվում է բույսի ծննդավայրը, ունիվերսալ միջոց է բազմաթիվ հիվանդությունների համար: Չինաստանում և Հնդկաստանում կարծում են, որ կոճապղպեղի օգտագործումը նպաստում է երկար և առողջ կյանքին: