2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Կոճապղպեղը կոճապղպեղի ընտանիքին պատկանող բազմամյա խոտաբույսերի ցեղի անունն է։ Հարավային Ասիայից Եվրոպա է բերվել միջնադարում։ Կոճապղպեղի արմատն օգտագործվում էր ոչ միայն որպես համեմունք։ Բույսը շատ հիվանդությունների դեմ արդյունավետ միջոցի համբավ է ձեռք բերել։
![կոճապղպեղի արմատ կոճապղպեղի արմատ](https://i.usefulfooddrinks.com/images/019/image-54581-1-j.webp)
Նկարագրություն և հատկություններ
Կոճապղպեղի արմատը նման է կլորացված կտորների, որոնք միմյանց հետ կապված են տարօրինակ ձևով և հիշեցնում են սմբակավոր կենդանիների եղջյուրները, ինչը արտացոլված է բույսի լատիներեն անվանման մեջ: Zingiber բառը ձևավորվել է սանսկրիտ բառերի համակցությունից, որոնք նշանակում են «եղջյուրի տեսքով»: Բույսն իր յուրահատուկ կծու հոտը պարտական է իր օրգանական միացություններին` սեզվիտերպեններին: Կոճղարմատները պարունակում են եթերայուղեր, B վիտամիններ, վիտամին C, էական ամինաթթուներ, հետքի տարրեր և խեժային նյութեր, որոնք առաջացնում են համեմունքի վառվող համը:
![ինչպես նիհարել կոճապղպեղով ինչպես նիհարել կոճապղպեղով](https://i.usefulfooddrinks.com/images/019/image-54581-2-j.webp)
Կոճապղպեղի արմատն ունի բազմաթիվ առողջարար առավելություններ: Յուրահատուկ բույսը վաղուց օգտագործվել է բժշկության մեջ, խոհարարության մեջ ևկոսմետոլոգիա. Արմատի հատկություններից մեկը հատկապես արժեքավոր է ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց համար, ովքեր բախվում են սուր հարցի՝ ինչպես նիհարել։ Կոճապղպեղով հնարավոր է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, քանի որ այն ունի մարսողության գործընթացը նորմալացնելու և նյութափոխանակությունը արագացնելու («արագացնելու») հատկություն։ Այնուամենայնիվ, բարեկազմ կազմվածք ձեռք բերելու գործընթացը ժամանակ և երկու կարևոր պայման կպահանջի. Նրանք, ովքեր ցանկանում են վերականգնել իրենց նախկին ներդաշնակությունը, պետք է՝
- հիշեք վարժությունների կարևորությունը և մի անտեսեք այն;
- ճիշտ սնվեք։
Եթե կոճապղպեղի արմատը ներմուծվի սննդակարգ, սննդակարգը չպետք է էական փոփոխությունների ենթարկվի։ Բարակ կազմվածքի ուղին դեռ կանցնի բուսական մանրաթելերով հարուստ սննդի սպառման միջոցով: Միևնույն ժամանակ, ամենօրյա ճաշացանկը պետք է պարունակի բարձր կալորիականությամբ մթերքներ խիստ սահմանափակ քանակությամբ և ամբողջությամբ բացառի խմորեղենն ու քաղցրավենիքները։
Ինչպես օգտագործել կոճապղպեղի արմատը նիհարելու համար
Չոր արտադրանքի և թարմ արմատի քիմիական բաղադրությունը որոշ տարբերություններ ունի: Նիհարելու համար ավելի լավ է օգտագործել թարմ արմատը, քանի որ դրա հատկությունները ավելի շատ ուղղված են մարսողական համակարգի խնդիրների լուծմանը։
![կոճապղպեղի արմատային դիետա կոճապղպեղի արմատային դիետա](https://i.usefulfooddrinks.com/images/019/image-54581-3-j.webp)
Օգտակար է օրվա ընթացքում պարբերաբար կոճապղպեղով թեյ խմել՝ պատրաստված 4–5 սանտիմետր երկարությամբ կոճղարմատից։ Արմատը քսում են քերիչով, լցնում մեկ լիտր ջուրով և 10 րոպե եփում մարմանդ կրակի վրա։ Արգանակը ֆիլտրում են, սառչում և վրան ավելացնում կիտրոնի հյութ։ Խմիչքի համը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում ավելացնել մի քիչ մեղր։ Կոճապղպեղի արմատը չի կարելի եռացնել, բայցլցնել մեկ լիտր եռման ջուր և թողնել մոտ մեկ ժամ։ Քաշի կորուստ նկատվում է նաև կանաչ թեյի կանոնավոր օգտագործման դեպքում՝ մի պտղունց չոր կոճապղպեղի ավելացմամբ:
Պահքի օրերին սննդաբանները խորհուրդ են տալիս կոճապղպեղով աղցան պատրաստել։ Դրա պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է՝
- 1-ական բաժին կոճապղպեղի և նեխուրի արմատներ, նարնջի կեղև;
- 2-ական բաժին ճակնդեղ՝ եփած կամ ջեռոցում թխած, և կիտրոն;
- 3 մաս թարմ գազար;
- բուսական յուղ.
Նախքան նիհարեցնող միջոցներ օգտագործելը, որոնք ներառում են կոճապղպեղ, դուք պետք է համոզվեք, որ չկան հիվանդություններ, որոնց դեպքում այս համեմունքը հակացուցված է օգտագործելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քաշի կորուստ դեղաբույսերի վրա՝ ամսական 25 կգ. Խոտաբույսեր քաշի կորստի համար. ակնարկներ, եփուկներ, բաղադրատոմսեր
![Քաշի կորուստ դեղաբույսերի վրա՝ ամսական 25 կգ. Խոտաբույսեր քաշի կորստի համար. ակնարկներ, եփուկներ, բաղադրատոմսեր Քաշի կորուստ դեղաբույսերի վրա՝ ամսական 25 կգ. Խոտաբույսեր քաշի կորստի համար. ակնարկներ, եփուկներ, բաղադրատոմսեր](https://i.usefulfooddrinks.com/images/017/image-49805-j.webp)
Շատ ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց կյանքում եղել են իրավիճակներ, երբ նրանք պատրաստ են եղել նպատակին հասնելու ամենակտրուկ միջոցներին, այսինքն՝ նվազեցնել մարմնի քաշը:
Նարինջ՝ նիհարելու համար. Նարինջ քաշի կորստի համար. ակնարկներ
![Նարինջ՝ նիհարելու համար. Նարինջ քաշի կորստի համար. ակնարկներ Նարինջ՝ նիհարելու համար. Նարինջ քաշի կորստի համար. ակնարկներ](https://i.usefulfooddrinks.com/images/022/image-64005-j.webp)
Շատերը նարինջը կապում են արևի հետ: Այս մրգի բույրը ունակ է բարձրացնել կենսունակությունը և բարելավել տրամադրությունը։ Կարծիք կա, որ գտնվելով նարնջի պուրակում՝ կարող եք բարելավել ձեր առողջությունն ու հանգստանալ։
Ինչպե՞ս օգտագործել կոճապղպեղի արմատը առողջության և քաշի կորստի համար:
![Ինչպե՞ս օգտագործել կոճապղպեղի արմատը առողջության և քաշի կորստի համար: Ինչպե՞ս օգտագործել կոճապղպեղի արմատը առողջության և քաշի կորստի համար:](https://i.usefulfooddrinks.com/images/038/image-111609-j.webp)
Գունատ կրեմի գույնը, անհրապույր ճռճռոցը և որևէ հաճելի համի բացակայությունը կոճապղպեղի արմատն ավելի քիչ ցանկալի են դարձնում ուտելու համար: Սակայն, չգիտես ինչու, շատերն այն ակտիվորեն օգտագործում են խոհարարության, թեյերի և անսովոր էներգետիկ ըմպելիքների պատրաստման մեջ: Եվ այս ամենը շնորհիվ մարմնի վրա նրա հրաշագործ ազդեցության և բազմիցս ապացուցված արդյունավետության: Հետաքրքրվա՞ծ է: Հետո եկեք պարզենք, թե ինչպես օգտագործել կոճապղպեղի արմատը և՛ համեղ, և՛ առողջարար լինելու համար:
Բաղադրատոմս ցածր կալորիականությամբ կալորիականությամբ կերակուրների համար։ Համեղ ցածր կալորիականությամբ կերակուրներ քաշի կորստի համար
![Բաղադրատոմս ցածր կալորիականությամբ կալորիականությամբ կերակուրների համար։ Համեղ ցածր կալորիականությամբ կերակուրներ քաշի կորստի համար Բաղադրատոմս ցածր կալորիականությամբ կալորիականությամբ կերակուրների համար։ Համեղ ցածր կալորիականությամբ կերակուրներ քաշի կորստի համար](https://i.usefulfooddrinks.com/images/042/image-124284-j.webp)
Դուք կարող եք նիհարել համեղ և առողջարար՝ ուտելով համեղ ուտեստներ և թեթև աղանդեր՝ միաժամանակ վարելով ակտիվ ապրելակերպ: Ցածր կալորիականությամբ, կալորիականությամբ գրանցված բաղադրատոմսը կօգնի դրան. սա ճիշտ սնվելու հիանալի միջոց է՝ առանց ավելորդ ածխաջրեր և ճարպեր սպառելու:
Նրանց համար, ովքեր դիետա են պահում. ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսեր քաշի կորստի համար
![Նրանց համար, ովքեր դիետա են պահում. ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսեր քաշի կորստի համար Նրանց համար, ովքեր դիետա են պահում. ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսեր քաշի կորստի համար](https://i.usefulfooddrinks.com/images/044/image-131897-j.webp)
Ի՞նչ է քաշի կորուստը: Եթե այս գործընթացը ճիշտ է, ապա այն ներառում է գեղեցկության սրահում պատշաճ սնվելու, ֆիզիկական ակտիվության և տարբեր պրոցեդուրաների համադրություն (ըստ ցանկության): Կան բազմաթիվ տարբեր դիետաներ, որոնց շնորհիվ կարող եք արագ ազատվել ավելորդ քաշից։ Այսօր մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչ ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսեր կան քաշի կորստի համար: Բայց ամենակարեւորը արդյունքը փրկելու կարողությունն է։ Որովհետև շատ հաճախ այն ամենը, ինչը մեծ դժվարությամբ կորցնում է, արագ վերադառնում է։