Կոճապղպեղի արմատ քաշի կորստի համար

2025 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:03

Կոճապղպեղը կոճապղպեղի ընտանիքին պատկանող բազմամյա խոտաբույսերի ցեղի անունն է։ Հարավային Ասիայից Եվրոպա է բերվել միջնադարում։ Կոճապղպեղի արմատն օգտագործվում էր ոչ միայն որպես համեմունք։ Բույսը շատ հիվանդությունների դեմ արդյունավետ միջոցի համբավ է ձեռք բերել։

Նկարագրություն և հատկություններ

Կոճապղպեղի արմատը նման է կլորացված կտորների, որոնք միմյանց հետ կապված են տարօրինակ ձևով և հիշեցնում են սմբակավոր կենդանիների եղջյուրները, ինչը արտացոլված է բույսի լատիներեն անվանման մեջ: Zingiber բառը ձևավորվել է սանսկրիտ բառերի համակցությունից, որոնք նշանակում են «եղջյուրի տեսքով»: Բույսն իր յուրահատուկ կծու հոտը պարտական է իր օրգանական միացություններին` սեզվիտերպեններին: Կոճղարմատները պարունակում են եթերայուղեր, B վիտամիններ, վիտամին C, էական ամինաթթուներ, հետքի տարրեր և խեժային նյութեր, որոնք առաջացնում են համեմունքի վառվող համը:

Կոճապղպեղի արմատն ունի բազմաթիվ առողջարար առավելություններ: Յուրահատուկ բույսը վաղուց օգտագործվել է բժշկության մեջ, խոհարարության մեջ ևկոսմետոլոգիա. Արմատի հատկություններից մեկը հատկապես արժեքավոր է ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց համար, ովքեր բախվում են սուր հարցի՝ ինչպես նիհարել։ Կոճապղպեղով հնարավոր է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, քանի որ այն ունի մարսողության գործընթացը նորմալացնելու և նյութափոխանակությունը արագացնելու («արագացնելու») հատկություն։ Այնուամենայնիվ, բարեկազմ կազմվածք ձեռք բերելու գործընթացը ժամանակ և երկու կարևոր պայման կպահանջի. Նրանք, ովքեր ցանկանում են վերականգնել իրենց նախկին ներդաշնակությունը, պետք է՝

• հիշեք վարժությունների կարևորությունը և մի անտեսեք այն;
• ճիշտ սնվեք։

Եթե կոճապղպեղի արմատը ներմուծվի սննդակարգ, սննդակարգը չպետք է էական փոփոխությունների ենթարկվի։ Բարակ կազմվածքի ուղին դեռ կանցնի բուսական մանրաթելերով հարուստ սննդի սպառման միջոցով: Միևնույն ժամանակ, ամենօրյա ճաշացանկը պետք է պարունակի բարձր կալորիականությամբ մթերքներ խիստ սահմանափակ քանակությամբ և ամբողջությամբ բացառի խմորեղենն ու քաղցրավենիքները։

Ինչպես օգտագործել կոճապղպեղի արմատը նիհարելու համար

Չոր արտադրանքի և թարմ արմատի քիմիական բաղադրությունը որոշ տարբերություններ ունի: Նիհարելու համար ավելի լավ է օգտագործել թարմ արմատը, քանի որ դրա հատկությունները ավելի շատ ուղղված են մարսողական համակարգի խնդիրների լուծմանը։

Օգտակար է օրվա ընթացքում պարբերաբար կոճապղպեղով թեյ խմել՝ պատրաստված 4–5 սանտիմետր երկարությամբ կոճղարմատից։ Արմատը քսում են քերիչով, լցնում մեկ լիտր ջուրով և 10 րոպե եփում մարմանդ կրակի վրա։ Արգանակը ֆիլտրում են, սառչում և վրան ավելացնում կիտրոնի հյութ։ Խմիչքի համը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում ավելացնել մի քիչ մեղր։ Կոճապղպեղի արմատը չի կարելի եռացնել, բայցլցնել մեկ լիտր եռման ջուր և թողնել մոտ մեկ ժամ։ Քաշի կորուստ նկատվում է նաև կանաչ թեյի կանոնավոր օգտագործման դեպքում՝ մի պտղունց չոր կոճապղպեղի ավելացմամբ:

Պահքի օրերին սննդաբանները խորհուրդ են տալիս կոճապղպեղով աղցան պատրաստել։ Դրա պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է՝

• 1-ական բաժին կոճապղպեղի և նեխուրի արմատներ, նարնջի կեղև;
• 2-ական բաժին ճակնդեղ՝ եփած կամ ջեռոցում թխած, և կիտրոն;
• 3 մաս թարմ գազար;
• բուսական յուղ.

Նախքան նիհարեցնող միջոցներ օգտագործելը, որոնք ներառում են կոճապղպեղ, դուք պետք է համոզվեք, որ չկան հիվանդություններ, որոնց դեպքում այս համեմունքը հակացուցված է օգտագործելու համար: