2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Յուրաքանչյուր մարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ ստիպված է եղել հաղթահարել հոգնածությունը: Ուսանողը քննաշրջանի ընթացքում փորձում է հասնել և սովորել տարեկան նյութը։ Աշխատանքի խցանումը, հաշվետվությունը, ծրագրի շտապ առաքումը և նմանատիպ գործոններ երբեմն չեն կարող մեզ ժամանակ տալ մարմինը վերականգնելու համար: Հաճախ նման իրավիճակներում մարդը հակված է քնելու, ամբողջ մարմնով ծանրություն է զգում, մտավոր ակտիվությունը զգալիորեն նվազում է։ Ի՞նչ անել նման իրավիճակում: Խրախուսեք, վերականգնեք ուժի և էներգետիկ տոնիկ ըմպելիքի հավասարակշռությունը։
Տոնիկ ըմպելիքներ տանը
- Սուրճ. Իհարկե, առաջին բանը, որ գալիս է մտքի նման իրավիճակներում, և ինչին սովոր են շատ մարդիկ, սուրճն է: Մի բաժակ բուրավետ ըմպելիքը ավանդական է դարձել ընտանիքների մեծ մասում: Նա հիանալի կերպով խրախուսում է վաղ առավոտյան, երբ դուք պետք է արագ վազեք դպրոց, աշխատավայր, քոլեջ և այդպիսով ցանկանում եք վերադառնալ տաք անկողին: Այս ըմպելիքի հարյուրավոր բաղադրատոմսեր կան, և դրանք թվարկելն անիմաստ է: Ինչ-որ մեկը սիրում է դարչինով սուրճ, վանիլ, մեղր, կարամել, սերուցք, խտացրած կաթ, ոմանք նախընտրում ենլուծելի են, իսկ մյուսները կրեմ են: Ինչպիսին էլ լինի բաղադրատոմսը, տաք ըմպելիքի մեջ պարունակվող կոֆեինը մնում է անփոփոխ։ Հենց նա է հուզիչ գործում մեր նյարդային համակարգի վրա։
- Կանաչ թեյ. Կանաչ թեյի հիման վրա կարելի է պատրաստել հիանալի բնական տոնիկ ըմպելիքներ։ Որքան էլ տարօրինակ հնչի, այն պարունակում է շատ ավելի շատ կոֆեին, քան սուրճը։ Տանինը նաև լրացուցիչ կազդուրիչ ազդեցություն ունի։ Որպեսզի կանաչ թեյն ունենա տոնիկ հատկություն, այն պետք է ճիշտ պատրաստել։ Տերևները պետք է եփել ոչ ավելի, քան երկու րոպե: Մեղրը, անանուխը կամ կիտրոնի բալզամը հիանալի կերպով կփոխանցեն թեյի համը։
- Կիտրոնի մեղրով ըմպելիք. Մեղրի և կիտրոնի վրա հիմնված տոնիկ ըմպելիքը ոչ միայն կօգնի օրգանիզմին ուրախացնել, այլև կհարստացնի օգտակար վիտամինների և միկրոէլեմենտների համալիրով։
Էներգետիկ ըմպելիքների պատմություն
Առաջին էներգետիկ ըմպելիքը ստեղծվել է Դիտրիխ Մատեշիցի կողմից Ավստրիայում 1984 թվականին: Հենց նա է ստեղծել հայտնի Red Bull-ը։ Այդ ժամանակվանից սուպերմարկետների դարակներում մենք կարող ենք դիտարկել էներգետիկ ըմպելիքների ամենամյա նորույթները։ Էներգետիկները վաղուց են նվաճել Եվրոպան և Ամերիկան: Եվ միայն մի քանի տարի անց ԽՍՀՄ փլուզումից հետո հայտնվեց հետխորհրդային տարածքում։ Թեև Ֆրանսիայում, Թուրքիայում, Դանիայում, Նորվեգիայում, Ուրուգվայում և մի շարք այլ երկրներում արգելված է տոնիկ ըմպելիքները, որոնք պարունակում են կոֆեինի բարձր խտություն։
Էներգետիկայի ինժեներների կազմը
Էներգետիկ ըմպելիքների օգուտների և վնասների մասին երկընտրանքը առկա է բոլոր երկրներում: Որպեսզի ինքներդ որոշում կայացնեք, դուք պետք է հասկանաք.ի՞նչ են տոնիկ ըմպելիքները և ինչի՞ց են դրանք պատրաստված։
Էներգետիկ ըմպելիքների հիմնական բաղադրիչը, որը հզոր կազդուրիչ ազդեցություն ունի մարդու նյարդային համակարգի վրա, գուարանայի էքստրակտն է կամ կոֆեինը։ Այս բաղադրիչների գործողության սկզբունքը նման է միմյանց, սակայն, գուարանան, ի լրումն, ունի հոգեմետ խթանող ազդեցություն մարդու մարմնի վրա: Այս նյութերը բարձրացնում են սրտի աշխատանքը և բարձրացնում արյան ճնշումը։
Նաև ոչ ալկոհոլային տոնիկ ըմպելիքները պարունակում են տաուրին՝ կենդանական ծագման ամինաթթու։ Այն հակված է արագացնել էներգիայի գործընթացները մարմնում և ակտիվացնել սրտանոթային համակարգը: Այս բաղադրիչն ի վիճակի է զգալիորեն բարձրացնել մկանների դիմացկունությունը, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք դիմակայել ֆիզիկական ակտիվությանը ավելի մեծ ծավալով և միևնույն ժամանակ զգալ ավելի քիչ հոգնածություն։ Միջին հաշվով, մեկ տուփ էներգետիկ ըմպելիքը 500 անգամ ավելի շատ տաուրին է պարունակում, քան մեկ բաժակ կարմիր գինին։
Զովացուցիչ տոնիկ ըմպելիքները կարող են պարունակել թեոբրոմին: Այն հակասպազմոդիկ է, որը կարող է լավացնել տրամադրությունը, փոքր չափաբաժիններով այն դրական է ազդում սրտանոթային համակարգի և ուղեղի վիճակի վրա։
Վիտամինների կոմպլեքսներով էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են B վիտամիններ, որոնք նպաստում են մարդու նյարդային համակարգի և ուղեղի բնականոն աշխատանքին։
Էներգիայի քիչ ուսումնասիրված բաղադրիչներ
Քիչ ուսումնասիրված բաղադրիչներից մեկը,որոնք ներառված են տոնիկ ըմպելիքի մեջ գլյուկուրոնոլակտոնն է: Այն գլյուկոզայի մետաբոլիտ է։ Դրական բնութագրերը ներառում են տոքսինները մարդու մարմնից հեռացնելու ունակությունը: Այն հուզիչ ազդեցություն չի թողնում մարդու վրա, բայց էներգիայի հիանալի աղբյուր է։ Այն, որ նման ըմպելիքներում գլյուկուրոնոլակտոնի քանակը հաճախ հինգ հարյուր անգամ գերազանցում է օրական նորման, բացասական է։ Նաև գիտնականները չեն ուսումնասիրել գլյուկուրոնոլակտոնի ազդեցությունը կոֆեինի հետ համատեղ մարդու օրգանիզմի վրա։
Էներգետիկ կախվածություն
Էներգետիկ ըմպելիքների թեմայում հակասական է նաև այն հարցը. Ժամանակակից գիտությունը դեռ միանշանակ պատասխան չի տվել։ Միակ հայտնի փաստն այն է, որ նման խմիչքները բացասաբար են անդրադառնում դեռահասների փխրուն հոգեկանի վրա։
Երկու տուփ ըմպելիք խմելիս տրամադրությունը կարող է արմատապես փոխվել՝ ուրախության նոպաներից մինչև ընկճված վիճակ: Վարքագծի վրա ազդող հիմնական նշաններն են խոսակցականության բարձրացումը, սրտի զարկերի հաճախականության բարձրացումը, աչքերի լայնացումը: Որոշ արևմտյան բժիշկներ պնդում են, որ էներգետիկ ըմպելիքները ալկոհոլի և թմրանյութերի հետ մեկտեղ կարող են կախվածություն առաջացնել:
Էներգետիկ ըմպելիքներ և ալկոհոլ
Ալկոհոլային տոնիկները սթափության կեղծ զգացում են առաջացնում: Դրա պատճառը խթանիչ նյութերն են, որոնք կազմում են դրանց հիմքը։ Մարդը, ով օգտագործում է նման կոկտեյլ, զգում է աշխուժություն, ուժի և էներգիայի ալիք, բայց իրականում դա միայնպատրանք. Օգտագործելիս նկատվում է շարժումների համակարգման խախտում և մտքերի անհամապատասխանություն։ Սթափության պատրանքը մեծացնում է օգտագործվող ալկոհոլի քանակը և կարող է հանգեցնել մահացու հետևանքների։
Տոնիկ ըմպելիքներ խմելու հիմնական կանոններ
- Տոնիկ ըմպելիքը կարելի է օգտագործել օրական մինչև 250 մլ։ Գիտնականները հաստատել են այն փաստը, որ երկու տարա էներգետիկ ըմպելիքը կարող է առաջացնել սրտի անբավարարություն։ Բացի այդ, այս չափաբաժինը զգալիորեն բարձրացնում է արյան ճնշումը։
- Եթե մարդն ունի սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրներ, ապա տոնիկ ըմպելիքների օգտագործումը խստիվ արգելվում է։
- Նաև չի կարելի համատեղել ֆիզիկական ակտիվությունն ու էներգիան, նույնիսկ առողջ սիրտը չի դիմանում նման ռիթմին։
- Էներգետիկ ըմպելիքի կազդուրիչ գործողության ավարտից հետո օրգանիզմին անհրաժեշտ է ժամանակ տալ լավ քնելու և լիովին վերականգնվելու համար։
- Արգելվում է էներգետիկ ըմպելիքները համադրել սուրճի կամ կանաչ թեյի հետ։
- Արգելվում է օգտագործել հղիության, լակտացիայի, անքնության, լյարդի, միզասեռական համակարգի, աղեստամոքսային տրակտի, նյարդային համակարգի խանգարումների ժամանակ։
Էներգետիկ ըմպելիքների շուկայի կարգավորող կարգավորում
Ոչ վաղ անցյալում Ռուսաստանում ընդունվեց օրենք տոնիկ ըմպելիքների մասին։ Այն պարունակում է նորմեր, որոնք սահմանափակում են էներգետիկ ըմպելիքների վաճառքը և օգտագործումը Ռուսաստանի Դաշնության տարածքում: Այս կանոնակարգի ընդունման հիմնական նպատակը դեռահասների կողմից տոնիկ ըմպելիքների օգտագործումը սահմանափակելն է։ ԱրգելվածՆերառված էին բոլոր ոչ ալկոհոլային և ցածր ալկոհոլային ըմպելիքները, որոնք պարունակում են կոֆեին և այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող են տոնիկ ազդեցություն հաղորդել: Սուրճը, թեյը և դրանց հիման վրա զովացուցիչ ըմպելիքները ներառված չեն տոնիկ ըմպելիքների ցանկում։
Օրենքի նորմերն արգելում են էներգետիկ ըմպելիքներ խմել դպրոցներում, մանկապարտեզներում և բժշկական հաստատություններում, հասարակական տրանսպորտում, մարզական և կրթական և մշակութային կազմակերպություններում, մշակութային միջոցառումների ժամանակ։ Անչափահասների համար բացարձակ արգելվում է տոնիկ ըմպելիքների օգտագործումը։
Տոնիկ ըմպելիքների մասին օրենքը վարչական պատասխանատվություն է նախատեսում այն անձանց համար, ովքեր արձակուրդ են մեկնում (վաճառում) էներգետիկ ըմպելիքներ անչափահասներին։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ալկոհոլային և ոչ ալկոհոլային տաք ըմպելիքներ. բաղադրատոմսեր և պատրաստման տեխնոլոգիա
Ցուրտ սեզոնին բոլորս պետք է հանգստանանք և ուրախանանք: Ձեր իսկ պատրաստած տաք ըմպելիքները ձեզ և ձեր մտերիմներին կպարգևեն ջերմության, հարմարավետության և հարմարավետության զգացում։ Այս կոկտեյլի կծու բույրն ու նուրբ համը կօգնեն ձեզ պաշտպանված զգալ ոչ միայն վատ եղանակից, այլև կյանքի դժվարություններից: Այս հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք տաք ըմպելիքների տեսակների մասին և կկիսվենք դրանց պատրաստման գաղտնիքներով։
Կազդուրիչ ըմպելիքներ. Թեյ, սուրճ, էներգետիկ ըմպելիքներ. ո՞րն է ավելի լավ:
Մեզնից գրեթե յուրաքանչյուրի կյանքում նրանք ինչ-որ կերպ ներկա են: Կազդուրիչ ըմպելիքները նախատեսված են օրգանիզմը առույգացնելու համար առավոտյան կամ երբ կորցնում եք ուժը: Եվ սա նրանց հիմնական գործառույթն է։ Բայց դուք կարող եք էներգիա արթնացնել ձեր մեջ հետագա աշխատանքային օրվա համար կամ թեթևացնել հոգնածությունը դրանից հետո՝ օգտագործելով տարբեր մեթոդներ, հետևաբար, թե որ ըմպելիքն է ձեզ ավելի լավ կազդուրում, դուք պետք է ինքնուրույն որոշեք՝ օգտագործելով մեր հոդվածում տրված առաջարկությունները:
Թեյի ըմպելիք՝ նկարագրություն. Թեյի ըմպելիքների բաղադրատոմսեր
Ինչպե՞ս պատրաստել համեղ և առողջարար թեյի ըմպելիք թեյից և հատապտուղների և մրգերի հյութից: Ո՞ր ըմպելիքն է հայտնի Հարավային Ամերիկայում և ինչպես ճիշտ պատրաստել այն: Թեյի ըմպելիքների բաղադրատոմսեր
Շեյք ըմպելիք. ալկոհոլային և ոչ ալկոհոլային կոկտեյլի բաղադրատոմս
Շեյք ըմպելիքն իր անվանումն ստացել է անգլերեն shake բառից: Բառացի թարգմանաբար նշանակում է «թափահարել», «թափահարել», «թափահարել» և այլն:
Հնարավո՞ր է էներգետիկ ըմպելիքներ խմել. էներգետիկ ըմպելիքներ խմելու դրական և բացասական կողմերը
Ուղղակի մի փոքրիկ բանկա, և էներգիան նորից հորդում է: Այս հրաշք ըմպելիքի արտադրողները պնդում են, որ էներգետիկ ըմպելիքը ոչ մի վնաս չի պատճառում, նրա ազդեցությունն օրգանիզմի վրա համեմատելի է սովորական թեյի հետ։ Բայց ամեն ինչ լավ կլիներ, եթե ոչ մեկը, բայց
