2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
«Ճշմարտությունը գինու մեջ է». այս հին ասացվածքը հայտնի է գրեթե բոլորին։ Սակայն ժամանակակից գիտնականները լիովին համաձայն չեն նրա հետ, նրանք պնդում են, որ մարդկության ամենավատ թշնամին ալկոհոլն է։
Ի՞նչ է ալկոհոլը
Եվ իսկապես, կա՞ն արդյոք ալկոհոլի առավելություններ: Ի՞նչ է դա։ Ալկոհոլն իր մաքուր տեսքով էթիլային սպիրտ է, այն կարելի է ստանալ ցանկացած շաքարից խմորման միջոցով։ Էթանոլը արագ ներծծվում է արյան մեջ՝ ընդամենը 5-10 րոպեում, մինչդեռ այն անմիջապես ազդում է նյարդային համակարգի վրա։
Ամենից հաճախ մարդկանց դուր է գալիս այս վիճակը, նրանք իրենց վստահ են, հեշտ և հարմարավետ են զգում, ալկոհոլը երջանկության կեղծ զգացում է առաջացնում: Բոլոր խնդիրները հետին պլան են մղվում, և թվում է, թե դուք կարող եք լիովին վայելել կյանքը։
Բայց մի մոռացեք, որ ալկոհոլը թմրամիջոց է, և դրա օգտագործումը ամեն դեպքում կապված է մեծ ռիսկերի հետ։ Այժմ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են դիմում մասնագետների օգնությանը՝ ալկոհոլային կախվածությունից ազատվելու համար։
Ոչ բոլորն են նույն կերպ վարվում խմելու հետ: Մեկը կուրախանա ու կզվարճանա, իսկ մյուսը կհայտնվի հիվանդանոցում՝ ծանր թունավորումով։ Այսպիսով, ալկոհոլի օգուտները խիստ կասկածելի են:
Ալկոհոլի նյութափոխանակություն
Որքան արագ է ի հայտ գալիս առաջին էֆեկտը, և որքան արագ է նյութն ամբողջությամբ դուրս գալիս օրգանիզմից, կախված է մի քանի գործոններից։ Բայց խմել, թե չխմել, ավելի լավ է նախօրոք որոշել։
- Բավականին ուժեղ ազդեցություն է ունենում ընդհանուր նյութափոխանակության և գենետիկայի վրա: Օրինակ՝ որքան ակտիվ է վահանաձև գեղձը կամ լյարդի որոշ ֆերմենտների արտադրման արագությունը, որոնք պատասխանատու են էթանոլի քայքայման համար։
- Տարիքը կարևոր դեր է խաղում։ Տարօրինակ է, բայց ալկոհոլը կամաց-կամաց դուրս է գալիս երիտասարդներից: Դրա համար մեղավոր է ADH-ի (ալկոհոլային դեհիդրոգենազի) թույլ ակտիվությունը, հենց նա է ալկոհոլից ացետալդեհիդ պատրաստում: Պարադոքսն այն է, որ երբ ADH-ը չափազանց շատ է, այն սպառնում է թունավորմամբ, քանի որ այս դեպքում այն արդեն դանդաղորեն քայքայվում է ACDH-ի (ացետալդեհիդդեհիդրոգենազ) օգնությամբ: Ռիսկի տակ են նաև տարեցները։ Այստեղ ամեն ինչ շատ ավելի պարզ է, մարմնի ջրի ծավալը և հենց լյարդը նվազում են։ Այսպիսով, դեռահասներն ու ծերերն ավելի արագ են հարբում։
- Սեռը և քաշը նույնպես շատ կարևոր են։ Այս երկու գործոնները փոխկապակցված են: Զարմանալի չէ, որ ամենավտանգավորը համարվում է կանանց ալկոհոլիզմը։
Ի վերջո, կանայք հաճախ ավելի փոքր են, քան տղամարդիկ, և չնայած արտազատման արագությունը նույնն է, պետք է հիշել, որ որքան ցածր է քաշը, այնքան բարձր է թունավորման ազդեցության գագաթնակետը: Հարյուր գրամ օղուց հետո 60 կգ կշռող մարդը շատ ավելի հարբեցող կլինի, քան հարյուր կիլոգրամանոց ուժեղ մարդը։ Մեկի համար, ով ավելի թեթև է, նույնիսկ ppm-ն ավելի բարձր կլինի: Որքան ալկոհոլ կարող եք խմել առանց վնասելու, կախված է մարդու քաշից:
4. ՎրաԹունավորման աստիճանը նույնպես ազդում է ստամոքսի լիության վրա։ Սոված մարդը շատ ավելի արագ կհարբի, իսկ նման իրավիճակում խոց վաստակելը մի կտոր տորթ է։ Սակայն խմելը և լավ խորտիկը կարող են հանգեցնել անսպասելի իրավիճակի: Հարուստ, յուղոտ կերակուրից հետո ալկոհոլն ավելի երկար է ներծծվում, բայց այն դեռ կլանվում է։ Մարդը երկար ժամանակ չի հարբում և միևնույն ժամանակ շատ է խմում։ Իսկ երբ ալկոհոլը հասնում է արյան, այն երկար ժամանակ խմում է։
5. Պետք է հիշել, որ առավոտյան հարբեցողությունն ավելի ուժեղ է, քան երեկոյան։
6. Տարբեր նյութեր. Նրանք, որոնք գործում են GABA (գամմա-ամինաբուտիրաթթու) համակարգի վրա, մեծացնում են ալկոհոլի ազդեցությունը, բայց նորէպինեֆրինը, ընդհակառակը, այն ավելի թուլացնում է:
Տարբեր դեղաչափեր
Շատերը կարծում են, որ փոքր չափաբաժիններով ալկոհոլը նույնիսկ առողջարար է, չէ՞: Իրոք, թունավորման ազդեցությունը շատ կախված է նրանից, թե որքան է հարբած: Մոտ յոթանասուն կիլոգրամ քաշով մեկ անձի համար 20 մլ ալկոհոլը ուժեղ հոգեմետ խթանող ազդեցություն է թողնում: Նա կդառնա կենսուրախ, շատախոս և բավականին շարժուն։ Եթե դա թարգմանեք հասկանալի չափաբաժիններով, ապա կստանաք մոտ 60 մլ օղի կամ մեկ շիշ գարեջուր։
Բայց եթե դուք խմում եք 30 մլ-ից ավելի, ապա այս չափաբաժինը ազդում է GABA համակարգի վրա, և այստեղ ալկոհոլի առավելությունների մասին ընդհանրապես խոսել չի կարելի։ Նկատելի բթություն կա։ Մարդու վարքագիծը դառնում է ոչ ադեկվատ, հիմա շատ բան կախված է դաստիարակությունից ու սանձարձակությունից։ Քանի որ չափաբաժինը մեծանում է, ինքդ քեզ կառավարելը ավելի դժվար է դառնում: Այսպիսով, ալկոհոլ օգտագործելու լավագույն խորհուրդը հնարավորինս քիչ խմելն է։
Ալկոհոլի տևողությունը
Այստեղ պետք է նորից վերադառնալ նյութափոխանակությանը։ Ալկոհոլի ազդեցությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից: Եթե միջինացնում եք բոլոր ցուցանիշները, ապա բավականին կոպիտ արդյունք է ստացվում։ Սա մոտավորապես 7 գրամ է ժամում: Այսինքն, եթե չափաբաժինը 20 մգ ալկոհոլ է, ապա այն կթողարկվի երեք ժամից։
Ալկոհոլը սկսում է գործել մի քանի տասնյակ րոպե անց: Այստեղ նույնպես ամեն ինչ կախված է տարբեր գործոններից։
Յոթ գրամ ժամում բավականին հարաբերական է: Եթե ստամոքսը լցված է, ապա ցուցանիշը նվազում է։ Հատկապես, եթե մարդու քաշը միջինից բարձր է։ Եթե մարմինը մարզվի, ապա ալկոհոլը մի փոքր ավելի արագ դուրս կգա, քանի որ ավելի շատ անաբոլիկ հորմոններ են արտադրվում, այն է՝ մեծացնում են արյան ծավալը։
Կողմ և դեմ
Ալկոհոլի օգուտներն ու վնասները քննարկվել են դարեր շարունակ: «Կանաչ օձի» երկրպագուներն ավելի ու ավելի շատ առավելություններ են գտնում, սակայն ժամանակակից գիտնականների հետազոտությունները հերքում են գրեթե բոլորը։ Արդյունքում՝ խմել-չխմելը յուրաքանչյուրի անձնական որոշումն է։
Հանգստացնող ակցիա
Իսկապես, երբեմն ալկոհոլը գործում է որպես հակադեպրեսանտ: Եթե այն սպառվում է չափավոր քանակությամբ, այն կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ և թեթևացնել սթրեսը: Բայց այստեղ ամեն ինչ ծավալի մասին է: Հանգստանալու և չափից դուրս չանցնելու համար բավական է մի երկու բաժակ բնական գինի կամ մեկ բաժակ բարձրորակ թունդ սպիրտ։ Իսկ եթե ընտրեք ճիշտ խորտիկը, ապա կարող եք լիովին վայելել ինչպես խմիչքի, այնպես էլ ուտեստի համը։
առաջացնում է լյարդի ցիռոզ
Ավելորդ կաղապարները բացասաբար են անդրադառնում ամբողջ մարմնի վրա: Բայց ամենաշատըալկոհոլը ուժեղ հարվածում է լյարդին. Եվ ամենից հաճախ հետեւանքներն իսկապես սարսափելի են։ Լյարդի ցիռոզը շատ լուրջ հիվանդություն է, որի դեպքում այս օրգանի առողջ բջիջները մահանում են ինքնուրույն, իսկ դրանց տեղում թելքավոր հյուսվածք է առաջանում։ Բնականաբար, լյարդն այլևս նորմալ չի գործի։
Մերձեցման պատճառ
Եթե ընկերության մարդկանց մեծ մասը միմյանց համար անծանոթ են, ապա փոքր քանակությամբ ալկոհոլը կգործի որպես կապող օղակ:
Եվ այս դեպքում խոսքը զանգվածային խմելու խնջույքի մասին չէ։ Հանգստանալու և ամոթի ու անհարմարության շեմը հաղթահարելու համար բավական է մեկ բաժակ գինի կամ մեկ շիշ գարեջուր։
Hangover
Հաճախ, ուրախ ըմպելիքներ խմելուց հետո, առավոտյան վիճակը շատ ցանկալի է թողնում։ Խումհարը ոչ մի դեպքում ալկոհոլի առավելություն չէ: Ամենից հաճախ սա ուժեղ ջրազրկում է, սարսափելի գլխացավ, ստամոքս-աղիքային համակարգի հետ կապված խնդիրներ, աչքերի ցավ: Սովորաբար մարդն ամբողջ օրն անցկացնում է տանջանքների մեջ և փորձում է ազատվել ցավոտ ախտանիշներից։
Ֆրանսիական պարադոքս
Գիտնականների միջև անընդհատ վեճեր են լինում. Ֆրանսիացիները նախընտրում են յուղոտ սնունդ և ամեն օր գինի են խմում, սակայն այս ազգի մարդիկ ամենաքիչն են տառապում սրտանոթային համակարգի հիվանդություններից։ Կա՛մ փոքր քանակությամբ կարմիր գինին իսկապես առողջարար է, կա՛մ այս ժողովուրդն ինչ-որ իմունիտետ ունի նման հիվանդությունների նկատմամբ։
Բացասական ազդեցություն մարսողական համակարգի վրա
Ալկոհոլ խմելու ժամանակ գրեթե միշտ օրգանիզմի թունավորում է տեղի ունենում։ Բնականաբար,դա ոչինչ չի օգնում մարսողությանը: Ջրազրկումը նաև դանդաղեցնում է ձեր նյութափոխանակությունը: Միակ բանը, որ կարելի է խորհուրդ տալ այս իրավիճակում, ալկոհոլի հետ մեկտեղ հնարավորինս շատ մաքուր ջուր խմելն է։
Ալկոհոլի օգուտների և վնասների մասին կարելի է անվերջ վիճել։ Մի բան պարզ է, որ եթե ալկոհոլ եք խմում, ապա միայն բարձրորակ և քիչ քանակությամբ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օգտակա՞ր է արդյոք կանաչ թեյը տոպրակների մեջ՝ բաղադրություն, տեսակներ, եփման կանոններ, դրական և բացասական կողմեր
Կանաչ թեյը համեղ ըմպելիք է, որը հայտնի է դարեր շարունակ իր առողջարար օգուտներով: Տնային թեյ խմելն աշխարհի շատ ընտանիքներում ավանդույթ է դարձել: Սակայն կյանքի ժամանակակից ռիթմի պայմաններում միշտ չէ, որ հնարավոր է ժամանակ գտնել թեյ եփելու համար և պետք է բավարարվել փաթեթավորված ըմպելիքով։ Այս հոդվածում մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք կանաչ թեյի տոպրակների, նման արտադրանքի օգուտների և վտանգների մասին տեղեկատվությանը: Մենք նաև խորհուրդներ կտանք պատշաճ պատրաստման վերաբերյալ։
Ի՞նչ է կոմբուչան. նկարագրությունը, հատկությունները, բաղադրատոմսը, օգտագործման դրական և բացասական կողմերը
Առողջ սնունդը և պատշաճ սնուցումն այժմ շատ տարածված են, ուստի կոմբուչան կրկին տիրում է խանութից գնված գազավորված ըմպելիքներին: Քչերը գիտեն, բայց կոմբուչայի շնորհիվ դուք կարող եք բավականին լավ նիհարել, բացի այդ, այն ողջ օրվա համար աշխուժության և էներգիայի լիցք է, էներգետիկ ըմպելիքները նրան հարմար չեն։
«Բժիշկ Գուբեր», լուսնի շող. նկարագրություն, բնութագրեր, դրական և բացասական կողմեր
Դժվար է միանշանակ ասել՝ արժե՞ սպառողին խորհուրդ տալ լուսնային դեռևս «Բժիշկ Գուբերին»։ Բայց եթե ցանկանում եք ունենալ որակյալ ապրանք՝ երկար երաշխիքային ժամկետով և արտադրական լայն ներուժով, ապա ընտրեք Doctor Guber ապրանքանիշը:
Վերապատրաստված հյութ՝ դրական և բացասական կողմեր
Հյութերը ամուր տեղ են գրավել երեխաների, ինչպես նաև մեծահասակների սննդակարգում։ Բայց արդյո՞ք դրանք իսկապես այդքան օգտակար են: Շատ սպառողներ շփոթված են այս ապրանքի մեջ շաքարի մեծ քանակությունից: Իսկ ամենաուշադիրները գիտեն, որ խանութների դարակներում հանդիպող հյութերի մեծ մասը վերականգնված է։
«Կրեմլի» յուղ. արտադրող, կազմ, յուղի կառուցվածք, փաթեթավորում, օգտագործման դրական և բացասական կողմեր, հաճախորդների ակնարկներ
Երբ նայում եք «Կրեմլևսկոյե» յուղին, անմիջապես նկատում եք, որ արտադրական գործարանի մարքեթինգի բաժնում աշխատում են բարձրակարգ մասնագետներ։ Բայց գնորդը վճարում է առաջին հերթին ոչ թե փաթեթավորման, այլ ապրանքի համար։ Հասկանալու համար, թե որքան գեղեցիկ է փաթաթան որակին, պետք է հասկանալ, թե ինչ ապրանք է այն, ինչ բաղադրություն ունի և ինչով է տարբերվում նմանատիպ ապրանքներից։
