Շաքարախտ. Սնուցումը կարևոր է

2025 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 13:03

Շաքարային դիաբետը հիվանդություն է, որի դեպքում օրգանիզմ մտնող շաքարը բավականաչափ չի ներծծվում։ Այս դեպքում ենթաստամոքսային գեղձը արտադրում է ինսուլին հորմոն ոչ բավարար քանակությամբ։ Շաքարային դիաբետը ամենից հաճախ զարգանում է տարեց մարդկանց մոտ, ինչպես նաև ավելորդ քաշ ունեցողների մոտ։

Այսօր մեծ քանակությամբ տարբեր դեղամիջոցներ կան, որոնք կարող են նվազեցնել շաքարի պարունակությունը հիվանդ մարդու արյան մեջ: Եթե մարդը շաքարային դիաբետ ունի, ապա սնուցումը որոշիչ նշանակություն ունի։ Եթե հիվանդությունը դրսևորվում է մեղմ և միջին ծանրության, ապա անհրաժեշտ է դիետիկ բուժում։ Ծանր հիվանդության դեպքում սննդակարգը պետք է զուգակցվի դեղորայքի հետ։Եթե մարդը շաքարային դիաբետ ունի, ապա սնունդն այս դեպքում պետք է լինի կանոնավոր՝ օրական առնվազն հինգ անգամ։ Դիետան կարող է լինել բազմազան, բայց ցածր շաքարով: Այն պետք է փոխարինվի սորբիտոլով, քսիլիտոլով և սախարինով։

Շաքարային դիաբետով հիվանդի սնուցումը պետք է լինի հավասարակշռված և որակյալ։ Ավելորդ քաշ ունեցողների համարանհրաժեշտ է ուտել թարմ և թթու կաղամբ, կանաչ ոլոռ, սպանախ։ Կարելի է ուտել նաև սև հաց, բանջարեղենի արգանակով պատրաստված ապուրներ, թռչնամիս, մսային և ձկան ուտեստներ։ Ավելի լավ է ուտել նիհար ձուկ: Դիաբետով ախտորոշված մարդու համար սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի նաև առողջ բանջարեղենային ուտեստներից։ Պետք է սահմանափակել հատիկեղենն ու մակարոնեղենը։ Կարելի է օգտագործել ձվով կերակրատեսակներ, սակայն դրանց քանակը նույնպես սահմանափակ է։ Բժշկի ցուցումով բժշկական սննդակարգին հետևելիս թույլատրվում է օգտագործել քաղցր սնունդ, կաթնամթերք, պանիր, կաթնաշոռ և կաթնաշոռային ուտեստներ, մրգեր և հատապտուղներ:. Որպես ըմպելիք՝ կարելի է թեյ խմել կաթով, թույլ սուրճերով, մրգերից ու հատապտուղներից ստացված հյութեր, օգտակար է նաև լոլիկի հյութը։ Հեղուկի քանակը պետք է լինի օրական 7 բաժակից ոչ ավելի։ Դիաբետով հիվանդի օրգանիզմին անհրաժեշտ են ճարպեր՝ դա կարող է լինել կարագ, թույլատրելի քանակությունը օրական 40 գրամ է (ինչպես ազատ ձևով, այնպես էլ ճաշ պատրաստելու համար)։ Սկզբունքորեն, այն մարդը, ում մոտ ախտորոշվել է շաքարային դիաբետ, պետք է առողջ սնվի: Սննդի մեջ անհրաժեշտ է օրգանիզմին անհրաժեշտ մեծ քանակությամբ նյութերի առկայությունը, հետեւաբար անհրաժեշտ է օգտագործել վիտամիններ պարունակող մթերքներ՝ խմորիչ, մասուրի արգանակ։.

Շաքարային դիաբետի ճիշտ սնուցումը բացառում է հետևյալ ուտեստներն ու մթերքները՝ շոկոլադ, քաղցրավենիք, պաղպաղակ, հրուշակեղեն, մեղր, ջեմ և այլ քաղցրավենիք։ Ինչպես նաև խոզի և ոչխարի ճարպեր; աղի, կծու և ապխտած նախուտեստներ; մանանեխ և պղպեղ;խաղող, չամիչ, սեխ և բանան։Շաքարախտով հիվանդները պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեն լիարժեք և ճիշտ սննդակարգին։ Բացի այդ, դուք պետք է հավատարիմ մնաք առողջ ապրելակերպին: Դուք չեք կարող ալկոհոլ խմել, դուք պետք է փորձեք սպորտային վարժություններ կատարել, ավելի շատ ժամանակ անցկացնել դրսում, հոգ տանել ձեր մասին: Եվ այդ դեպքում հիվանդությունը չի խանգարի։