Օրգանիզմը տանը մաքրելու ուղիներ

2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29

Ժամանակակից մարդու մարմինը շատ ավելի արագ է մաշվում՝ նրա վրա բազմաթիվ բացասական գործոնների ազդեցության պատճառով: Այս գործընթացի վրա առանձնահատուկ ազդեցություն ունի մեգապոլիսների բուռն կյանքը, որն իրականացվում է արագացված տեմպերով, քրոնիկական հոգնածությունը, տեխնոլոգիայի մարդկանց վրա ազդեցությունը և աղտոտված օդը։ Նման ազդեցությունն արտահայտվում է մարդու արտաքինի և տրամադրության վրա։ Շատ հաճախ մշտական սթրեսը, որը տեղի է ունենում բառացիորեն ամեն քայլափոխի, մեզ սպառնում է հիվանդություններով և այլ տհաճ հետևանքներով:

Մարդկանց վրա կյանքի ժամանակակից տեմպերի բացասական ազդեցությունը կարելի է նվազագույնի հասցնել: Դրան կարելի է հասնել՝ մաքրելով մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից, ինչը կարելի է անել տանը։ Նման ընթացակարգի հիմնական իմաստը մարմնի օրգաններից և համակարգերից վնասակար նյութերի հեռացումն է որոշակի ազդեցությունների իրականացման և որոշակի մթերքների ընդունման միջոցով: Սա թույլ է տալիս ստանալ դրական արդյունք։

Այն դեպքում, երբ մարդը պարբերաբար կիրականացնի մարմնի մաքրում, նա, անշուշտ, կնկատի իր բարելավում.բարեկեցություն. Այնուամենայնիվ, այս գործընթացը պահանջում է որոշակի գիտելիքներ: Դրանց ստացումը թույլ կտա հաջողությամբ իրականացնել բոլոր անհրաժեշտ պրոցեդուրաները տանը։

Ինչու է դա անհրաժեշտ:

Ի՞նչ կարիք ունի մարդուն օրգանիզմը մաքրելու համար. Դա անելը կբարելավի ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը: Որքանո՞վ են անհրաժեշտ այս ընթացակարգերը: Յուրաքանչյուր ոք, ով կասկածում է դրանց իրականացման կարևորությանը, պետք է հիշի տանը կամ իր ամառանոցում մաքրությունը: Դրանց կարեւորության մասին նույնիսկ պետք չէ վիճել։ Նույնը կարելի է ասել մարդու մարմնի մասին։ Չնայած ինքնամաքրվելու կարողությանը, նա դեռ սպասում է օգնության, քանի որ թերսնման և վատ էկոլոգիայի պատճառով նրա համար շատ դժվար է դառնում դա անել։ Արդյունքում, մեր բոլոր օրգաններն ու համակարգերը սկսում են աշխատել բառացիորեն մաշվածության համար:

Ե՞րբ է այն պետք մաքրել։

Բազմաթիվ գիտական հետազոտությունների համաձայն՝ հայտնի է, որ բոլոր տոքսիններն ու խարամները աստիճանաբար հավաքվում են մեր մարմնում և կուտակվում նրա ներքին օրգաններում, միջբջջային տարածությունում և ոսկորներում։ Վնասակար նյութերը մեր օրգանիզմ են մտնում սննդից, ջրից և օդից։ Հաճախ դրանց ներթափանցմանը նպաստում են հիգիենայի և կոսմետիկ ընթացակարգերը։

Լինելով մեր օրգանիզմում՝ տոքսիններն ու խարամները բացասաբար են ազդում դրա վրա։ Նրանք նվազեցնում են մարմնի կենսունակությունը և մարդուց խլում երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը։ Խարամների առաջացման պահը որոշվում է շատ պարզ. Սա ցույց է տալիս այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝

• մշտական ծարավ կամ ախորժակի կորուստ;
• խնդիրներ աշխատավայրումGIT;
• մաշկի արագ ծերացում, եղունգների թիթեղների թուլացում և առողջ տեսք ունեցող մազերի կորուստ;
• ալերգիկ ռեակցիաների հաճախակի առաջացում;
• կատարողականի նվազում;
• հոգնածություն;
• հիշողության վատթարացում և շեղում;
• հաճախակի գլխացավեր;
• իմունիտետի թուլացում;
• բորբոքային պրոցեսներ ճարպագեղձերում.

Օրգանիզմում կուտակված տոքսինների և խարամների ծավալի ավելացմամբ նյարդային բջիջները սկսում են շատ արագ մահանալ, իսկ լյարդի ֆունկցիան վատանում է։ Վնասակար նյութերը բացասաբար են անդրադառնում արյան անոթների և սրտի մկանների աշխատանքի վրա։ Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ օրգանիզմում խարամների ամենավառ ախտանշանները վաղ սրտի կաթվածներն են։

Մաքրման կանոններ

Օրգանիզմից տոքսինները հեռացնելու համար արդյունավետ արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ բոլոր պրոցեդուրաները պետք է իրականացվեն՝ հաշվի առնելով որոշ առաջարկություններ։ Նախևառաջ անհրաժեշտ է, որ մարդը, ով պատրաստվում է բարելավել իր ինքնազգացողությունը, հետևի առողջ ապրելակերպին։ Միևնույն ժամանակ, պետք չէ առանձնահատուկ շեշտադրում անել օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից մաքրելու միջոցառումներին։ Երիտասարդությունն ու առողջությունը պահպանելու, ինչպես նաև օրգանիզմը վնասակար նյութերից ազատելու համար անհրաժեշտ է՝

• բավարար քուն;
• ճիշտ սնվեք և շատ շարժվեք;
• ազատվել վատ սովորություններից;
• ուտեք ավելի շատ հում բանջարեղեն և մրգեր՝ միևնույն ժամանակ չմոռանալով այլ առողջարար մթերքների մասին;
• ընտրեք էկոլոգիապես մաքուր մշտական բնակությունտեղանք կամ ավելի հաճախ բնության գրկում;
• նվազագույնի հասցնել սինթետիկ լվացող միջոցների օգտագործումը;
• խմեք միայն մաքուր ջուր։

Այս առաջարկություններին հետևելիս հարկ է հիշել, որ բնությունը ստեղծել է մարդու մարմինը որպես ինքնակարգավորվող համակարգ, որը իդեալականորեն կարող է վերացնել վնասակար նյութերը առանց որևէ լրացուցիչ գործողության։

Եվ դա ներառում է մարմնի մաքրող օրգանները, այդ թվում՝

• աղիքներ;
• քրտինքի խցուկներ;
• լյարդ;
• երիկամներ.

Ծանոթացում այն գործառույթներին, որոնք իրականացնում են մարմնի մաքրման օրգանները, 3-րդ դասարանում իրականացվում է արտաքին աշխարհի հետ ծանոթության դասերին։ Այսպիսով, շատ վաղ տարիքից մարդը պետք է սկսի հասկանալ բոլոր օրգանների և համակարգերի աշխատանքի մեխանիզմը։

Գործողությունների հաջորդականություն

Մարմնի մաքրումը պետք է սկսել աղիքներից. Ի վերջո, հենց այս օրգանում է կուտակվում տոքսինների և թույների ամենամեծ քանակությունը։ Ինչու է դա տեղի ունենում: Օրական անբավարար քանակությամբ մաքուր ջուր օգտագործող, ոչ պատշաճ և անորակ սնունդ օգտագործող մարդու մոտ աղիներում գտնվող սնունդն ամբողջությամբ չի մարսվում։ Նրա կուտակումներում սկսվում է խմորման և քայքայման գործընթացը՝ թունավորելով ամբողջ մարմինը։ Այս ամենը հանգեցնում է ավելորդ քաշի ի հայտ գալուն, գլխացավերի, ապատիայի և անտարբերության առաջացմանը։ Հաջորդ փուլում առաջանում են լուրջ հիվանդություններ, այդ թվում՝ նույնիսկ ուռուցքաբանությունը։ Մարդը, ով ծանոթ է այս փաստերին, բավականին լուրջ է վերաբերվում օրգանիզմը մաքրելունթափոններ և տոքսիններ.

Աղիքների նորմալացումից հետո անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել լյարդին. Այս օրգանի աղտոտումը թույլ չի տալիս, որ տեղի ունենա արյան մաքրման բնականոն գործընթացը։ Սրա պատճառով վերջինս սկսում է տոքսիններ տարածել ամբողջ օրգանիզմով՝ դրանով իսկ թունավորելով այն։ Բացի այդ, լյարդի գործառույթներից մեկը մարսողական համակարգի համար լեղու արտազատումն է։ Այս նյութը անհրաժեշտ է ճարպերի քայքայման համար։ Կարո՞ղ է արդյոք աղտոտված օրգանը հաղթահարել իր խնդիրը:

Հաջորդ քայլը երիկամների մաքրումն է։ Նրանք նաև արյան բնական զտիչ են: Պետք է նկատի ունենալ, որ լյարդը լավ մաքրելուց հետո երիկամները սկսում են հաղթահարել օրգանիզմից տոքսինները հեռացնելու խնդիրը։

Դրանից հետո մաքրվում են հոդերը, ավշը և արյունը։ Պետք է նաև զգույշ լինել մարմինը մակաբույծներից ազատելու համար։ Օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից մաքրելու տարբեր մեթոդներ մարդիկ օգտագործել են հին ժամանակներից։ Դուք դեռ կարող եք դրանք օգտագործել այսօր:

Նախնյաց բաղադրատոմսեր

Օրգանիզմը տանը մաքրելը կարելի է անել՝ օգտագործելով այն ապրանքները, որոնք ժամանակին օգտագործել են մեր տատիկները:

Դիտարկենք դրանցից ամենապարզն ու ամենաարդյունավետը՝

1. Կիտրոն սխտորով. Բավականին պարզ բաղադրատոմսը թույլ է տալիս մաքրել օրգանիզմը մակաբույծներից, ինչպես նաև մաքրել անոթները տոքսիններից։ Նրա հիմնական բաղադրիչներն են կիտրոնն ու սխտորը։ Ինչպե՞ս է պատրաստվում մարմինը մաքրող ըմպելիք: Այն ստանալու համար հարկավոր է վերցնել 4 ցիտրուսային մրգեր և պահել տաք ջրի մեջ 10 վայրկյան։ Դրանից հետոկիտրոնները կտրատում են երկու մասի, որից քամում են հյութը։ Հաջորդը պատրաստվում է մեկ գլուխ սխտոր։ Այն մաքրում են և քսում քերիչով։ Այս կերպ ստացված երկու բաղադրիչները միացնում են և երեք օր պահում պահարանում։ Այս ժամանակահատվածից հետո ստացված զանգվածը զտվում է։ Դեղը պահվում է սառնարանում։ Նախաճաշից առաջ բուժիչ հեղուկ խմեք՝ ավելացնելով 50 մլ ջրի մեջ։ Դասընթացն անցկացնելու համար անհրաժեշտ կլինի օգտագործել այս կոմպոզիցիաներից չորսը։ Այս ամենը թույլ կտա այնքան լավ մաքրել անոթները, որ մարդն անշուշտ թեթևություն կունենա ամբողջ մարմնում։
2. սև հաղարջ. Այս բաղադրատոմսով տանը օրգանիզմը մաքրելու համար ըմպելիք պատրաստելը դժվար չի լինի։ Դրա համար անհրաժեշտ է վերցնել 30-35 գ հաղարջի տերեւներ (չոր կամ թարմ) եւ լցնել դրանք մի բաժակ եռման ջրով։ Արգանակը 30 րոպե թրմելուց հետո այն պետք է քամել։ Օգտագործեք միջոցը 100 մլ օրը երեք անգամ՝ ուտելուց առաջ (25 րոպե)։ Նման թուրմը հիանալի մաքրում է լյարդն ու արյունատար անոթների պատերը, ավիշը և սրտին, ինչպես նաև հեռացնում է տոքսինները։

Ակտիվացված փայտածուխի օգնություն

Հնուց ի վեր սորբենտները օգտագործվել են օրգանիզմը մաքրելու համար։ Դրանցից մեկն ակտիվացված փայտածուխն է, որն ունի հրաշագործ ուժ՝ ձգելու և այնուհետև պահելու գրեթե բոլոր վնասակար նյութերը աղիներում։

Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմն այս դեպքում. Երկար ժամանակ օգտագործված մեթոդը պարզ է և անվտանգ, ինչը հնարավորություն է տալիս այն օգտագործել տանը։Այն ենթադրում է մեկ հաբ ածուխի ընդունում՝ յուրաքանչյուր 10 կգ քաշի դիմաց։ Դիտարկենք կոնկրետ օրինակ. 80 կգ քաշ ունեցողը պետք է ընդունի 8 հաբ։ Դա անելիս պետք է պահպանել հետևյալ կանոնները.

• ընդունումը բաժանեք երկու անգամ (առավոտյան 4 հաբ և նույնը երեկոյան);
• մորացրեք փայտածուխը կուլ տալուց առաջ;
• ընդունել հաբեր շատ ջրով;
• խմեք 2 լիտր ջուր օրվա ընթացքում։

Ակտիվացված փայտածուխով օրգանիզմը մաքրելու կուրսը պետք է լինի 2-ից 3 շաբաթ։ Արգելվում է այս միջոցն ընդունել ստամոքսի խոցի առկայության դեպքում, ինչպես նաև ստամոքս-աղիքային տրակտում արյունահոսության առկայության դեպքում։

Տիբեթյան բաղադրատոմսեր

Մարմինը մաքրող սորբենտներից մեկը բրինձն է։ Նրա հետ մարմնի մաքրում կատարելը հին ժամանակներում համարվում էր տիբեթյան լամաների գաղտնիքներից մեկը։ Այս մեթոդը բավականին պարզ է, բայց շատ արդյունավետ։ Այն օգտագործելու համար ձեզ հարկավոր է վերցնել կլորաձև բրինձ և հավաքել այնքան լիքը ճաշի գդալ, որքան մարդը ծեր է: Երեկոյան հացահատիկը լցնում են կաթսայի մեջ և լվանում։ Սառը եռացրած ջուրը վրան ավելացնում են այնպիսի ծավալով, որ հատիկները ամբողջությամբ ծածկվեն։ Բրնձի կաթսան պետք է թողնել սառնարանում մինչեւ առավոտ։ Արթնանալուց հետո ամբողջ զանգվածից վերցվում է 1 ճ.գ. լ. բրինձ, որը լցնում են ջրով և եփում կրակի վրա 5 րոպե։ Ընդունման սարքը պատրաստ է։ Թավայի մեջ մնացած բրինձը պետք է լցնել նոր ջրով։ Դուք պետք է այս պրոցեդուրան կատարեք ամեն օր մինչև առավոտյան ժամը 7.30-ը, մինչև հացահատիկը ավարտվի:

Հացահատիկն ուտում են դատարկ ստամոքսին, դրանից հետո 3 ժամ ոչինչ չուտելով։

Պետք է նկատի ունենալ, որ օրգանիզմի նման մաքրումը դրանից դուրս է հանում ոչ միայն աղը։ Այն զրկում է մարդուն կալիումից։ Հիվանդությունների տեսքով բացասական հետևանքներից խուսափելու համար այս ընթացքում խորհուրդ է տրվում ամենօրյա սննդակարգ ավելացնել չամիչ և թուզ, կարտոֆիլ և չոր ծիրան, ինչպես նաև խմել թեյ՝ վիբուրնով և մեղրով։

Մաքրման նման դասընթացի արդյունքը, որն իրականացվում է տիբեթյան բաղադրատոմսերի համաձայն, կլինի հետևյալ դրական ազդեցությունները.

• մաքուր մաշկ և գեղեցիկ երանգ;
• օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների բարելավում;
• լյարդի բջիջների վերականգնում;
• վերացնել ճռճռոցն ու հոդացավը;
• թեթևության տեսք ամբողջ մարմնում և ուժի ալիքի զգացում։

Ինչու է բրինձն օգտագործվում օրգանիզմից վնասակար նյութերը հեռացնելու համար: Գաղտնիքը նրա հատիկների կառուցվածքի մեջ է։ Ջրի մեջ մնալու ընթացքում օսլան լվանում է։ Ստացված «վանդակը», անցնելով աղիքներով, ներծծում է ճանապարհին հանդիպող բոլոր վնասակար նյութերը առաջացած դատարկությունների մեջ։

Սիբիրյան մեթոդ

Ինչպե՞ս է հնարավոր տնային պայմաններում նորմալացնել աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը. Դրա համար օրգանիզմը կարելի է մաքրել կտավատի սերմերով։ Այս դեպքում դեղամիջոցի պատրաստման համար անհրաժեշտ կլինի կիրառել հետևյալ բաղադրատոմսը. 100 գ կտավատի սերմերը աղացած են սրճաղացով։ Ստացված հումքը լցնում են 250 գրամ չզտած արեւածաղկի ձեթ։ Խառնուրդը յոթ օր թրմվում է ամենօրյա թափահարումով։ Ինչպե՞ս վերցնել կտավատի մարմինը մաքրելու համար: Ստացված խմիչքդեղ 1 ճ.գ. լ. օրը երեք անգամ ուտելուց 45 րոպե առաջ։ Օգտագործելուց առաջ այն պետք է լավ թափահարել։ Նման մաքրման ընթացքում մարդու սննդակարգում չպետք է լինի քաղցր, օսլա և տապակած որևէ բան։ Ցանկալի է ճաշասեղանին բանջարեղենային ուտեստների և ձկան առկայությունը։

Պետք է նկատի ունենալ, որ յուղով պատրաստված դեղամիջոցն արգելվում է խմել ենթաստամոքսային գեղձի, խոլեցիստիտի, ինչպես նաև խոլելիթիազի սրման դեպքում։ Այս դեպքում բաղադրությունը պատրաստվում է ջրի վրա։ Դրա համար կտավատի սերմ՝ 1 թ.գ. քնել թերմոսում և եփել եռացրած ջրով 1 բաժակ ծավալով: Վերցրեք 150 մլ ինֆուզիոն սերմերով։ Մաքրման այս դասընթացը պետք է տևի 2-3 շաբաթ։

Օգտագործելով կտավատի սերմի յուղ

Կա ևս մեկ բավականին պարզ միջոց՝ օրգանիզմը տանը մաքրելու համար։ Այն ներառում է կտավատի յուղի օգտագործումը: Առավոտյան անհրաժեշտ է խմել 2 ճ.գ. լ. Լվացեք յուղը մի բաժակ ջրով միայն 30 րոպե հետո: Դրանից հետո օրգանիզմի մաքրման գործընթացը սկսվում է ամբողջ օրվա ընթացքում։ Պրոցեդուրայի ընթացքում մարդը կարող է կորցնել մինչև 2 կգ քաշ։ Դա տեղի կունենա, եթե մի քանի օր պարբերաբար կտավատի սերմի յուղ օգտագործեք։

Պասք

Մարդու կողմից օգտագործվող սնունդը նրա օրգանիզմ ներթափանցող տոքսինների և տոքսինների հիմնական աղբյուրներից մեկն է։ Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է ազատել իր մարմինը վնասակար նյութերից, խորհուրդ է տրվում պարբերաբար անցկացնել ծոմապահության ընթացակարգ: Այն նպաստում է սննդի մարսման համար սովորական պայմաններում օգտագործվող էներգիայի պաշարների արտազատմանը: Այս մեթոդի շնորհիվ օրգանիզմըկուտակված վնասակար նյութերից ձերբազատմանն ուղղված գործընթացների ակտիվացում։

Ուշադրություն դարձրեք ծոմապահությանը նաև այն պատճառով, որ այն օգտագործելիս տոքսիններն ու տոքսինները դուրս են բերվում ամբողջ մարմնից, այլ ոչ թե որևէ կոնկրետ մասից կամ օրգանից: Նման ընթացակարգը թույլ է տալիս վերացնել փտած միկրոֆլորան և նորմալացնել նյութափոխանակությունը: Բացի այդ, ծոմը թույլ է տալիս վերականգնել կապանների և հոդերի առաձգականությունը։

Այս տեխնիկաներից մեկը մշակվել է Փոլ Բրեգի կողմից: Նա խորհուրդ տվեց մեկօրյա ծոմ պահել 24 ժամով։ Ինչպե՞ս է իրականացվում ընթացակարգը: Պահքի օրվա համար պետք է հրաժարվել պինդ սնունդ ընդունելուց։ Կարելի է ջուր խմել, որի մեջ մեղր են ավելացված։ Ինչպե՞ս է կատարվում ծոմապահությունը. Այս ընթացակարգի ընթացքում թույլատրվում է խմել միայն թորած ջուր։ Սա մանրակրկիտ ողողում է ամբողջ աղիքները: Սովից ելքը խորհուրդ է տրվում բնական հյութերի վրա։ Նրանցից բացի Բրեգը խորհուրդ է տվել ուտել բանջարեղենային աղցան, որը համեմված է կիտրոնի հյութով։ Այս ուտեստը, ինչպես խուճապը, կանցնի աղիների միջով և կհեռացնի քայքայվող բոլոր մթերքները, ինչպես նաև մահացած բջիջները։

Պրոֆեսոր Նեյմիվակինի առաջարկությունները

Հետազոտության ընթացքում այս գիտնականը նշել է, որ տարբեր պաթոլոգիաներ և ուռուցքաբանական բջիջներ ոչնչացնելու համար բարակ աղիքում գտնվող ավիշն արտադրում է ջրածնի պերօքսիդ։ Սակայն ժամանակի ընթացքում այս գործընթացը դադարում է մարսողական համակարգի խցանման պատճառով։ Դուք կարող եք օգնել ձեր բարակ աղիքներին: Դրա համար պրոֆեսոր Նեյմիվակինը խորհուրդ տվեց3% ջրածնի պերօքսիդի օրական ընդունում:

Դեղամիջոցի կիրառման հաջորդականությունը հետևյալն է. Նախ, մարդը պետք է այս միջոցից 2 կաթիլ ավելացնի ¼ բաժակ ջրի մեջ և խմի դատարկ ստամոքսին։ Դիտելով ձեր ինքնազգացողությունը՝ ձեզ հարկավոր է օրական 1 կաթիլ պերօքսիդ ավելացնել: Արդյունքում, դրա ծավալը պետք է հասցվի մինչև 15 կաթիլ: Օրգանիզմի նորմալ ռեակցիայի դեպքում այս նյութը ավելացվում է ամեն անգամ, երբ ջուր եք խմում։ Բայց դա պետք է անել միայն դատարկ ստամոքսի վրա: Պերօքսիդի օգտագործումը հիանալի կերպով կմաքրի արյունը։