2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Հարցը, որը ցանկանում ենք քննարկել այս հոդվածում, ռեհանի օգուտներն ու վնասներն են: Իհարկե, մենք այս խոտն այնքան էլ հաճախ չենք օգտագործում, բայց այնուամենայնիվ լինում են դեպքեր, երբ ցանկանում ենք ճաշատեսակը համեմել նման բուրավետ համեմունքով։ Այս խոտաբույսի սիրահարները կասեն, որ ռեհանի օգուտները չեն էլ քննարկվում։ Այնուամենայնիվ, եկեք ավելի սերտ նայենք նրա բոլոր հատկություններին:
Ռեհանի օգուտներն ու վնասները
Գիտե՞ք, որ այս բույսի անունը թարգմանվում է որպես «արքայական խոտ»: Եվ, թերեւս, սա արդեն շատ բան է ասում։ Սկզբում ռեհանը աճում էր այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք են Իրանը կամ Հնդկաստանը, իսկ ավելի ուշ բերվեց Եվրոպա: Մեծահասակ բույսը սովորաբար մոտ մեկ մետր բարձրություն ունի: Տերեւների գույնը տատանվում է բաց կանաչից մինչեւ վառ մանուշակագույն։ Եվրոպացիները չորացրած տերեւներն օգտագործում են որպես համեմունք: Ոմանք ռեհանից խմիչք են պատրաստում, որի օգուտները ոչ պակաս, քան չորացրած տարբերակը։ Այս բույսը հեռու է նույն տեսակից, այն բաժանված է մի քանի տեսակների, որոնք տարբերվում են ճյուղավորման աստիճանով, համով և տերևների գույնով։
Ռեհանի օգուտներն ու վնասները. Դրա կազմը
Այս բույսի հիմնական տարբերակիչ հատկանիշը ճարպերի չափազանց ցածր պարունակությունն է (հագեցած): Նաև բազիլիկայումցածր խոլեստերին և վտանգավոր նատրիում: Այնուամենայնիվ, դա մեզ համար օգտակար վիտամինների իսկական պահեստ է։ Պարզ ասած, այս բույսը կօգնի պաշտպանել լյարդը վնասակար ազդեցություններից, ազատել օրգանիզմը մանրէներից և արագացնել վերքերի բուժումը՝ նվազեցնելով բորբոքումը: Ցանկանու՞մ եք միշտ երիտասարդ տեսք ունենալ: Եվ ձեզ կօգնի այս հրաշք խոտը, ավելի ճիշտ՝ դրանում պարունակվող վիտամին A-ն, բետա-կարոտինն ու լյուտեինը։ Դուք չեք կարող վախենալ կորցնել ձեր տեսողությունը, եթե դուք սովորություն դարձնեք կանոնավոր կերպով օգտագործել ռեհան կամ ռեհանի վրա հիմնված ըմպելիքներ: Վիտամին A-ի օգնությամբ մարմնի նուրբ լորձաթաղանթները կպահպանվեն կատարյալ վիճակում, իսկ վիտամին K-ն բարելավում է արյան մակարդման համակարգի աշխատանքը և նպաստում ոսկրային հյուսվածքների հանքայնացմանը։ Սրտի հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար ռեհանը կօգնի խուսափել ռեցիդիվներից և նորմալացնել արյան ճնշումը։ Երկաթը կբարելավի արյան կազմը։
Ռեհանի օգուտներն ու վնասները. Դրա օգտագործումը բժշկական ոլորտում, կոսմետոլոգիայում և քաշի կորստի ոլորտում
Ավանդական բժշկության մասին խոսելիս թվում է, թե անհնար է չհիշատակել ռեհանը։ Նրանք բուժվում են ջերմությամբ (մինչև արևադարձային) և սովորական մրսածությամբ։ Ռեհանից պատրաստված թուրմը պրոֆիլակտիկ միջոց է բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ, իջեցնում է ջերմաստիճանը։ Իսկ եթե դրան ավելացնեք հեղուկ մեղր՝ կոճապղպեղով, ապա կարող եք մոռանալ հազի և ասթմայի նոպաների մասին։ Ռեհանի հյութն օգտագործվում է միջատների խայթոցների բուժման համար, թեթևացնում է ցավն ու այտուցը և ճնշում ալերգիկ ռեակցիաները։ Նույնիսկ կոսմետոլոգիայում այս բույսն օգտագործվել է։ Դրա յուղը ավելացնում են խոնավեցնող լոսյոններին և հատուկ քսուքներին, իսկ երբեմն էլ՝ նույնիսկշամպուններ. Ռեհանի յուղը պայքարում է մազաթափության դեմ՝ բարելավելով մազերի բուն կառուցվածքը։ Ինչ վերաբերում է նիհարելուն, ապա կարծում են, որ ռեհանով կարելի է ուտել ամենաանհամ դիետիկ ուտեստներից ցանկացածը։ Բացի այդ, բույսն օգնում է ուղղակիորեն այրել ավելորդ ճարպը։ Այժմ, երբ գնում եք խանութ, հիշեք այս հրաշք խոտի հրաշալի հատկությունները և մի մոռացեք գնել ձեզ համար։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նորվեգական սաղմոն. ամեն ինչ դրա մասին և մի փոքր ավելին
Բոլորը գիտե՞ն սաղմոնի և սաղմոնի տարբերությունը: Եվ իրականում կա՞ նրանց միջև տարբերություն։ Այս ամենի և ավելին, այսօր մենք կվերլուծենք մեր հոդվածում, որն ուղղակիորեն նվիրված է նորվեգական սաղմոնին: Դուք կարող եք պարզել թեթև աղած սաղմոնի բաղադրատոմսը և թե ինչպես այն կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար
Երիցուկի թեյի օգուտներն ու վնասները. Ամեն ինչ նրա մասին
Այժմ կան թեյի տեսակների հսկայական քանակություն։ Սակայն փողոցում հասարակ տղամարդը չի էլ կասկածում, թե ինչով են նրանք տարբերվում։
Սալորաչրի օգուտներն ու վնասները. ամեն ինչ համեղ արտադրանքի մասին
Չորացրած մրգերի, մասնավորապես սալորաչիրի սիրահարները վստահ են, որ այն իրենց ուժ է տալիս և դրականորեն է ազդում առողջության վրա։ Այդպե՞ս է։
Չորացրած ծիրանի օգուտներն ու վնասները. Ամեն ինչ նրա մասին
Հաճախ մենք գնում ենք որոշակի ապրանքներ՝ առանց դրանց հատկությունների մասին գրեթե ոչինչ իմանալու: Տեսնենք, թե որն է օգտակար և վնասակար ծիրանի չիրը
Ամեն ինչ կրեատինի մասին. Ինչ մթերքներ են պարունակում կրեատին. Կրեատինի առավելություններն ու կողմնակի ազդեցությունները
Կրեատինը կարբոքսիլաթթու է, որն անմիջականորեն մասնակցում է բջիջների և մկանների էներգետիկ նյութափոխանակությանը: Այս նյութը կարելի է ստանալ բազմաթիվ մթերքներից։ Ստացված կրեատինը բավարար կլինի նորմալ կյանքի համար, սակայն մարզիկները ստիպված են օգտագործել այս բաղադրիչը փոշու տեսքով։ Ինչ ապրանքներ են պարունակում կրեատին, ինչպես օգտագործել այն որպես հավելում, կրեատինի օգուտներն ու վնասները - այս ամենը կքննարկվի հոդվածում:
