2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Կանաչ թեյը չափազանց համեղ և առողջարար ըմպելիք է։ Հին ժամանակներից Չինաստանում այն օգտագործվել է ոչ միայն սննդի, այլև բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար։ Ժամանակակից սննդաբանները նույնպես խոսում են կանաչ թեյի օգտակարության մասին։ Այն ոչ միայն ամրապնդում է իմունային համակարգը, այլև նվազեցնում է արյան ճնշումը, լավացնում է քունը և օգնում է ազատվել սթրեսից։Դա պայմանավորված է նրանով, որ հավաքելուց հետո այն անցնում է նվազագույն ջերմային մշակման, որն օգնում է պահպանել բոլոր օգտակար նյութերը։
Կանաչ թեյի ամենակարևոր առավելությունը դրա մեջ հակաօքսիդանտների առկայությունն է։ Իսկ նրանք, ինչպես գիտեք, պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք, քայքայելով մարմնի բջիջները, հանգեցնում են արագ ծերացման: Դրան հատկապես ենթակա են քաղաքում ապրող մարդիկ, ովքեր տուժում են ճառագայթումից, քիմիական նյութերից և նույնիսկ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից: գործընթաց։ Գիտնականները պարզել են, որ այս ըմպելիքը պարունակում է առավելագույն քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, սա կանաչ թեյի հսկայական առավելությունն է։
Նրա մեջ շատ ավելի շատ կարոտին կա, քան գազարում և չիչխանում, և ավելի շատ վիտամին C, քան կիտրոնում և սև հաղարջի մեջ: Կանաչ թեյի մեկ այլ առավելությունն այն է, որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կատեխին՝ հզոր հակաօքսիդանտ, որը ոչ միայնդանդաղեցնում է ծերացումը, բայց նաև օգնում է կանխել քաղցկեղը: Այն կարող է օգտագործվել վիրուսային հիվանդությունների կանխարգելման և թունավորումների, նույնիսկ թունավորումների բուժման համար, քանի որ ունակ է միանալ վնասակար նյութերի հետ և չեզոքացնել դրանք։ Բացի այս բաղադրիչներից, կանաչ թեյը պարունակում է վիտամին E, ռիբոֆլավին, նիկոտինաթթու և այլ վիտամիններ։ Դրանք շատ օգտակար են մաշկի և արյունատար անոթների առողջության համար։
Կանաչ թեյի առավելությունն այն է, որ այն պարունակում է ոչ միայն կոֆեին, այլև նյութ, որը չեզոքացնում է դրա ազդեցությունը։ Ուստի այս ըմպելիքից մեկ բաժակից հետո այնքան հեշտ է քնել։ Իսկ կոֆեինն օգնում է ազատվել հոգնածությունից և բարելավում է արյան շրջանառությունը։
Գիտնականները պարզել են, որ կանաչ թեյը կարող է հեռացնել ճառագայթումը մարմնից։ Այս գործողությամբ հատկապես հայտնի է Ճապոնիայում աճող մեկը։ Տեղի բնակիչները Հիրոսիմայի ռմբակոծությունից հետո ակտիվորեն օգտագործել են նրա այս զարմանալի ունեցվածքը։
Բացի այդ, կանաչ թեյը հիանալի կերպով մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից և օգնում է նվազեցնել քաշը։ Նրա բաղադրության մեջ ընդգրկված նյութերն օգնում են կանխել շաքարախտը և աթերոսկլերոզը, բարձրացնում են իմունիտետը
և ամրացնում են արյան անոթները, լավացնում քունը և օգնում հաղթահարել դեպրեսիան: Ընդհանուր առմամբ, կանաչ թեյի օգուտները անհերքելի են, բայց այն դրսևորվում է միայն այն դեպքում, եթե այն ճիշտ եփվի։
Ինչպե՞ս պատրաստել բուժիչ ըմպելիք.
1. Ամենակարևորն այն է, թե ինչպիսի ջուր օգտագործել։ Ավելի լավ է այն վերցնել ջրհորից կամ աղբյուրից: Եթե դա հնարավոր չէ, ապա ծորակի ջուրը պետք է պաշտպանել մի քանի ժամ ևանցնել ֆիլտրի միջով. Եթե դուք օգտագործում եք գնված, ապա դուք պետք է իմանաք դրա կազմը: Բանն այն է, որ ջրի մեջ պարունակվող որոշ հանքանյութեր կարող են փոխել ըմպելիքի համն ու որակը։
2. Կանաչ թեյը մի եռացրեք եռացող ջրով, քանի որ դա կնվազեցնի դրա օգտակար հատկությունները: Օրինակ՝ կատեխինը, որը խմիչքի թթու է դարձնում, լուծվում է 80 աստիճան տաք ջրի մեջ։
Կանաչ թեյի հատկապես մեծ առավելությունները քաղաքաբնակների համար: Ի վերջո, նրանք մշտապես ենթարկվում են վնասակար գործոնների: Ուստի, հոգ տանելով ձեր առողջության մասին, խորհուրդ է տրվում սև թեյը փոխարինել կանաչ թեյով։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բրնձի թեյի հատկությունները և պատրաստումը. Genmaicha թեյի առողջության լավագույն առավելությունները
Բրնձի թեյը հայտնի է շագանակագույն բրնձի ադիբուդի իր էկզոտիկ բաղադրատոմսով: Այն խառնվում է բանչա կանաչ թեյի նուրբ տերևների կամ ավելի նուրբ սենչայի հետ: Գոյություն ունի երկու տեսակի՝ կորեական (hyeonminokcha) և ճապոնական (genmaicha) կանաչ բրնձի թեյ։ Ըմպելիքը համատեղում է հաճելի քաղցրությունը թեթև բույրի և ընկույզի նուրբ հետհամի հետ։
Որո՞նք են կոճապղպեղի թեյի առավելությունները:
Կճեպի արմատը հարուստ է եթերայուղով։ Այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ A և C: Այն օգտագործվում է բազմաթիվ ուտեստների պատրաստման մեջ և օգտագործվում է գրեթե բոլոր ազգերի խոհանոցներում:
Կանաչ թեյ՝ վնասակար, թե օգտակար. Կանաչ թեյ դեմքի համար. Կանաչ թեյ - բաղադրատոմսեր
Ավելի քան մեկ հազարամյակ հասարակությունը բարձր է գնահատում և սիրում կանաչ տերևներով թեյն իր օգտակար հատկությունների հարուստ տեսականու համար: Այս վերաբերմունքը ստիպում է լրջորեն մտածել այն մասին, թե արդյոք այս ըմպելիքում իսկապես առկա են օգտակար նյութեր։ Մենք կփորձենք պատասխանել այն հարցին, թե արդյոք կանաչ թեյը վնասակար է, թե օգտակար։
Կանաչ թեյ արյան ճնշման դեմ. Կանաչ թեյի ազդեցությունը արյան ճնշման վրա
Թեյի մշակումը որպես մշակովի բույս սկսվել է Չինաստանում մ.թ.ա 4-րդ դարում: Շատ ավելի ուշ Եվրոպայում հայտնի դարձավ սև թեյը, իսկ 20-րդ դարի վերջից Արևմուտքում և մեր երկրում սկսեցին օգտագործել կանաչ թեյ։ Այսօր խանութների դարակներում կարելի է գտնել հսկայական քանակությամբ տարբեր տեսակի հումք, որոնցից եփում են անուշահոտ ըմպելիք, որն օգնում է բարելավել ինքնազգացողությունը և մաքրել մարմինը:
Օրական որքա՞ն կանաչ թեյ կարելի է խմել: Կանաչ թեյի բաղադրությունը, օգուտներն ու վնասները
Շատ բժիշկներ կտրականապես խորհուրդ են տալիս հրաժարվել սուրճից և թունդ սև թեյից՝ հօգուտ դրա կանաչ նմանակի: Ինչո՞ւ է այդպես։ Ինչո՞վ է առանձնահատուկ այս թեյը: Արդյո՞ք դա իսկապես այդքան անվնաս է և նույնիսկ օգտակար է առողջությանը: Վերջապես, հիմնական հարցը. օրական որքա՞ն կանաչ թեյ կարելի է խմել:
