Pitahaya - առողջ և համեղ միրգ

Pitahaya - առողջ և համեղ միրգ
Pitahaya - առողջ և համեղ միրգ
Anonim

Էկզոտիկ մրգերը այս օրերին ավելի ու ավելի տարածված են դառնում: Դրանցից մեկը պիտահայան է։ Պտուղը (կարող եք տեսնել ստորև նկարը) կոչվում է նաև փշոտ, պիտայա և վիշապի սիրտ։ Պիտահայայի հայրենիքը Ամերիկան է: Ենթադրվում է, որ ացտեկներն առաջինն են օգտագործել բույսը: Եվ դա մոտավորապես տասներեքերորդ դարն էր:

պիտահայա միրգ
պիտահայա միրգ

Որպես կանոն, այսպես կոչված, վիշապի սրտի միջուկն ուտում էին հում վիճակում։ Անուշաբույր համեմունքներ էին պատրաստում դրա աղացած և նախապես բոված սերմերից։

Pitahaya-ն միրգ է, որը ծառանման կամ լիանման կակտուսի պտուղ է: Բույսը շատ ոչ հավակնոտ է և կարող է աճել նույնիսկ արևադարձային շրջանների չոր շրջաններում: Ներկայումս պիտահայան ակտիվորեն մշակվում է Մեքսիկայում և Վիետնամում, Չինաստանում և Թաիլանդում, Ճապոնիայում և Ֆիլիպիններում, ինչպես նաև Հավայան կղզիներում: Բույսի բերքատվությունը գերազանցում է բոլոր սպասելիքները։ Մեկ հեկտարից ստացվում է ավելի քան երեսուն տոննա էկզոտիկ մրգեր։

Pitahaya-ն ցածր կալորիականությամբ միրգ է: Հարյուր գրամ թարմ միջուկը պարունակում է ոչ ավելի, քան քառասուն կկալ: Պտղի ներսում սպիտակ միջուկ է: Այն պարունակում է բազմաթիվ մանր սերմեր, որոնք նման ենկակաչի սերմեր. Պտղի մարմինը հեշտությամբ հեռանում է կեղևից:Պիտահայայի բազմաթիվ տեսակներ կան: Բացի սպիտակ միջուկով ազնվամորու պտուղից, կա նաև նրա կոստառիկացի ազգականը: Նրա մաշկը կարմիր է։ Նույն գույնն ու մարմինը։ Կա նաև դեղին պիտահայա։ Այս տեսակի պտուղն առանձնանում է միջուկի և մակերեսի նույն դեղին գույնով։

պիտահայա մրգի լուսանկար
պիտահայա մրգի լուսանկար

Մրգի միջին զանգվածը 200-250 գրամ է։ Երբեմն լինում են մեկ կիլոգրամից ավելի կշռող նմուշներ։ Ինչպե՞ս են նրանք ուտում պիտահայա: Շատ պարզ ձևով. Պտուղը նախապես սառչում է, այնուհետև կտրատում են շերտ կամ փոքր շերտ։ Այս կտորների միջուկն ուտում են թեյի գդալով։

Սակայն պիտահայան միրգ է, որը կարելի է օգտագործել ոչ միայն թարմ վիճակում։ Գվատեմալայի, Կոլումբիայի և Նիկարագուայի բնակիչներն օգտագործում են դրա հյութը պաղպաղակի և քաղցրավենիքի, շերբեթի և յոգուրտների արտադրության մեջ։ Այն նաև լավ է թարմ հյութերը թարմացնելու համար։ Պիտահայայի միջուկը հաճախ օգտագործվում է սոուսներ, մուրաբաներ և մարմելադ պատրաստելու համար: Իսկ մեքսիկացի ֆերմերները դրանից ալկոհոլային խմիչքներ են պատրաստում։ Խոհարարության մեջ օգտագործվում են նույնիսկ արևադարձային բույսի ծաղիկները։

ինչպես ուտել պիտահայա
ինչպես ուտել պիտահայա

Շատ բուրավետ թեյ են պատրաստում։ Ոչ վաղ անցյալում կոսմետոլոգիայում օգտագործում էին փշոտ տանձը։

Արևադարձային մրգի միջուկն օգտագործվում է մարմնի և դեմքի տարբեր դիմակների, լոսյոնների, շիճուկների, սկրաբների և քսուքների մեջ: Միևնույն ժամանակ, պիտահայայի մզվածքը ծառայում է ոչ միայն որպես բուրմունք։ Օգտագործվում է նաև որպես վիտամինային և հանքային հումք։ Եվ սա պատահական չէ։ Pitahaya-ն պարունակում է ասկորբինաթթու և թիամին,ռիբոֆլավին և նիացին: Պտուղը հարուստ է երկաթով և կալիումով, կալցիումով և ֆոսֆորով։

Արևադարձային մրգի օգտագործումը ցուցված է էնդոկրին համակարգի խանգարումներ ունեցող մարդկանց։ Դրանք ներառում են դիաբետով հիվանդներ: Բուժիչ միրգ ուտելն օգնում է բուժել ստամոքսի խոցը. Պիտահայայի միջուկը խորհուրդ է տրվում ներառել մենյուում՝ ճանապարհորդելիս և արևադարձային երկրներ ճանապարհորդելիս։ Զարմանալի միրգը հնարավորինս կարճ ժամանակում կկարգավորի մարսողության գործընթացը, որը կարող է խախտվել կլիմայական պայմանների փոփոխությամբ։ Պիտահայայի օգուտները նույնպես մեծ են արյան անոթների և սրտի հիվանդությունների դեպքում։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը