2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Հավանաբար Երկրի յուրաքանչյուր բնակիչ պարբերաբար օգտագործում է այս ըմպելիքը՝ ոմանք ավելի քիչ, իսկ ոմանք ավելի շատ: Այն մարդկանց, ովքեր չեն կարող ապրել առանց թեյի, կոչվում են թեյի սիրահարներ։ Բայց կան մարդիկ, ովքեր օգտագործում են այն նիհարելու համար։
Քաշի կորստի համար ո՞ր թեյն է ավելի լավ, փորձենք պարզել այն հիմա։
Սակայն շատ մի տարվեք թեյերով։ Որոշ դեպքերում նրանք կարող են վնասել մարմնին: Օրինակ՝ ընդհանուր թուլության, լակտացիայի ժամանակ, հղիության ընթացքում, միզաքարային հիվանդությունների և աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված բոլոր հիվանդությունների դեպքում:
Նիհարեցնող թեյի ցանկալի արդյունքները կարող են անմիջապես չդրսևորվել: Որոշ կանանց համար քաշի կորուստը կարող է տևել մի քանի ամիս: Ոմանց համար դա լուծողական է, ոմանց համար՝ հանգստացնող։
Որոշ նիհարող կանայք փքվածություն են ունենում թեյի դիետայի պատճառով: Ոմանք դրանից վախեցած են և ընդմիշտ լքում են այս գործը, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, շարունակում են թեյ խմել, որպեսզի սպասեն գոնե որոշ արդյունքների։
Ընդհանուր առմամբ, ցանկացած թեյ խմելը, ինչպես նաև ցանկացած դիետա, լավագույնս զուգակցվում է ֆիզիկական ակտիվության հետ (չափավոր): Սա կապահովիկրկնակի էֆեկտ՝ թեյը կօգնի նիհարել, իսկ վարժությունները լավ վիճակում կպահեն մկանները։
Ուրեմն ո՞ր թեյն է ավելի լավ նիհարելու համար:
Բուսական թեյը կարելի է եփել մեկ բաղադրիչով կամ խոտաբույսերի մեծ հավաքածուով: Անկախ բաղադրիչների քանակից՝ այն շատ օգտակար է՝ ծառայում է որպես միզամուղ, օրգանիզմից հեռացնում տոքսինները, նպաստում է ճարպերի այրմանը, լավացնում է նյութափոխանակությունը և այլն։
Կոճապղպեղով թեյը նիհարելու համար համարվում է շատ արդյունավետ։ Կոճապղպեղը պարունակում է եթերայուղ, որն ուժեղացնում է նյութափոխանակության գործընթացները։ Դրա շնորհիվ կոճապղպեղով ըմպելիքը կարող է հաղթահարել նաև սովը։ Սակայն երեկոյան խորհուրդ չի տրվում կոճապղպեղով ըմպելիք խմել, քանի որ եթերայուղն ունի նաև տոնիկ ազդեցություն։
կոճապղպեղի թուրմի բաղադրատոմս
Կճեպ մանր կտրատել, ապա վրան լցնել եռման ջուր։ Երբ արգանակը թրմվի, անհրաժեշտ է քամել։ Պետք է խմել թուրմը ուտելուց կես ժամ առաջ։
Դուք կարող եք ուժեղացնել կոճապղպեղի թեյի ազդեցությունը մեղրով և կիտրոնի հյութով: Թուրմի համար կոճապղպեղը նույնպես մանրացնում են, լցնում ջրով և մոտ 15 րոպե եփում կրակի վրա։ Դրանից հետո արդեն սառած արգանակի մեջ մեղր ու հյութ են ավելացնում։ Կոճապղպեղի, մեղրի և կիտրոնի հյութի համադրությունը հագեցնում է օրգանիզմը վիտամիններով և միևնույն ժամանակ այրում ավելորդ կիլոգրամները։
Կռատուկի նիհարեցնող թեյ
Վերցրեք 2 թեյի գդալ կռատուկի (արմատ), լցնել եռման ջուր (1 բաժակ) և եփել մարմանդ կրակի վրա (մոտ 20 րոպե): Հետո - սառչում և քամում: Խմեք 1 բաժակ կռատուկի թեյ կերակուրների միջև։
Չինական նիհարեցնող թեյ
Չինական թեյի հիմքը թուրմն է, որը ներառում է բազմաթիվ տարբեր խոտաբույսեր: Պուեր թեյը համեմունքներով յուրահատուկ համ ունի։ Հարուստ բույրի և համի հետ մեկտեղ այն արդյունավետորեն այրում է մարմնի ավելորդ ճարպը: Սա պատշաճ պատասխան է այն հարցին, թե որ թեյն է ավելի լավ նիհարելու համար։
Կանաչ թեյ քաշի կորստի համար
Այս ըմպելիքը պարունակում է առավելագույն քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, որոնք կարգավորում են նյութափոխանակությունը և հեռացնում ավելորդ ճարպը։ Ամենաարդյունավետ կանաչ թեյը ուլոնն է։
Հուսով ենք, որ այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք արդեն ունեք պատասխան այն հարցին, թե որ թեյն է նիհարելու համար ավելի լավ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ պետք է լինի թեյը նիհարելու համար: Օգտակար և վնասակար հավելումներ թեյի մեջ
Թեյը նիհարելու համար շատ գայթակղիչ գործիք է գեր մարդկանց համար։ Բայց չէ՞ որ կողմնակի ազդեցությունները զարգանում են անորակ ըմպելիքի օգտագործումից։ Ինչպե՞ս գնել իսկապես առողջարար թեյ և ինչպես պատրաստել ձեր սեփական բուսական նիհարեցնող ըմպելիքը:
Խմելու ռեժիմ. կազմակերպում և կանոններ. Դպրոցում կամ մանկապարտեզում խմելու ռեժիմի կազմակերպում
Խմելու ռեժիմը մարդու կյանքի կարևոր բաղադրիչն է: Դրա կազմակերպումը պետք է հստակ հաստատվի ինչպես տանը, այնպես էլ աշխատավայրում, մանկապարտեզներում և դպրոցներում։
Նարինջ՝ նիհարելու համար. Նարինջ քաշի կորստի համար. ակնարկներ
Շատերը նարինջը կապում են արևի հետ: Այս մրգի բույրը ունակ է բարձրացնել կենսունակությունը և բարելավել տրամադրությունը։ Կարծիք կա, որ գտնվելով նարնջի պուրակում՝ կարող եք բարելավել ձեր առողջությունն ու հանգստանալ։
Առողջ նախաճաշ նիհարելու համար. Ճիշտ նախաճաշ նիհարելու համար. բաղադրատոմսեր
Ինչպե՞ս ընտրել ամենաառողջ նախաճաշը նիհարելու համար: Հիմնական բանը ճիշտ արտադրանքի ընտրությանը ուշադիր մոտենալն է։ Նախաճաշից հրաժարվելը չի նպաստի ավելորդ քաշի արագ կորստին, այլ կհանգեցնի փլուզման, ուստի բոլորը պետք է նախաճաշեն։ Կարդացեք այս հոդվածը և կիմանաք լավագույն բաղադրատոմսերը
Ջուր նիհարելու համար. Հեղուկով նիհարելու մի քանի եղանակ
Քաշի կորստի համար նախատեսված ջուրը նիհարելու մատչելի միջոց է: Հոդվածում առաջարկվում են այս հեղուկով նիհարելու մի քանի եղանակ։ Դուք կարող եք ընտրել ձեզ համար ամենահարմարը
