2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Խրթխրթան թարմ վարունգը միշտ էլ հաճելի է ուտել, իսկ թթու կամ թթու վարունգը զարդարում է ցանկացած սեղան։ Ձեռքով աճեցված այս բանջարեղենն էլ ավելի համեղ է, այդ մասին գիտի յուրաքանչյուր այգեպան։ Իսկ թարմ վարունգի օգտակարության մասին ոչ բոլորը գիտեն։ Եվ ապարդյուն, քանի որ այս բանջարեղենը կարող է մրցել շատերի հետ։
Ի՞նչն է լավ վարունգի մասին:
Շատերը կասկածում են այս կանաչ բանջարեղենի օգուտներին՝ դրանց չափազանց ջրային խտության պատճառով: Բայց նրանց համար, ովքեր դիետա են պահում, այս հատկությունն ինքնին առավելություն է: Մեկ այլ հատկություն, որի համար օգտակար է վարունգը, թարմ մրգերի մեջ մեծ քանակությամբ մանրաթելն է։ Այն օգտակար է փորկապության դեպքում, ինչպես նաև օգնում է մաքրել օրգանիզմը խոլեստերինից։ Վարունգը պարունակում է պեկտին, որը վերահսկում է փտած գործընթացները աղիքներում։ Բանջարեղենը շատ կալցիում չունի, սակայն պարունակում է բավականաչափ ալկալային միացություններ, որոնք չեզոքացնում են այրոցը։ Բացի այդ, այն պարունակում է նատրիումի և կալիումի աղեր, որոնք նպաստում են երիկամների և սրտանոթային համակարգի ներդաշնակ աշխատանքին։ Հիպերտոնիայի և հոդային ռևմատիզմի դեպքում բանջարեղենը պետք է սպառվի հարյուր գրամ յուրաքանչյուր ճաշի հետ: Բայց եթե երիկամների հետ կապված խնդիրներ ունեք, ապա պետք է այն քիչ-քիչ ուտել, որպեսզի չվնասեք օրգանիզմին։
Ինչում է օգտակար վարունգըհյութ?
Այս բանջարեղենի հյութը ցավազրկող և հանգստացնող ազդեցություն ունի, օգտակար է ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների դեպքում։
Եթե օրական երեք անգամ խմեք այս ըմպելիքից կես բաժակ, ապա բարելավումը չի ուշանա: Հյութ պետք է խմել ուտելուց քառասուն րոպե առաջ՝ բաժակի մեջ մի քիչ մեղր ավելացնելով։ Այս կերպ դուք նույնիսկ կարող եք թեթեւացնել գաստրիտի կամ խոցի ցավը։ Նույն միջոցը արդյունավետ բուժում կլինի շնչառական հիվանդությունների դեպքում՝ օրական երեք անգամ երեք ճաշի գդալ մեղրով հյութը կօգնի հաղթահարել ցավոտ հազը։ Բնական գեղեցկության ապրանքների կողմնակիցների համար հյութը կծառայի որպես սպիտակեցնող, խոնավացնող և մաքրող միջոց: Ատամների, մազերի և եղունգների համար դրա ազդեցությունը նույնպես չափազանց բարենպաստ է։ Դեղամիջոցի արդյունավետության պատճառներից մեկը դրանում յոդի առկայությունն է։
Որքանո՞վ է օգտակար վարունգը երեխաների համար
Որոշ երիտասարդ մայրեր կարծում են, որ այս կանաչ բանջարեղենը չի կարելի տալ փոքրիկին։ Բայց կղանքի խանգարումներից չի կարելի վախենալ, եթե երեխան չափավոր է ուտում: Տասը ամսականում արդեն կարող եք ձեր փոքրիկին առաջարկել բլենդերով պատրաստված վարունգի խյուս։ Երբ ատամները հայտնվում են, կարող եք կրծելու փոքրիկ բանջարեղեն տալ։ Սովորաբար փշրանքները հաճույքով ուտում են այնպիսի առողջարար նրբություն, նույնիսկ կարիք չկա այն կեղևել, հատկապես, որ մաշկը պարունակում է վիտամիններ՝ կարոտին և ասկորբինաթթու: Խանութից գնված վարունգը դեռ պետք է մաքրել կեղևը, քանի որ մաշկը կարող է պարունակել նիտրատներ:
Ի՞նչ օգուտ վարունգը, եթե դառը է։
Բանջարեղենը դառնում էանհամ, եթե սխալ աճեցված է: Բայց վարունգը ոչ մի բանում մեղավոր չէ, ուստի պետք չէ դրանք դեն նետել։ Եթե նման բանջարեղենը պահածոյացված լինի, դառնությունը կվերանա: Այո, և առողջության համար դրանք մնում են օգտակար, այնպես որ կարող եք թարմ դառը վարունգ ուտել։ Շուկայում գնելիս կարող եք որոշել, թե վարունգն իր ձևով կլինի անհամ. պետք է զգուշանալ խոշոր և կոր բանջարեղենից։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս բուծել քացախի էությունը: Եկեք պարզենք այն
Քացախային էությունը քացախաթթվի խտացված լուծույթ է, որը կարելի է գտնել գրեթե բոլոր մթերային խանութների դարակներում: Այն ունի կիրառությունների բավականին լայն շրջանակ:
Ածխաջրեր պարունակող. ի՞նչ ապրանքներ կան: Եկեք միասին պարզենք
Ածխաջրեր պարունակող. որո՞նք են այս ապրանքները: Մեզանից շատերը հավատում են, որ նրանք, որոնցից նրանք լավանում են, ինչը նշանակում է, որ մենք պետք է նրանց դուրս մղենք սննդակարգից կեղտոտ ավելով և ոչ մի դեպքում չթողնենք, որ հետ գան։ Միայն ածխաջրերն են վատ և լավ: Լավից մեզ լիցքավորում են էներգիա, վատից՝ անխնա «ուռչում ենք»։
Ինչպե՞ս հալեցնել մեղրը: Եկեք պարզենք
Կարծիք կա, որ ոչ մի դեպքում չի կարելի մեղրը խեղդել, քանի որ այս գործընթացը հանգեցնում է նրա բոլոր վիտամինների և օգտակար հատկությունների կորստի։ Փորձառու մեղվապահներն ու այս բնական մթերքով զբաղվող մասնագետները վստահ են, որ դրանք ավելորդ մտահոգություններ են։ Եկեք պարզենք, թե ինչպես ճիշտ հալեցնել մեղրը: Որպեսզի այս քաղցրության բոլոր օգտակար հատկությունները մնան անվտանգ և առողջ, պետք է պահպանվեն որոշակի պայմաններ
Ի՞նչ տարբերություն սուշիի և ռուլետների միջև: Եկեք միասին պարզենք
Ի՞նչ տարբերություն սուշիի և ռուլետների միջև: Այս հարցը հետաքրքրում է շատ մարդկանց, ովքեր սիրում են իրենց հյուրասիրել արևելյան ուտեստներով։ Դրան միանշանակ պատասխանելու համար ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում այս խոհարարական ստեղծագործությունների մանրամասն նկարագրությունը, ինչպես նաև դրանց բաղադրությունը, պատրաստման եղանակը և այլն։
Եկեք պարզենք, թե ինչպես մարինացնել միսը խորովածի համար
Քչերը գիտեն, թե ինչպես պետք է մարինացնել միսը խորովածի համար՝ այն համեղ և հյութալի դարձնելու համար: Այժմ մենք կքննարկենք բոլորի սիրելի ուտեստը պատրաստելու գաղտնիքները:
