2024 Հեղինակ: Isabella Gilson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:29
Էներգետիկ ըմպելիքները ոչ մի կերպ առողջարար չեն։ Սուրճը նույնպես շատ հակասական ապրանք է: Այսպիսով, դրանք ի վիճակի՞ են վնասել մարդու մարմնին, եթե դրանք միասին օգտագործվեն: Իսկ դրանք օգուտ ունե՞ն։ Հնարավո՞ր է սուրճը խառնել էներգետիկ ըմպելիքի հետ։
Զանգվածային լրատվամիջոցների հայտարարություններ
Անցյալ տարվա նոյեմբերին Սննդի և դեղերի վարչությունը (ԱՄՆ) հրապարակեց վիճակագրություն։ Ըստ որի՝ վերջին 5 տարիների ընթացքում էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործման հետ կապված մահվան 13 դեպք է գրանցվել, իսկ 90 մահն ավարտվել է հոսպիտալացումով։
Red Bull-ը ոգեշնչո՞ւմ է:
Բացի վերը նկարագրվածներից, նույն առողջապահության վարչությունը հայտնաբերել է Red Bull-ի մարմնի վրա վնասակար ազդեցության 21 դեպք: «Վնասակար ազդեցության» տակ հասկացվել է հղի աղջկա մոտ ցնցումը, սրտի կաթվածը և վիժումը։ Ամեն ինչ ավելի էր բարդանում նրանով, որ բոլոր զոհերը անառակ էինսուրճ խմողներ. Այսպիսին են էներգետիկ ըմպելիքով սուրճի հետևանքները.
Սակայն այս տվյալները առաջին մեղադրանքները չեն առույգացնող ապրանքների դեմ։ 2011 թվականին ԱՄՆ Առողջապահության նախարարության Կախվածության և հոգեկան խանգարումների ուսումնասիրության ինստիտուտը հայտնաբերել է 2009 թվականին 13000 շտապ օգնության սենյակ այցելություններ, որոնք հրահրվել են էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործմամբ: Դեպքերի ճնշող մեծամասնությամբ զոհերի թվում գերակշռել են դեռահասներն ու երիտասարդները։ Առաջինները ցանկանում էին երկարացնել իրենց կենսուրախության զգացումը, որպեսզի գիշերը ավելի երկար նստեն համակարգչի առաջ։ Երկրորդը՝ էներգիայով սուրճ խմեց՝ ուժերը համալրելու համար՝ քննություններին պատրաստվելիս կամ ժամանցի վայրեր այցելելիս:
Հասարակական արգելք
Մինչև 2010 թվականը Four Loco էներգետիկ ըմպելիքն արգելված էր վեց նահանգներում: Սահմանափակումը կապված էր մարդկանց մահվան հետ, ովքեր հոսպիտալացվել էին այս ըմպելիքը խմելուց հետո։ Մահացածների մեծ մասը ուսանողներ էին։
Four Loco-ն կոֆեինի, ալկոհոլի, տաուրինի և գուարանայի խառնուրդ է: Նրա մեկ այլ անուն է «խավարումը բանկայի մեջ»: Եթե այս էներգետիկ ըմպելիքն օգտագործեք սուրճի կամ ալկոհոլի հետ, ապա ուղեղի և սրտանոթային համակարգի վրա ազդեցությունն անդառնալի կլինի։ Արտադրող ընկերությունը, Թմրամոլության և հոգեկան խանգարումների ուսումնասիրման ինստիտուտի ճնշման ներքո, հանել է արգելված արտադրանքը խմիչքի բաղադրությունից։
Կարո՞ղ եմ էներգետիկ ըմպելիքները խառնել սուրճի հետ
Ամենատարած Monster-ը, Red Bull-ը, 5-Hour Energy-ն և Rockstar-ը զուրկ են ալկոհոլից՝ ի տարբերություն Four Loco-ի: Բայց արդյո՞ք դա նրանց անվտանգ է դարձնում:
Կոֆեինը առկա է բոլոր էներգետիկ ըմպելիքներում: Ըստ Consumer Reports ամսագրի՝ 1 60 գրամանոց 5-ժամյա էներգիայի տուփը պարունակում է մոտավորապես 215 միլիգրամ կոֆեին: Սակայն արտադրողը պնդում է, որ իր ըմպելիքի բաղադրությունը 100-150 միլիգրամ է։ Դա նույնն է, ինչ մեկ բաժակ սուրճը։ Պետք է նկատի ունենալ, որ խոսքը «իսկական», ճիշտ եփած սուրճի մասին է, այլ ոչ թե դրա լուծվող փոխարինողը, որը 2 անգամ քիչ կոֆեին ունի։
Ինչպես էլ լինի, փորձաքննությունների տվյալները միշտ տարբերվում են արտադրող ընկերությունների կայքերից վերցված պաշտոնական տեղեկատվությունից։ Ընդ որում, համեմատությունը միշտ էլ վերջինիս օգտին չէ։ Բացի այդ, պահանջվող հինգժամյա էներգիան պատրաստված է գուարանայի վրա՝ բույս, որը պարունակում է շատ կոֆեին և տաուրին: Առանձին-առանձին բաղադրիչներից յուրաքանչյուրը բավականին օգտակար է: Կոֆեինը կազդուրիչ ազդեցություն ունի։ Տաուրինը աջակցում է նյարդային համակարգին և կայունացնում է արյան մեջ աղի պարունակությունը: Բայց ի՞նչ կպատահի, եթե ամբողջ մարմնին հարվածես, սուրճ ավելացնես և նաև հաշվի առնես, որ բոլոր էներգետիկ ըմպելիքներն ունեն ճնշող քանակությամբ շաքար։
Քաղցր մարդասպան
Համաձայն նույն Consumer Reports-ի՝ Red Bull-ը և Monster-ը պարունակում են մոտ 27 գրամ շաքար մեկ տուփի մեջ: Rockstar-ը այս ցուցանիշը հասցնում է 30 գրամի։ Մեկ թեյի գդալը պարունակում է մոտ 5 գրամ, այսինքն՝ պատկերացրեք, որ մեկ շիշ էներգետիկ ըմպելիքի մեջ ավելացվել է 6 թեյի գդալ շաքար։ Ինչու՞ է դա արվում: Իսկ արժե՞ վախենալ ատամների հետ կապված խնդիրներից, ի՞նչն է այն, որ մայրերը սիրում են այդքան հաճախ վախեցնել քաղցր ատամին։
Երբ գլյուկոզան ներթափանցում է արյան մեջ, ինսուլինի և շաքարի մակարդակը ակնթարթորեն ցատկում է անհնարին բարձունքների: Մարդը լավ տրամադրություն ունի։ Նա լավն է և երջանիկ: Կազդուրիչ նյութերի հետ միասին ցանկանում եք սարեր շարժել։ Միակ խնդիրն այն է, որ ազդեցությունը կարճատև է: Եվ նրա հետևում գալիս է հոգնածությունը, նույնիսկ ավելի մեծ, քան նախկինում: Նյարդային համակարգը մեծ ծանրաբեռնվածություն է կրել, և մարմինը հանգստի կարիք ունի: Բայց մարդը խմում է մեկ այլ բանկա էներգետիկ ըմպելիք: Քանի որ «ինչ-որ բան նորից հակված է քնելու»: Ի դեպ, նյութափոխանակության պրոցեսների նմանատիպ մեխանիզմ է առաջանում, եթե սուրճ օգտագործում եք Կոկա-Կոլայի հետ, թեկուզ ավելի փոքր մասշտաբով։
Եթե արյան շաքարի մակարդակը մշտապես բարձրանում է, ապա զարգանում է հիպերգլիկեմիա: Իսկ կարիեսը դժվարություններից ամենաքիչն է։ Այս վիճակը ճնշում է ուղեղի աշխատանքը՝ հանգեցնելով դեմենցիայի, ինչպես նաև հրահրում է շաքարախտ։
Ամենակար կոֆեին
Կոֆեինը բարձր չափաբաժիններով առաջացնում է արյան ճնշման բարձրացում և այսպես կոչված կոֆեինային թունավորում: Այս վիճակը բնութագրվում է սրտի ռիթմի ձախողմամբ, որն էլ իր հերթին ինֆարկտ է հրահրում։ Ահա թե ինչու 5-ժամյա էներգիայի օգտագործումն այսքան անգամ ավարտվեց մահով: Հաշվի առնելով նման տեղեկատվությունը՝ հեշտ է կռահել, որ էներգետիկ ըմպելիքի հետ սուրճը հեռու է լավագույն համադրությունից։ Նկատի ունեցեք սա:
Եթե միացնենք կոֆեինն ու շաքարը, մենք ջրի անհավասարակշռություն ենք ստանում։ Գլյուկոզան խանգարում է օրգանիզմին ջրի նորմալ վերամշակմանը, իսկ կոֆեինը միզամուղ ազդեցություն ունի։ Դա մարդ էավելի շատ ջուր է արտազատում, քան սպառված է։
Իհարկե, էներգետիկ սուրճի օգտագործումը մահացու չէ առողջ մարդու համար։ Հիմնական բանը չափազանցելն է: Հակառակ դեպքում կառաջանան վերը նկարագրված հետեւանքները: Պետք է հասկանալ, որ կազդուրիչ ըմպելիքի տարաը հոգնածության համադարման չէ։ Նյարդային համակարգի ճնշված վիճակը բուժվում է մեկ եղանակով՝ քուն։ Կարևոր է նաև առողջ ապրելակերպ վարել ընդհանրապես, խմել սովորական ջուր, ճիշտ սնվել և ուղեղին հոգեկան ծանրաբեռնվածություն հաղորդել։ Այդ ժամանակ դու քեզ լավ կզգաս։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սուրճ կամ եղերդիկ. որն է ավելի առողջարար, համ, ազդեցություն օրգանիզմի վրա, օգուտներ և վնասներ, ակնարկներ
Այսօր բավականին արդիական է այն հարցը, թե որն է ավելի օգտակար՝ սուրճը, թե եղերդակը։ Նրանց հարցնում են շատ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են պահպանել իրենց առողջությունը և միայն օգուտ ստանալ նման խմիչքներից։ Անհնար է միանշանակ պատասխան տալ այս հարցին, քանի որ և՛ սուրճը, և՛ եղերդակն ունեն իրենց առանձնահատկությունները։ Այս խմիչքներից յուրաքանչյուրն ունի առավելություններ և թերություններ, որոնց մասին պետք է առանձին քննարկել:
Կիվի փորկապության համար. հատկություններ, ազդեցություն օրգանիզմի վրա, կիրառման եղանակներ
Կղանքի երկարատև բացակայությունը ցանկացած սեռի և տարիքի մարդուն անհարմարություն է պատճառում: Կան մրգեր, որոնք թույլ են տալիս ազատվել այս վիճակից։ Կիվին փորկապության դեպքում ունի մեղմ լուծողական ազդեցություն՝ առանց սինթետիկ դեղամիջոցների օգտագործման: Հոդվածում կքննարկվեն պտղի հատկությունները, կղանքի խախտմամբ դրա օգտագործման եղանակները, մարմնի համար օգուտները և հակացուցումները:
Առավոտյան կիտրոնով ջուր խմեք. ըմպելիքի բաղադրատոմս, համամասնություններ, ազդեցություն մարդու օրգանիզմի և աղեստամոքսային տրակտի վրա, ընդունման ցուցումներ և հակացուցումներ
Վաղուց հաստատված է, որ ջուրը մեր մարմնի անբաժանելի մասն է, և դրա բացակայությունը կարող է բացասաբար ազդել ընդհանուր ինքնազգացողության վրա: Դա ջուրն է, որը խթանում է բոլոր օրգանների սահուն և ճիշտ աշխատանքին։ Բայց ինչ վերաբերում է կիտրոնի ջրին: Արդյո՞ք լավ է առավոտյան կիտրոնով ջուր խմելը: Եթե այո, ո՞րն է դա անելու ճիշտ ձևը: Սրանք ընդամենը մի քանի հարցեր են, որոնց պատասխանները կարող եք գտնել հոդվածում։
Ինչպե՞ս է էներգետիկ ըմպելիքն ազդում օրգանիզմի վրա: Որո՞նք են էներգետիկ ըմպելիքներ խմելու վտանգները:
Էներգետիկ ըմպելիքներ այսօր վաճառվում են բոլոր խանութներում։ Այնուամենայնիվ, մարքեթինգը դեռ չի կանգնում: Ավելի ու ավելի շատ նոր գովազդներ են ստեղծվում, տարբեր ակցիաներ են հորինվում՝ այս ամենը ձեզ համոզելու հրաշալի ըմպելիքներ խմելու անհրաժեշտության մեջ։ Նպաստում է այս և ժամանակակից իրողություններին: Ժամանակի հավերժական սղությունը հանգեցնում է նրան, որ մարդը պետք է այն խլի քնից։ Եվ երբ ուժերը սպառվում են, նա ինչ-որ բան է փնտրում իր մարմինը խթանելու համար
Ի՞նչն է հարուստ կարտոֆիլով. Սննդային արժեքը և դրա ազդեցությունը մեր օրգանիզմի վրա
Գրեթե ամեն օր մեր սեղաններին հայտնվում է «երկրորդ հացը»՝ բոլորի սիրելի կարտոֆիլը։ Այս ապրանքի սննդային արժեքը մեզ համար չափազանց բարձր է, բայց ի՞նչ գիտենք դրա մասին։ Ինչո՞վ է հարուստ կարտոֆիլը և արդյոք այն կարող է վնասակար լինել. Ինչպե՞ս կարող եք առավելագույն օգուտ քաղել այս արտադրանքից ձեր առողջության համար:
